有效教學(xué)在體育課堂中的實踐探究

黃運(yùn)平

摘? 要：體育課，對于中國的中小學(xué)生來說，是非?？菰锏模虒W(xué)內(nèi)容簡單，形式單一，學(xué)生對體育課興趣不高。要使學(xué)生愛上體育課，廣大教師要轉(zhuǎn)變觀念，尤其是一線體育教師要精心備課，在課堂教學(xué)上下功夫，向40分鐘要效益。教師要為課堂提供良好的安全保障，注重新課程的創(chuàng)新教學(xué)，努力提高業(yè)務(wù)能力，想方設(shè)法激發(fā)學(xué)生的鍛煉興趣，培養(yǎng)學(xué)生良好的運(yùn)動習(xí)慣，發(fā)揮學(xué)生的主體性，同時積極運(yùn)用計算機(jī)輔助體育教學(xué)，努力增強(qiáng)中小學(xué)體育課堂教學(xué)的有效性，提高體育課堂的教學(xué)效果。

關(guān)鍵詞：中小學(xué)體育;課堂教學(xué);有效性;轉(zhuǎn)變觀念;精心備課;創(chuàng)新教學(xué);激發(fā)興趣;發(fā)揮主體性;計算機(jī)輔助教學(xué)

中小學(xué)生活潑好動、好奇心強(qiáng)。現(xiàn)在的孩子，想上體育課，因為體育課可以讓自己在學(xué)校繁重的學(xué)習(xí)之余活動一下，可是又不喜歡上體育課，因為體育課上一直是枯燥乏味的練習(xí)，都覺得沒意思。如何帶動他們走進(jìn)快樂的體育海洋中，并使他們游得快、游得暢、游得開心呢？體育教師可以在以下方面多下功夫。

一、轉(zhuǎn)變觀念，是體育課堂有效教學(xué)的基石

長久以來，應(yīng)試教育對體育課有著較大的沖擊。由于面對升學(xué)壓力的影響，很大一部分家長、老師認(rèn)為體育學(xué)好學(xué)壞無所謂，反正不影響升學(xué)。甚至有些家長、老師反對孩子參加體育鍛煉，怕影響文化課的學(xué)習(xí)。近年來體育成績納入中考，這種情況有所減少，但學(xué)生、家長似乎是為了體育成績過關(guān)才上體育課。

隨著有效教學(xué)的提出，體育課的改革也在不斷進(jìn)行。體育教學(xué)不但要教會學(xué)生基本的技術(shù)、理論，還要引導(dǎo)學(xué)生自主學(xué)習(xí)、全面發(fā)展，最終達(dá)到有效教學(xué)，提高教學(xué)質(zhì)量的目的。

學(xué)校體育課的目的是增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，全面發(fā)展學(xué)生的能力，而傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式多以技術(shù)教學(xué)為中心，教學(xué)效果偏重于“學(xué)會某項技術(shù)”。而學(xué)生呢，在嚴(yán)密的組織下，在大密度、高強(qiáng)度練習(xí)的擠壓下，只是機(jī)械地練習(xí)，沒有思考、探索，學(xué)生自然沒有積極性可言，久而久之學(xué)生就會厭煩這種練習(xí)、厭學(xué)的苗頭也就出來了。教育家第斯多惠曾說：“不好的教師是傳授真理，好的教師是叫學(xué)生去發(fā)現(xiàn)真理?！苯處煹摹敖獭笔菫榱藢W(xué)生的“學(xué)”。體育課教學(xué)要著眼于教學(xué)思路、找方法、尋規(guī)律，變“傳授”為“點(diǎn)撥”，思想上要轉(zhuǎn)變“教的目的”為“學(xué)的需要”。具體表現(xiàn)在對某一技術(shù)進(jìn)行教學(xué)時，不僅教會學(xué)生掌握某一運(yùn)動技能，更重要的是教會學(xué)生學(xué)習(xí)該技術(shù)或是進(jìn)行某一項目鍛煉的方法，并在教師的點(diǎn)撥指導(dǎo)下，對別的技術(shù)進(jìn)行模仿自學(xué)。

