高中體育教學(xué)中提升學(xué)生主動參與的措施探究

摘 要：體育運動通過各種鍛煉提高人體的有氧代謝，能夠讓人在大汗淋漓后變得神清氣爽，作為高中體育教師，除了傳授基本的體育理論與技能外，還應(yīng)培養(yǎng)他們的體育素養(yǎng)，促進學(xué)生綜合素質(zhì)的全面發(fā)展。本文主要從提升高中生主動參與體育的重要性入手，對存在的現(xiàn)狀與策略進行深入的探討。

關(guān)鍵詞：高中體育;主動參與;重要性;現(xiàn)狀;策略

“生命在于運動”出自于法國思想家伏爾泰的名言，一語道破了生命的奧秘，揭示了生命活動的規(guī)律。許多高中生為了考取“功名”，在學(xué)習中孜孜不倦，形成好學(xué)不好動的局面，這是導(dǎo)致身體免疫力下降、疾病潛伏發(fā)生的危險因素，體育鍛煉對于他們來講尤為重要，因而摒棄傳統(tǒng)的教學(xué)模式，定期科普健康意識，潛移默化植入運動觀念，發(fā)展學(xué)生樂于參與，反復(fù)練習，從而養(yǎng)成良好的運動習慣。

一、 提升高中生主動參與體育的重要性

主動參與體育運動是指，針對各個學(xué)生的身體體質(zhì)，以課程標準計劃組織有內(nèi)涵、有趣味的體育教學(xué)，在傳授基礎(chǔ)知識、技能的同時，示范走、跑、跳、投等各種身體活動，促進學(xué)生主動參與教學(xué)活動，從而為終身的健康奠定基礎(chǔ)。體育運動能有效提升因疲倦而降低視覺、聽覺的感受力，能夠舒緩高中生緊張的學(xué)習情緒，使他們在課堂學(xué)習中精神飽滿、思維敏捷，體育運動不僅是強健體魄不可或缺的元素，而且更是陶冶情操、磨煉意志的“基點”。因而，體育教師應(yīng)該培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣、態(tài)度，整合學(xué)生自身的特質(zhì)與教學(xué)要求，把體育素養(yǎng)與基本運動技能的提高作為教學(xué)的重點，激發(fā)學(xué)生的興趣，從而提高教學(xué)質(zhì)量。

二、 高中體育教學(xué)中提升學(xué)生主動參與的現(xiàn)狀

（一） 高中生對體育運動缺乏重視

體育鍛煉能增進身體健康，讓疲勞的身體得到積極的休息，使人精力充沛地投入學(xué)習、工作。然而，說到體育運動，有些高中生充滿了疲意與疲憊，他們認為高中的學(xué)習生涯，最首要的任務(wù)就是努力學(xué)習，很多高中生幾乎除了吃飯睡覺，將時間都用在了學(xué)習上，甚至覺得去參與體育鍛煉只是在浪費時間，殊不知，體育鍛煉與學(xué)習效率之間存在著必然的聯(lián)系;有些高中生對體育鍛煉充滿畏懼感，總認為自己無法完成教師布置的任務(wù)，對于體育活動都是應(yīng)付了事，長期如此發(fā)展，不僅會對體育學(xué)習失去，而且降低了學(xué)習的效率。

（二） 教學(xué)觀念落后陳舊

在以往舊觀念的體育教學(xué)中，過于注重體育技能的訓(xùn)練，教師“滿堂灌”地指導(dǎo)、示范，學(xué)生處于被動地學(xué)習狀態(tài)，落后陳舊的教學(xué)理念，限制了學(xué)生自由發(fā)揮的空間，這種枯燥無味的教學(xué)，致使學(xué)生對體育活動產(chǎn)生厭倦的情緒，甚至不愿意積極參與體育鍛煉。

