高校體育課程開(kāi)展心理拓展訓(xùn)練的可行性分析

竇海波 于祥

摘 ?要：本文從心理拓展訓(xùn)練的特點(diǎn)和管理等方面展開(kāi)論述，剖析心理拓展訓(xùn)練在高校體育中開(kāi)展的意義及其場(chǎng)地的開(kāi)發(fā)、建設(shè)與管理，旨在為高校體育教學(xué)的改革提供一些有效的方法與建議。本文認(rèn)為在高校體育課程中開(kāi)設(shè)拓展訓(xùn)練是可行的，把心理拓展訓(xùn)練引進(jìn)高校體育中，不僅是對(duì)傳統(tǒng)體育課的內(nèi)容和形式的補(bǔ)充與改革，更符合現(xiàn)代高校體育課程改革的發(fā)展需要，研究它具有極高的理論和實(shí)踐價(jià)值。

關(guān)鍵詞：心理拓展訓(xùn)練 ?高校體育 ?可行性

中圖分類(lèi)號(hào)：G807.4 ? 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：2095-2813（2019）07（b）-0062-03

Abstract：This paper discusses the characteristics and management of psychological outward bound training， and analyses the significance of psychological outward bound training in College Physical Education and the development， construction and management of its venues， aiming at providing some effective methods and suggestions for the reform of college physical education. This paper holds that it is feasible to set up outward bound training in College Physical Education curriculum. Introducing psychological outward bound training into college physical education is not only a supplement and reform to the content and form of traditional physical education curriculum， but also fully conforms to the development needs of modern college physical education curriculum reform. It has very high theoretical and practical value to study it.

Key Words：Outward Bound; College Physical Education; Feasibility

1 ?心理拓展訓(xùn)練的特點(diǎn)

傳統(tǒng)體育活動(dòng)注重身體素質(zhì)和體能等方面的訓(xùn)練，高校體育課程開(kāi)設(shè)的項(xiàng)目一般都是傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，以增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，提高學(xué)生身體素質(zhì)，掌握最基本的運(yùn)動(dòng)技能和培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成終生鍛煉的體育意識(shí)為主要目的。但是傳統(tǒng)體育項(xiàng)目只是注重了學(xué)生的身體發(fā)展，卻忽略了心理和精神等層面的鍛煉，雖然個(gè)別項(xiàng)目能夠?qū)W(xué)生的意志力和拼搏精神有所鍛煉，但是作用也是微乎其微，很難到達(dá)我們說(shuō)提倡的學(xué)生全面發(fā)展的要求。而心理拓展訓(xùn)練不僅具有傳統(tǒng)體育項(xiàng)目的身體鍛煉，也有精神、心理和品質(zhì)等方面的訓(xùn)練。因此，心理拓展訓(xùn)練更符合大學(xué)育人的要求。

1.1 ?靈活的可操作性

心理拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目開(kāi)展具有很大的靈活性和可操作性，可以在室內(nèi)開(kāi)展也可以在室外開(kāi)展;可以利用器械開(kāi)展，也可以不需要任何器械開(kāi)展;可以在地面開(kāi)展，也可以在高空開(kāi)展。

1.2 普遍的適用性

在學(xué)校開(kāi)展心理拓展訓(xùn)練能夠使不同年齡和不同職業(yè)的人群受益。有別于傳統(tǒng)體育項(xiàng)目的技術(shù)或素質(zhì)作為基礎(chǔ)鍛煉條件，心理拓展訓(xùn)練不需要有任何的運(yùn)動(dòng)經(jīng)歷、運(yùn)動(dòng)技術(shù)和身體素質(zhì)作為基礎(chǔ)就能參與，并且學(xué)校的學(xué)生、教師和其他教職工人員都可以參與。

1.3 參與的積極性

心理拓展訓(xùn)練在鍛煉身體、增強(qiáng)素質(zhì)和提升心理素質(zhì)等方面具有獨(dú)特的作用，并且項(xiàng)目充滿趣味性、娛樂(lè)性、挑戰(zhàn)性和刺激性。因此，活動(dòng)參與者具有較強(qiáng)的新鮮感和體驗(yàn)感，從而極大地調(diào)動(dòng)了參與者的積極性。

