淺談音樂(lè)在體育教學(xué)中的作用與應(yīng)用

趙茂富 吳甜田

摘 要：在體育教學(xué)的各個(gè)環(huán)節(jié)恰當(dāng)?shù)丶尤胍魳?lè)，可獲得不同的教學(xué)效果，在振奮人心的同時(shí)，還可使學(xué)生激情百倍。將音樂(lè)融于到我們的體育課堂中，既調(diào)節(jié)了教學(xué)的節(jié)奏，又營(yíng)造了一種良好的教學(xué)氛圍，備受學(xué)生喜歡。因而，合理地運(yùn)用音樂(lè)作為體育課堂教學(xué)的輔助工具，為體育課堂創(chuàng)設(shè)更為積極的教學(xué)環(huán)境，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣與主動(dòng)性，進(jìn)而促進(jìn)體育教學(xué)質(zhì)量的提高，是現(xiàn)代體育學(xué)科與音樂(lè)學(xué)科整合的重點(diǎn)。本文主要分析探討了音樂(lè)在體育教學(xué)中的作用與應(yīng)用情況，以供參閱。

關(guān)鍵詞：音樂(lè)；體育教學(xué)；作用；應(yīng)用

引言

體育教學(xué)改革已有很多年了，在新課改的過(guò)程中，體育教學(xué)取得了不小的成就，體育教學(xué)高效課堂的各種因素不斷得到完善，教師的專(zhuān)業(yè)能力也不斷得到提升，學(xué)生體育鍛煉的積極性和興趣也有了長(zhǎng)足的進(jìn)步。在體育教學(xué)中提高學(xué)生的參與度一直是課改研究的重要方向。美國(guó)SPARK體育教學(xué)為了營(yíng)造學(xué)生積極參與的興趣，在教學(xué)中運(yùn)用了節(jié)奏明快、動(dòng)感好聽(tīng)的音樂(lè)，利用音樂(lè)有效地激活學(xué)生積極參與，活躍課堂氣氛，取得了不錯(cuò)的效果。音樂(lè)在體育教學(xué)中的運(yùn)用具有教育學(xué)基礎(chǔ)、素質(zhì)教育論的基礎(chǔ)和運(yùn)動(dòng)學(xué)的基礎(chǔ)，對(duì)優(yōu)化體育教學(xué)起到了很好的作用。

1音樂(lè)在體育教學(xué)中的積極作用

1.1調(diào)動(dòng)學(xué)生的激情，提高練習(xí)的興趣

積極的情緒能激發(fā)人的上進(jìn)心與斗志，調(diào)動(dòng)人的身心潛能，提高活動(dòng)效率。音樂(lè)的旋律直接牽動(dòng)著練習(xí)者的情緒，影響著練習(xí)者的興趣，關(guān)系到活動(dòng)的效率。教學(xué)實(shí)踐中，在音樂(lè)的伴奏下進(jìn)行同樣的教學(xué)內(nèi)容練習(xí)，學(xué)生就會(huì)表現(xiàn)的情緒高漲，顯現(xiàn)出極大的興趣，如：武術(shù)教學(xué)時(shí)播放《中國(guó)功夫》就很容易調(diào)動(dòng)起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。因此，內(nèi)在的激情調(diào)動(dòng)起來(lái)了，能使學(xué)生始終處于一種激情高昂，心情愉悅的學(xué)習(xí)狀態(tài)，有利于教學(xué)任務(wù)的完成。

1.2可以調(diào)節(jié)生理機(jī)能和消除運(yùn)動(dòng)疲勞

有人對(duì)心電、皮膚電反應(yīng)進(jìn)行研究，發(fā)現(xiàn)音樂(lè)對(duì)心血管系統(tǒng)腺體分泌功能、肌肉的緊張程度、勞動(dòng)能力等都有很好的調(diào)節(jié)作用。促進(jìn)人體分泌一些有益于健康的生化物質(zhì)：激素、酶、遞質(zhì)—乙酰膽鹼等，調(diào)節(jié)人體的節(jié)律，興奮神經(jīng)細(xì)胞，增強(qiáng)人體新陳代謝，促進(jìn)人體健康。每一首樂(lè)曲由于節(jié)奏、速度和音調(diào)的不同，可以表現(xiàn)出鎮(zhèn)靜、興奮、調(diào)整心率、降低血壓等不同效果。音樂(lè)通過(guò)聽(tīng)覺(jué)感受器向大腦皮質(zhì)發(fā)放沖動(dòng)，能使其他器官系統(tǒng)在大腦皮質(zhì)區(qū)的相互聯(lián)系下產(chǎn)生相互作用，從而增加力量和協(xié)調(diào)性，使運(yùn)動(dòng)者完成動(dòng)作時(shí)感到比較輕松并更快更好地消除疲勞。

1.3起到指令性的作用，減輕體育教師的負(fù)擔(dān)

體育教師常常應(yīng)用《體育現(xiàn)場(chǎng)測(cè)試15m折返跑伴奏音樂(lè)》取代口令指揮，來(lái)進(jìn)行“漸進(jìn)式15m折返跑測(cè)試”。伴奏音樂(lè)所發(fā)出的信號(hào)起到指令性的作用，可以提示學(xué)生快速啟動(dòng)完成15m的距離跑，提示學(xué)生每一級(jí)別階段時(shí)間的變化，使學(xué)生可以更加高效地完成測(cè)試。在舉行30s、1min跳繩或其他計(jì)時(shí)的跳繩比賽時(shí)，比賽開(kāi)始、時(shí)間結(jié)束、比賽中時(shí)間節(jié)點(diǎn)的提醒，往往使用伴奏音樂(lè)所發(fā)出的信號(hào)作為指令，這大大減輕了體育教師的負(fù)擔(dān)，而且比起人為發(fā)號(hào)施令更加清晰、準(zhǔn)確。

