教師如何才能收獲幸福

王鵬

摘要：黨的十八大以來(lái)，我國(guó)教師隊(duì)伍規(guī)模得到大幅增長(zhǎng)，教師薪資顯著提升，教師地位待遇更加“受尊重、受關(guān)注”。但是作為大部分的一線(xiàn)教師卻很難感覺(jué)到教師的幸福感，總能聽(tīng)到一線(xiàn)教師對(duì)待工作和生活的抱怨。而教育對(duì)任何一個(gè)國(guó)家和政黨來(lái)說(shuō)都能決定他們的前程和命運(yùn)。我國(guó)只有建設(shè)一支強(qiáng)大的幸福的教師隊(duì)伍，才能實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興。在本文中，將主要圍繞教師采用何種方式手段才能提高教師的幸福感進(jìn)行探討。

關(guān)鍵詞：教師幸福感

當(dāng)今社會(huì)，都認(rèn)為教師是非常好的令人羨慕職業(yè)。其實(shí)只有當(dāng)了老師的才知道，教師的工作量大，平時(shí)事物瑣碎，工資低。我常常聽(tīng)說(shuō)哪個(gè)教師考上了公務(wù)員，但是卻很少聽(tīng)說(shuō)哪公務(wù)員變成了教師。最近教育部不斷地要提高教師的待遇，基本工資不低于公務(wù)員。我堅(jiān)信教師的待遇一定會(huì)逐步提高！教育部部長(zhǎng)陳寶生在2019年全國(guó)教育工作會(huì)議上發(fā)表講話(huà)，其中提到要給教師減負(fù)。教師會(huì)逐漸從瑣事中解脫出來(lái)，回歸到本職教學(xué)中。那么在目前這種待遇低，工作多的狀態(tài)下，我們教師如何提高自己的幸福感呢！我個(gè)人認(rèn)為教師的行業(yè)雖然辛苦，但是通過(guò)自身的調(diào)節(jié)是能夠達(dá)到自身的幸福愉快并且獲得成就感的！

一、幸福教師的意義

只有教師幸福，我們國(guó)家才能有幸福的教育！而教育對(duì)國(guó)家的重要性是不言而喻的。

教師是人類(lèi)靈魂的工程師，是知識(shí)與文明的傳播者，那么教師身上所擔(dān)負(fù)的責(zé)任既有傳授知識(shí)又有塑造靈魂的雙重性。教師的情感往往會(huì)直接傳遞給我們的下一代。例如德國(guó)在一戰(zhàn)和二戰(zhàn)的強(qiáng)大，或者說(shuō)德國(guó)這種高素質(zhì)的民族性格，則得益于對(duì)教育的重視。正如美國(guó)黑人民權(quán)運(yùn)動(dòng)領(lǐng)袖馬丁.路德.金說(shuō)的那樣：“一個(gè)國(guó)家的繁榮，不取決于她的國(guó)庫(kù)之殷實(shí)，不取決于她的城堡之堅(jiān)固，也不取決于她的公共設(shè)施之華麗;而取決于她的公民的文明素養(yǎng)，即在于人民所受的教育，人民的遠(yuǎn)見(jiàn)卓識(shí)和品格的高下。

二、提高教師幸福感的方法

教師本身的職業(yè)不是必然能給教師帶來(lái)幸福感的，但是我們可以在育人的成功結(jié)果上體驗(yàn)到成就感，或者轉(zhuǎn)化成為向目標(biāo)前進(jìn)過(guò)程中的角色體驗(yàn)的幸福感！在工作方面體驗(yàn)幸?？梢詮倪@幾個(gè)角度去分析：

1、內(nèi)心樹(shù)立教師職業(yè)作用和地位的幸福

習(xí)近平總書(shū)記指出，全社會(huì)要大力弘揚(yáng)尊師重教的良好風(fēng)尚，使教師成為最受社會(huì)尊重的職業(yè)。以上可以看出，我們國(guó)家本身還是非常認(rèn)可教師的職業(yè)地位的。根據(jù)2015年11月OECD（經(jīng)濟(jì)合作發(fā)展組織）發(fā)表的教育報(bào)告----《2015年教育概覽》，我們能夠得出大多數(shù)發(fā)達(dá)國(guó)家教師的薪資較高，社會(huì)地位較高。我國(guó)經(jīng)濟(jì)逐步靠近發(fā)達(dá)國(guó)家，教師的地位也一定會(huì)逐步提高。2、學(xué)會(huì)享受在工作過(guò)程中的幸福

