籃球“技+體”融合教學(xué)設(shè)計(jì)探析及其建議

郭連英

當(dāng)前，體育課“技+體”融合教學(xué)設(shè)計(jì)被認(rèn)為能夠有效地提高學(xué)生技能，發(fā)展學(xué)生體能，但是許多體育教師對(duì)“技+體”融合理解不一，因此出現(xiàn)了諸多問(wèn)題。如，忽視專(zhuān)項(xiàng)體能成為技能與一般體能的簡(jiǎn)單組合;學(xué)生會(huì)技術(shù)而不會(huì)運(yùn)用;技術(shù)低級(jí)重復(fù)呈“碎片化”，從而影響學(xué)生技能的提升和體能的發(fā)展，尤其是專(zhuān)項(xiàng)體能的發(fā)展，更不利于學(xué)生興趣愛(ài)好的培養(yǎng)。那么如何進(jìn)行籃球“技+體”融合教學(xué)設(shè)計(jì)呢？筆者以人民教育出版社出版的七年級(jí)《體育與健康》中的籃球教學(xué)內(nèi)容為例，根據(jù)籃球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目特征進(jìn)行了理論與實(shí)踐研究，以期使學(xué)生掌握籃球技能的同時(shí)發(fā)展其相應(yīng)的體能，以能培養(yǎng)學(xué)生的興趣愛(ài)好，為實(shí)現(xiàn)《體育與健康》培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)打下良好的基礎(chǔ)。

一、“技+體”融合教學(xué)設(shè)計(jì)存在的問(wèn)題

1.忽視了專(zhuān)項(xiàng)體能成為技能與一般體能的簡(jiǎn)單組合

“技+體”融合是指在體育教學(xué)過(guò)程中學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)技能和增強(qiáng)體能的有機(jī)融合。重在技能教學(xué)中，運(yùn)用技能自身的適宜運(yùn)動(dòng)負(fù)荷量，通過(guò)科學(xué)的練習(xí)方法、合理的組織有效發(fā)展體能，特別是發(fā)展專(zhuān)項(xiàng)體能。畢竟專(zhuān)項(xiàng)體能是提高技能的必要條件，雖然專(zhuān)項(xiàng)體能是在一般體能的基礎(chǔ)上得到提高，但是在強(qiáng)化專(zhuān)項(xiàng)體能的同時(shí)一般體能同樣得到強(qiáng)化和提高。一般情況下學(xué)生具備了學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)技能所需的一般體能，應(yīng)設(shè)計(jì)更多的與所學(xué)運(yùn)動(dòng)技能緊密聯(lián)系的專(zhuān)項(xiàng)體能練習(xí)，使學(xué)生在專(zhuān)項(xiàng)體能練習(xí)中強(qiáng)化所學(xué)運(yùn)動(dòng)技能，并不斷提高、運(yùn)用所學(xué)技能在不同場(chǎng)景中的能力，最終實(shí)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)技能的提升、體能的提高。

如，一節(jié)籃球課時(shí)間有限，對(duì)于普通學(xué)生來(lái)說(shuō)，應(yīng)給予更多的時(shí)間讓學(xué)生接觸球練習(xí)技術(shù)動(dòng)作，只有通過(guò)各種方式的練習(xí)，并達(dá)到適宜運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，才能體現(xiàn)提高技能和發(fā)展體能的針對(duì)性和有效性。對(duì)于為了達(dá)到合理的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷而進(jìn)行的技能與一般體能的簡(jiǎn)單組合的追加或補(bǔ)償性的練習(xí)，更多的是發(fā)展學(xué)生一般體能，而對(duì)于專(zhuān)項(xiàng)體能所需的肌肉用力方式、動(dòng)作軌跡及本體感覺(jué)的作用微乎其微，同時(shí)因減少了運(yùn)動(dòng)技能的練習(xí)時(shí)間而影響技能的掌握。教學(xué)實(shí)踐中也會(huì)發(fā)現(xiàn)，有些學(xué)生的臂力不錯(cuò)，在剛開(kāi)始學(xué)習(xí)原地單手肩上投籃時(shí)，一味地使用蠻力扔球，待多加練習(xí)后投籃才投得有模有樣，進(jìn)球率也不斷增加。如果缺少練習(xí)，再好的臂力，投籃技術(shù)沒(méi)有掌握，也會(huì)有有力不會(huì)用的現(xiàn)象，投籃就屢投不進(jìn)，同時(shí)也影響學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。再如，一名籃球技術(shù)較好的學(xué)生，其體能一定不會(huì)差，而體能好的學(xué)生，如果不經(jīng)常打籃球，其籃球技能則不會(huì)好就是這個(gè)道理。

