淺析高校開設(shè)柔力球選項課的可行性

靳克忍 崔健

摘 要：柔力球運動的發(fā)展已經(jīng)有近20年的時間，練習(xí)此項目的人數(shù)約達(dá)數(shù)百萬，其中絕大多數(shù)都是中老年人，高校大學(xué)生對此涉獵也寥寥無幾。本文采用文獻(xiàn)資料、訪談等方法，對柔力球運動開設(shè)的目的、意義和可行性進(jìn)行探討。旨在增強高校大學(xué)生的體質(zhì)，間接幫助緩解大學(xué)生的身心疲勞，對開設(shè)柔力球課程的可行性探討提供理論參考。

關(guān)鍵詞：高校;柔力球課程;研究

中圖分類號：G849.9 ? ? ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識碼 ：A ? ? ?文章編號：1002-7475（2019）08-054-01

柔力球又叫作太極白龍球，在二十世紀(jì)九十年代由晉中的白榕教授發(fā)明，這項運動一經(jīng)推出就深受廣大群眾喜歡，此項運動可以說是中西結(jié)合的產(chǎn)物——由中國的傳統(tǒng)武術(shù)和太極拳柔韌性的特點與西方的網(wǎng)球和網(wǎng)球拍這種實物結(jié)合為一體。柔力球運動的出現(xiàn)，它的打法展現(xiàn)出來中國傳統(tǒng)體育的魅力和當(dāng)代競技體育的特色，它是具有健身、娛樂、休閑的功能的創(chuàng)新性的一項傳統(tǒng)運動。隨著當(dāng)代大學(xué)生的生活和高校課程的日益豐富，大學(xué)生們參加課外體育運動，有很多的運動內(nèi)容供學(xué)生選擇，但是當(dāng)前高校設(shè)立的選修課中，大多數(shù)課程的設(shè)立供學(xué)生們選擇的課程太少，致使學(xué)生們對上選項課的積極性不高。開展柔力球項目課程有利于豐富高校的體育課程，與此同時又能刺激大學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望，并且通過新課程的學(xué)習(xí)提高大學(xué)生的體質(zhì)狀況已經(jīng)是未來高校開展新課程的必然趨勢。

1高校開展柔力球課程的目的和意義

1.1對大學(xué)生身體健康的影響

目前高校學(xué)生的身體健康狀態(tài)變差體質(zhì)逐漸下降，而柔力球項目就打破了年齡的界限，是一項老少皆宜的項目，高校開設(shè)柔力球選項課，可以使大學(xué)生變得更加強壯、勻稱的體形，太極一樣圓滑柔和，使大學(xué)生擁有更健康的身體、良好的思想品德、積極的創(chuàng)新沖動，提高高校學(xué)生的人文素養(yǎng)。

1.2對大學(xué)生心理健康的影響

學(xué)生對柔力球運動的學(xué)練，使自身的心理、生理和運動狀態(tài)等方面有更好的自我了解和改進(jìn)。讓學(xué)生能有更強的適應(yīng)能力。進(jìn)而使學(xué)生的體質(zhì)狀況得到改良。柔力球雖然是一項強身健體的運動項目，但是它在鍛煉身體的同時也能內(nèi)在地起到凈化一個人的思想的功能，使學(xué)生心理得到發(fā)展，激發(fā)學(xué)生的團(tuán)隊合作和創(chuàng)新能力，讓大學(xué)生感受我國民族傳統(tǒng)體育文化的魅力，通過該課程的學(xué)習(xí)讓大學(xué)生從內(nèi)心上接受體育，通過體育課的學(xué)習(xí)從本質(zhì)上改變當(dāng)代大學(xué)生的心態(tài)，讓他們從寢室走出來，走進(jìn)操場進(jìn)行鍛煉，真正做到“走出來，走進(jìn)去”。

1.3對大學(xué)生學(xué)習(xí)的影響

通過對課程的學(xué)習(xí)，使同學(xué)們的身心得到發(fā)展的同時，樹立正確的人生觀和健康積極的人生態(tài)度，通過體育鍛煉把這種積極的精神態(tài)度帶到日常學(xué)習(xí)中，身體得到鍛煉，學(xué)習(xí)也會更上一層樓。學(xué)習(xí)的事情不是一蹴而就的，需要的是恒心和毅力，需要有強大的精神和身體去支撐，通過課程的學(xué)習(xí)把身體鍛煉好，有了強健的體魄和健康積極的態(tài)度，那學(xué)習(xí)就會事半功倍。

