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    小學體育家庭作業(yè)的研究與探索

    2019-09-10 07:22:44張妙鑫
    體育風尚 2019年5期
    關鍵詞:體能作業(yè)布置小學

    摘要:小學學校體育教學的一個重要任務就是增強學生體質,但是學生在校時間上體育課數(shù)有限,不能保證學生參加課外體育活動的時間,同時為了貫徹國家教育部要求學生每天鍛煉一小時的教育方針,我們采用對一至六年級學生的體育家庭作業(yè)進行安排和布置,讓學生科學的在家里或者其他活動場所進行體育鍛煉,并研究學生在鍛煉過程中反饋的情況以及制定的體育家庭作業(yè)對學生體能的影響,從而進行調整和完善,促進和培養(yǎng)學生獨立從事體育鍛煉的能力和習慣,建立學生“終身體育”的意識。課題組就體育家庭作業(yè)的內容、性質,作業(yè)布置和評價反饋,以及怎樣提高學生體能進行了研究,豐富了體育家庭作業(yè)的內容,合理化了作業(yè)的布置,健全了檢查機制,較好地使學生在作業(yè)過程中體驗幸福和快樂、苦惱和辛勞,讓學生走進體育的陽光里,促進學校陽光體育的發(fā)展。

    關鍵詞:體育家庭作業(yè);小學;作業(yè)布置;體能

    一、課題的提出

    2007年,國家下發(fā)了《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》。同年,教育部先后兩次下發(fā)了關于學習該“意見”的通知,要求開齊開足體育課,保證學生課外活動時間,廣泛開展“億萬學生陽光體育活動”??我校乘著陽光體育的春風,熱情響應教育改革和發(fā)展的意見政策,并根據(jù)學校實際積極參與到體育教育改革和發(fā)展中,開展大課間、校園數(shù)字操、廣播操比武等活動,并進一步規(guī)范了、豐富了學校的運動會。學生的體育熱情有了,體質也漸漸地增強了。為進一步推進陽光體育,不斷地提高學生的體質、培養(yǎng)學生終身體育的意識,體育組提出了“通過體育家庭作業(yè)提高學生體能研究”的課題。以期能通過反復、多次地身體練習,自覺自主地學習體育知識,參加精彩有趣的比賽,從科學有效的管理中讓學生喜歡體育,并走進體育的陽光里,推進學校陽光體育的發(fā)展,讓學生的整體身體素質有一定的增強。

    二、課題的意義

    (一)能促進體育課堂教學的延伸。體育家庭作業(yè)能全面促進學生的身體健康,有效的完成體育課堂教學任務。

    (二)能更好地增強學生的體質。學生體質的提高是通過科學的反復多次的身體練習達到的。家庭作業(yè)以任務的形式呈現(xiàn)給學生,任務驅動,讓學生能更好地進行身體育鍛煉,從而提高學生的體質。

    (三)能進一步豐富學生文化生活。體育是一種身體的藝術。學生定能從中得到身心的陶冶,豐富學生的文化生活。

    (四)能促使學生養(yǎng)成“健康第一”、“終身體育”的意識。長期的、規(guī)律的身體鍛煉必然會使學生養(yǎng)成體育習慣,從而讓學生有了健康發(fā)展、終身鍛煉的意識。

    (五)能更好地培養(yǎng)學生良好的意志品質。堅持不懈、勇于向上、敢于挑戰(zhàn)、吃苦耐勞等這些品質是現(xiàn)今大多學生所缺乏的。體育家庭作業(yè)能更好地培養(yǎng)學生意志品質,促進學生全面的發(fā)展。

    (六)能促進智育的發(fā)展。布置適當?shù)捏w育家庭作業(yè)能夠使學生的大腦得到充分的休息和平衡的發(fā)展。

    (七)能提高學生的社會適應能力。體育家庭作業(yè)是個體與個體、個體與群體之間的交流和溝通,亦是一種親子活動,能讓家庭關系更為融洽、親密,能夠更有效的讓學生學會如何與小伙伴建立好合作、友善等之間的關系,分享體育活動的快樂。

    三、課題研究的內容

    (一)體育家庭作業(yè)的內容。研究什么樣的作業(yè)內容更受學生、家長歡迎,更能提高學生的身體素質、培養(yǎng)學生良好的意識品質。什么樣的內容能更好地促進體育課堂教學的延伸。

    (二)體育家庭作業(yè)的布置。研究怎樣科學合理地協(xié)調、布置體育各項練習內容,安排一階段、一學期、甚至一學年的作業(yè)內容,怎樣的安排才能最大限度地減輕學生的負擔,如何與文化課作業(yè)的協(xié)調。