1.4 激發(fā)潛能的極限性

心理拓展大部分項(xiàng)目考驗(yàn)的不是參與者的體能和技術(shù)，而是心理和勇氣等。尤其是一些高空挑戰(zhàn)項(xiàng)目，看似很難不可能完成的挑戰(zhàn)，實(shí)際上都在每個(gè)人的能力范圍之內(nèi)，這就說(shuō)明了我們?cè)诤芏鄷r(shí)候是無(wú)限放大了困難，低估了自己的能力。通過(guò)這種成功的體驗(yàn)，每個(gè)人都會(huì)深刻認(rèn)識(shí)到自己的潛能，從而增強(qiáng)自己面對(duì)困難時(shí)挑戰(zhàn)自我的勇氣和信心。

1.5 高峰體驗(yàn)的刺激性

心理拓展項(xiàng)目的魅力在于突破心理障礙并戰(zhàn)勝自我后的喜悅和興奮，這時(shí)候參與者的心理體驗(yàn)活動(dòng)會(huì)達(dá)到一個(gè)頂峰狀態(tài)，我們稱(chēng)之為高峰體驗(yàn)。高峰體驗(yàn)?zāi)軌蚪o參與者和挑戰(zhàn)者帶來(lái)極大的自信心和愉悅感，并且能夠喚醒參與者內(nèi)心深處的惰性和自卑感，從而使參與者能夠重新認(rèn)識(shí)自我。

2 ?心理拓展訓(xùn)練在高校體育中的開(kāi)展意義

2.1 心理拓展訓(xùn)練是一種全新的教學(xué)模式

體育課程是對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想品德教育和文化科學(xué)教育的有效手段，不僅能促進(jìn)學(xué)生身心協(xié)調(diào)發(fā)展，而且能夠?qū)⑸钆c體育技能和身體活動(dòng)完美結(jié)合的有效形式，因此，體育教育被國(guó)內(nèi)外專(zhuān)家學(xué)者認(rèn)為是實(shí)施素質(zhì)教育和培養(yǎng)全面發(fā)展的人才的重要途徑。國(guó)家教育部門(mén)也多次強(qiáng)調(diào)要進(jìn)一步加強(qiáng)高校體育課程和教育的改革，在校園內(nèi)營(yíng)造生動(dòng)、活潑和主動(dòng)的教學(xué)氛圍。所有這些都表明，當(dāng)前在高校開(kāi)展心理拓展活動(dòng)具有良好的發(fā)展空間和施展平臺(tái)。傳統(tǒng)的教育模式無(wú)非就是“填鴨式”和“說(shuō)練式”為主，這種教育模式培養(yǎng)出的學(xué)生大多社會(huì)實(shí)踐能力和社會(huì)適應(yīng)性較差，而心理拓展訓(xùn)練采用體驗(yàn)、反思、實(shí)踐和成長(zhǎng)的學(xué)習(xí)模式，能夠激發(fā)學(xué)生潛能、磨煉意志、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)、彰顯個(gè)性，從而拓展學(xué)生的綜合素質(zhì)，使其全面健康發(fā)展，這也符合當(dāng)前國(guó)家倡導(dǎo)的素質(zhì)教育改革和體育教學(xué)改革的趨勢(shì)。

2.2 拓展訓(xùn)練是提高大學(xué)生道德素質(zhì)的有效途徑

1917年4月，毛澤東以“二十八畫(huà)生”為筆名在《新青年》雜志發(fā)表了著名的《體育之研究》，文中提到：體育一道，配德育與智育，而德智皆寄于體，無(wú)體是無(wú)德智也。這句話的意思就是德育和智育的培養(yǎng)都是建立在體育的培養(yǎng)基礎(chǔ)之上，如果體育沒(méi)有培育好，那么人將缺乏道德和智力。體育運(yùn)動(dòng)過(guò)程中充滿競(jìng)爭(zhēng)，但體育競(jìng)賽強(qiáng)調(diào)公平和公正，拒絕服用興奮劑和采取其它非正常手段獲得勝利，這本身就是對(duì)人的道德底線的要求，這個(gè)理念告訴所有人凡事必須通過(guò)自己的努力和汗水去爭(zhēng)取成功，不要采取非常手段走捷徑;體育運(yùn)動(dòng)中也充滿團(tuán)隊(duì)協(xié)作，這就教育我們?cè)谌粘Ｉ钪袑W(xué)會(huì)最大限度地利用身邊的資源，包括物質(zhì)資源、信息資源和人脈資源，與它們通力協(xié)作以達(dá)到自己的目標(biāo)。心理拓展訓(xùn)練中的項(xiàng)目都是經(jīng)過(guò)精心設(shè)計(jì)的，每一個(gè)項(xiàng)目都是對(duì)參與者最好的德育教育。例如，在信任背摔這個(gè)項(xiàng)目中，學(xué)生通過(guò)體驗(yàn)會(huì)領(lǐng)悟到要想取得別人的信任首先要信任別人，在他人遇到困難時(shí)要多鼓勵(lì)和及時(shí)伸出援助之手，不管他人表現(xiàn)如何都應(yīng)當(dāng)給予鼓勵(lì)和掌聲，學(xué)會(huì)換位思考是尊重和體諒別人的基礎(chǔ)等等，所有這些做人的道理和準(zhǔn)則都在項(xiàng)目中得到充分的體現(xiàn)。

