全民健身視角下高校健美操教學(xué)優(yōu)化探析

黎栩

摘要：隨著經(jīng)濟(jì)的快速增長(zhǎng)，人民對(duì)生活水平要求越來(lái)越高，更加注重平常的健身運(yùn)動(dòng)，所以，健身可以說(shuō)是全民運(yùn)動(dòng)。許多高校為推廣健身運(yùn)動(dòng)的普及化開設(shè)健美操課程，這個(gè)課程的開設(shè)深受大學(xué)生的喜愛。深化高校健美操教學(xué)改革有利于全民運(yùn)動(dòng)的開展，并且強(qiáng)化了大學(xué)生的體魄，提高了教學(xué)水平和質(zhì)量。

關(guān)鍵詞：全民健身;高校;健美操;創(chuàng)新

隨著國(guó)民經(jīng)濟(jì)的提高，人民生活水平不斷提高，再加上近些年來(lái)人們對(duì)全民健身意識(shí)不斷提高，社會(huì)引起全民健身的浪潮。并且全民運(yùn)動(dòng)作為我國(guó)優(yōu)秀的傳統(tǒng)文化應(yīng)加以宣傳和弘揚(yáng)，許多高校認(rèn)為大學(xué)生在大學(xué)里除學(xué)習(xí)之外必不可少就是運(yùn)動(dòng)，所以開設(shè)健美操課程，對(duì)其優(yōu)秀文化加以弘揚(yáng)。開設(shè)健美操課程有利于全民運(yùn)動(dòng)的全面進(jìn)行和推廣，但是健美操在高校的推廣并不樂(lè)觀、挫折不斷，難以全面踐行全民運(yùn)動(dòng)的理念，所以說(shuō)在全民健身視角下高校開設(shè)健美操課程需要不斷改革。

一、高校健美操教學(xué)優(yōu)化遇到的困難

（一）教學(xué)內(nèi)容單一、方法單調(diào)

在許多高校健美操是一門加學(xué)分的選修課，但不受大學(xué)生的喜愛，原因是枯燥、難看。大部分高校都是一套大眾化的健美操，并且教學(xué)內(nèi)容單一，所以說(shuō)久而久之學(xué)生就會(huì)失去對(duì)健美操的興趣和失去進(jìn)一步了解健美操的興趣，在加上許多健美操老師都是德高望重的教授，注重的是理論上的教學(xué)，即便是教也是一成不變始終的那套健美操。在教學(xué)方法方面束縛了學(xué)生的個(gè)性發(fā)展，學(xué)的太死，期末考試一般是固定的健美操，在平常學(xué)生學(xué)習(xí)的時(shí)候也是對(duì)著視頻或者老師現(xiàn)場(chǎng)教學(xué)，一旦教完那套健美操后就會(huì)讓學(xué)生反復(fù)的練，缺乏靈活性。

（二）考試具有形式化

在許多高校里健美操只是作為一個(gè)興趣選項(xiàng)也就是所謂的選修課，大部分高校還是注重專業(yè)課的培養(yǎng)，所以關(guān)于選修課不僅學(xué)科內(nèi)容簡(jiǎn)單，最后的期末考試內(nèi)容都會(huì)很簡(jiǎn)單。一般健美操考試都是老師教固定的舞蹈，學(xué)生只要能跳下來(lái)就算過(guò)，久而久之會(huì)形成固定的形式化。期末考試注重的只是最后考生能否跳完，而不是注重健美操的動(dòng)作規(guī)范不規(guī)范和學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中的表現(xiàn)，所以說(shuō)大大降低了考試難度的同時(shí)也大大降低了學(xué)生對(duì)健美操學(xué)習(xí)的興趣。

二、對(duì)健美操教學(xué)的改革建議

（一）教學(xué)模式采取多元化原則

大學(xué)本就是一個(gè)具有創(chuàng)新的整體，所以說(shuō)在健美操教學(xué)方面也可以創(chuàng)新，在這一方面教師是非常重要的一部分，往往起一個(gè)引導(dǎo)作用或者模范標(biāo)本，比如讓學(xué)生先了解健美操的意義，讓學(xué)生知道健美操是由一個(gè)個(gè)動(dòng)作組成的，讓他們認(rèn)為健美操是一個(gè)多元化組成體。教師在教學(xué)中首先可以讓學(xué)生自由選擇音樂(lè)或者讓老師定一個(gè)主題思想，再由學(xué)生自由組合，可以是4到6人或者6到8人，由學(xué)生自編舞蹈動(dòng)作。在這過(guò)程中教師起著必不可少的作用，教師必須時(shí)刻關(guān)注學(xué)生的動(dòng)向，并及時(shí)做出指導(dǎo)。比如，在白城師范學(xué)院的一名健美操教師，她對(duì)健美操教學(xué)進(jìn)行改革，由學(xué)生自編自導(dǎo)自演，老師只是一個(gè)引導(dǎo)者，這樣學(xué)生就由被動(dòng)變?yōu)橹鲃?dòng)，老師由主動(dòng)變?yōu)楸粍?dòng)，有利于加強(qiáng)學(xué)生的實(shí)踐能力和學(xué)習(xí)健美操的樂(lè)趣。這樣才會(huì)讓學(xué)生更好的深入了解健美操，不再只是停留在表面，能夠深刻的體會(huì)到健美操對(duì)自己的作用[1]。