德國(guó)哲學(xué)家康德則認(rèn)為：“幸福是我們的需求得到了滿(mǎn)足”。確實(shí)，當(dāng)經(jīng)過(guò)努力奮斗獲得了成功，其實(shí)整個(gè)過(guò)程都是幸福的。我們用這個(gè)理念的話(huà)，是否就可以在教育教學(xué)的過(guò)程中，給自己設(shè)立一個(gè)一個(gè)小目標(biāo)，那么在整個(gè)工作的過(guò)程中，你的目標(biāo)明確，你的人生有意義，你就會(huì)充滿(mǎn)激情，渾身能量滿(mǎn)滿(mǎn)的去工作了，當(dāng)你的成功需求得到滿(mǎn)足時(shí)你就能在工作的全程中獲得幸福。

3、充分利用可用的資源去分擔(dān)壓力

在教學(xué)和備課上我們可以充分利用學(xué)校的資源和網(wǎng)絡(luò)的資源。要想上好一節(jié)好課，有時(shí)光靠自己構(gòu)思是往往不夠的，有時(shí)自己的想法會(huì)被局限住。我們還可以去請(qǐng)教有經(jīng)驗(yàn)的教師進(jìn)行指導(dǎo)，或者在網(wǎng)上去尋找一些優(yōu)秀課例。例如教育部一師一優(yōu)課網(wǎng)站上觀看全國(guó)最優(yōu)秀的課例，他山之石可以攻玉，這會(huì)對(duì)你給你很大的啟發(fā)。作為班主任或科任教師，你也可以嘗試把一些學(xué)生能夠替你完成的并且能夠鍛煉學(xué)生的工作去大膽的交給學(xué)生，你簡(jiǎn)單進(jìn)行指導(dǎo)。即給自己減負(fù)，又能幫助學(xué)生各個(gè)方面的能力獲得提升。如今，人們的各種生活工作壓力都很大，有時(shí)所有的壓力，工作不用非得自己擔(dān)負(fù)起來(lái)。如果你的工作忙，可以讓你有能力的家人幫助你分擔(dān)你的一些生活上的瑣事。人的生活不僅是工作，還有平時(shí)的業(yè)余生活。教師要留出休整的空間，與家人、朋友共享時(shí)光。那些把教師職業(yè)當(dāng)作謀生手段的人，會(huì)更多體驗(yàn)到來(lái)自職業(yè)的壓力;只有熱愛(ài)并將其視同事業(yè)的人，才能更多體驗(yàn)到愉快。對(duì)待生活的道理其實(shí)也是一樣的，當(dāng)我們?cè)谏鼉r(jià)值和人生意義實(shí)現(xiàn)的層面上去反思我們的職業(yè)，從人的發(fā)展而不僅是知識(shí)傳遞的角度去審視我們的職業(yè)，才能以生命激發(fā)生命，職業(yè)才不會(huì)成為我們的異己力量，不會(huì)成為我們心理健康的對(duì)立面，教師才能煥發(fā)真正的活力并且獲得幸福！

