吃高脂魚(yú)類(lèi)可防癌
2019-08-21 09:39于文杰
家庭科學(xué)·新健康 2019年7期
于文杰
研究人員曾對(duì)6萬(wàn)多名女性飲食習(xí)慣和病情進(jìn)行詢(xún)問(wèn)和分析，發(fā)現(xiàn)每周至少吃一次高脂魚(yú)類(lèi)，患腎癌幾率可降低74%。
高脂魚(yú)類(lèi)主要包括：三文魚(yú)、鯡魚(yú)、沙丁魚(yú)和青魚(yú)等在深海中生活的魚(yú)類(lèi)，高脂魚(yú)類(lèi)與低脂魚(yú)類(lèi)相比所含維生素D要高5倍。
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