投擲教學(xué)是一項比較枯燥又不易掌握的內(nèi)容。教學(xué)過程中，蹬、轉(zhuǎn)、挺、送、拔這些動作，說起來簡單，要完全掌握卻需要較長時間的反復(fù)練習(xí)。由于學(xué)生注意力不能長時間集中，因而同一動作的反復(fù)練習(xí)，不但易出現(xiàn)受傷，厭煩更是可想而知。如果把投擲動作加以改動，那么情況就不同了。如，擲壘球的課上，首先把壘球進(jìn)行“化妝”，用彩帶把壘球包上，在準(zhǔn)備活動時配上合適的音樂，讓同學(xué)們作轉(zhuǎn)髖、扭腰等舞蹈動作，及時鼓勵學(xué)生個性表演，同學(xué)們在此氛圍下跳得興高采烈，在不知不覺中活動關(guān)節(jié)、提高靈活性的目的就達(dá)到了。隨后進(jìn)行“情節(jié)化”教學(xué)，先進(jìn)行“衛(wèi)星上天”練習(xí)，看誰的“衛(wèi)星”能劃出最美的弧線。然后進(jìn)行“投準(zhǔn)打靶”，根據(jù)學(xué)生實際，設(shè)定一定的目標(biāo)，同學(xué)們就一個目標(biāo)一個靶子地不斷進(jìn)步，他們的投擲能力也就得以不斷提高。

二、預(yù)防傷害事故，是體育課堂有效教學(xué)的保障

體育課堂教學(xué)，必須是在安全的條件下進(jìn)行的教學(xué)活動。體育課的教學(xué)目的是保證學(xué)生成長發(fā)育，提高運(yùn)動素質(zhì)，掌握運(yùn)動技術(shù)和體育知識。體育課傷害事故，是中小學(xué)體育課中經(jīng)常發(fā)生的現(xiàn)象。傷害事故一旦發(fā)生，輕者影響運(yùn)動功能，妨礙日常生活，重者可引起大出血、休克，甚至危及生命。若在體育課中不重視傷害事故的預(yù)防工作，就可能發(fā)生這樣那樣的傷害事故。這樣不僅完不成教學(xué)任務(wù)，還影響學(xué)生的身體健康和學(xué)習(xí)，有效教學(xué)更是無從談起。所以體育教師應(yīng)充分認(rèn)識預(yù)防傷害事故的意義，高度重視預(yù)防工作，要求學(xué)生一律著運(yùn)動服裝上體育課，嚴(yán)禁穿皮鞋、戴首飾。引導(dǎo)學(xué)生科學(xué)鍛煉，合理安排鍛煉項目和運(yùn)動量循序漸進(jìn)。加強(qiáng)易傷部位的訓(xùn)練和防護(hù)，提高學(xué)生自我防護(hù)能力，充分做好準(zhǔn)備活動，要加強(qiáng)易傷肌肉的力量和柔韌性鍛煉，要注意觀察肌肉反應(yīng)、學(xué)生動作的協(xié)調(diào)性，注意糾正和改進(jìn)學(xué)生技術(shù)上的一些缺點(diǎn)。了解體育場地溫度、濕度等情況，建立良好的教學(xué)秩序，使體育教學(xué)在熱烈、祥和的氣氛中有條不紊地進(jìn)行。加強(qiáng)保護(hù)與幫助，練習(xí)某些幅度較大的動作時，教師在學(xué)生落地時攙扶或提拉一下，能使學(xué)生有信心和安全感，避免學(xué)生受傷。

課堂上關(guān)注學(xué)生狀況，加強(qiáng)醫(yī)務(wù)監(jiān)督。要注意觀察學(xué)生的情緒、臉色變化、出汗情況等，以便調(diào)節(jié)運(yùn)動量，順利完成教學(xué)任務(wù)。另外，教師還應(yīng)掌握必要的衛(wèi)生急救知識，一旦出現(xiàn)傷情和意外，可進(jìn)行初步的緊急處理，根據(jù)病情轉(zhuǎn)醫(yī)院或通知醫(yī)生前來救治。課堂最后要做好整理活動，在體育課結(jié)束前10分鐘左右，進(jìn)行一些放松練習(xí)，促使人體機(jī)能更好地恢復(fù)。

