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    激情烤魚(yú)
    
                
    2019-09-10 07:22:44阿修羅
    
                
    美食 2019年8期 
    關(guān)鍵詞：尖椒豆瓣醬蒜末
    
                    
    阿修羅
    用料
    鯽魚(yú) 1條
    西芹 半根
    胡蘿卜 1根
    洋蔥 半個(gè)
    土豆
    1個(gè)
    豆瓣醬 一大勺
    白芝麻 少許
    小尖椒 4/5根
    花椒 一勺
    香菜 3根
    大蒜 3瓣
    豆豉 一勺
    做法
    STEP1
    鯽魚(yú)用刀背敲暈，去鱗去鰓。背后開(kāi)膛，清理干凈內(nèi)臟。因?yàn)楸澈箝_(kāi)膛，所以魚(yú)腹部連著。身上切幾刀，鹽搓搓，吸去水分。
    STEP2
    熱油，炸硬。兩面都炸。炸金黃色后撈出來(lái)瀝油。傾倒出大部分油。
    STEP3
    余油，炒土豆丁、胡蘿卜片、洋蔥塊和蒜末。
    STEP4
    加豆瓣醬、豆豉、花膠、水，煮一會(huì)。
    STEP5
    最后撒西芹。蔬菜鋪烤盤(pán)底，魚(yú)放上去。撒小尖椒碎，180度烤10分鐘。
    STEP6
    點(diǎn)綴香菜。魚(yú)皮肉已經(jīng)酥酥脆脆的，骨頭都能吃下去了。
    TIPS
    小貼士
    還可以搭配魔芋結(jié)、蓮藕、萵筍。
    

    
                        
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    曇 花
    上海故事(2022年12期)2022-03-07 06:53:38
    郫縣豆瓣醬發(fā)酵過(guò)程中理化指標(biāo)和生物胺變化及成本效益分析
    這些方法 可讓尖椒多賣(mài)錢(qián)
    吃 魚(yú)
    吃魚(yú)
    2019年上半年北京市場(chǎng)尖椒價(jià)格走勢(shì)分析
    巧用三方法尖椒結(jié)好果
    最好吃的豆瓣醬
    上海故事(2018年11期)2018-11-27 21:42:26
    黑作坊豆瓣醬，顏色深雜質(zhì)多
    豆瓣醬里的愛(ài)
    
                    
    
            
    
        
    
        
        
    
    
    

    










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