4、減少消極情緒，多積累快樂(lè)情緒

教師平時(shí)工作多，生活壓力大，難免消極情緒太多而又想要獲得幸福的生活，就應(yīng)該努力的減少消極情緒。但是除此之外，你還有另外一個(gè)方法達(dá)到這一目的，那就是更多的關(guān)注積極的事情，讓自己變得更加的樂(lè)觀積極。許多人聽(tīng)過(guò)吸引力法則，內(nèi)容是你的思想集中在某一領(lǐng)域的時(shí)候，跟這個(gè)領(lǐng)域相關(guān)的人、事、物就會(huì)被你吸引過(guò)來(lái)。換而言之，如果你更多的關(guān)注積極的一面，你就會(huì)吸引更多的積極事情，反之亦然。人生經(jīng)歷過(guò)的很多事情，很難用對(duì)錯(cuò)或者好壞去評(píng)價(jià);舉棋不定情況下，多計(jì)較些得與失;落子后，多積極地考慮些辦法，讓抉擇朝好的方向前進(jìn)，更前進(jìn)些，這樣話(huà)能讓自己更加自信，感覺(jué)決定是建設(shè)性、有意義的。有人會(huì)覺(jué)得這是精神麻痹，其實(shí)不然，誰(shuí)不希望把事情做的好一些、再好一些呢，整日怨天尤人、臨淵羨魚(yú)，不如退而結(jié)網(wǎng)，有行動(dòng)，就會(huì)有收獲，走過(guò)的路，就會(huì)留下腳印。猥瑣、蹣跚的足跡，總比不上陽(yáng)光、歡快的步伐吧？

5、不要盲目的和他人攀比

有一句話(huà)，有的人在不甘中靜靜苦悶，有的人在接受中恬靜自怡。既然選擇了教師這個(gè)行業(yè)，為什么不能好好接受呢？對(duì)，是攀比！正是這種虛榮心的作祟，自己很多時(shí)候都顯得是那么郁悶、悲苦，不要盲目的和同一屆的同學(xué)攀比，和人家比工資，和人家比待遇，和人家比發(fā)展前途。攀比只會(huì)讓你產(chǎn)生抱怨和埋怨。其實(shí)每個(gè)人都有自己的難處，人們往往只會(huì)把自己光鮮亮麗的一面展現(xiàn)給你，他的不如意困難不會(huì)讓你知道。誰(shuí)說(shuō)乞丐就不能比富翁快樂(lè)。可能目前的生活不是自己所滿(mǎn)意的，可是只要你奮斗，只要你努力，業(yè)務(wù)知識(shí)扎實(shí)，我相信未來(lái)兩三年你一定會(huì)有自己的平臺(tái)！

6、通過(guò)多奉獻(xiàn)獲得幸福

幸?？鞓?lè)是人生的完美狀態(tài)，也并不取決于你的金錢(qián)的多少，地位的高低，而主要多在于心態(tài)，在于能給予和付出所做的貢獻(xiàn)。而這一點(diǎn)，許多人不清楚，以為有了金錢(qián)名位，富貴了就幸?？鞓?lè)了，誰(shuí)知并非如此，有的人至死不明，因而看來(lái)是富貴了，內(nèi)心卻是百般痛苦的，不少人就是在不快樂(lè)不幸福中悻悻而死去。而有奉獻(xiàn)者，多作貢獻(xiàn)者，那怕不富貴，還有點(diǎn)窮困，也是很幸?？鞓?lè)的。幸?？鞓?lè)都是從心而生，從心而定，你一心都想著如何索取得更多，貪得更多，哪還裝得幸?？鞓?lè)呢！

美國(guó)教育家亞斯貝爾斯說(shuō)過(guò)：“教育意味著一棵樹(shù)搖動(dòng)另一棵樹(shù)，一朵云推動(dòng)另一朵云，一個(gè)靈魂喚醒另一個(gè)靈魂?！痹谖铱磥?lái)，教師本身就是一個(gè)奉獻(xiàn)的職業(yè)，當(dāng)你看到孩子收獲到知識(shí)的喜悅的笑臉和滿(mǎn)足感時(shí)，我想每一個(gè)教師都能收獲到滿(mǎn)滿(mǎn)的幸福?！熬厶煜掠⒉哦?，這樣的教師一定是快樂(lè)、幸福、有成就感的。如果你能做到以上幾點(diǎn)，成為一名幸福的教師，當(dāng)有人問(wèn)你的職業(yè)時(shí)，我相信你一定會(huì)帶著職業(yè)的榮譽(yù)自信地說(shuō)出“教師”。桃李滿(mǎn)天下，何用更種花。教師本應(yīng)幸福！

參考文獻(xiàn)：

[1]論教師的幸福感作者：嚴(yán)乾來(lái)源：《新校園.理論（上旬刊）》2012年第10期

[2]審視教師的幸福感作者：黎旭李早華來(lái)源《教書(shū)育人.校長(zhǎng)參考》 ?2015年第02期