因此，“技+體”融合教學(xué)不應(yīng)忽視專(zhuān)項(xiàng)體能成為技能與一般體能的簡(jiǎn)單組合。如，籃球教學(xué)雙手胸前傳接球與體能融合的教學(xué)設(shè)計(jì)中俯臥撐（指握撐）與傳球相結(jié)合，就是簡(jiǎn)單地將雙手胸前傳接球技術(shù)和主要的發(fā)展上肢力量俯臥撐（指握撐）練習(xí)簡(jiǎn)單地組合。再如，單手肩上投籃教學(xué)體能與運(yùn)動(dòng)技能融合設(shè)計(jì)成俯臥撐、原地單手連續(xù)摸標(biāo)準(zhǔn)物、行進(jìn)間摸高的練習(xí)，練習(xí)到一定程度后，再進(jìn)行連續(xù)的單手肩上投籃練習(xí)。這都是過(guò)分重視一般體能而忽視技能和專(zhuān)項(xiàng)體能的教學(xué)，輕視了主教材的鍛煉價(jià)值和專(zhuān)項(xiàng)體能對(duì)提高學(xué)生技能的作用，從而干擾了進(jìn)一步學(xué)習(xí)主教材，同時(shí)也出現(xiàn)了學(xué)習(xí)技術(shù)呈蜻蜓點(diǎn)水式的低級(jí)重復(fù)現(xiàn)象。

2.忽視運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目特征成為技術(shù)會(huì)不會(huì)運(yùn)用的因素

每個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目都有其特征，如，田徑以比速度、高度、遠(yuǎn)度為主，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大，比賽激烈、競(jìng)爭(zhēng)性強(qiáng)，而籃球項(xiàng)目具有對(duì)抗性、集體性以及趣味性等特征。如忽視了運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目特征的教學(xué)，導(dǎo)致學(xué)生只會(huì)技術(shù)而不會(huì)運(yùn)用，對(duì)發(fā)展學(xué)生相應(yīng)的體能也有限制，久而久之學(xué)生對(duì)枯燥的技術(shù)學(xué)習(xí)會(huì)產(chǎn)生厭煩，便會(huì)失去對(duì)此項(xiàng)目的學(xué)習(xí)興趣，教學(xué)效果可想而知。學(xué)生愿意打籃球，但是不愿學(xué)技術(shù)就能說(shuō)明此問(wèn)題。這充分反映出過(guò)分重視單個(gè)技術(shù)而忽視運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目特征的教學(xué)對(duì)學(xué)生參與體育積極性的影響，如，“動(dòng)作模式”下的籃球“技+體”融合教學(xué)——雙手胸前傳接球技術(shù)，2名學(xué)生不斷地拉長(zhǎng)其間的距離，并通過(guò)單位時(shí)間內(nèi)比傳多、傳快的形式進(jìn)行比賽教學(xué)，對(duì)發(fā)展學(xué)生的上肢力量和技能有效，同時(shí)也激發(fā)了學(xué)生的練習(xí)興趣，但如果后續(xù)沒(méi)有進(jìn)行運(yùn)動(dòng)場(chǎng)景下的運(yùn)用雙手胸前傳接球技術(shù)，學(xué)生只會(huì)簡(jiǎn)單的雙手胸前傳接球技術(shù)，而較少體驗(yàn)到籃球比賽中“妙傳”和默契配合所帶來(lái)的刺激和興趣，學(xué)習(xí)的積極性也不會(huì)保持長(zhǎng)久。這種為了“融合”而融合而忽視項(xiàng)目特征的“動(dòng)作模式”下的單一學(xué)習(xí)方式，可成為“課課練”的另一種形式，只是比傳統(tǒng)的“課課練”形式豐富、有趣一些。

從教學(xué)實(shí)踐中也可得到證實(shí)，在學(xué)習(xí)雙手胸前傳接球技術(shù)初期，學(xué)生的興趣較高，但后期出現(xiàn)學(xué)生應(yīng)付的現(xiàn)象較多，當(dāng)讓學(xué)生應(yīng)用所學(xué)技術(shù)進(jìn)行比賽時(shí)，學(xué)生興趣立刻大增，在比賽初期，場(chǎng)上學(xué)生傳球雖然頻頻出錯(cuò)，但是仍然樂(lè)此不疲，在經(jīng)歷幾場(chǎng)比賽和教師的指導(dǎo)后，學(xué)生逐漸悟到比賽中的傳球時(shí)機(jī)、傳球高度和力度以及同伴間配合的重要性，傳球失誤率也大大降低。學(xué)生把所學(xué)的雙手胸前傳接球技術(shù)能較好地運(yùn)用在比賽中，真正體驗(yàn)到籃球項(xiàng)目所帶來(lái)的樂(lè)趣，每次下課后學(xué)生還意猶未盡。

