淺析中職生就業(yè)的心理障礙及調(diào)適

陳益洪

隨著經(jīng)濟(jì)社會(huì)的不斷發(fā)展，國(guó)家不斷向發(fā)展職業(yè)教育靠攏，所以，中職生的就業(yè)情況已經(jīng)普遍為大眾所關(guān)注，成為了社會(huì)的熱點(diǎn)話(huà)題之一。在本文中，通過(guò)對(duì)中職生就業(yè)所出現(xiàn)的狀況進(jìn)行分析，了解中職生對(duì)于就業(yè)所存在的心理障礙，并試圖對(duì)癥下藥，尋找相應(yīng)的有效解決措施，從而使中職生的心理障礙減少，能夠正確地對(duì)待就業(yè)，最終使中職生就業(yè)狀況得到改善。

引言：中職生就業(yè)的心理障礙是由多種因素共同造成的情況，它是指中職生在畢業(yè)之際對(duì)求職就業(yè)所產(chǎn)生的一種心理狀況，實(shí)際上是對(duì)周遭環(huán)境的一種態(tài)度與情感的不同。在目前，隨著經(jīng)濟(jì)的不斷進(jìn)步，就業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)激烈程度也不斷上升。而在這種狀況下，如果中職生不能及時(shí)的調(diào)整自己的心態(tài)，那么對(duì)中職生尋找工作、參加工作等一系列情況產(chǎn)生不良影響。通過(guò)職業(yè)教育培養(yǎng)出的中職生，不僅需要具備專(zhuān)業(yè)知識(shí)與能力，還要有足夠的心理素質(zhì)來(lái)面對(duì)將要面臨的不同狀況。所以培養(yǎng)中職生的心理素質(zhì)十分重要，培養(yǎng)出的優(yōu)秀人才不僅對(duì)相關(guān)行業(yè)的發(fā)展有重要作用，還對(duì)整個(gè)社會(huì)的發(fā)展發(fā)揮著必不可少的作用。

1 中職生就業(yè)所存在的心理障礙

1.1自我認(rèn)知的障礙

一是自卑心理，中職生大多數(shù)因?yàn)閷W(xué)習(xí)成績(jī)不理想而選擇了職業(yè)教育，在社會(huì)上的認(rèn)可度也比較低，所以，大多數(shù)同學(xué)在自我認(rèn)知里認(rèn)為自己不夠優(yōu)秀，想要改變現(xiàn)狀也十分困難，所以會(huì)產(chǎn)生自卑心理。而自卑心理在求職過(guò)程中將會(huì)對(duì)中職生本身產(chǎn)生負(fù)面影響，自信心的不足使得中職生求職者無(wú)法自信大方的展示自己的才能，影響了求職過(guò)程中的發(fā)揮，從而導(dǎo)致最終求職失敗。而失敗的經(jīng)歷也會(huì)在一定程度上削弱他們的積極性，造成一種惡性循環(huán)，產(chǎn)生一系列不良的負(fù)面情緒。對(duì)將來(lái)的求職工作也造成了一定的心理負(fù)擔(dān)。二是與自卑心理相反的自負(fù)心理，在中職生中也不乏具有充實(shí)經(jīng)歷的畢業(yè)生，他們對(duì)自己的自身?xiàng)l件充滿(mǎn)信心，認(rèn)為自己能夠找到滿(mǎn)意的工作，對(duì)目標(biāo)定的太高，從而使得目標(biāo)脫離現(xiàn)實(shí)，很難得到實(shí)現(xiàn)。這兩種情況皆是對(duì)自身?xiàng)l件的認(rèn)知不足，不能夠準(zhǔn)確定位自己，對(duì)求職過(guò)程產(chǎn)生了負(fù)面影響。

1.2負(fù)面情緒的影響

在中職生面臨畢業(yè)的情況下，大多數(shù)人都會(huì)產(chǎn)生焦慮、煩躁等不良情緒。然而，適度的焦慮能夠促進(jìn)人產(chǎn)生積極向上的態(tài)度，但是過(guò)度的焦慮則會(huì)對(duì)人的心理以及生理產(chǎn)生負(fù)面影響，緊張煩躁的心理狀態(tài)使得人不能夠靜下心來(lái)思考問(wèn)題，尤其在這種臨近畢業(yè)的壓力之下，高強(qiáng)度的焦慮能夠使學(xué)生神經(jīng)衰弱，產(chǎn)生強(qiáng)烈的精神負(fù)擔(dān)，影響求職工作的順利進(jìn)行。

