• 
    

    
    

      99热精品在线国产_美女午夜性视频免费_国产精品国产高清国产av_av欧美777_自拍偷自拍亚洲精品老妇_亚洲熟女精品中文字幕_www日本黄色视频网_国产精品野战在线观看 ?

      益生菌真相

      2019-09-03 08:21:34
      父母必讀 2019年1期
      關(guān)鍵詞:活菌益生菌菌群

      你給孩子吃過益生菌嗎?你知道益生菌的作用有哪些,服用又需要注意什么嗎?

      “給寶寶帶點益生菌吧!”麗麗的老公每次出國,她都叮囑老公這句話。聽說益生菌對寶寶好,她從寶寶滿月起,就給寶寶吃益生菌。

      像麗麗這樣的家長有不少,在家長心中,益生菌的作用可不小:

      家長眼中的益生菌

      ● 緩解便秘

      ● 治療牛奶過敏

      ● 預(yù)防消化不良、助消化

      ● 治療腹瀉

      ● 增加食欲

      ● 提高免疫力

      ● 緩解腸絞痛

      ……

      益生菌到底是什么?它的作用真的那么大嗎?傳言和真相之間的距離有多大?益生菌用在哪些地方是正確的?選購和服用的時候有什么講究?

      什么是益生菌?

      益生菌是細(xì)菌的一類,是生活中無處不在的、肉眼看不見的微生物。我們平時所說的益生菌,一般是指對人體腸道有益而無害的活菌。

      家長給孩子吃的益生菌,嚴(yán)格來說應(yīng)該叫益生菌制劑。益生菌制劑是以原始菌為基礎(chǔ)進行細(xì)菌培養(yǎng)培育出來的益生菌,再通過粉末休眠技術(shù)將其儲存,制作成益生菌制劑,在制作過程中會加入一些輔料和添加劑。

      益生菌的真正用武之地

      益生菌雖然對人體有益,但并沒有家長認(rèn)為得那么神奇,它只是某些疾病癥狀的補救措施,并非萬能藥,當(dāng)孩子出現(xiàn)下面這些情況時,才適合服用益生菌。

      腹瀉

      孩子腹瀉時服用益生菌可以緩解腹瀉癥狀,幫助修復(fù)腸道黏膜,在一定程度上縮短病程,但這并不是治療的主要手段。

      針對不同類型的腹瀉,益生菌的效果也不同。例如,針對細(xì)菌感染性腹瀉,吃益生菌效果就會明顯些,而針對病毒感染性腹瀉時,吃益生菌的效果就差一些。這主要是由于益生菌也是細(xì)菌的一種,它與致病菌相互競爭生存,可以對致病菌起到抑制作用,但益生菌無法和病毒產(chǎn)生對抗作用,因此就起不到抑制病毒的作用。

      過敏

      益生菌可以緩解過敏的癥狀,但前提條件是要回避過敏原,否則治療效果會大打折扣。

      乳糖不耐受

      乳糖不耐受的孩子服用益生菌會起到一定的作用,但要盡可能選擇成分單一的益生菌。因為有的益生菌產(chǎn)品添加了脫脂奶粉,而脫脂奶粉的成分可能導(dǎo)致乳糖不耐受的孩子癥狀加重,因此,家長在挑選益生菌制劑時要看清成分。

      便秘

      治療便秘,服用益生菌的同時要服用纖維素才會有效果。如果只服用益生菌,沒有給孩子增加蔬菜、水果,或乳果糖等纖維素成分,是起不到治療便秘的作用的。

      益生菌的正確服用方法

      ●要吃活菌。益生菌必須是活菌,只有在活性的情況下才能起到作用。所以購買了益生菌后,要檢查一下它是不是活菌。那怎么知道益生菌是活的還是死的?可以用益生菌加鮮牛奶來制作酸奶。如果能做成酸奶,那證明它是活菌。如果做不成酸奶,那購買的益生菌就是死菌,不要給孩子吃了。

      ●量要夠。益生菌不僅要是活菌,而且活菌的數(shù)量要足夠多,才能起到作用。有的家長認(rèn)為孩子吃的量應(yīng)該比成人的少,看到說明書上說明每次吃一袋,就自動減半,只給孩子吃半袋。益生菌通常都是以“億”為單位來衡量的,孩子每次吃50億~150億個益生菌最合適。如果每次減掉一半的量,孩子吃下去的益生菌就少了幾十個億,效果當(dāng)然就差了。

      ●要即沖即服。給孩子服用益生菌,要即沖即服。開袋后用溫水沖開,馬上讓孩子服下。益生菌是厭氧菌,暴露在空氣中的時間越長,死亡的數(shù)量就越多,效果就越差。

      ●要和抗生素分開吃??股氐闹饕δ苁菤缂?xì)菌,而益生菌是細(xì)菌,所以它怕抗生素。為了保證益生菌的效果,要將它和抗生素分開服用,間隔2個小時以上。

      崔大夫提醒:讓孩子在自然環(huán)境中獲得益生菌

      在正常生活狀態(tài)下,只要保證孩子的飲食合理、不過分使用消毒劑、不濫用抗生素,孩子就能夠接觸到自然環(huán)境中的正常菌群,他的腸道菌群就能夠維持一個健康、正常的狀態(tài),是不需要再補充益生菌的。

      但現(xiàn)在很多家長擔(dān)心孩子接觸臟東西會生病,于是頻繁使用消毒劑和消毒紙巾。孩子生病,無論是不是細(xì)菌感染,都要求使用抗生素,這就破壞了孩子腸道內(nèi)本應(yīng)自然存在的腸道菌群平衡,不得不額外補充益生菌來使腸道菌群回歸到健康平衡的狀態(tài)中來。

      在自然環(huán)境中獲得的正常菌群對于孩子來說是最好的,我們不要一方面做破壞孩子腸道菌群的事,一方面又積極給孩子尋找效果好的益生菌。

      猜你喜歡
      活菌益生菌菌群
      “云雀”還是“貓頭鷹”可能取決于腸道菌群
      中老年保健(2022年2期)2022-08-24 03:20:50
      運用OD值法快速進行乳酸菌活菌計數(shù)的研究
      “水土不服”和腸道菌群
      科學(xué)(2020年4期)2020-11-26 08:27:06
      益生元和益生菌促進豬生長和健康
      益生菌別貪多
      幸福(2017年18期)2018-01-03 06:34:45
      神奇的小小腸道益生菌
      中國益生菌網(wǎng)
      肉牛剩余采食量與瘤胃微生物菌群關(guān)系
      雙歧三聯(lián)活菌聯(lián)合硝苯地平治療腹瀉型腸易激綜合征的臨床效果
      咽部菌群在呼吸道感染治療中的臨床應(yīng)用
      扎兰屯市| 雅江县| 安乡县| 白城市| 济阳县| 诏安县| 日照市| 白银市| 隆子县| 昌平区| 崇礼县| 射阳县| 夏河县| 苗栗市| 清原| 石柱| 玛纳斯县| 若羌县| 卢龙县| 天镇县| 阿拉尔市| 墨竹工卡县| 三都| 日喀则市| 旺苍县| 新乡市| 宜城市| 广水市| 胶州市| 高尔夫| 毕节市| 上杭县| 大港区| 眉山市| 淮南市| 南郑县| 余江县| 通渭县| 无锡市| 清涧县| 古浪县|