    (三)體育家庭作業(yè)的反饋評價。作業(yè)反饋及評價可以有哪些形式,怎樣的形式可以更好地促使養(yǎng)成“健康第一”、“終身體育”的意識;作業(yè)的反饋與評價可以和班主任、家長等進行怎樣的協(xié)同合作。

    四、課題研究的方法及過程

    (一)研究方法

    1.調查研究法:為了了解學生身體素質的整體水平和存在問題,找到制定體育家庭作業(yè)的針對性,明確研究方向。

    2.行動研究法:按照研究計劃,邊教學邊研究,不斷提高學生學會自我科學參與體育鍛煉的能力,達到我們的研究目的。

    3.個案研究法:針對具體情況,對個別學生進行個案記錄和研究。

    4.文獻研究:通過相關的文獻資料吸取教訓并在組內進行探討,做好課題研究的準備。

    5.訪談法:對部分家長進行訪談,爭取家長的支持。

    (二)課題的研究過程

    1.成立課題研究小組,明確分工,各司其職。

    課題負責人:張妙鑫——協(xié)調各項研究工作,負責高段年級組實驗班的研究工作;

    課題組成員:張琳、李明——主要負責低段年級組實驗班的研究工作;

    黃曉冬——主要負責四年級實驗班的研究工作;

    黃銳光——主要負責五年級實驗班的研究工作;

    張琳——主要負責文獻資料的收集整理。

    2.商討協(xié)作,制定作業(yè)登記表

    我們課題組結合《國家體質健康(標準)測試》項目以及學校實際情況,討論并制訂了實驗班體育家庭作業(yè)卡。

    作業(yè)登記表包含了作業(yè)的內容,作業(yè)的說明,作業(yè)的等級,作業(yè)的反饋等。

    3.落實并修正方案

    (1)學校配合。體育家庭作業(yè)必將影響到文化科的家庭作業(yè)。為能協(xié)調好體育作業(yè)和文化科作業(yè),我們課題組和班主任及科任教師一起商討,合理布置作業(yè)內容,安排作業(yè)時間,落實檢查制度。

    (2)家長支持。因為體育家庭作業(yè)需要家長的大力配合,為爭取家長的支持,我們課題組多途徑地與家長溝通,家長會、電話家訪、發(fā)放《告家長書》等,讓家長明白體育家庭作業(yè)的意義——為了孩子更好的發(fā)展,從而爭取到了一支最有支持力和保障力的隊伍。

    (3)反饋修正。在作業(yè)登記表實施過程中,我們課題組特別注重反饋,每到周一,我們都要回收作業(yè)登記表,檢查學生的作業(yè)內容,完成情況,發(fā)現(xiàn)問題及時修正,并對個別學生做好輔導工作,在反饋修正中不斷完善。

    4.撰寫反思,總結經驗。研究中段和后繼階段,我們課題組成員積極撰寫反思,總結經驗,不斷提升自己,為體育家庭作業(yè)的推廣打下了基礎,促進本課題研究的深入。

    五、課題研究的結論及成果

    (一)課題研究的結論

    1.學生體體育成績和體能大幅提高

    在本課題研究的后續(xù)階段,我們分別對實驗班的一分鐘跳繩、仰臥起坐、俯臥撐三個項目進行測試,經分析,實驗后班里學生的及格率提高到現(xiàn)在的95%左右;平均優(yōu)秀率提高到了50%。學生的體育實踐成績提高顯著。實驗證明:體育家庭的落實能夠提高學生的體育成績,學生體能大幅提高。

    2.體育氛圍更濃了

    我們課題組隨機調查了10名實驗班學生,發(fā)現(xiàn)學生在鍛煉時間和次數(shù)明顯多了、體育愛好更廣泛了。在實驗班里,孩子們見面問候的往往是你今天做了幾個?你跳多遠了?你跑了嗎?體育的氛圍更濃了。

    3.陽光體育活動有成效了

    體育家庭作業(yè)也帶動了學校陽光體育的發(fā)展,家庭作業(yè)成為了陽光體育活動的一種延續(xù)和補充,實驗班的學生參加活動的內容豐富了,方法多樣了,水平提高了。同時實驗班的學生也帶動了周邊班級的一部分伙伴,在課余時間里,他們相互模仿和學習,使得學校陽光體育活動更有成效了,保證了學生體育鍛煉的時間以及各方面的體能具有較大的提高。