而學(xué)生在面臨就業(yè)的情況下，常常會(huì)產(chǎn)生沮喪心理，這種負(fù)面情緒也對(duì)求職工作的順利進(jìn)行極其不利，這種沮喪心理嚴(yán)重時(shí)則會(huì)使學(xué)生產(chǎn)生逆反心理。在擇業(yè)中產(chǎn)生無(wú)能為力的感覺(jué)，長(zhǎng)時(shí)間則會(huì)產(chǎn)生不思進(jìn)取的想法，產(chǎn)生一種逃避心里，而這種心理狀態(tài)和就業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制以及當(dāng)今的社會(huì)環(huán)境是極其不相適應(yīng)的。

1.3盲從心理的影響

因?yàn)橹新毶竭_(dá)畢業(yè)求職時(shí)，年齡還尚小，在現(xiàn)今的教育體制下長(zhǎng)大，缺乏動(dòng)手能力，實(shí)踐能力較弱，缺乏一種獨(dú)立果敢的品質(zhì)，所以在面臨就業(yè)的時(shí)候，缺乏自己的主張，聽(tīng)從家長(zhǎng)的安排或者依賴(lài)同學(xué)的選擇。沒(méi)有對(duì)自己的準(zhǔn)確定位，就業(yè)選擇無(wú)法和自身相匹配，缺乏獨(dú)立性使得不能夠準(zhǔn)確找到與自身相適應(yīng)的工作。

2 中職生就業(yè)心理的調(diào)適

2.1正確認(rèn)知自己，消除心理障礙

中職生想要找到適合自己的就業(yè)方向和職位，首先要了解自己，這是自己的優(yōu)點(diǎn)以及缺點(diǎn)，在此基礎(chǔ)之上，找到適合自己的目標(biāo)，選擇一條適合自己的擇業(yè)之路至關(guān)重要。要結(jié)合自己的學(xué)習(xí)狀況、就業(yè)前景、思想能力等，做出正確的選擇。消除自身的自負(fù)感和自卑感，為自己樹(shù)立信心，將自己的能力百分之一百的展示出來(lái)，讓招聘者充分了解你的優(yōu)點(diǎn)，全面提高自身素質(zhì)是最為重要的，自身素質(zhì)的提高會(huì)使自信心得到加強(qiáng)。

客服對(duì)就業(yè)的消極情緒，不要讓一次兩次的失敗決定之后的路，提高自身的心理承受能力和當(dāng)打擊能力，堅(jiān)忍不拔的品質(zhì)和積極進(jìn)取的勇氣會(huì)使學(xué)生在求職過(guò)程中掃清一切障礙。

2.2改變自身的就業(yè)觀念

中職生在求職過(guò)程中要設(shè)立契合自身的就業(yè)目標(biāo)，目標(biāo)切忌盲目設(shè)立，要遵循自身的發(fā)展?fàn)顩r，在選擇目標(biāo)時(shí)，要降低期望值，但也不要妄自菲薄，只是不要一味的好高騖遠(yuǎn)而脫離實(shí)際，要注重目標(biāo)的可實(shí)現(xiàn)性。其次，要具有競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，當(dāng)今社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈，要在這種具有壓力的環(huán)境下勇于競(jìng)爭(zhēng)，揚(yáng)長(zhǎng)避短，發(fā)揮自己最大的能力。

2.3樹(shù)立良好的就業(yè)心態(tài)

在就業(yè)過(guò)程中，壓力是必不可少的， 正確的對(duì)自己的心態(tài)進(jìn)行調(diào)節(jié)十分重要，在遇到困難的時(shí)候要沉著冷靜，尋找解決方法，不能過(guò)于沖動(dòng)，不要將自己沉浸在不良情緒中，要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移自己的不良情緒，培養(yǎng)以中國(guó)積極樂(lè)觀的生活態(tài)度，在擇業(yè)過(guò)程中要一直保持積極向上的精神狀態(tài)，才能發(fā)揮出最好的自己。

總而言之，通過(guò)自身的調(diào)節(jié)，以及社會(huì)其他各方面的努力，正確的調(diào)適中職生在就業(yè)過(guò)程中面臨的心理障礙，將會(huì)促進(jìn)社會(huì)的更好發(fā)展，從而構(gòu)建和諧社會(huì)。

（作者單位：福建經(jīng)貿(mào)學(xué)校）