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    山東省體操項目運動員無氧功率特征比較研究

    2019-09-10 07:09:01萬彩榮張超王志君
    體育風(fēng)尚 2019年5期
    關(guān)鍵詞:山東省運動員

    萬彩榮 張超 王志君

    摘要:目的:測定山東省體操項目運動員30s Wingate測試時的平均功率、最大功率、疲勞指數(shù)等參數(shù)特征,探討山東省體操項目運動員下肢無氧代謝能力變化特征。結(jié)果:山東省男子體操項目運動員的AP、PP、疲勞指數(shù)均顯著高于女子體操項目運動員。山東省女子體操運動員的AP、PP顯著低于蹦床和單跳運動員。男子體操項目運動員的AP、PP、疲勞指數(shù)均無顯著性差異,但男子蹦床和單跳運動員AP、PP具有高于體操運動員的趨勢。男子蹦床、單跳運動員不同時段的平均功率在10-15s達(dá)到最高,體操運動員的平均功率在5-10s達(dá)到最高,然后均隨時間的延長而逐漸降低。結(jié)論:山東省女子蹦床、單跳項目的無氧代謝能力優(yōu)于體操項目;男子體操項目運動員無氧代謝能力優(yōu)于女子體操項目運動員;體操項目運動員的無氧代謝能力受年齡與體重的影響。

    關(guān)鍵詞:Wingate測試;體操項目;運動員;無氧代謝;山東省

    一、對象和方法

    對象:山東省體操項目運動員59人,包括蹦床、單跳、藝術(shù)體操、體操四種項目,其中女子運動員28人,男子運動員31人。

    方法:受試者首先測量身高、體重,做2-4min的準(zhǔn)備活動,以自我感覺活動開為準(zhǔn),休息3-5min后,開始正式測試。在日本產(chǎn)POWERMAX-VII功率自行車上選擇Wingate測試方案,設(shè)定負(fù)荷,男子為 8.3%WT,女子為7.5%WT,調(diào)整自行車的坐墊、腳踏的扣,使之與受試者相適應(yīng)。正式測試時,受試者以本人最快的速度全力蹬騎30s,運動中不斷給予受試者鼓勵和時間提示,使受試者完成測試。測試結(jié)束時受試者放松踏騎2-3min,休息15-20min。

    主要觀察指標(biāo):平均功率(Average Power,AP)、最大功率(Peak Power,PP)、疲勞指數(shù)。

    二、結(jié)果

    (一)山東省體操項目運動員 Wingate測試 AP、PP、疲勞指數(shù)比較

    經(jīng)統(tǒng)計學(xué)分析,男子體操項目運動員的AP、PP均高于女子體操項目運動員,表明男子運動員具有較強的短時間內(nèi)發(fā)揮機體最大工作能力并維持高功率耐力運動的能力,其無氧代謝能力高于女子運動員;男子運動員的疲勞指數(shù)高于女子運動員,表明男子運動員的抗疲勞能力及無氧耐力低于女子運動員。

    山東省女子體操項目中蹦床運動員AP最高,單跳運動員PP最高,與體操運動員相比均有顯著性差異,與藝術(shù)體操運動員相比無顯著性差異,其疲勞指數(shù)在4種項目中無顯著性差異(見表1)。結(jié)果表明山東省女子蹦床和單跳運動員具有較強的短時間內(nèi)發(fā)揮機體最大工作能力并維持高功率耐力運動的能力,其無氧代謝能力高于女子體操運動員。山東省男子蹦床、單跳、體操運動員的AP、PP、疲勞指數(shù)均無顯著性差異,但蹦床運動員的AP、PP有高于單跳、體操運動員的趨勢(見表1)。

    (二)山東省體操項目運動員平均功率在不同時段的變化結(jié)果

    山東省女子體操項目運動員平均功率均在10-15s達(dá)到最高,然后隨時間的延長而逐漸降低。蹦床、單跳運動員在0-5s時的平均功率高于體操運動員,均具有顯著性差異。結(jié)果提示,山東省女子蹦床、單跳運動員快速啟動能力強于體操運動員。

    山東省男子蹦床、單跳運動員的平均功率均在10-15s達(dá)到最高,體操運動員的平均功率在5-10s達(dá)到最高,然后隨時間的延長而逐漸降低。結(jié)果表明男子體操運動員的下肢速度耐力弱于蹦床、單跳運動員。

    三、討論

    本文結(jié)果顯示,山東省女子蹦床、單跳運動員的無氧代謝能力優(yōu)于體操運動員。山東省女子體操運動員的身高、體重都低于其余三個項目。蹦床、單跳、藝術(shù)體操、體操雖同屬體操項目,但在選材過程中,對運動員的形態(tài)指標(biāo)要求不同。蹦床、單跳項目對運動員的時空知覺、腰腹背部肌肉力量及下肢力量均有較高要求,同跳水項目的跳板專項一樣,由于有外力可以借助,對于運動員來說,在難度技術(shù)動作的選擇上受身高因素的影響較小,身體形態(tài)不同項目型的運動員都能夠借助器械獲得完成空翻動作所需的高度[3]。藝術(shù)體操項目要求運動員身材高挑,體重輕盈使動作從視覺效果得到美的沖擊,增加動作的舒展度[3]。體操項目以翻騰動作為主且無外力可以借助,對運動員能力要求較高,運動員身高過高、體重過重將直接影響難度動作的完成[3]。根據(jù)各項目特征發(fā)現(xiàn),運動員的無氧代謝能力與其體重密切相關(guān),體重大,無氧做功能力越強。

    本文男、女性運動員的AP、PP都低于國家蹦床隊男、女優(yōu)秀運動員;30秒測試中相對最大功率出現(xiàn)的時間,都晚于國家蹦床隊男、女優(yōu)秀運動員的測定時間[2],分析其原因,山東省蹦床運動員的年齡、身高、體重以及訓(xùn)練水平都低于國家隊蹦床運動員。

    山東省男子體操項目運動員的AP、PP遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于女子體操項目運動員,其疲勞指數(shù)高于女子體操項目運動員,表明男子體操項目運動員磷酸原代謝能力強于女子體操項目運動員,其機體抗疲勞的能力低于女子體操項目運動員。分析原因認(rèn)為,肌肉絕對力量的差別造成了做功能力上的性別差異,男子運動員可以在較短時間迅速調(diào)動、募集更多肌纖維,而女子運動員啟動功率低,慢肌纖維動用多,故表現(xiàn)為疲勞指數(shù)低的現(xiàn)象。在今后的訓(xùn)練過程中,要根據(jù)性別差異以及不同項目的無氧功率特征合理安排訓(xùn)練方案。

    四、結(jié)論

    1.山東省女子蹦床、單跳運動員無氧代謝能力高于女子體操運動員。

    2.山東省男子蹦床、單跳運動員下肢的速度耐力優(yōu)于男子體操運動員。

    3.山東省男子體操項目運動員的無氧代謝能力優(yōu)于山東省女子體操項目運動員。

    參考文獻(xiàn):

    [1]田麥久主編.運動訓(xùn)練學(xué)[M].人民體育出版社,2000.8.

    [2]馮本余.我國高水平蹦床運動員體能訓(xùn)練理論與實踐探索[D].北京體育大學(xué),2007.

    [3]郭秀文,田麥久.難美項群女子運動員身體形態(tài)學(xué)分項目及不同競技能力發(fā)展模式研究——以體操、蹦床、跳水、藝術(shù)體操為例[J].中國體育科技,2014,50 (01):29-42.

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