    (二)課題研究的成果

    1.體育家庭作業(yè)的內容豐富且有針對性

    通過各個年級的不同生理特點和心理特點,制定不同的家庭作業(yè),讓學生在不同的項目中選擇適合自己的,從而達到一定的運動量。針對初中中考,對體能的要求較高,結合中考項目制定相關內容,為以后的中考做好充分的準備。

    2.通過體育家庭作業(yè)促進智育和身體素質的發(fā)展

    智力的發(fā)展,知識的獲得,所依靠的是人的大腦。腦是人體的一部分,體質的強弱與腦的發(fā)育關系十分密切。因此,通過體育家庭作業(yè)的鍛煉,增強了體質,實際上也就是增強和提高了腦的功能。布置適當?shù)捏w育家庭作業(yè)能夠使學生的大腦得到充分的休息和平衡的發(fā)展。同時通過體育家庭作業(yè)學生的整體身體素質有了全面的提高,促進和培養(yǎng)了學生獨立從事體育鍛煉的能力和習慣,建立學生“終身體育”的意識。

    3.體育家庭作業(yè)的布置合理了

    科學合理的布置是作業(yè)完成的前提,體育作業(yè)的布置包括作業(yè)內容的規(guī)劃,作業(yè)時間的安排及相關的注意事項。

    (1)作業(yè)內容的規(guī)劃

    在作業(yè)內容的規(guī)劃上,我們遵循了學生全面鍛煉的原則,每天的作業(yè)內容不同,身體部位的練習側重點也不同。但周與周之間的作業(yè)基本相同,我們體育作業(yè)以一星期為時間單位進行周期循環(huán)。因為身體素質的提高是以不斷重復的身體練習為基礎的,因此這樣的周期循環(huán)是十分必要,也是十分重要的。

    (2)作業(yè)布置的要求

    a、作業(yè)內容要簡單易行,既能充分利用社區(qū)、家庭的場地、器材,又能不完全依賴場地器材。

    b、負荷要適當。不能使學生出現(xiàn)過度疲勞,不影響學生的學習、生活。作業(yè)安排要適合學生的年齡、性別、個性等特點。體育作業(yè)統(tǒng)一布置,區(qū)別要求。

    c、作業(yè)布置后體育教師還應進行必要的課外輔導,進行體育保健知識傳授,幫助學生掌握一些基本體育鍛煉方法,使學生正確地掌握動作要領。并強調科學、安全地參與體育鍛煉。

    d、布置作業(yè)與中考體育項目相結合。

    e、家庭作業(yè)與課堂教學內容相結合。體育課堂很難使學生正確掌握技術技能,課后應根據(jù)教學中存在的問題,結合教學重點給學生布置適量的課外作業(yè)。

    f、個人與小群體相結合。布置體育作業(yè)前,預先可根據(jù)學生居住情況分成小組,選出組長,以便組織活動。適當布置多人游戲、跳長繩、跳皮筋、小比賽等。

    4.體育家庭作業(yè)的評價完善了

    監(jiān)督和評價是體育家庭作業(yè)能否完成的保障。為此,我們體育組在家庭作業(yè)卡上設置了家長簽字和家長意見兩欄,旨在使學生能在家長的重視和督導下完成作業(yè),養(yǎng)成良好的健身習慣。

    其次,我們教師還根據(jù)年級特點提出不同的作業(yè)要求,定期在體育課、體育活動課中進行檢查、評比。組織期末測試是促進課外作業(yè)完成的良好形式,能極大地提高學生主動性,以達到完成課外體育作業(yè)的最終目的。

    六、存在的不足及今后努力方向

    課題的研究進行了一年,在我們欣喜地看到了研究成果的同時也發(fā)現(xiàn)了諸多不足:

    (一)研究方法太過單一。研究以行動研究和案例分析為主,少了重要的理論指導和相關文獻的支持;

    (二)體育作業(yè)卡的內容還存在一些不足之處,需要進一步的完善;

    (三)研究的事項較為繁瑣,推廣起來工作量偏大;

    (四)課題研究與專家及其他學校交流太少。今后,我們課題組將進一步完善研究方案,豐富研究方法,并且勤于交流,向專家和兄弟學校虛心學習,以期取得更大的教研成果。

    參考文獻:

    [1]謝春滿.體育家庭作業(yè)創(chuàng)新模式的研究與實踐[J].運動,2012,17.

    [2]金純.重視學生體育回家作業(yè)的完成情況[J].教育科研論壇,2006,1.

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