探討現(xiàn)代體能訓練在初中體育教學中的應用

楊健

摘要：伴隨著國家經(jīng)濟的疾速發(fā)展以及新課程改革的進一步推進，社會各方對于初中教育水平的關注度越來越高。初中教育早已不再停留在僅培養(yǎng)學生的文化知識以及應對考試技能方面，轉而更加關注學生綜合素質的培養(yǎng)，不僅提升學生的學習能力，還推進德育、體育、美育、智育以及勞動能力的培養(yǎng)?，F(xiàn)代體能訓練的主要目的在于通過常規(guī)體育訓練鍛煉學生身體素質的同時，還可以培養(yǎng)學生的對運動的興趣，激發(fā)學生的運動積極性，對于初中體育教學有重要作用。

關鍵詞：現(xiàn)代體能訓練;初中教育;體育教學;應用策略

眾所周知，初中學生的學生壓力較大，面臨復雜的知識點與升學壓力，往往會投入大量的時間用于學習，甚至將體育課時間改變?yōu)槲幕n學習時間，從而忽略了身體健康狀況。但對于初中生來說，健康的身體狀況不僅有利于提高身體素質，還有利于學習文化知識，提高自身的心理素質與專注能力。初中體育教師應該認識到現(xiàn)代體能訓練的重要性，積極轉變教學方式，注重對初中學生的體能訓練，調(diào)動學生的體育運動積極性，以提高學生的身體素質。

1 現(xiàn)代體能訓練的重要性

結合社會現(xiàn)階段發(fā)展狀況，可以明顯看出，社會對于人才能力的要求越來越高，在關注學生學習成績的同時更加關注學生自身的綜合素質，這就反映了初中學校對學生綜合素質培養(yǎng)的重要性，而良好的身體素質不僅利于學生文化知識的學習，還提高學生的整體素養(yǎng)?，F(xiàn)代體能訓練要將關注點放在學生體育習慣的養(yǎng)成，要讓初中生真正的感悟體育的魅力，從而全面發(fā)展體育情感，在學習知識的同時養(yǎng)成提高身體素質。

對初中生展開體育訓練對于學生的健康成長具有重要意義。第一，現(xiàn)代體育訓練影響學生的言行舉止與思想意識。初中學生會經(jīng)過長期的體育課學習，能夠對體育活動形成系統(tǒng)且完整的認知。現(xiàn)代體育訓練主要通過教師引導學生做體能練習、球類運動等，幫助提升學生的身體素質的同時還能提高學生肢體表達能力與人際交往能力，通過長期的訓練來增強學生的核心素養(yǎng)。第二，體育鍛煉與其它學科有機結合，幫助培養(yǎng)綜合型人才。學生積極參與體能訓練能夠幫助其它學科的學習，提高學生的專注力，養(yǎng)成更加積極向上的學習態(tài)度，還能鍛煉學生的耐心與毅力，幫助初中生更好的應對高難度的問題與考試。初中生只有在養(yǎng)成良好的身體素質的前提下，才能更好的投入文化知識的學習之中，從而提高學生的綜合素質。

2 初中體育課開展現(xiàn)狀分析

2.1 轉變教學模式，以學生為主

大多數(shù)體育教師的教學方式枯燥乏味，以系統(tǒng)且固化的模式教授知識，例如讓學生做體能訓練或跑步等，體育教師處于課堂教學的中心，學生處于被動接受的地位，自主訓練的時間較少。初中生在體育教學課堂中只是機械的完成教師的教學任務，缺乏體育鍛煉的自主性，全然不利于學生養(yǎng)成運動習慣的養(yǎng)成。所以，初中體育教師轉變教學地位、創(chuàng)新教學內(nèi)容以及關注學生身體素質十分必要。

2.2 教師缺乏對學生的了解

就初中體育教學來說，教師的教學課堂現(xiàn)狀充分體現(xiàn)了其缺乏對學生的深度了解。大多數(shù)體育教師只是為了教學而教學，在完全不了解學生對于體育鍛煉的興趣度的高低以及身體素質的優(yōu)劣的情況下盲目展開體育教學，不能體現(xiàn)現(xiàn)代體育訓練的真正價值，最終導致體育課效率降低，教學質量較低。另外，教師缺乏對教學內(nèi)容的創(chuàng)新，不能根據(jù)學生的興趣愛好靈活轉變教學方式，仍然堅持傳統(tǒng)的教學理念，導致學生對體育課的興趣不高。

2.3 缺乏現(xiàn)代體能訓練

初中體育教學存在的最大的問題就是教學目標不清晰，體育教學內(nèi)容過于簡單，早已不適應現(xiàn)代體育教學的要求。初中體育教學主要著重于對于學生中考內(nèi)容的訓練，而對于其它的實踐性體育課程的關注度不夠，使得體育課缺乏多樣性的訓練，教學課堂形式化過強，對學生身體素質以及身體發(fā)育的訓練十分匱乏，體育課堂變成了“考前訓練”，不僅不利于學生身體的健康，還不利于學生養(yǎng)成對運動的興趣愛好，現(xiàn)代體育訓練變成體育教育的空殼。

3 現(xiàn)代體能訓練在初中體育教學中的高效應用策略

3.1 創(chuàng)新教學內(nèi)容，激發(fā)學生的運動意識

初中體育教師對現(xiàn)代體育訓練的應用，首先要轉變教學觀念，要正確體育訓練對提高初中學生綜合素質與學習能力的重要性，主動改革教學模式與教學內(nèi)容，積極引進趣味性強、自主性強的訓練活動，例如，設計跳繩、跑步、籃球三個項目的結合訓練，讓學生自動分組與分工，分別完成50個跳繩、100米折返跑以及投籃命中三個，用時較短的學生獲勝。讓學生在提高身體素質，鍛煉體育素養(yǎng)的同時吸引學生的運動興趣，更加積極地參與體育訓練活動，培養(yǎng)學生的運動習慣。

3.2 加強交流，了解學生興趣

針對初中體育教師對學生的了解不夠，不能培養(yǎng)學生的運動興趣的問題，筆者認為，教師要增加與學生的溝通，積極了解學生的運動興趣愛好。體育教師可以與學生一起進行體育訓練，增加與學生之間的互動，在進一步溝通過程中了解學生的興趣愛好以及身體素質狀況，結合學生的實際情況來制定教學方案，合理規(guī)劃體育訓練活動。教師要積極營造運動氛圍，讓學生在輕松愉悅的課堂環(huán)境下進行體能訓練，引導學生增加對體育訓練重要性的認知，讓學生從根本上理解并主動接受體育訓練，養(yǎng)成鍛煉身體的好習慣，從而真正意義上的發(fā)揮現(xiàn)代體育訓練的價值，提高初中的身體素質。

4 結束語

初中體育教學要充分認識現(xiàn)代體育訓練的重要性，教師應該積極轉變傳統(tǒng)的體育教學理念，關注學生身體以及興趣愛好，從學生出發(fā)，積極與學生互動溝通，創(chuàng)新體育課堂教學，讓初中生真正愛上運動。

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