3.忽視技能整合成低級(jí)重復(fù)的“碎片化”技術(shù)學(xué)習(xí)

教學(xué)中雖然體育教師運(yùn)用了“技+體”融合進(jìn)行教學(xué)，但往往是以單個(gè)技術(shù)安排課時(shí)，而沒(méi)有將1學(xué)年甚至整個(gè)水平段的教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行整合，設(shè)計(jì)系統(tǒng)的連續(xù)的教學(xué)計(jì)劃。至于先教什么技術(shù)，后教什么技術(shù)，技術(shù)之間的關(guān)系、規(guī)律等都較少深入考慮，缺少銜接、連貫、不斷遞進(jìn)的系統(tǒng)性教學(xué)，必然出現(xiàn)低級(jí)重復(fù)性的“碎片化”的技術(shù)學(xué)習(xí)。技能只有持續(xù)遞進(jìn)的練習(xí)、鞏固才能不斷提高，最終形成技能自動(dòng)化，否則就會(huì)出現(xiàn)低級(jí)重復(fù)性的“碎片化”的技術(shù)學(xué)習(xí)。實(shí)踐證明，當(dāng)基本掌握技術(shù)后未及時(shí)進(jìn)行復(fù)習(xí)、鞏固，形成自動(dòng)化，隨著時(shí)間的延長(zhǎng)也會(huì)出現(xiàn)一部分學(xué)生對(duì)此技術(shù)忘記或生疏的現(xiàn)象。技能整合教學(xué)則能避免低級(jí)重復(fù)的“碎片化”的技術(shù)學(xué)習(xí)。

基于此，筆者以籃球案例作為實(shí)踐研究，探尋合理的籃球“技+體”融合教學(xué)設(shè)計(jì)策略。

二、籃球“技+體”融合教學(xué)設(shè)計(jì)的建議

1.整合籃球教學(xué)內(nèi)容，形成環(huán)環(huán)相扣的教學(xué)內(nèi)容鏈

首先對(duì)籃球案例進(jìn)行整合，明確先教什么技術(shù)，后教什么技術(shù)。確定所學(xué)技術(shù)的先后順序后，再將各個(gè)技術(shù)有機(jī)地聯(lián)系，形成環(huán)環(huán)相扣的教學(xué)內(nèi)容鏈，使所學(xué)過(guò)的技術(shù)通過(guò)連續(xù)不斷地復(fù)習(xí)、鞏固、提升，最終達(dá)到學(xué)會(huì)運(yùn)用的目的，因?yàn)榧夹g(shù)只有應(yīng)用才能真正體現(xiàn)籃球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的價(jià)值。

筆者認(rèn)為先教移動(dòng)技術(shù)和單手肩上投籃技術(shù)，再教雙手胸前傳接球技術(shù)和變向運(yùn)球技術(shù)。因?yàn)橐苿?dòng)技術(shù)是攻防技術(shù)的基礎(chǔ)，應(yīng)用廣泛，實(shí)用性較強(qiáng)，在比賽中多是無(wú)球隊(duì)員不斷移動(dòng)，對(duì)提高籃球攻防技術(shù)、提高神經(jīng)靈活性和神經(jīng)肌肉反應(yīng)速度及發(fā)展身體素質(zhì)都有較大的作用，并且移動(dòng)技術(shù)簡(jiǎn)單易學(xué)，便于與其他技術(shù)組合，利于發(fā)展學(xué)生技能和體能，也為后續(xù)的教學(xué)比賽中需要良好的體能打下基礎(chǔ)。投籃是學(xué)生較感興趣的技術(shù)，學(xué)生投籃成功容易獲得成功感，也是對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生興趣的主要因素，但投球準(zhǔn)確性需長(zhǎng)期不斷地練習(xí)，才能不斷地提高投籃的技能和發(fā)展上肢力量。接著學(xué)習(xí)雙手胸前傳接球技術(shù)，因?yàn)槠涫腔@球比賽中常用的最基本的傳接球技術(shù)，學(xué)生學(xué)習(xí)單手肩上投籃和雙手胸前傳接技術(shù)后，就可以進(jìn)行簡(jiǎn)單的籃球比賽，使學(xué)生在對(duì)抗的比賽情境下配合、運(yùn)用所學(xué)技術(shù)，同時(shí)發(fā)展學(xué)生相應(yīng)的體能。體前變向換手運(yùn)球技術(shù)雖然簡(jiǎn)單、實(shí)用，但對(duì)于不常打球的多數(shù)學(xué)生來(lái)說(shuō)，在比賽情境下較難運(yùn)用。如，防守隊(duì)員一防，便抱住球或被搶走失去球權(quán)等，因此，等待學(xué)生對(duì)球的控制能力有所提升時(shí)學(xué)習(xí)，利于學(xué)生學(xué)習(xí)和運(yùn)用體前變向換手運(yùn)球技術(shù)。當(dāng)然，教技術(shù)的先后順序不是一成不變的，而是可以改變的，只要融合合理、有效即可。