三、 高中體育教學(xué)中提升學(xué)生主動參與的策略

（一） 培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣

興趣是推進學(xué)生自覺參與教學(xué)活動的“潤滑劑”，新穎幽默的體育教學(xué)，能有效激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣，隨著參與、互動次數(shù)的增加，會逐漸認識到體育活動與健康息息相關(guān)，由衷地熱愛體育運動，并自覺進行體育鍛煉，從而持久穩(wěn)定地堅持下去。如，教學(xué)《搏擊健美操》時，教師首先介紹健美操運動是通過特有的練習內(nèi)容與方法，發(fā)展肌肉力量及身體的靈活性、協(xié)調(diào)性。然后，講解搏擊健美操的基本知識點、動作特點，分析伸展、下蹲、體側(cè)、體轉(zhuǎn)、腹背等運動的要領(lǐng)，在音樂伴奏下進行全套操作動作示范，讓學(xué)生了解全套操的內(nèi)容、結(jié)構(gòu)、風格，及音樂節(jié)奏的特點，學(xué)會觀察、欣賞及熟練掌握成套搏擊操的基本動作，激發(fā)參與動作練習的積極性、主動性。最后，引導(dǎo)學(xué)生看書、查閱資料分析動作，進一步學(xué)習創(chuàng)編知識，并與同學(xué)之間相互展示、交流、評價與學(xué)習，從而具備自主創(chuàng)編的能力。

（二） 營造融洽地教學(xué)氛圍

融洽的體育教學(xué)環(huán)境，具有一定的感染力，能夠拉近師生之間的距離，既符合高中生的成長規(guī)律，又能夠調(diào)動他們積極性、主動性地參與學(xué)習。由此可見，學(xué)生積極參與體育運動，是教學(xué)實施的前提條件，只有融合多樣化的教學(xué)內(nèi)容，及進行相對應(yīng)的場地設(shè)計，促進其在融洽的氛圍中自由地飛翔，才能提高教學(xué)效率。如，教學(xué)《足球》時，由于足球技術(shù)動作多樣、攻防頻繁，能有效發(fā)展學(xué)生身體基本活動能力，提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質(zhì)，還能培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強、理智、果斷的優(yōu)良品質(zhì)。足球運動中學(xué)習腳內(nèi)側(cè)踢、腳背內(nèi)側(cè)踢球、腳背正面踢、停球等動作，都是最主要的基本技術(shù)。因此，教師必須采用正面與側(cè)面進行示范，要求學(xué)生加強鞏固腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)的準確性與熟練性，學(xué)會面對解決各種情況控制并支配球的能力，為終身體育做好鋪墊。

（三） 運用多媒體情境教學(xué)，激發(fā)學(xué)生主動參與

體育教學(xué)不僅要講解基礎(chǔ)理論知識，而且需要教師親自示范、分析動作要領(lǐng)，單一的教學(xué)容易使高中生產(chǎn)生視覺疲勞，而多媒體的圖像、動畫、聲音等逼真的動作剖析效果，可以有效吸引學(xué)生的眼球，誘發(fā)他們主動思維、積極參與，促進其對知識的消化吸收，輕松掌握動作技術(shù)的重點與難點。如，教學(xué)《排球傳球》時，先借助多媒體播放奧運會男子排球、女子排球的精彩賽事，在領(lǐng)會奧運會精神的同時，理解體育運動及精神的意義。然后，通過多媒體播放排球正面雙手上手傳球的基本技術(shù)與要領(lǐng)，通過學(xué)練初步掌握排球傳球手型及用力方法，并能獨立連續(xù)向上傳低空球，進一步發(fā)展自身協(xié)調(diào)性、靈敏性。最后，培養(yǎng)學(xué)生面對任何困難不要輕言放棄，勇于向前、頑強，果斷的優(yōu)良品質(zhì)，且在不斷的嘗試中找出方法，提升學(xué)生主動參與、探究的能力。

四、 結(jié)束語

體育鍛煉是增強體質(zhì)最積極、有效的手段之一，又是保持健康向上的運動，有助于高中生消除因緊張學(xué)習而引起的大腦疲勞，進一步改善生理與心理狀態(tài)，增強學(xué)習記憶力，使其自覺參與體育活動，從而在運動中茁壯成長。

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作者簡介：

周子倫，貴州省黔南布依族苗族自治州，貴州省甕安第二中學(xué)。