2音樂(lè)在體育教學(xué)中的運(yùn)用

2.1在體育教學(xué)中準(zhǔn)備部分的運(yùn)用

體育課準(zhǔn)備活動(dòng)的目的，是使身體各器官機(jī)能迅速進(jìn)入工作狀態(tài)，并為基本部分的教學(xué)做好充分的準(zhǔn)備。它以學(xué)生聽(tīng)音樂(lè)，接受音樂(lè)體驗(yàn)為主體，讓音樂(lè)刺激學(xué)生的聽(tīng)覺(jué)，快速調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性及身體個(gè)器官的活動(dòng)性。一般性的準(zhǔn)備活動(dòng)，可以采用類(lèi)似《運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲》以及《智取威虎山》中的第五場(chǎng)“打虎上山”的開(kāi)始音樂(lè)等節(jié)奏鮮明，輕快的音樂(lè)。專(zhuān)門(mén)性準(zhǔn)備活動(dòng)，則要根據(jù)主要教學(xué)內(nèi)容，專(zhuān)門(mén)設(shè)計(jì)一些對(duì)啟發(fā)性、針對(duì)性的音樂(lè)。目的是促進(jìn)學(xué)生大腦皮層的進(jìn)一步興奮，對(duì)動(dòng)作技能的學(xué)習(xí)進(jìn)行鋪墊式的誘導(dǎo)。

2.2在體育教學(xué)中基本部分的運(yùn)用

音樂(lè)能使得本來(lái)沒(méi)有意義或缺少活力的動(dòng)作產(chǎn)生了新的生命力，也從而達(dá)成了教學(xué)目的與任務(wù)。教師在準(zhǔn)備組織學(xué)生進(jìn)行素質(zhì)練習(xí)之前，首要應(yīng)該抓住音樂(lè)這一重要元素來(lái)激發(fā)學(xué)生們?cè)汛嬖诘捻嵚筛校{(diào)動(dòng)起他們參與練習(xí)的積極性。傳統(tǒng)上，為了發(fā)展學(xué)生爆發(fā)力、協(xié)調(diào)性、身體力量等素質(zhì)，教師多采用規(guī)定次數(shù)及口令法，學(xué)生重復(fù)單一的動(dòng)作。更有的學(xué)生被動(dòng)地接受，應(yīng)付了事地完成，鍛煉的效果流于形式。在教授這一部分時(shí)，我選擇130拍/分的迪曲，提出動(dòng)作要求及時(shí)間規(guī)定，即可在音樂(lè)中練習(xí)：跳繩、高抬腿、后蹬跑、擺臂、立臥撐、俯臥撐、蹲跳、挺身跳、弓步跳等各種發(fā)展腿、踝關(guān)節(jié)的輔助練習(xí)，不僅發(fā)展身體素質(zhì)也提升身體耐力素質(zhì)。當(dāng)學(xué)生的動(dòng)作與音樂(lè)融和為一體時(shí)，適時(shí)加入上肢的動(dòng)作，可進(jìn)一步發(fā)展學(xué)生的身體協(xié)調(diào)能力。充分利用學(xué)校圍墻，選擇節(jié)拍150-160拍/分DJ音樂(lè)。練習(xí)方法：學(xué)生離墻60cm站立，雙手撐墻壁，合著音樂(lè)節(jié)拍做快速的抬腿、送髖練習(xí)。音樂(lè)重拍時(shí)要求學(xué)生快速下壓大腿。此方法非常有效地提高了學(xué)生踝、腿的力量，糾正短跑中存在的蹬腿無(wú)力、送髖不足及坐著跑等錯(cuò)誤動(dòng)作。通過(guò)歡快、熱烈、富有節(jié)奏的音樂(lè)，大大地激發(fā)學(xué)生的積極性和熱情，使學(xué)生聞聲而練，做而入境、欲動(dòng)不止。

2.3在體育教學(xué)中結(jié)束部分的運(yùn)用

音樂(lè)能讓學(xué)生快速地穩(wěn)定情緒、恢復(fù)身心。在一堂體育課后，學(xué)生的生理與心理上都達(dá)到了一定的疲勞程度，而現(xiàn)在常見(jiàn)的體育教學(xué)后的放松活動(dòng)，只注重于對(duì)身體肌肉的放松，并未對(duì)其緊張的心理進(jìn)行放松。因而，這樣的放松是不夠全面具體的。為了能夠達(dá)到更快地消除學(xué)生生理與心理上的疲勞，可以讓學(xué)生在行如流水般的音樂(lè)聲中得到放松。因此，這一環(huán)節(jié)的音樂(lè)應(yīng)以古典與輕緩的意境音樂(lè)為主，讓學(xué)生身心在這一過(guò)程中既得到了放松，又受到了音樂(lè)的熏陶。

結(jié)束語(yǔ)

實(shí)踐證明，音樂(lè)同體育的結(jié)合，既培養(yǎng)了學(xué)生的表現(xiàn)力，又有利于美育的培養(yǎng)和教育；既具有健美的形式和風(fēng)格、反映時(shí)代的精神風(fēng)貌，又具有教育性和民族形式的特點(diǎn)。音樂(lè)是體育教學(xué)中不可缺少的部分，要充分利用、善于利用、經(jīng)常利用，這樣才可以促進(jìn)體育課課堂效果的提高，促進(jìn)學(xué)生個(gè)性的和諧發(fā)展，全面提高學(xué)生的素質(zhì)。

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