2.3 心理拓展訓(xùn)練是強(qiáng)化大學(xué)生綜合素質(zhì)的有效手段

心理拓展訓(xùn)練項(xiàng)目對(duì)參與者的思考能力和想象能力都有一定的鍛煉和考驗(yàn)，因此對(duì)于當(dāng)代大學(xué)生的創(chuàng)新能力培養(yǎng)具有較高的價(jià)值和意義。我國(guó)當(dāng)前正在從人力資源大國(guó)向人力資源強(qiáng)國(guó)轉(zhuǎn)變，在這個(gè)過(guò)程中，國(guó)家和社會(huì)需要高校培養(yǎng)的是綜合素質(zhì)的人才，而不是高分低能的“狀元”。這就要求當(dāng)代大學(xué)生不僅要具有扎實(shí)的科學(xué)文化知識(shí)基礎(chǔ)，還要具有一定的創(chuàng)新能力、開(kāi)拓精神、團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)、堅(jiān)持不懈的毅力和挑戰(zhàn)極限的心理素質(zhì)等。這些素質(zhì)的培養(yǎng)在傳統(tǒng)的課堂中和書(shū)本知識(shí)中是學(xué)不到和掌握不到的。心理拓展訓(xùn)練是一個(gè)很好地鍛煉當(dāng)代大學(xué)生綜合素質(zhì)的手段和方法，它不僅能傳授學(xué)生身體鍛煉的技能和保持健康的知識(shí)理論，還能促進(jìn)學(xué)生非智力因素的發(fā)展， 從而提高學(xué)生掌握科學(xué)文化知識(shí)的效率和能力。因此，心理拓展訓(xùn)練是強(qiáng)化大學(xué)生綜合素質(zhì)的有效手段。

3 ?心理拓展訓(xùn)練在高校體育中的管理

3.1 組織管理機(jī)構(gòu)

心理拓展訓(xùn)練課程可以納入高校的體育課程，也可以納入心理課程和管理課程。學(xué)?？梢猿闪?zhuān)門(mén)的素質(zhì)拓展訓(xùn)練研究中心，研究中心可掛靠在體育部門(mén)或管理學(xué)院或?qū)W校團(tuán)委。研究中心的職責(zé)就是為全校師生開(kāi)展心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練，承擔(dān)教學(xué)、科研和培訓(xùn)等任務(wù)。

3.2 經(jīng)費(fèi)的來(lái)源和投入

3.2.1 經(jīng)費(fèi)的來(lái)源

高校建設(shè)心理拓展訓(xùn)練基地與課程教學(xué)的經(jīng)費(fèi)來(lái)源主要有三種渠道。

（1）國(guó)家教育部門(mén)明確提出校領(lǐng)導(dǎo)是學(xué)生體質(zhì)健康的第一責(zé)任人，要采取有效措施提高學(xué)生的體質(zhì)健康水平，并且要把體育工作提升為學(xué)校的重大工作，要制定年度體育工作計(jì)劃。因此，學(xué)校體育部門(mén)就可以將心理拓展訓(xùn)練納入學(xué)校年度體育發(fā)展計(jì)劃，申請(qǐng)專(zhuān)項(xiàng)資金進(jìn)行素質(zhì)拓展訓(xùn)練的場(chǎng)地建設(shè)、師資建設(shè)和課程開(kāi)放等。

