營養(yǎng)Q&A

出場專家 劉遂謙

澳洲D(zhuǎn)AA認(rèn)證注冊執(zhí)業(yè)營養(yǎng)師（APD），中國營養(yǎng)學(xué)會會員，悉尼大學(xué)臨床營養(yǎng)學(xué)碩士研究生（MND），臨床營養(yǎng)師，注冊營養(yǎng)師，科普工作者。

新生寶寶，奶粉喂養(yǎng)，幾天才大便一次，請問是奶粉的問題嗎？要不要換一種奶粉？

A如果寶寶的大便性狀是正常的，即黃色軟便沒有干結(jié)，且寶寶排便的時(shí)候沒有出現(xiàn)異?？摁[，也沒有部分大便的干結(jié)，暫且不用擔(dān)心。

新生寶寶的胃容量小，每頓奶的奶量很少，一部分寶寶的吸吮能力也不夠強(qiáng)，奶的總攝入量相對較小，進(jìn)入消化道之后經(jīng)過消化吸收，產(chǎn)生的大便量相對就不是很多，所以容易出現(xiàn)排便間隔延長的現(xiàn)象。只要寶寶沒有出現(xiàn)前面說的那幾種情況，也沒有出現(xiàn)嘔吐、便血、嚴(yán)重濕疹或其他皮膚癥狀，就暫時(shí)不用考慮換奶粉。另外，需要觀察寶寶的體重增加情況，如果大便經(jīng)常間隔好幾天且體重不長，要考慮奶量攝入可能不足，需要求助新生兒科醫(yī)生，幫助調(diào)整喂養(yǎng)方式增加奶量。

請問7個月的寶寶一天喂幾頓輔食？聽說紅肉每天都要添加，我擔(dān)心孩子吃肉不好消化，所以基本上兩三天才喂一次，可以不？

A正常情況下，7個月的寶寶一天喂1頓到1頓半的輔食。為保障優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鐵元素的攝入，紅肉最好每天添加。

如果寶寶輔食添加進(jìn)度正常、一切順利，那么正常情況下，7個月的寶寶每天可以吃1頓到1頓半的輔食，也就是說，另一頓的量比較少，可以在喂奶后補(bǔ)充少許水果。紅肉的添加，最好每天都有，這樣做的意義在于保障優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鐵元素的攝入量，避免蛋白質(zhì)攝入不足及發(fā)生缺鐵性貧血。很多家長會擔(dān)心寶寶吃肉不好消化，其實(shí)，只要寶寶大便正常，吃喝正常、睡眠、精神都正常，就說明寶寶不存在“消化不了肉類”的情況。如果實(shí)在不放心，只需要在安排輔食的時(shí)候，搭配一些有助于促進(jìn)腸蠕動、富含膳食纖維的食物，比如葉類蔬菜和玉米燕麥類，另外注意給寶寶多喂一點(diǎn)水。

寶寶1歲8個月大，吃飯不好的情況快1個月了（以前胃口很好，啥都不挑），不知道怎么了，會不會是積食？

A如果寶寶大小便正常、睡眠和玩耍都正常，就不是大人猜測的“積食”。

對于1～2歲的寶寶，情緒變化和運(yùn)動能力的提高帶來了飲食模式的改變，他們不會乖乖地坐著做任何事，尤其是吃。吃飯不穩(wěn)定是這個階段寶寶的一個特征。導(dǎo)致這么大寶寶吃飯不好的原因有很多，常見的有3種情況：

第一種，如果寶寶一切正常，一到吃飯就沒了食欲，很有可能是零食且甜食吃多了，影響了他們對正餐的食欲;

第二種，可能是某件事情或某個場景讓他對吃飯產(chǎn)生了不愉快的體驗(yàn)，比如在飯桌上被大人批評了或者吃飯影響了他本來特別投入的某個玩具或活動;

第三種，寶寶曾經(jīng)嘗試自己吃飯的舉動被阻止或打斷，也會削弱他對吃飯的興趣。