三、精心備課，是體育課堂有效教學(xué)的靈魂

要想上好一節(jié)體育課，離不開精心地備課。教師們設(shè)計一份高質(zhì)量的課堂教學(xué)方案所花費(fèi)的時間、精力，遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于課堂施教所用的時間和精力。課堂教學(xué)“不打無準(zhǔn)備之仗”，只有盡心盡力、認(rèn)認(rèn)真真精心備課，才能取得理想的教學(xué)效果，才能把有效教學(xué)落到實處。備課一定要做到“備教材”和“備學(xué)生” 的有機(jī)統(tǒng)一。備教材，在把握課程標(biāo)準(zhǔn)的基礎(chǔ)上，深入理解和把握教材內(nèi)容，如單元教學(xué)目標(biāo)、每一課的教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)等。同時，教師對教材要有獨(dú)特的理解，能夠想人之所未想，見人之所未見，發(fā)人之所未發(fā)，挖掘出教材的內(nèi)涵、精髓，深入淺出，只有這樣上起課來才能得心應(yīng)手。備學(xué)生，要充分了解學(xué)生的健康情況，教師課前應(yīng)了解班上學(xué)生的健康狀況，哪些學(xué)生不宜從事劇烈活動，哪些學(xué)生有過傷病。同時還要在學(xué)生中普及體育衛(wèi)生知識，使學(xué)生養(yǎng)成良好的運(yùn)動衛(wèi)生習(xí)慣;預(yù)估學(xué)生對自己所教授的運(yùn)動技能或知識的接受情況。

四、提高業(yè)務(wù)能力，是體育課堂有效教學(xué)的先決條件

教師不但要有較高的思想素質(zhì)，還要有過硬的業(yè)務(wù)能力。教師是授業(yè)者，更應(yīng)做到給人“一桶水”，自己有“一缸水”。俗話說“百聞不如一見”，教師的示范可使學(xué)生產(chǎn)生強(qiáng)烈的求知欲，并幫助學(xué)生建立正確的概念，促進(jìn)學(xué)生積極模仿。我們會發(fā)現(xiàn)，學(xué)生喜歡和崇拜運(yùn)動技術(shù)過硬、教法新穎靈活的教師。在一堂體育課當(dāng)中，如果教師表現(xiàn)出非凡的技術(shù)水準(zhǔn)，學(xué)生必然對他無比崇拜，而體育教師從中表現(xiàn)出的體育的魅力，更使學(xué)生對這項運(yùn)動充滿了向往，使學(xué)生對教師教好他們有足夠的信心，能在和諧愉悅的氛圍中接受老師的知識。此時如果教師能夠適時抓住學(xué)生的心理進(jìn)行有效點(diǎn)撥，那必然事半功倍。

如在跳馬的教學(xué)中，通過教師的講解學(xué)生了解了跳馬的基本技術(shù)及目標(biāo)，學(xué)生望著“馬”，是既想跳又不敢跳，這時教師的示范就顯得非常重要了。一個優(yōu)美輕盈的、面帶微笑的分腿騰越，不僅帶來了掌聲，也給學(xué)生注入了興奮劑。教師要抓住時機(jī)，鼓勵、幫助學(xué)生完成動作，并用恰當(dāng)?shù)脑u價進(jìn)行表揚(yáng)，促進(jìn)動作的掌握，使整個課堂都處于積極的狀態(tài)中，從而收到良好的教學(xué)效果。有這樣的示范，這樣的教學(xué)，學(xué)生會產(chǎn)生“長大后我就成為你”的愿望。

