冠心病患者要照顧好胃

徐瑛

在中醫(yī)理論體系中，脾胃主消化，并與心之間存在密切聯(lián)系。人是一個(gè)有機(jī)的整體，上下相通，如果脾胃功能受損，飲食不消化，停留其中，食滯氣也滯，氣機(jī)不暢，胸中氣塞，自然出現(xiàn)胸悶。因此，中醫(yī)治療冠心病一貫重視“心胃同治”。

粗纖維食物不易消化

冠心病患者以老年人居多，消化能力略有下降，適當(dāng)食用粗纖維食品有利于降低血液膽固醇和甘油三酯濃度，減少發(fā)生心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。但進(jìn)食過(guò)多卻易造成胃腸負(fù)擔(dān)過(guò)重，不易消化，反而有損脾胃運(yùn)化功能，不利于疾病的治療，因此要根據(jù)自身情況，攝入適量粗纖維食物。

豆類(lèi)食品易產(chǎn)生脹氣

豆類(lèi)食品營(yíng)養(yǎng)豐富，富含植物蛋白質(zhì)，脂肪含量低（黃豆除外），是補(bǔ)充維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維的良好來(lái)源。但豆類(lèi)所含的低聚糖如水蘇糖和棉籽糖，不能被消化酶分解，卻可被腸道細(xì)菌發(fā)酵產(chǎn)生一些小分子的氣體，進(jìn)而引起嗝氣、腸鳴、腹脹、胸悶，因此，冠心病患者食用豆類(lèi)食品反而會(huì)加重病情。

建議冠心病患者將豆打成粉煮成豆糊食用，更有利于消化。到了夏季人們喜歡吃綠豆消暑，不妨以喝湯的形式為主。

調(diào)節(jié)情緒不可少

冠心病患者可以通過(guò)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，幫助脾胃運(yùn)化，同時(shí)也可調(diào)暢心身。但不可嘗試過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng)，尤其是激烈的戶(hù)外活動(dòng)。應(yīng)以舒緩、輕松為主，如散步、打太極拳等都是不錯(cuò)的選擇。

中醫(yī)認(rèn)為，脾胃運(yùn)化功能與人體情緒好壞關(guān)系密切，情緒不佳就可能導(dǎo)致“肝氣乘脾”“肝氣犯胃”，造成脾胃運(yùn)化功能失調(diào)。同時(shí)，情緒激動(dòng)、焦慮也是冠心病患者忌諱的。所以冠心病患者要學(xué)會(huì)放松身心，尋找生活樂(lè)趣，保持開(kāi)朗、樂(lè)觀的情緒。

（摘自《家庭科學(xué)·新健康》）