2柔力球在高校開展的基本現(xiàn)狀

2.1安徽省高校開設(shè)柔力球課程的情況剖析

通過實地考察發(fā)現(xiàn)柔力球課程在安徽省的部分高校是有開設(shè)的，但是絕大多數(shù)還是沒有開展起來，這可能跟普及推廣宣傳沒有到位以及沒有更成熟的一整套教學(xué)體系有關(guān)。柔力球的內(nèi)容有套路和基礎(chǔ)動作，競技技術(shù)在高校教學(xué)中幾乎沒有，從所了解到的情況中得知，滁州學(xué)院開設(shè)柔力球課程約有十年之久，安徽師范大學(xué)開設(shè)柔力球課程也有不少年了，現(xiàn)在課程教學(xué)的內(nèi)容主要以套路為主，例如像A類的《飛龍一套》《飛龍二套》《花季雨季》、太極柔力球16式這些簡單的套路組合是目前大部分高校的教學(xué)內(nèi)容。大多數(shù)高校的教學(xué)內(nèi)容都是簡單的套路，目的在于提高學(xué)生身體素質(zhì)的同時，培養(yǎng)學(xué)生的運動興趣，對基本技術(shù)和簡單套路的學(xué)練，培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真對待事物的態(tài)度，使學(xué)生身心得到發(fā)展。

2.2高校開展柔力球課程理論研究現(xiàn)狀

自二十世紀(jì)九十年代由李小斌、白榕等編寫的第一篇有關(guān)柔力球內(nèi)容的文章，至今相關(guān)的文章共150篇左右，大部分羅列到的理論研究有幾個方面：①關(guān)于淵源發(fā)展史的研究、②關(guān)于文化內(nèi)涵的研究、③關(guān)于功能的研究、④關(guān)于影響因素存在問題和解決對策的研究、⑤關(guān)于高校教學(xué)的研究。其中直接涉及推廣內(nèi)容的理論研究卻寥寥無幾。張宏偉老師對柔力球項目的教學(xué)實踐，以學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣為出發(fā)點，讓學(xué)生在柔力球運動中獲利，并且以增強學(xué)生體質(zhì)和培養(yǎng)學(xué)生終身體育的觀念為前提進(jìn)行了對柔力球走進(jìn)大學(xué)課程的可行性剖析。

3結(jié)論和建議

3.1結(jié)論

3.1.1柔力球運動練習(xí)沒有年齡和性別的限制，這樣就間接增加了學(xué)生的自主學(xué)習(xí)時間，從而提高學(xué)生的體質(zhì)狀況，使學(xué)生身體得到鍛煉的同時心情得到很好的放松，激發(fā)同學(xué)的學(xué)習(xí)欲望。從學(xué)生的身體健康方面考慮，有開設(shè)柔力球課程的必要性。

3.1.2柔力球運動擁有好多體育項目的優(yōu)點，它的接球方式是緩沖接球，在目前我所見到過的球類當(dāng)中第一次碰到，先是緩沖接球然后再蓄力將球繞弧形的方向拋出，此方式展現(xiàn)了中國傳統(tǒng)體育運動和當(dāng)代競技運動的特征，它是一種具有健身、娛樂、休閑功能的創(chuàng)造性運動，并且遵循高等學(xué)校體育課的標(biāo)準(zhǔn)。

3.2建議

3.2.1加強對柔力球的宣傳力度，從網(wǎng)絡(luò)、媒體、電視等媒介進(jìn)行宣傳，將這項運動的好處帶給大家，鼓勵大學(xué)生經(jīng)常進(jìn)行練習(xí)，并且教師也要參與到其中起到積極帶頭作用。

3.2.2希望相關(guān)省市等職能部門單位能夠更加重視和支持此項運動的開展和推廣，多舉辦一些大型的賽事和活動，提高柔力球運動的知名度。

參考文獻(xiàn)：

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