五、方法靈活，是體育課堂有效教學(xué)的關(guān)鍵

現(xiàn)代教學(xué)觀認(rèn)為，要獲得最佳的教學(xué)效果，應(yīng)在啟發(fā)式教學(xué)思想的指導(dǎo)下，在教學(xué)中根據(jù)實際情況，綜合運(yùn)多種教學(xué)方式，使各種教學(xué)方式相互配合，發(fā)揮教學(xué)方法的整體功能，優(yōu)化教學(xué)過程。由于現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)的迅速發(fā)展，體育教學(xué)手段也日益豐富，目前由過去的幻燈、電影、錄音、錄像、閉路電視教學(xué)，一躍進(jìn)入計算機(jī)輔助教學(xué)時代，特別是國際國內(nèi)信息網(wǎng)絡(luò)的開通，網(wǎng)上的交互式教學(xué)已進(jìn)入體育教育中，電腦教學(xué)軟件的開發(fā)已成為現(xiàn)代體育教學(xué)研究的重要課題。這就要求我們熟練運(yùn)用當(dāng)今現(xiàn)代教學(xué)的新方法、新手段，開創(chuàng)現(xiàn)代體育教學(xué)的新思路。

六、發(fā)揮主體性，是體育課堂有效教學(xué)的動力

體育教師應(yīng)營造寬松融洽的課堂氛圍，充分發(fā)揮學(xué)生主體作用。教師要適應(yīng)新課程標(biāo)準(zhǔn)的要求，不應(yīng)過分強(qiáng)調(diào)外在形式的整齊劃一，不必拘泥于技術(shù)動作的精確程度，要讓學(xué)生充分發(fā)展自己的個性，真正發(fā)揮主體的作用。大部分學(xué)生特別想體現(xiàn)自我，只有在寬松融洽的課堂氛圍下，學(xué)生才能充分展現(xiàn)自我。

（一）在進(jìn)行技術(shù)動作教學(xué)中，發(fā)揮學(xué)生的主體作用可有以下兩種方式：

1.在進(jìn)行某項運(yùn)動的教學(xué)時，先讓學(xué)生自我摸索，互相探討、學(xué)習(xí)，憑感覺進(jìn)行練習(xí)，然后，集合起來進(jìn)行探討，由學(xué)生提出自己的問題，教師進(jìn)行解答，接下來再進(jìn)行練習(xí)，這樣加深了學(xué)生對正確動作的印象。

2.學(xué)生在學(xué)會基本的動作后，進(jìn)行自編、自創(chuàng)，讓他們充分發(fā)揮自己的想象力，并在課堂上展現(xiàn)他們的成果，讓大家共同分享，體會驚喜。例如準(zhǔn)備部分的編操。

（二）素質(zhì)練習(xí)中，在練習(xí)方式和外在形式的組織上，給學(xué)生創(chuàng)造一個體現(xiàn)自我的寬松的環(huán)境。

1.在外在形式的組織上，例如快速跑練習(xí)。在快速跑練習(xí)時，一般都是兩到三人一組進(jìn)行跑動。如果固定搭配的話，學(xué)生由于素質(zhì)之間的差異有可能造成兩人之間差距過大，致使誰都無法盡全力跑動。但如果讓學(xué)生自由組合的話，效果就完全不同了。他們愿意找與自己水平相近的同學(xué)一起跑動，這樣鍛煉效果就更佳了。

2.在練習(xí)的具體方法上.學(xué)生可進(jìn)行創(chuàng)新。如在練習(xí)腿部力量時，大家可以利用體操凳進(jìn)行換腿跳練習(xí)。有些學(xué)生會趁老師沒注意時，把練習(xí)動作變成了從地上跳到凳上再跳下去等等其它動作，老師可以趁機(jī)鼓勵他們繼續(xù)練習(xí)、創(chuàng)新，學(xué)生會表現(xiàn)出極高的興致，把一堂力量練習(xí)課搞得很活躍。

