不用求醫(yī)問藥! 美國研究稱 這樣做也能延長壽命

據(jù)法國健康雜志《TOPSANTE》報道，《美國醫(yī)學(xué)會雜志》日前公布的一項(xiàng)最新研究稱，設(shè)定目標(biāo)會對人的壽命產(chǎn)生積極影響。壽命長的人通常是那些有人生目標(biāo)的人。

據(jù)報道，美國一個研究團(tuán)隊(duì)對7000名51至61歲的成年人進(jìn)行了一項(xiàng)調(diào)查研究。調(diào)查對象需填寫與人生目標(biāo)相關(guān)的心理問卷，回答諸如“有些人在生活中漫無目的地徘徊，但我不是他們中的一員”等問題。然后，研究員把獲得的心理數(shù)據(jù)與調(diào)查對象的身體健康數(shù)據(jù)一起進(jìn)行了分析。

研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)，沒有強(qiáng)烈人生目標(biāo)的人比設(shè)立人生目標(biāo)的人因心血管疾病死亡的風(fēng)險更高，而且在2006年和2010年，患心血管疾病的風(fēng)險是其它疾病的兩倍。

這項(xiàng)研究的作者之一，美國密歇根大學(xué)流行病學(xué)副教授塞萊斯特·莉·皮爾斯（Celeste Leigh Pearce）認(rèn)為，這一研究結(jié)果非常有說服力，她將圍繞該問題制定一個完整的研究計(jì)劃。美國紐約西奈山醫(yī)學(xué)院教授阿蘭·羅贊斯基（Alan Rozanski）接受美國媒體采訪時表示，就像身體有基本的需求一樣，比如睡覺、吃飯和喝水，人也會有基本的心理需求，而對目標(biāo)的需求是第一位的。

此外，該研究團(tuán)隊(duì)表示，只要設(shè)立一個目標(biāo)就會對健康產(chǎn)生積極影響，而不論目標(biāo)是什么性質(zhì)。如塞萊斯特所言，對一些人來說可能是撫養(yǎng)孩子，而對另一些來說可能是做志愿服務(wù)。

來源： 環(huán)球網(wǎng)