優(yōu)化晨間鍛煉、助力健康發(fā)展

李程

摘 要：晨間鍛煉是幼兒園一日活動(dòng)的重要組成部分，開放式晨間鍛煉能更好地激發(fā)幼兒參加體育活動(dòng)的興趣，提高幼兒機(jī)能的發(fā)展水平，更有效促進(jìn)幼兒動(dòng)作能力的發(fā)展以及運(yùn)動(dòng)能力的培養(yǎng)。本文通過晨間鍛煉中環(huán)境的創(chuàng)設(shè)、器材的提供、策略的制定等方面闡述我園在大班年級(jí)組開展開放式晨間鍛煉的實(shí)踐研究，探討如何有效地開展開放式晨間鍛煉活動(dòng)，促進(jìn)幼兒體能的發(fā)展與提高。

關(guān)鍵詞：開放式 晨間鍛煉 體能發(fā)展 實(shí)踐

【中圖分類號(hào)】G614 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A 【文章編號(hào)】1005-8877（2019）12-0043-01

開放式晨間鍛煉是近年來興起與發(fā)展起來的運(yùn)動(dòng)形式，因其體現(xiàn)活動(dòng)材料選擇的多樣性、活動(dòng)環(huán)境的開放性、活動(dòng)內(nèi)容的豐富性等多方面的優(yōu)勢(shì)被幼兒園利用和開展。開放式晨間鍛煉能更好地激發(fā)幼兒參加體育活動(dòng)的興趣，提高幼兒機(jī)能的發(fā)展水平；更有效的促進(jìn)幼兒運(yùn)動(dòng)能力的培養(yǎng)，促進(jìn)幼兒動(dòng)作能力的發(fā)展。浦東幼兒園就目前晨間鍛煉中出現(xiàn)的問題，提出在大班開展開放式晨間鍛煉促進(jìn)幼兒體能發(fā)展的實(shí)踐研究，我們的具體做法如下：

1.創(chuàng)設(shè)開放的運(yùn)動(dòng)環(huán)境

創(chuàng)設(shè)開放式的運(yùn)動(dòng)環(huán)境，可以讓幼兒自主參加活動(dòng)、自由選擇器械、玩伴，活動(dòng)區(qū)域、自主學(xué)習(xí)與表達(dá)、讓幼兒獲得更多自主選擇的空間和機(jī)會(huì)，在與環(huán)境中的人或物互動(dòng)過程中達(dá)到鍛煉身體，掌握基本動(dòng)作的目的，形成對(duì)人、對(duì)事、對(duì)物的正確態(tài)度，讓幼兒真正體驗(yàn)到開放式晨間鍛煉帶來的樂趣。

我們將園內(nèi)的場(chǎng)地按地形特點(diǎn)和功能區(qū)的需要進(jìn)行劃分，安排大班幼兒進(jìn)行開放式晨間鍛煉活動(dòng)，并采用幼兒園統(tǒng)一輪換制與教師自由商討交換相結(jié)合的形式，教師們除了按幼兒園統(tǒng)一安排的場(chǎng)地進(jìn)行活動(dòng)外，也可以根據(jù)活動(dòng)需要或孩子們需要靈活選擇和調(diào)整鍛煉場(chǎng)所，以激發(fā)幼兒的鍛煉積極性。幼兒園的沙池地旁埋入輪胎，既是不錯(cuò)的隔欄，又是孩子們練習(xí)走平衡、鉆爬、休息的場(chǎng)所；葡萄架拴上高矮錯(cuò)落的懸吊玩具供孩子們練習(xí)彈跳技能；利用跑道進(jìn)行滾輪胎，開小車等活動(dòng)；幼兒園的圍墻固定高矮不同的籃架，成為投擲區(qū)；塑膠大操場(chǎng)上空間大，安排幼兒玩滑車，跳羊角球；幼兒園的大型玩具安排進(jìn)行攀登練習(xí)。根據(jù)幼兒體能發(fā)展的需要分別創(chuàng)設(shè)平衡區(qū)、投擲區(qū)、鉆爬區(qū)、攀登區(qū)等。根據(jù)教師指導(dǎo)的需要，將各個(gè)功能區(qū)整合成上肢運(yùn)動(dòng)區(qū)、下肢運(yùn)動(dòng)區(qū)、全身運(yùn)動(dòng)區(qū)、綜合活動(dòng)區(qū)，各活動(dòng)區(qū)既獨(dú)立又有連續(xù)性，方便幼兒選擇與更換活動(dòng)區(qū)，擴(kuò)展幼兒活動(dòng)的空間與范圍，綜合開發(fā)利用幼兒園的環(huán)境與場(chǎng)地，讓幼兒在與運(yùn)動(dòng)環(huán)境的改變、交換中更好的體驗(yàn)晨間鍛煉的樂趣。