（二）加強(qiáng)師資力量的建設(shè)

在教學(xué)過(guò)程中教師起著不可估量的作用，健美操在強(qiáng)身健體的基礎(chǔ)上還具有一定的專業(yè)性。健美操既是一項(xiàng)休閑娛樂(lè)也是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，是奧運(yùn)會(huì)的一項(xiàng)項(xiàng)目。健美操分為大眾和競(jìng)技，而大學(xué)生一般學(xué)的是大眾化，相對(duì)競(jìng)技來(lái)說(shuō)動(dòng)作簡(jiǎn)單，而且一般是集體活動(dòng)，但是一樣講究節(jié)奏性和專業(yè)性。所以說(shuō)在師資教學(xué)方面要以健美操技巧和知識(shí)為重點(diǎn)，教師在教學(xué)過(guò)程中一定要講清每個(gè)動(dòng)作的發(fā)力點(diǎn)和著力點(diǎn)，這樣有利于規(guī)范學(xué)生的動(dòng)作，讓每個(gè)動(dòng)作更加標(biāo)準(zhǔn)。比如，某高校的健美操老師是健美操專業(yè)畢業(yè)，而且每年都會(huì)去北京高校學(xué)習(xí)健美操的技巧和教學(xué)內(nèi)容，回來(lái)后再對(duì)自己的教學(xué)方式進(jìn)行反思，然后進(jìn)行改革，并將自己在外面的收獲與學(xué)生分享，再結(jié)合學(xué)生的意見，最后創(chuàng)作出學(xué)生喜愛容易接受的教學(xué)方法[2]。由上所知，教師在教學(xué)中起著至關(guān)重要的一步，學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)師資力量的建設(shè)，進(jìn)一步促進(jìn)全民運(yùn)動(dòng)的全面推廣。

（三）加強(qiáng)配套設(shè)施建設(shè)

現(xiàn)如今許多高校健美操課設(shè)備落后、不夠完善，嚴(yán)重影響到健美操課程的教學(xué)質(zhì)量，所以我們應(yīng)加強(qiáng)配套設(shè)施的建設(shè)，比如建立自己獨(dú)立的舞蹈教室，與現(xiàn)當(dāng)代科學(xué)技術(shù)相結(jié)合，并且讓高校認(rèn)同加強(qiáng)設(shè)施建設(shè)對(duì)推廣全民建設(shè)有著積極的推動(dòng)作用，能讓學(xué)生更好的深入了解健美操，提高健美操教學(xué)質(zhì)量，讓全民運(yùn)動(dòng)全面進(jìn)攻高校。比如，某高校為加強(qiáng)健美操課程的全面推廣對(duì)健美操教室進(jìn)行全面改革，地板翻修，在墻上安上全身鏡便于學(xué)生觀看自己的動(dòng)作，引進(jìn)先進(jìn)技術(shù)，在舞蹈室安上音樂(lè)系統(tǒng)。這樣改革能為學(xué)生提供良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，更好地深入了解健美操，從而激發(fā)學(xué)生對(duì)健美操課程的興趣。

三、結(jié)束語(yǔ)

綜上所知，許多高校都缺乏先進(jìn)的教學(xué)理念和完善的教學(xué)模式，并且學(xué)校高層沒有認(rèn)識(shí)到健美操對(duì)學(xué)生全面發(fā)展的積極作用，所以沒有將健美操作為重點(diǎn)發(fā)展對(duì)象。自然教學(xué)模式的落后、教師的教學(xué)方法缺乏創(chuàng)意性導(dǎo)致嚴(yán)重影響教學(xué)質(zhì)量，所以說(shuō)應(yīng)加強(qiáng)健美操教學(xué)創(chuàng)新，因?yàn)槠鋵?duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)可以勞逸結(jié)合全面發(fā)展，并且可以提高學(xué)生的靈活性、創(chuàng)新性和綜合能力的提高，還可以更好的引領(lǐng)全民運(yùn)動(dòng)步入校園。所以，為改革高校健美操教學(xué)的弊端，健美操教學(xué)必須做出改革和創(chuàng)新。

參考文獻(xiàn)：

[1]郭丹丹.基于慕課視域下高校健美操教學(xué)改革的思考[J].1674-1513.2018.16.045.

[2]李艷，田燕.淺析全民健身形勢(shì)下的高校健美操教學(xué)的優(yōu)化對(duì)策[J].當(dāng)代體育科技，2095-2813.2018.22.072.