全力以護(hù)關(guān)鍵節(jié)點

策劃柴玉

人體有206塊骨頭,關(guān)節(jié)作為骨與骨的連接處，既牢固又靈活，是身體的運動樞紐。如果樞紐堵塞，氣血得不到流通，身體會遭遇各種問題。比如下頜、肩、肘、腕、髖、膝和踝等，這些都是比較容易損傷的關(guān)節(jié)；再比如常見的關(guān)節(jié)疾病——關(guān)節(jié)炎就包括骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎和風(fēng)濕病。該如何保護(hù)它們不受或少受傷害？有什么好方法？

本期封面專題為您推薦幾位國醫(yī)大師保護(hù)關(guān)節(jié)的小方法，供您借鑒，同時，各位中醫(yī)專家還會從各類關(guān)節(jié)情況入手，為您解惑答疑。

總之，關(guān)節(jié)出了問題，不僅要找準(zhǔn)病因，更要做好保護(hù)。保護(hù)關(guān)節(jié)貴在堅持；做好保暖，不要一味追求“美麗凍人”；要多注意休息，不要讓關(guān)節(jié)長時間處于運動狀態(tài)，避免過度鍛煉導(dǎo)致關(guān)節(jié)損傷。