（2）由于素質(zhì)拓展培訓(xùn)的市場(chǎng)化運(yùn)作非常成功，運(yùn)營(yíng)模式也也很成熟，加之拓展訓(xùn)練已成為各事業(yè)單位、企業(yè)和公司人力資源部門(mén)對(duì)新入職員工的一中常用培訓(xùn)手段。學(xué)校的素質(zhì)拓展資源完全可以對(duì)社會(huì)開(kāi)放，成立心理拓展訓(xùn)練俱樂(lè)部，進(jìn)行市場(chǎng)化運(yùn)作，其收益作為素質(zhì)拓展訓(xùn)練基地和課程開(kāi)放的經(jīng)費(fèi)。

（3）素質(zhì)拓展訓(xùn)練基地除了以俱樂(lè)部的形式對(duì)外開(kāi)放外，還可以和社會(huì)上專(zhuān)門(mén)的戶(hù)外培訓(xùn)公司進(jìn)行合作，學(xué)校的場(chǎng)地以出租的形式供培訓(xùn)公司使用，但具體的培訓(xùn)則由承租方進(jìn)行實(shí)施。

3.2.2 經(jīng)費(fèi)投入

高校心理拓展訓(xùn)練基地與課程教學(xué)的經(jīng)費(fèi)投入主要根據(jù)場(chǎng)地建設(shè)的規(guī)模和課程內(nèi)容所決定。如果場(chǎng)地建設(shè)面積較大，開(kāi)設(shè)的課程內(nèi)容較多，那么就需要建設(shè)很多的高空設(shè)施和購(gòu)買(mǎi)較多的器材設(shè)備，自然投入的資金就大。相反，如果就是開(kāi)設(shè)一些簡(jiǎn)單易操作的地面項(xiàng)目，沒(méi)有高空設(shè)施，并且對(duì)場(chǎng)地要求也不高，那么就不需要多大的經(jīng)費(fèi)投入。例如北京大學(xué)的素質(zhì)拓展設(shè)施就包括高空組合架、逃生墻和攀巖墻，這樣的素質(zhì)拓展基地建設(shè)就需要大量的資金投入。而像中國(guó)人民大學(xué)開(kāi)設(shè)的素質(zhì)拓展訓(xùn)練課全部是地面團(tuán)隊(duì)協(xié)作類(lèi)課程，沒(méi)有高空課程，并且沒(méi)有固定的素質(zhì)拓展訓(xùn)練場(chǎng)所，課程教學(xué)都是在田徑場(chǎng)、體育館或封閉的室外空地進(jìn)行開(kāi)展，這樣就基本不需要什么資金投入了。

3.3 場(chǎng)地的設(shè)置與開(kāi)發(fā)

心理拓展訓(xùn)練基地的場(chǎng)地設(shè)置與開(kāi)發(fā)主要是由學(xué)校的自身環(huán)境和經(jīng)費(fèi)的投入量來(lái)決定的，有自然環(huán)境固好，但當(dāng)沒(méi)有那么大閑置空間時(shí)，我們也可以建設(shè)一個(gè)設(shè)備齊全的心理拓展訓(xùn)練基地，這樣的場(chǎng)地就要設(shè)置的緊俏些，可以把一類(lèi)的項(xiàng)目進(jìn)行組合。

3.4 場(chǎng)地、器材的維護(hù)與管理

高校開(kāi)設(shè)素質(zhì)拓展訓(xùn)練課程最重要的就是安全問(wèn)題，而安全問(wèn)題中最重要的一個(gè)因素就是器材設(shè)備的安全。場(chǎng)地建好后必須在固定的時(shí)間段內(nèi)進(jìn)行檢修和養(yǎng)護(hù)，比如高空設(shè)施的螺絲、鋼絲以及固定點(diǎn)等，這些部位長(zhǎng)期暴露在空氣中容易被腐蝕，如果不及時(shí)更換和檢修，在承受較大拉力時(shí)很容易脫落和斷裂，造成人員傷亡事故的發(fā)生。

4 ?結(jié)語(yǔ)

在高校開(kāi)展心理拓展訓(xùn)練是完全可行的，但是我們要處理好場(chǎng)地、課程、資金、安全和管理等各方面的問(wèn)題。高校體育開(kāi)設(shè)心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練，不僅是對(duì)傳統(tǒng)體育課的內(nèi)容和形式的補(bǔ)充與改革，也符合當(dāng)今高校體育改革的趨勢(shì)，研究其較高的理論和實(shí)踐價(jià)值。

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