順利開奶，寶寶的第一口糧來啦

曉嘉

寶寶來了，他的第一口奶是怎么吃的？你還有印象嗎？你的開奶順利嗎？本文采訪了幾位媽媽，共同追憶她們與寶寶一起努力的開奶時(shí)光，并對(duì)開奶中存在的問題給予專業(yè)的解答和幫助。

寶寶一出生，媽媽們就迫不及待地想把學(xué)到的各種本事都用上，當(dāng)然第一件事就是給寶寶喂奶啦！可是，現(xiàn)實(shí)似乎與想象中溫柔美好的哺乳畫面一點(diǎn)兒也不搭：

櫻桃媽媽說，奶水沒有嘩啦啦地流，寶寶也沒有咕嘟嘟地喝，第一次親密接觸以我跟櫻桃一起筋疲力盡、沉沉昏睡宣告結(jié)束。

叮當(dāng)媽媽說，我一直覺得我家叮當(dāng)出來就能自己找奶吃。我把他放在我胸前，想讓他自己湊過來找奶頭，結(jié)果人家吭哧了兩下，掙了個(gè)屁，哈哈，顯然，我想多了。

豆子?jì)寢屨f，不知道為啥，豆子一上來吃奶就嘬得我好疼，第一次喂奶陰影巨大。

點(diǎn)點(diǎn)媽媽說，護(hù)士過來擠了一下乳頭，說我有奶，我還挺激動(dòng)，結(jié)果一看，一滴清亮的乳汁，稀溜溜的，我的心里哇涼哇涼……

媽媽們提到第一回開奶，怎么聽著聽著，都覺得是在講段子。不過，大家最后倒是沒有忘記重點(diǎn)，反復(fù)叮囑，一定要講講開奶中的那些“劫數(shù)”破解妙招，讓每個(gè)媽媽都能成功飛仙，享受到溫柔美好的哺乳時(shí)光。

開奶第一劫：奶，都去了哪兒？

很多媽媽覺得奶要嘩啦啦地流，才叫有奶。其實(shí)，媽媽的奶最神奇的地方在于會(huì)一直變化，從初乳，到過渡乳，到成熟乳，由少到多，由稀到稠，從數(shù)量到成分，都非常貼合寶寶每個(gè)階段的生理需求，是為寶寶量身定制的食物。

初乳的分泌量看似很少，但其實(shí)新生寶寶的胃容量非常小，初乳剛剛好能滿足小寶寶的需要。媽媽們完全不用擔(dān)心初乳不夠小寶寶吃。正常足月出生的寶寶，自身儲(chǔ)備著一定的能量和水分，是不那么容易被餓著的。

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合理范圍內(nèi)的體重下降，不要慌

一般來說，在開奶過程中，不用太擔(dān)心新生兒的饑餓。此時(shí)不妨密切關(guān)注寶寶的體重，測(cè)量并記錄下來寶寶每天的體重。通常情況下，寶寶出生后每天排胎便次數(shù)較多，隨著胎便的排出和水分的散失，很多寶寶在出生幾天內(nèi)體重都會(huì)有所下降。只要寶寶的體重減輕在7%以內(nèi)，就可以堅(jiān)持純母乳喂養(yǎng)，不必補(bǔ)充配方粉。

開奶第二劫：嘬疼了，要不要忍著？

都說孩子多吮吸、多刺激，能促進(jìn)泌乳素的生成，從而能產(chǎn)生更多的乳汁。可是，哺乳時(shí)，如果媽媽一味追求多吮吸，而忽視了哺乳的姿勢(shì)，就有可能讓自己和寶寶陷入痛苦。

尤其是對(duì)于新生寶寶來說，吮吸是他剛來到人世間的第一項(xiàng)重要“工作”，第一次“上崗”，肯定需要媽媽和寶寶不斷地調(diào)整和磨合，當(dāng)出現(xiàn)疼痛情況時(shí)，媽媽一味忍耐并不能幫助寶寶學(xué)會(huì)正確的吮吸姿勢(shì)，反而會(huì)影響吮吸效果和奶量。

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不斷改進(jìn)你和寶寶的哺乳姿勢(shì)，直到不疼了！

正確的哺乳姿勢(shì)應(yīng)該是：媽媽找一個(gè)自己舒服的姿勢(shì)，抱著孩子，孩子的頭和身子保持一條直線，孩子嘴張大，含住媽媽的大半個(gè)甚至整個(gè)乳暈，嘴唇呈魚唇狀，能聽到“咕嘟”吞咽的聲音。如果媽媽在喂奶中有疼痛感，要及時(shí)調(diào)整。因?yàn)樽藙?shì)不對(duì)，孩子銜接出問題，會(huì)吃不到足夠的奶，還會(huì)導(dǎo)致媽媽的乳頭皸裂，給哺乳造成更大的困難。

開奶第三劫：初乳，為啥稀溜溜？

很多媽媽會(huì)嫌棄自己的初乳，覺得稀溜溜的沒啥營養(yǎng)。其實(shí)，雖然初乳看起來其貌不揚(yáng)，但里面的營養(yǎng)可豐富了，是別的乳制品、配方奶沒有辦法替代的。

初乳不僅含有豐富的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，還有豐富的免疫球蛋白、乳鐵蛋白、生長因子、巨噬細(xì)胞、中性粒細(xì)胞和淋巴細(xì)胞。初乳中的這些成分，被稱為抗感染因子，能夠抵抗和殺滅多種病菌，保護(hù)新生寶寶少生病或不生病。

初乳中還含大量的生長因子，能促進(jìn)新生兒胃腸道上皮細(xì)胞生長，促進(jìn)肝臟及其他組織的上皮細(xì)胞迅速發(fā)育，還參與調(diào)節(jié)胃液的酸堿度，有助于腸道的發(fā)育成熟，預(yù)防過敏和乳汁不耐受。

初乳中的低聚糖（益生元）含量大約是成熟乳的2倍，益生元能促進(jìn)益生菌的增殖，能夠促使胎便盡快排出，減輕生理性黃疸，預(yù)防高膽紅素血癥病理性黃疸。

另外，初乳中脂肪較少、蛋白質(zhì)含量較高，特別是早產(chǎn)兒母親的初乳中營養(yǎng)物質(zhì)的含量均較多，能夠充分滿足早產(chǎn)寶寶的營養(yǎng)需求，對(duì)提高早產(chǎn)寶寶的免疫力更有益處。

現(xiàn)在，你明白這稀溜溜的乳汁堪比黃金了吧？千萬不要小看它哦！

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擺正心態(tài)，母乳的每個(gè)階段都很寶貴

初乳只是母乳的第一個(gè)階段。從初乳到成熟乳，母乳的每一個(gè)階段都很珍貴，這是因?yàn)樯衿娴哪溉槟軌蚋鶕?jù)寶寶的發(fā)育階段的不同需求調(diào)整自己的成分。在哺乳初期，初乳的抗感染因子和生長因子能夠提高孩子的存活率，避免受到疾病的侵襲。然后逐漸發(fā)展為過渡乳、成熟乳，富含大量容易吸收的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、乳糖等營養(yǎng)物質(zhì)，滿足孩子旺盛的生長需求。

看看下表，你就明白為什么專家都這么提倡給寶貝吃母乳了。

如此神奇的母乳，千變?nèi)f化卻不離其宗，總是為孩子的成長提供獨(dú)特的支持與愛。因此，珍貴的初乳，寶貴的開奶過程，你和孩子一定要堅(jiān)持！