（三）教師積極參與學(xué)生的活動、游戲當(dāng)中，讓請假的學(xué)生充當(dāng)裁判。使學(xué)生感到老師真正地融入了他們當(dāng)中，學(xué)生與老師成為真正意義上的良師益友。像這樣課堂上學(xué)生之間互相探討、學(xué)習(xí)，既鍛煉了學(xué)生的自我實踐、獨(dú)立思維的能力，又促進(jìn)了學(xué)生之間、師生之間的交流。同時，由于教師、學(xué)生間的互動、交流，教師也會發(fā)現(xiàn)每個學(xué)生都有自己的特點(diǎn)，同樣的運(yùn)動會有自己不同的理解和不同的創(chuàng)新。這樣，在每一堂課當(dāng)中，教師都會感受到很多不同的驚喜。當(dāng)然，教師還是體育課中的調(diào)度者，應(yīng)適時的調(diào)節(jié)氣氛，對請假和有病的學(xué)生予以一定的照顧，并根據(jù)不同的情況安排適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，在他們當(dāng)中選出一名負(fù)責(zé)人，可依據(jù)實際情況適當(dāng)?shù)淖儎?，從而使所有的學(xué)生都能體會到運(yùn)動的益處。因而，教師要創(chuàng)造一種松而不亂的課堂氛圍，與學(xué)生在課堂上有一種良好的交流，讓學(xué)生真正感受到體育的快樂。

七、激發(fā)興趣，是體育課堂有效教學(xué)的催化劑

﹙一﹚充分利用好游戲和競賽激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣

興趣是學(xué)習(xí)任何課程的基本要素，要提高體育教學(xué)的課堂效率，必須使學(xué)生對體育課有興趣。這就要求體育教師必須改變那種封閉的、沉悶的教學(xué)方式，采用生動活潑的形式進(jìn)行授課。學(xué)生一般都好勝心強(qiáng)，喜歡比高低，不管是低年級還是高年級都對比賽和游戲感興趣。因此，在一些紀(jì)律性較差的班級，對一些鍛煉目的不明確，自覺性不強(qiáng)的學(xué)生，更要注意運(yùn)用競賽和游戲，激發(fā)他們對體育的興趣，先把興趣激發(fā)出來，然后運(yùn)用興趣遷移的方法，組織學(xué)生學(xué)習(xí)各項教材。運(yùn)用競賽和游戲，對一些紀(jì)律好的班級，同樣有活躍課堂氣氛，提高課堂質(zhì)量的作用。有的班級雖然紀(jì)律好，但學(xué)生不活躍，顯得呆板，如果適當(dāng)運(yùn)用競賽和游戲，就能使課上得嚴(yán)而不死、生動活潑。在體育教學(xué)中，學(xué)生在教師的指導(dǎo)下，獲得成功的體驗，這不但能夠增強(qiáng)學(xué)生自信心而且能培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，所以借助游戲、競賽激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，是體育教師比較理想的做法。

﹙二﹚利用電教媒體激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。

電教媒體進(jìn)行體育教學(xué)是通過語言、音樂、圖像等抽象出對學(xué)生產(chǎn)生心理影響的因素，這些因素決定了學(xué)生練習(xí)的形式、練習(xí)的熱情程度。要真正做到活躍課堂氣氛，徹底改變傳統(tǒng)的“一支口哨，一張嘴”的體育教學(xué)模式，就必須運(yùn)用先進(jìn)的教學(xué)手段，通過聲、形、色等對學(xué)生的心理產(chǎn)生影響，滿足他們旺盛的求知欲和強(qiáng)烈的好奇心理，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣。例如在教學(xué)投擲時，先用錄音機(jī)

播放一段抗戰(zhàn)故事的片斷，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入情境。然后，教師以“指導(dǎo)員”的身份帶領(lǐng)“戰(zhàn)士”進(jìn)行“轟炸敵人碉堡”（投擲）、“搶占敵人彈藥庫”（障礙游戲），同時配以飛機(jī)轟鳴、槍炮聲及激昂的沖鋒號角聲。結(jié)束部分則讓“戰(zhàn)士們”在歡快的音樂中盡情歡呼，慶賀勝利。整節(jié)課栩栩如生地吸引了學(xué)生的注意力，激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。

