嬰兒晚上不睡很正常別擔(dān)心
2019-09-10 07:22:44
養(yǎng)生閱刊 2019年8期
加拿大麥吉爾大學(xué)一項新研究表明，出生6個月～1歲的孩子在夜里醒來，即使6～8個小時通宵不睡，也不會有健康影響。
研究人員向388位母親詢問了孩子出生后6～12個月時的夜間睡眠時間和母乳喂養(yǎng)情況。結(jié)果顯示，6月齡大的嬰兒，有38%夜間超過6個小時沒睡覺，57%的寶寶超過8個小時;12月齡大的寶寶，超過6個小時和8個小時不睡的分別為28%和43%。即使反復(fù)夜醒，也未有思考、語言、運動等方面的影響。
研究認(rèn)為，孩子的睡眠與步行、語言發(fā)育一樣，個體差異很大。出生后4～11個月的嬰兒所需睡眠時間為每天12～15小時，但大多數(shù)情況下，這一時間還包含每天2～3次白天的睡眠或小睡。所以，嬰兒晚上睡不好覺屬正常現(xiàn)象，不必?fù)?dān)心。
來源：中國婦女報
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