高職學(xué)生英語學(xué)習(xí)焦慮成因與對策

唐麗榮

隨著外國思想的不斷引入，越來越多的人開始關(guān)注于心理因素對于學(xué)生學(xué)習(xí)過程的影響，一個良好的學(xué)習(xí)情緒可以提高學(xué)生們的記憶力，對于課程的學(xué)習(xí)也能夠達到事半功倍。而從高職學(xué)生自身情況來說，由于他們與普通本科生的經(jīng)歷不太相同，所以很可能會受到許多來自于外界的壓力，自身也會產(chǎn)生一些消極情緒。而在學(xué)習(xí)過程當(dāng)中，過度的焦慮感會降低學(xué)生們對于知識的理解能力，長此以往，會讓學(xué)生們更加懷疑自己，并對自己的未來失去希望，產(chǎn)生惡性循環(huán)。種種情況表明，過度的焦慮感會嚴重影響高職學(xué)生們的語言學(xué)習(xí)。

1 高職生英語學(xué)習(xí)中焦慮的成因

1.1 主觀情感因素

關(guān)于焦慮感產(chǎn)生的主觀因素，首先最突出的就是學(xué)生們的自尊心問題，中外學(xué)者曾經(jīng)經(jīng)過了多次研究得出結(jié)論，由于一個人的自尊往往表現(xiàn)為在意別人對于自身的認同感，所以往往會和在學(xué)習(xí)當(dāng)中產(chǎn)生的焦慮情緒呈現(xiàn)負相關(guān)的趨勢。對于高職學(xué)生來說，由于一次重大考試的失利，會在一定程度上與普通本科生產(chǎn)生一些差距，所以基于內(nèi)心的自尊，他們往往想要得到別人的認同，產(chǎn)生一種討好的情緒。而另一方面，他們又會懷疑自己，認為自己沒有學(xué)習(xí)的天賦，怕如果做一些自己想做的事情卻搞砸反而會被別人笑話，就這樣被自己的思想困在原地，不敢嘗試邁出那一步。害怕改變，害怕冒險，自卑復(fù)雜的情緒往往會消磨掉學(xué)生本來的自信心，最終產(chǎn)生巨大的焦慮感，反而真的什么都做不好了。高職學(xué)生們的消極心理往往表現(xiàn)為對自己沒信心，怕做不好事被笑話以及無限逃避的心理，這樣會嚴重限制學(xué)生們的語言學(xué)習(xí)。

第二點是學(xué)生們本來的學(xué)習(xí)動機就不足夠，他們普遍認為進入高職學(xué)校只想混個文憑方便以后找工作，很少有人會主動學(xué)習(xí)外語提升自身，希望向更高層次發(fā)展，所以只會在考試之前臨時突擊復(fù)習(xí)，這樣的效果并不明顯，成績不好就更加自我懷疑，最后惡性循環(huán)，只能加重焦慮感。

最后一點是學(xué)生們的學(xué)習(xí)方法并不合理，很多高職學(xué)生往往把精力放在對于單詞的記憶上，而不愿意進行英語聽力和讀寫練習(xí)，但是實際上后者才是學(xué)習(xí)英語的關(guān)鍵，語言學(xué)習(xí)的最終目的往往是為了在生活當(dāng)中的運用。學(xué)生們在實際學(xué)習(xí)當(dāng)中，不愿意開口反復(fù)嘗試發(fā)音練習(xí)，而且老師們有時偏重失誤的錯誤教學(xué)也會造成學(xué)生們的焦慮感。

1.2 客觀因素

首先是課堂的交際問題，現(xiàn)在很多學(xué)生并不愿意在課堂上當(dāng)著同學(xué)們的面大聲朗讀英語，因為他們害怕自己的發(fā)音不標準會引起別人的嘲笑，而且在聽講時，他們也因為本身聽力的薄弱而對于老師們的授課內(nèi)容難以理解。并且根據(jù)調(diào)查表明，很多學(xué)生并不希望自己在回答問題時被老師現(xiàn)場糾正錯誤，因為這樣會讓他們產(chǎn)生挫敗感，而且老師授課時的過于嚴肅會讓他們產(chǎn)生距離感，難以主動融入學(xué)習(xí)，聽力上知識無法有效輸入，口語上英語無法練習(xí)輸出，這些因素都無形中加重了學(xué)生們對于學(xué)習(xí)的焦慮。

