湯博凱
摘 要 隨著生活節(jié)奏的加快,每個人所感知的競爭和壓力都在不斷地增加,但是由于一些人不注意適當?shù)恼{(diào)節(jié)自己的心理,使得他們的心理處于亞健康狀態(tài)。其中,抑郁癥是一種非常常見的疾病,目前,這種疾病有年輕化的趨勢。1993年,對北京學齡前兒童抽查發(fā)現(xiàn)存在行為問題的占10.9%,到2003年,這一數(shù)字上升到18.2%。這一現(xiàn)象到今天并沒有減少,還在上升。2018年,根據(jù)埃格進行的流行病學研究,在2- 5歲的兒童中,有1%- 3%患有抑郁癥,而且這個比例似乎會隨著年齡增長而上升。根據(jù)兒童與青少年健康數(shù)據(jù)資源中心(Data Res ource Center for Child & Adoles cent Health)提供的資料,在美國,每七個兒童里就有一個患有精神,行為或發(fā)育障礙。可見,關(guān)注兒童抑郁癥問題已是我們不得不面對的嚴重問題。
關(guān)鍵詞 兒童抑郁癥 表現(xiàn) 策略
一、兒童抑郁癥的表現(xiàn)
兒童抑郁癥通常有以下六種表現(xiàn):
(一)精神萎靡
對學習和生活提不起興趣、無愉快感。
(二)悲觀失望
他們內(nèi)心被悲觀感、無價值感和無助感充斥著,自我評價低,容易做出負面猜測。
(三)閉鎖對抗
此類兒童將自己的心房關(guān)閉,不與父母和朋友溝通,專門與父母“對著干”,嚴重的表現(xiàn)有離家出走。
(四)情緒偏激
他們有些整日恐懼,有些情緒不穩(wěn)定、愛發(fā)脾氣。
(五)生理障礙
此類兒童有的會有睡眠障礙,有的有軀體機能假性障礙,但是去醫(yī)院檢查卻沒有生理疾病。
(六)自殺
這是抑郁癥最嚴重的表現(xiàn)之一,據(jù)統(tǒng)計,至少有15%的嚴重抑郁癥患者有自殺傾向。
無論是哪一種表現(xiàn),都不是家長、老師,或者社會所樂意見到的。那么,我們要如何幫助有抑郁癥的孩子茁壯成長呢?首先,家長要信任孩子;其次,找準孩子得抑郁癥的原因,對癥下藥。
二、兒童抑郁癥的應(yīng)對策略
具體來說,應(yīng)對策略有以下幾點:
(一)家庭治療
家是每個人的港灣,是青少年成長的搖籃,是孩子們獲取情感支持的重要單元。但是許多抑郁癥孩子的病因和病情的加重卻和父母的行為分不開,無知是一個原因,更深層次的原因則是因為他們不信任孩子。任何不利于學習的表現(xiàn),在一些家長的眼里都是在“巧立名目”,都是為了逃避學習。對于家長來說,他們不是真的完全不了解抑郁癥,而是根本不相信孩子真的是有病。而孩子之所以得不到家長的信任,是因為在他們的眼里,孩子的健康可能遠不如取得優(yōu)異的成績、不輸在起跑線上更有意義。今天,許多家長都應(yīng)該追問自己:“如果孩子沒了,再好的成績有什么意義和價值?”所以,父母要關(guān)愛孩子、理解孩子,不能隨便就認為孩子在說謊,了解孩子存在的問題。對那些存在自卑心理的孩子,則要多方式的鼓勵他,幫助他進行自我展示,建立良好的自信;對于壓力太大的孩子,父母就要有意帶領(lǐng)孩子進行休閑娛樂活動。根據(jù)不同的問題,對孩子進行不同的引導和幫助,陪他們一起盡可能的走出抑郁癥。
(二)藥物治療
對于那些非常嚴重的抑郁癥患者,當普通的心理治療已經(jīng)起不到效果的時候,我們只能建議采用藥物治療,通過抗抑郁劑、鎮(zhèn)靜劑和安眠藥等藥物改變孩子們腦部神經(jīng)化學物質(zhì)的不平衡,維持正常的身體生理軀體機能。需要特別強調(diào)的是,是藥三分毒,在可以選擇其他治療方式的時候,盡量讓還在發(fā)育成長的孩子們少吃這些藥物,同時,服用這些抗抑郁癥的藥物,一定要在醫(yī)生的指導下進行,不能盲目服用。
總之,我們要重視和關(guān)愛患抑郁癥的孩子們,這是一種可以預(yù)防和治療的心理疾病,兒童青少年還處于社會化的初期,心理還不是很成熟和完善,難以處理許多復(fù)雜的社會問題,更容易引發(fā)抑郁癥,因此,也要求我們對此加以高度重視。