心肺耐力強(qiáng) 女性心臟好

挪威科技大學(xué)公共衛(wèi)生與護(hù)理系的研究者近期發(fā)現(xiàn)，一種特殊的身體適應(yīng)能力（心肺體適能）有助于預(yù)測心臟病發(fā)作的幾率，特別適用于女性。

心肺體適能能夠反映身體在持續(xù)體力活動中運(yùn)輸氧氣的能力，它可以用最大攜氧量來測量，這是人體在運(yùn)動中所能使用的最大氧氣量，數(shù)值越大，心肺功能越好。

研究團(tuán)隊(duì)以2.6萬多名挪威人為研究對象，追蹤他們的心肺健康狀況長達(dá)15年。由于無法從所有參與者處獲得最大攜氧量的數(shù)值，研究人員根據(jù)參與者每周從事體育運(yùn)動的時(shí)間和強(qiáng)度，估算其心肺體適能情況。結(jié)果顯示，在女性中，心肺體適能高的人首次心臟病發(fā)作的可能性要比心肺體適能弱的人低25%;對男性來說，心肺體適能高，可以將他們心臟病發(fā)作的可能性降低10%。

發(fā)表在《美國心臟協(xié)會雜志》上的這項(xiàng)研究成果表明，通過增加體育運(yùn)動強(qiáng)健心肺，能夠降低心臟病發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)，女性更應(yīng)重視。

來源：人民網(wǎng)