“陽光體育運動”對學(xué)生體質(zhì)健康的影響研究

韓松

摘 ?要：強身健體，發(fā)展體育是當(dāng)前社會發(fā)展的要求。本文通過對“陽光體育運動”內(nèi)涵及必要性的描述，分析了陽光體育運動對增強學(xué)生體質(zhì)健康的積極影響和重要舉措，旨在更好地研究陽光體育對學(xué)生體質(zhì)健康的影響，進(jìn)而為后續(xù)相關(guān)研究提供指引和借鑒。隨著國家對體育運動的重視程度越來越高，強化體育運動成為了社會各界關(guān)注的熱點。

關(guān)鍵詞：陽光體育運動 ?學(xué)生 ?體質(zhì)健康

中圖分類號：G807 ? 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：2095-2813（2019）07（b）-0014-02

鑒于目前學(xué)生們身體健康體質(zhì)的現(xiàn)實發(fā)展問題，學(xué)校實施陽光體育運動可以很好地提升學(xué)生健康體質(zhì)，有利于踐行國家體育事業(yè)的發(fā)展要求，從而適應(yīng)全民健身的時代潮流。

1 ?“陽光體育運動”內(nèi)涵及必要性

1.1 “陽光體育運動”內(nèi)涵

眾所周知，體育是指在人類社會不斷發(fā)展過程中，根據(jù)生活生產(chǎn)現(xiàn)實需要，遵循身體發(fā)展的基本規(guī)律，以身體鍛煉為基礎(chǔ)手段，達(dá)到增強體質(zhì)，提升運動綜合水平，進(jìn)而改善自我身心健康且豐富社會文化生活而進(jìn)行的有意識、有組織、有計劃的社會實踐活動。近年來，我國學(xué)生體質(zhì)健康水平不斷下降，主要表現(xiàn)在身高體重增加明顯、近視比例不斷增加，體質(zhì)卻不斷降低。因此，我國教育部不斷號召強化體育運動，“每天走出教室運動一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”就是希望全社會重視體育運動的重要性，強化體育運動[1]。綜上，實施陽光體育運動，就是以身心鍛煉為基本前提，以改善學(xué)生們體質(zhì)日益降低的現(xiàn)狀為主要目標(biāo)，最終提升人們綜合素質(zhì)并在學(xué)校開展的有益于學(xué)生們身心健康的體育運動。

1.2 實施“陽光體育運動”的必要性

據(jù)學(xué)生健康體質(zhì)調(diào)查結(jié)果顯示，我國學(xué)生群體在身高、胸圍以及體重方面有著持續(xù)增長的趨勢，但是體質(zhì)素質(zhì)卻在不斷下降。其原因主要是學(xué)生、家長以及學(xué)校沒有特別重視學(xué)生體育健康運動，主要表現(xiàn)在：重視學(xué)生的智育忽視學(xué)生的體育，重視學(xué)生的營養(yǎng)忽視學(xué)生的鍛煉，重視學(xué)生的技能培養(yǎng)忽視學(xué)生的體能訓(xùn)練。但是學(xué)生作為建設(shè)社會主義的接班人，他們將承擔(dān)著社會發(fā)展和民族融合的歷史重任，他們的身體綜合素質(zhì)直接影響到未來整個國家和民族的健康水平和綜合實力。因此，全面貫徹黨和國家的教育理念，認(rèn)真執(zhí)行“健康第一”的指導(dǎo)方針，鼓勵學(xué)生走出教室、走向操場、走進(jìn)大自然、走向陽光下，積極參加各項體育運動，進(jìn)而增強學(xué)生體質(zhì)，這些因素決定了實施“陽光體育運動”的迫切性和必要性。

2 ?“陽光體育運動”對學(xué)生體質(zhì)健康的影響意義

2.1 加強學(xué)生體育運動，強化學(xué)校體育運動開展

近年來，陽光體育運動發(fā)展越來越紅火，與社會關(guān)注和國家重視學(xué)生身體素質(zhì)的培養(yǎng)密不可分。首先，積極響應(yīng)國家陽光體育運動號召，有利于體育運動開展。學(xué)校體育是“陽光體育運動”開展的前沿陣地。學(xué)生是關(guān)鍵，學(xué)校體育是載體，活動形式可以是多種多樣，這在于學(xué)校如何建設(shè)體育基礎(chǔ)設(shè)施，如何進(jìn)行學(xué)生體育教學(xué)管理，如何進(jìn)行學(xué)生體育鍛煉指引。其次，學(xué)校體育文化也至關(guān)重要，鼓勵學(xué)生以各種形式參與體育鍛煉，一方面可促進(jìn)學(xué)校體育教育的有效發(fā)展，增強師生體育鍛煉的理念，另一方面正是踐行國家陽關(guān)體育運動的政策指引號召，有利于落實國家政策，最終使學(xué)校體育運動開展更加順暢。第三，學(xué)校要根據(jù)國家體育教育指導(dǎo)以及學(xué)校師生體育鍛煉情況，鼓勵倡導(dǎo)學(xué)生參加體育俱樂部或者學(xué)生戶外體育運動等，以此充實學(xué)生課外體育活動，進(jìn)而促使學(xué)生體育鍛煉的理念不斷升華。