第二個方面是考試之前的焦慮，不管是在考試之前還是在考試過程當(dāng)中，學(xué)生們都會因為自身掌握能力的不足產(chǎn)生焦慮感，無論這種情緒是過高還是過低都會影響到學(xué)生們的發(fā)揮。而且在考試之后，他們也往往會不自覺地回憶起自己的失敗經(jīng)歷，從而進一步影響到之后的語言學(xué)習(xí)。

第三個方面是學(xué)生們潛在意識中與他人的比較和競爭，因為學(xué)校與其他本科院校有些不同，所以學(xué)生們往往會把自己跟別人進行比較，當(dāng)理想遇到現(xiàn)實的無奈之后，那種愿望落空的沮喪感會轉(zhuǎn)化為學(xué)生們在課堂上的焦慮。

2 高職學(xué)生英語學(xué)習(xí)焦慮情緒的解決對策

2.1 老師發(fā)揮自身感染力，培養(yǎng)學(xué)生們的自信心

由于老師是在實際的學(xué)習(xí)生活當(dāng)中與學(xué)生們直接接觸的，所以他們的行為會帶給學(xué)生們潛移默化的影響，為了實現(xiàn)師生之間有效的溝通交流，老師需要用真誠關(guān)心的態(tài)度去感染學(xué)生們，讓他們信任老師，愿意主動告訴老師自己學(xué)習(xí)上遇到的問題，將師生轉(zhuǎn)化為一種平等的朋友一樣的關(guān)系。在關(guān)系建立之后，老師接下來需要重點地和學(xué)生們進行針對性的思想對話，引導(dǎo)學(xué)生們克服對于消極情緒的恐懼。而且在上課的過程當(dāng)中，老師也要有意對學(xué)生們多加鼓勵和贊賞，培養(yǎng)學(xué)生們的自信心，更加積極主動地學(xué)習(xí)英語。

2.2 分層次逐步教學(xué)，維護學(xué)生們的自尊心

由于不同的學(xué)生理解和學(xué)習(xí)知識的能力都不盡相同，所以需要老師們針對性的進行分層次教學(xué)，劃分出三個等級，策劃出適合不同層次的學(xué)生的學(xué)習(xí)方案，盡量讓所有學(xué)生都在原有的基礎(chǔ)上等到能力的提高。

2.3 利用網(wǎng)絡(luò)培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)

隨著社會網(wǎng)絡(luò)信息的發(fā)展，老師們也可以將新的網(wǎng)絡(luò)技術(shù)融入自己的教學(xué)，豐富有趣的網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)視頻可以激發(fā)學(xué)生們學(xué)習(xí)的主動性與自覺性，老師只需要在課堂上加以適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)，將更多的時間留給學(xué)生們進行自主學(xué)習(xí)，最終的成效可能比單純在課堂上填鴨式授課的效果要好得多。網(wǎng)絡(luò)資源的加入是一種新的教學(xué)形式，學(xué)生們對于學(xué)習(xí)的積極主動性可以由此激發(fā)，提高學(xué)生們英語學(xué)習(xí)的效率。

3 總結(jié)

對于高職學(xué)生來說，心理因素對于自身的英語學(xué)習(xí)有很大的影響，但是解決學(xué)習(xí)中消極情緒的過程也是極其漫長，本文是對現(xiàn)實中存在的不同方面的影響因素加以分析，并且提出了自己的一些合理建議，希望能夠?qū)鉀Q高職生的焦慮情緒有所幫助。

（作者單位：山東外貿(mào)職業(yè)學(xué)院）

?的學(xué)習(xí)環(huán)境下，學(xué)習(xí)資源是開放、共享的，教師可以利用云課堂自由地上傳教學(xué)資源。課堂是人才培養(yǎng)的主要陣地，也是資源應(yīng)用的主要場所。用信息技術(shù)改造傳統(tǒng)課堂，通過線上線下混合教學(xué)，使資源應(yīng)用與日常教學(xué)深度融合，方能打通資源有效應(yīng)用的“最后一公里”。

（作者單位：1延安大學(xué)醫(yī)學(xué)院2延安職業(yè)技術(shù)學(xué)院3延安大學(xué)附屬醫(yī)院）