2.進(jìn)行籃球單個(gè)技術(shù)與專(zhuān)項(xiàng)體能融合設(shè)計(jì)

籃球單個(gè)技術(shù)與專(zhuān)項(xiàng)體能融合的設(shè)計(jì)重在以技術(shù)學(xué)習(xí)為載體，通過(guò)科學(xué)的練習(xí)方法，合理的組織達(dá)到適宜的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和練習(xí)密度，而實(shí)現(xiàn)技能的提高和體能的提升。一般可在學(xué)生基本掌握了技術(shù)后進(jìn)行限時(shí)、限次數(shù)、加大距離等教學(xué)手段，通過(guò)教學(xué)比賽的形式進(jìn)行教學(xué)。

如，學(xué)習(xí)原地單手肩上投籃技術(shù)時(shí)，當(dāng)學(xué)生基本掌握了距離籃圈3m位置的原地單手肩上投籃技術(shù)后，可進(jìn)行加長(zhǎng)到距離籃圈4～5m位置進(jìn)行練習(xí)，然后進(jìn)行4名學(xué)生1組循環(huán)限時(shí)或限次數(shù)的投球，看誰(shuí)或哪組投進(jìn)球多的教學(xué)比賽。如果要求每人投完球后快速搶籃板球，接著沿1/2邊線(xiàn)快速運(yùn)球返回更好。投籃距離的變大，對(duì)于七年級(jí)的多數(shù)學(xué)生來(lái)說(shuō)很具有挑戰(zhàn)性，較大地調(diào)動(dòng)了學(xué)生的練習(xí)興趣，發(fā)展了學(xué)生上肢力量和協(xié)調(diào)性，促進(jìn)了學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)，展現(xiàn)出學(xué)生專(zhuān)注調(diào)整和不斷糾正錯(cuò)誤技術(shù)動(dòng)作的學(xué)習(xí)場(chǎng)景。這樣更利于發(fā)展學(xué)生的單手肩上投籃技術(shù)和發(fā)展學(xué)生專(zhuān)項(xiàng)上肢力量，而不是如上述單手肩上投籃“技+體”“融合”案例中，通過(guò)與俯臥撐等“融合”（組合）發(fā)展學(xué)生一般上肢力量和投籃技術(shù)。

3.以技術(shù)為核心的組合技術(shù)與專(zhuān)項(xiàng)體能融合設(shè)計(jì)

技術(shù)與專(zhuān)項(xiàng)體能融合設(shè)計(jì)是指將2個(gè)及2個(gè)以上的單個(gè)技術(shù)有機(jī)銜接、巧妙結(jié)合，形成既能發(fā)展學(xué)生專(zhuān)項(xiàng)體能又能提高組合技術(shù)的應(yīng)用能力。運(yùn)用技術(shù)為核心的組合技術(shù)時(shí)，不是將單個(gè)技術(shù)簡(jiǎn)單疊加，而是做到時(shí)間上及時(shí)、位置上準(zhǔn)確、技術(shù)上銜接、正確，變化上隱蔽、靈活和連續(xù)，才能使組合技術(shù)具有實(shí)用性，使專(zhuān)項(xiàng)體能得到充分發(fā)展。

如，學(xué)習(xí)移動(dòng)腳步技術(shù)和原地單手肩上投籃技術(shù)后，可進(jìn)行魚(yú)貫式從1個(gè)半場(chǎng)底線(xiàn)快速變向跑至另1個(gè)半場(chǎng)距籃筐3～5m處拿固定球接原地單手肩上投籃的練習(xí)，練習(xí)順序也可顛倒，先進(jìn)行原地單手肩上投籃后再進(jìn)行變向跑?？焖僮兿蚺芸砂l(fā)展學(xué)生的速度、靈活性，對(duì)提高學(xué)生的速度耐力作用也較大。這樣組合技術(shù)也比較符合籃球比賽情境，即在消耗一定體力的情況下進(jìn)行投籃，看是否投中籃。這樣就能較大地提高了學(xué)生迫切投中籃的積極性，有效發(fā)展學(xué)生在運(yùn)動(dòng)情境下的投籃技能和專(zhuān)項(xiàng)體能。