2.2 加強學(xué)生體育運動，增強學(xué)生自身體質(zhì)健康

身體是革命的本錢，學(xué)生的身體健康和體質(zhì)的好壞，直接影響學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活狀態(tài)的好壞。良好的身體狀態(tài)和體質(zhì)狀態(tài)是學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)再教育的關(guān)鍵。體育運動種類繁多，學(xué)生應(yīng)該根據(jù)自身身體狀態(tài)，選擇運動種類，比如跑步、跳繩、跳遠(yuǎn)、羽毛球、乒乓球、籃球、健身、臺球、攀巖等等，使自己的身體狀態(tài)和身體體質(zhì)得到很好地調(diào)整。通過“陽光體育運動”的開展，使得學(xué)生的自身素質(zhì)能夠真正提高，因為他們對體育運動自主選擇，有利于培養(yǎng)他們的運動興趣，能夠使他們形成熱愛體育、崇尚運動、積極健康的良好運動氛圍，最終為增強自身體質(zhì)健康奠定堅實的基礎(chǔ)。

2.3 加強學(xué)生體育運動，促進(jìn)我國體育事業(yè)發(fā)展

眾所周知，隨著社會經(jīng)濟(jì)不斷發(fā)展，我國教育體制改革也在有條不紊的進(jìn)行著，學(xué)校體育也逐步被社會關(guān)注，被越來越多的人們重視起來。近些年，學(xué)校體育發(fā)展迅速，成為了現(xiàn)代生活方式的一種重要組成形式，不管是學(xué)生還是家長都越來越重視體育鍛煉，這些體育理念更是滲透進(jìn)人們的日常生活工作中，不斷地改變著學(xué)生們的價值觀念?！瓣柟怏w育運動”的開展，是順應(yīng)教育體制改革的時代要求，有效促進(jìn)我國教育事業(yè)發(fā)展，不僅讓學(xué)生的體質(zhì)得到提升和鍛煉，更是培養(yǎng)了其健康的體魄和堅強的毅力，真正促進(jìn)了學(xué)校體育發(fā)展，迎合了我國體育事業(yè)的發(fā)展要求[2]。

3 ?以“陽光體育運動”增強學(xué)生體質(zhì)健康的措施

3.1 國家政策指引，社會充分支持

“陽光體育運動”得到了國家和社會的深切關(guān)注和支持，它是以“鍛煉體質(zhì)，強健體魄”為目標(biāo)的一項全民健身的體育運動。目前《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》正在大力實施，推動著全國億萬學(xué)生參與陽光體育活動的時代潮流一步步向前發(fā)展。同時伴隨著中共中央國務(wù)院下達(dá)的《關(guān)于加強青少年體育增強少年體質(zhì)的意見》的落實執(zhí)行，進(jìn)一步推動了陽光體育運動的政策指引執(zhí)行。與此同時，全社會掀起一股全民運動的熱浪，不斷宣揚正能量，落實以人為本的理念，有利于在日常的社會生活工作中形成體育鍛煉的良好氛圍，進(jìn)一步有效增強學(xué)生體質(zhì)健康培養(yǎng)。

3.2 學(xué)校高度重視，運動走進(jìn)課堂

學(xué)校陽光體育運動的落地執(zhí)行，離不開學(xué)校教師和領(lǐng)導(dǎo)們的高度重視。想要增強學(xué)生體質(zhì)健康鍛煉，需要學(xué)校加大對體育運動重要性的宣傳和重視。比如，學(xué)校成立陽光體育落地小組，校長任組長，強化制度規(guī)范和職責(zé)劃分，制定學(xué)校體育運動詳細(xì)計劃，將體育重要性和不同體育項目的實施等方面在課堂上進(jìn)行理論教學(xué)宣講，全面推動校園陽光體育活動順利開展。統(tǒng)籌安排運動時間，使得學(xué)生運動真正走入課堂，而不是簡單的每周一兩節(jié)體育課。只有這樣，才能滿足學(xué)生的運動需求，才能使得陽光體育運動真正落實到學(xué)生，才能為社會發(fā)展培養(yǎng)更多體質(zhì)健康的有用人才[3]。

3.3 學(xué)生積極響應(yīng)，增強自身體質(zhì)

學(xué)校和社會高度重視學(xué)生運動，不斷給予政策指引和幫助，學(xué)生們作為實踐主體，更應(yīng)該把握機會，認(rèn)真了解國家陽光體育運動的政策指引，努力踐行學(xué)校體育運動的高效實施，真正響應(yīng)國家、社會以及全校的運動號召，不斷加強自我身心修養(yǎng)，強化體育鍛煉，努力尋找自身的體育鍛煉契合點，為自身加強體質(zhì)鍛煉而不斷努力。廣大學(xué)生具備良好的體質(zhì)健康，有利于國家教育體制改革不斷發(fā)展，從而促進(jìn)社會主義事業(yè)建設(shè)者和接班人的培養(yǎng)。

4 ?結(jié)語

綜上所述，“陽光體育運動”是一件利國利民的大事件，它的有效落實開展，一方面可以有效加強學(xué)生對自身體質(zhì)健康的培養(yǎng)，另一方面，能夠更好地順應(yīng)全民健身的時代發(fā)展潮流，促進(jìn)社會全面發(fā)展與進(jìn)步。

參考文獻(xiàn)

[1] 陳冬冬.開展陽光體育運動提高學(xué)生健康水平[J].體育教育，2017（7）：107-108.

[2] 王偉.淺談“陽光體育運動”對增強青少年體質(zhì)健康的積極意義[J].體育世界學(xué)術(shù)，2010（2）：110-111.

[3] 袁莉萍.實施“陽光體育運動”促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康[J].湖北經(jīng)濟(jì)學(xué)院學(xué)報：人文社會科學(xué)版，2011（5）：207-208.