八、計算機(jī)輔助體育教學(xué)，是體育課堂有效教學(xué)的補(bǔ)充

計算機(jī)輔助引入體育教學(xué)，不只是用WORD打幾個字、編輯幾個文稿，也不只是為觀摩課演示一下體育課件，而是應(yīng)該應(yīng)用于體育教學(xué)的各個方面、各個環(huán)節(jié)，這需要我們廠大體育工作者去實踐創(chuàng)新和開拓。計算機(jī)輔助引入體育教學(xué)，也不只是簡單地移植或借用，而應(yīng)該結(jié)合學(xué)校體育教學(xué)自身的特點(diǎn)和規(guī)律，是一種科學(xué)的整合。

多媒體體育教學(xué)課件是目前計算機(jī)輔助體育教學(xué)應(yīng)用最為廣泛的方面。現(xiàn)代計算機(jī)多媒體技術(shù)融文章、圖形、聲音、動畫、視頻于一體。豐富的內(nèi)容、靈活多樣（模擬、仿真、交互、情景、創(chuàng)設(shè)等）的形式與表現(xiàn)手段，正改善著人們的認(rèn)知教學(xué)目標(biāo)。

（一）體育教學(xué)中學(xué)生學(xué)習(xí)課件的開發(fā)與應(yīng)用。是基于計算機(jī)的交互功能、現(xiàn)代網(wǎng)絡(luò)技術(shù)（硬件、軟件）的發(fā)展和普及而形成的一種新的學(xué)習(xí)方式和模式，使學(xué)生的學(xué)習(xí)行為由被動變?yōu)橹鲃?，更能體現(xiàn)學(xué)生的主體性、主動性和自主性（如用體育與保健知識學(xué)習(xí)與演試系統(tǒng)進(jìn)行綜合判斷，分析學(xué)生的體質(zhì)與能力，得出結(jié)論）。

（二）體育教學(xué)信息查詢與交流

網(wǎng)絡(luò)的最根本特性是資源的共享，運(yùn)用現(xiàn)代網(wǎng)絡(luò)技術(shù)我們不但可獲得體育教學(xué)所需的更多信息、更多資源，而且可以儲存信息，與同行交流等。

（三）輔導(dǎo)體育教學(xué)研究

計算機(jī)和網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的引入，為開展體育教學(xué)研究開拓了新的領(lǐng)域、提供了更科學(xué)有效的辦法，使跨區(qū)域的協(xié)作教學(xué)研究成為可能。如不同領(lǐng)域?qū)W生體質(zhì)比較研究、應(yīng)用計算機(jī)模仿和仿真技術(shù)而開展的學(xué)生體質(zhì)發(fā)展模式研究等。

（四）自動化辦公

學(xué)生體育成績的輸入與評價、學(xué)生體質(zhì)的測試與評價分析，各種競賽的編排等是廣大體育教師的日常工作，如何從這些繁瑣的工作中解脫出來，除運(yùn)用一些大眾化軟件，如WORD編寫教案、EXCEL進(jìn)行數(shù)據(jù)統(tǒng)計等，更需要開發(fā)基于體育教學(xué)實際的應(yīng)用系統(tǒng)。目前已有的，如“體質(zhì)監(jiān)測系統(tǒng)”很大程度上提高了體育教師工作的效率。隨著計算機(jī)輔助體育教學(xué)活動的開展和現(xiàn)代信息技術(shù)的提高和發(fā)展，必定會進(jìn)一步促進(jìn)體育課堂的有效性。

在中小學(xué)體育課堂教學(xué)中，教師只有轉(zhuǎn)變觀念，明確體育鍛煉對學(xué)生一生的重要意義，重視學(xué)生的體育課，精心備課，在課堂教學(xué)上下功夫，預(yù)防傷害事故，確保體育課正常有序地進(jìn)行，提高自身的業(yè)務(wù)能力，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，綜合運(yùn)用多種教學(xué)方式，發(fā)揮學(xué)生的主體性，積極利用計算機(jī)輔助體育教學(xué)，才能取得理想的教學(xué)效果，才能把有效教學(xué)落到實處。

參考文獻(xiàn)：

《國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》