4.進(jìn)行技術(shù)或組合技術(shù)為核心的教學(xué)比賽或游戲

教學(xué)的最后環(huán)節(jié)進(jìn)行技術(shù)或組合技術(shù)為核心，但不同于正規(guī)籃球比賽規(guī)則的教學(xué)比賽或游戲，這樣有利于應(yīng)用所學(xué)技術(shù)，也比較符合初中生競(jìng)爭(zhēng)的特點(diǎn)，較大程度地提高學(xué)生比賽的積極性。關(guān)鍵是符合籃球項(xiàng)目的特征，即具有對(duì)抗性、集體性及趣味性等，有利于學(xué)生在比賽或游戲場(chǎng)景下合理運(yùn)用所學(xué)技術(shù)，發(fā)展籃球技能和提高體能，也有利于培養(yǎng)學(xué)生的興趣愛(ài)好，可避免學(xué)生愿意打籃球但不愿學(xué)技術(shù)的現(xiàn)象，還可以有效落實(shí)發(fā)展學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力，培養(yǎng)健康行為，形成體育品德的體育學(xué)科核心素養(yǎng)。

如，在學(xué)習(xí)單手肩上投籃技術(shù)后，又學(xué)習(xí)雙手胸前傳接球技術(shù)，可進(jìn)行簡(jiǎn)單的4對(duì)2的半場(chǎng)教學(xué)比賽。要求進(jìn)攻方須雙手胸前傳球超過(guò)2次后方可投籃，投不中可連續(xù)投，直到投進(jìn)為止。這樣設(shè)計(jì)既可以鞏固、運(yùn)用所學(xué)技術(shù)，發(fā)展體能，又符合籃球項(xiàng)目特征。

5.對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)進(jìn)行全面評(píng)價(jià)

對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)進(jìn)行評(píng)價(jià)一方面是促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)，另一方面反映出教師的籃球“技+體”融合教學(xué)設(shè)計(jì)、教學(xué)效果是否合理有效，以便教師及時(shí)地做出調(diào)整。學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)不僅對(duì)個(gè)人進(jìn)行評(píng)價(jià)，還要對(duì)小組或團(tuán)隊(duì)進(jìn)行評(píng)價(jià)，不但評(píng)價(jià)在單個(gè)技術(shù)與專(zhuān)項(xiàng)體能融合環(huán)節(jié)和組合技術(shù)與專(zhuān)項(xiàng)體能融合環(huán)節(jié)及在技能應(yīng)用環(huán)節(jié)的技能掌握情況和體能發(fā)展情況，還要評(píng)價(jià)其情感態(tài)度價(jià)值觀。評(píng)價(jià)的全面性便于學(xué)生在后續(xù)的課中看到自己的進(jìn)步，或技能、體能的進(jìn)步，或意志力的增強(qiáng)，或態(tài)度的轉(zhuǎn)變，或團(tuán)隊(duì)的合作等。

綜上所述，每個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目都有其自身的鍛煉價(jià)值，籃球項(xiàng)目不僅能發(fā)展學(xué)生的速度、耐力、協(xié)調(diào)等能力，而且能培養(yǎng)學(xué)生自尊自信、頑強(qiáng)意志力、與同伴合作的精神。要想充分發(fā)揮籃球項(xiàng)目的鍛煉價(jià)值，就要合理地進(jìn)行籃球“技+體”融合教學(xué)設(shè)計(jì)，以期籃球“技+體”融合教學(xué)設(shè)計(jì)為其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目“技+體”融合教學(xué)設(shè)計(jì)提供借鑒意義。

參考文獻(xiàn)：

[1]吳健.籃球教學(xué)中運(yùn)動(dòng)技能與體能融合設(shè)計(jì)的實(shí)踐研究[J].中國(guó)學(xué)校體育，2018（1）：42-43.

[2]曹強(qiáng).高博.謀“球”合作 融得合理[J].中國(guó)學(xué)校體育，2018（2）：28-29.

[3]葉華富.例析中學(xué)體育教學(xué)滲透體能練習(xí)的策略[J].中國(guó)學(xué)校體育，2018（1）：48-49.

[本文系山東省德州市教育科學(xué)“十三五”規(guī)劃2018年度重點(diǎn)課題“籃球教學(xué)‘技+體融合體系可行性研究”（項(xiàng)目編號(hào)：2018DZZD015）階段性成果]