2.提供豐富的晨鍛器械

品種豐富、數(shù)量充足、功能多變的活動(dòng)器材可以引發(fā)幼兒進(jìn)行晨鍛的愿望，調(diào)動(dòng)幼兒參與活動(dòng)的積極性、主動(dòng)性，從而使幼兒得到的鍛煉越全面。幼兒體能發(fā)展的目標(biāo)是全面的，而幼兒的能力是存有差異的，在活動(dòng)材料的提供上不能一刀切，提供平行的材料，而要考慮層次性，多樣性。我們?cè)陂_展開放式晨鍛時(shí)，結(jié)合幼兒的年齡特征、能力水平等制定好相關(guān)的計(jì)劃，根據(jù)開展的體能鍛煉項(xiàng)目，盡可能為幼兒準(zhǔn)備品種豐富，數(shù)量充足的活動(dòng)材料與鍛煉器械。

例如：我園收集了許多廢舊輪胎（它們有自行車胎，轎車胎，重型車胎等），噴上彩色油漆，成了可以重組利用的玩具。

3.制定合理的指導(dǎo)策略

我園研究開放式晨間鍛煉的目的，不僅是為了解決幼兒園現(xiàn)階段晨鍛中出現(xiàn)的各類問題和擴(kuò)展健康教育的途徑，更是以促進(jìn)幼兒體能發(fā)展作為我們實(shí)踐與探索的目標(biāo)。如何把握幼兒期體能教育的科學(xué)性，開發(fā)幼兒的運(yùn)動(dòng)潛質(zhì)，加強(qiáng)教師晨間活動(dòng)的指導(dǎo)并克服指導(dǎo)中的盲目性、隨意性，避免運(yùn)動(dòng)中的次傷害，使開放式晨間鍛煉從單一的以興趣出發(fā)轉(zhuǎn)向以發(fā)展提高機(jī)體能力、促進(jìn)幼兒身心全面發(fā)展為目標(biāo)，我們嘗試做到以下方面：

（1）細(xì)心觀察與耐心有效的引導(dǎo)

晨間活動(dòng)需要教師具備較高的指導(dǎo)技能，如：觀察、分析、組織協(xié)調(diào)能力。幼兒園實(shí)施了分區(qū)域的開放式晨間鍛煉活動(dòng)，充分體現(xiàn)幼兒的自主性，但自主活動(dòng)并不等于“放任自流”，教師在幼兒的晨間鍛煉中應(yīng)細(xì)心觀察、耐心引導(dǎo)，成為鍛煉環(huán)境創(chuàng)造的參與者、交往機(jī)會(huì)的提供者、能力發(fā)展的支持者。在晨間鍛煉活動(dòng)中教師要關(guān)注個(gè)別幼兒的體能鍛煉情況，適時(shí)適當(dāng)?shù)刈龊脗€(gè)別指導(dǎo)工作。特別對(duì)膽怯、特殊群體的孩子更要關(guān)注，對(duì)孩子在活動(dòng)中遇到的挫折或造成的過失表示理解和幫助更是必要的鼓勵(lì)。

（2）教師合理的調(diào)控幼兒運(yùn)動(dòng)量，注意勞逸結(jié)合

教師要保證幼兒晨間鍛煉的活動(dòng)時(shí)間，確定好幼兒鍛煉的目標(biāo)，避免“放羊式”活動(dòng)。開放式晨鍛活動(dòng)中，教師要做幼兒活動(dòng)的支持者，引導(dǎo)者，以角色的身份參與和指導(dǎo)幼兒的活動(dòng)，激發(fā)與帶動(dòng)幼兒積極參與鍛煉，鼓勵(lì)幼兒進(jìn)行自主性的游戲鍛煉。對(duì)春夏季節(jié)為幼兒安排運(yùn)動(dòng)量小一些，相對(duì)安靜些的鍛煉項(xiàng)目，秋冬季節(jié)加大幼兒的體能鍛煉項(xiàng)目，增加跑跳，球類游戲等。當(dāng)幼兒出現(xiàn)鍛煉中出汗，臉紅等現(xiàn)象，教師要提示幼兒玩安靜些的項(xiàng)目或者是休息一下。

4.結(jié)語

我園開放式晨間鍛煉的實(shí)踐研究正在大班有序進(jìn)行中，我們欣喜于實(shí)踐帶來的初步成效，但也同樣不能忽視由此產(chǎn)生的新問題。下一步，我園將緊密集合幼兒身心發(fā)展的規(guī)律，深入貫徹《綱要》的精神，調(diào)整思路與策略，將開放式晨間鍛煉促幼兒體能發(fā)展的實(shí)踐研究進(jìn)一步開展下去，實(shí)現(xiàn)晨間鍛煉的科學(xué)性與有效性，不斷提高和優(yōu)化晨間鍛煉的效果。

參考文獻(xiàn)

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