探析中小學(xué)體育教師職業(yè)倦怠的成因及對策

況夢詩

摘要：教師職業(yè)倦怠是一種不良的現(xiàn)象，對于學(xué)生的學(xué)習(xí)和成長有著嚴重的危害。因此，文章從體育教師職業(yè)倦怠的概念和成因等方面進行分析，提出了解決中小學(xué)體育教師職業(yè)倦怠的相應(yīng)對策。

關(guān)鍵詞：體育教師;職業(yè)倦怠;中小學(xué)

一、體育教師職業(yè)倦怠的概念

職業(yè)倦怠是一種情感耗竭、個人成就感低的不良心理現(xiàn)象，主要發(fā)生在為人進行服務(wù)的崗位，例如教師、公務(wù)員及餐館服務(wù)員等。其中中小學(xué)體育教師占絕大多數(shù)，這與教師的職業(yè)特點有關(guān)。體育教師職業(yè)倦怠是指體育教師不能有效的應(yīng)付工作帶來的壓力或感覺沒有成就，產(chǎn)生的一種消極的心理狀態(tài)。

二、體育教師職業(yè)倦怠的產(chǎn)生原因

（一）社會原因

自古以來，“重文輕武”的觀念就深深植根在人民的腦海里，認為體育好的人不過是一介武夫而已。受這種傳統(tǒng)觀念和我國的應(yīng)試教育模式的雙重影響，人們對體育這門課就不太重視，家長們耗費大量精力和時間給孩子補習(xí)語數(shù)外，忽視孩子們的體育學(xué)習(xí)。同時，由于舉國體制所存在的問題，一些國家隊運動員退役后無法順利找到工作，體育專業(yè)就業(yè)的局限性等等，導(dǎo)致中小學(xué)的體育課常常淪為一門邊緣性學(xué)科，與其他備受重視的課程相比，體育教師的成就感往往不高，長此以往，體育教師就容易產(chǎn)生挫敗感和無力感。

（二）學(xué)校原因

在學(xué)校中，體育課常常被其他課老師“擠占”，例如，“今天下雨了，就不上體育課了，改上別的課。”但這并不意味著，體育老師的工作就輕松了，體育老師經(jīng)常會被學(xué)校安排去做監(jiān)考老師、照看學(xué)生等與專業(yè)無關(guān)的事，導(dǎo)致體育老師常常有空有一身本領(lǐng)，卻無處發(fā)揮之感。除此之外，由于體育教師職業(yè)本身的特點，需要長期在室外受到風(fēng)吹日曬，這對老師身體本身是一種考驗，尤其是年齡偏大的老師。而且，體育教師的收入不高，隨著人們生活水平快速提高，體育教師的經(jīng)濟負擔(dān)也逐漸加重。長期的身心俱疲卻又得不到回報，常常會使體育教師在上體育課時敷衍了事、應(yīng)付工作的事情發(fā)生，這也是體育教師產(chǎn)生職業(yè)倦怠的很重要的一個原因之一。

（三）個人原因

個人原因主要包含三個：首先，教師自身的態(tài)度問題，現(xiàn)代社會中人們不重視體育已是鐵板釘釘是事實了，倘若自己還不能樹立正確的價值觀，擺正自己的態(tài)度，那么就會很容易被這種錯誤的觀念給帶偏，從而不認真的對待工作，從而產(chǎn)生職業(yè)倦怠的心理。其次，教師自身的專業(yè)素質(zhì)不高。研究表明，大多數(shù)中小學(xué)任教的體育老師自身的專業(yè)技能水平也是半斤八兩，大學(xué)一畢業(yè)，考了個教師資格證就去中小學(xué)任教了，知識陳舊，也沒有出去培訓(xùn)和進修，很大程度上限制了教師的能力，導(dǎo)致教師在教學(xué)方面缺乏成就感，出現(xiàn)懈怠的情況。最后，體力會隨著年齡的增加而逐漸下降是自然界的規(guī)律，隨著體育教師的年齡逐漸增大，一些示范動作會消耗體育教師大量的精力，從而使得體育教師容易產(chǎn)生心理落差。

三、解決體育教師職業(yè)倦怠的對策

由上述分析可知，導(dǎo)致中小學(xué)體育教師產(chǎn)生職業(yè)倦怠并不是哪一方面的問題，社會、學(xué)校、個人都存在著問題，因此，消除體育教師的職業(yè)倦怠，需要社會、學(xué)校、個人三方面都做出改善。

（一）社會層面

社會應(yīng)該加大對體育教師的重視程度，努力改善體育教師的社會地位，提高體育教師的存在感。提高體育成績在中、高考總分占比的比重，近年來，孩子的肥胖問題、近視問題屢增不減，這根本是由于家長、社會的不重視，提高體育成績的占比，能夠使更多的孩子們到戶外活動，從而也能提高中小學(xué)體育教師的個人成就感。

（二）學(xué)校層面

學(xué)校應(yīng)改善體育教師的教學(xué)環(huán)境，針對惡劣的天氣，學(xué)?？梢越ㄔ焓覂?nèi)體育館，這樣就不至于出現(xiàn)每到雨天體育課就不上的情況，能夠調(diào)動體育教師上課的積極性。其次，學(xué)校管理層應(yīng)該一視同仁，給予體育教師應(yīng)有的重視，不可因體育課不是主課就忽視體育教師。最后，學(xué)校應(yīng)保障體育教師收入，對取得重大貢獻的體育教師，學(xué)校應(yīng)給予獎勵和支持。

（三）個人層面

中小學(xué)體育教師應(yīng)樹立正確的職業(yè)價值觀，積極地進行自我調(diào)節(jié)，善于發(fā)現(xiàn)體育教學(xué)的樂趣，正確的定位自己的職業(yè)，避免過高或過低的心理期望。定期出去參加培訓(xùn)，學(xué)習(xí)新的知識和教學(xué)方法，與其他優(yōu)秀的教師進行交流和溝通，不斷地充實自己、完善自己和發(fā)展自己。針對力不從心的問題，體育教師應(yīng)積極尋找可替代的教學(xué)方法。例如，觀看視頻或找學(xué)生進行示范等方式，也能讓學(xué)生好好地學(xué)習(xí)知識?？傊?，中小學(xué)體育教師需要調(diào)整好自己的心態(tài)，才能夠避免出現(xiàn)職業(yè)倦怠的現(xiàn)象。

參考文獻：

[1]唐艷花.淺談中小學(xué)體育教師的職業(yè)倦怠問題[J].當(dāng)代體育科技，2013，19：150-152.

[2]劉傳興.高中體育教師職業(yè)倦怠成因解析及對癥策略[J].田徑，2019，02：54-55.

[3]蔡小井.高中體育教師職業(yè)倦怠成因及克服對策[J].田徑.2019，02：4-5.

[4]李進朝.中小學(xué)體育教師職業(yè)倦怠成因之解析[J].科技信息，2008，12：205-248.