加強心理健康教育提高學生心理素質

摘 要：世界衛(wèi)生組織對人的健康所下的定義是：“不僅沒有軀體的殘缺與疾病，還要有完整的心理、生理狀態(tài)以及社會適應能力”?？梢娙说慕】挡粌H指生理上，而且還應包括心理上的健康。這一觀點也正被越來越多的人所認識和接受。

關鍵詞：心理健康;教育;學生

在中小學中，有不少學生存在心理上的偏差：跟同學爭執(zhí)時沒有占到上風，某學生一拳擊碎教室的窗戶玻璃;某班干部維持紀律，同學們不理睬，她打開窗戶，縱身跳下;同事的孩子，因為一次考試成績下降，從此拒絕上學……這些發(fā)生在周邊的真實事件顯示，中小學生的心理健康狀況令人擔憂。近年來，中小學生由于病態(tài)心理而導致心理與行為上的失誤，甚至犯罪的現(xiàn)象時有發(fā)生，嚴重影響著學生的身心健康，也危害了家庭、危害了社會。因此，加強心理健康教育，提高學生心理素質，迫切需要成為中小學素質教育的重要課題。

造成學生出現(xiàn)心理問題的原因主要是學習壓力、社會影響、家庭環(huán)境和教師的教育方法等，它反映了學校教育、社會、家庭等方面的諸多矛盾。中小學教師要了解學生心理問題的成因，并在教育教學中加以防范和避免。

一、 家庭影響

家長是學生的第一任教師，家長的品德修養(yǎng)、文化水平、教育方法以及家庭環(huán)境條件等對學生的心理建設有直接而重大的影響。有相當一部分家庭、家長因素不利于學生心理健康成長：有的家長對子女簡單粗暴，動輒訓斥，使孩子對父母望而生畏，缺乏思想和感情交流;有的學生父母關系緊張，陷入離婚大戰(zhàn)，疏于管教孩子，嚴重摧殘了孩子的心理健康;也有一些家長道德敗壞、作風不正，對孩子的負面影響也就可想而知。所以說，家庭教育不當是孩子出現(xiàn)心理問題的重要原因之一。

二、 學校教育不當

種種原因，使得我們的學校教育工作還存在一些弊端：一味追求升學率，重智育，輕德育、體育;重課內教學，輕課外教育;重尖子生，輕后進生;學校生活乏味，導致一些學生對學習或厭倦、或恐慌，缺少自信，視課堂為牢獄，視學習為受苦;有些后進生，教師、同學嫌棄，失去上進心而自暴自棄……以上現(xiàn)象均會對學生的心理健康造成不良影響。

三、 社會影響

拜金主義、享樂主義等不良社會現(xiàn)象對學生沖擊很大，使得一些學生缺少上進心、責任心;某些網(wǎng)站充斥著不健康內容，容易對青少年造成不良刺激——青少年缺少辨別能力，一味模仿，往往導致非正常心理。

此外，青春期是學生從幼年到成年的“過渡期”，有的學者把小學五六年級到初中這一階段稱為“危險年齡”。在這一時期，學生們的身高、體重迅速增長，性成熟也開始啦。生理上的迅速變化，打破了生理和心理之間的平衡。這一時期，學生們在思維上的獨立性、批判性有了顯著的發(fā)展，但同時又有片面性、主觀性。他們精力旺盛，感情豐富，容易沖動，不善于克制，行為不易預測，極易產生心理問題。對于這些變化，學生沒有思想準備，一些家長、老師往往也缺乏充分的思想準備，沒有主動地、及時地采取相應教育措施，幫助他們安然度過“過渡期”和“危險年齡”，這一時期，也就成為心理問題的多發(fā)期。有專家分析指出：半數(shù)以上成年人的心理疾病產生于中小學時期;小學生心理疾病多與家長有關，中學生心理疾病的根源多在于教師。這應當引起家長、老師的足夠重視。

四、 加強心理健康教育、提高學生心理素質的策略

（一） 教師要加強學習，提高自身心理素質

職業(yè)特征要求教師要有極強的自我調控情緒的能力?，F(xiàn)代化生活日益緊張、繁忙，給人們的心理帶來許多沖擊。面對激烈的升學競爭及來自社會各方面有形無形的壓力，一些教師心理上產生失落感、壓抑感。教師不健康的心理狀態(tài)，往往導致不適當?shù)慕逃袨?，對學生產生不良影響。因此，學校要重視和關注教師的心理健康。教師要用科學方法調整自己的心態(tài)，使自己始終處于積極、樂觀、平和、穩(wěn)定、健康的狀態(tài)，以旺盛的精力、豐富的情感、健康的心理進行教育教學工作。

（二） 加強對家長的指導和幫助

很多學生家長不知道如何科學地教育孩子。因此，學校要通過家長會、家長座談會等方式，讓家長了解青少年心理發(fā)展規(guī)律，知道心理健康的重要性，懂得教育孩子的正確方法。讓家長們知道：青少年時期，孩子情緒不穩(wěn)，行為多變，家長對此要有心理準備，不能因此不尊重、不理解孩子。教育孩子時，既要鼓勵，也可以批評，但教育方法一定要符合青少年心理發(fā)展規(guī)律。此外，對“問題家庭”的學生，學校和老師更要特別關心愛護，幫助他們避免家庭因素引發(fā)心理問題。

（三） 開足、開好心理健康課程，加強心理素質教育

目前，中小學已按規(guī)定開設了健康教育課。開設心理健康教育課，不僅僅是普及心理學有關知識，更重要的是在心理健康教育課中進行心理訓練、心理指導。心理健康教育課要融知識性、趣味性、參與性和操作性為一體，做到學以致用，真正提高學生抗挫折能力和自我心理調節(jié)能力，減少心理障礙等心理問題，讓學生們達到智力正常、情緒健康、意志健全、行為協(xié)調、人際關系適應良好的心理健康標準，從而全面提高學生心理素質。

加強中小學生心理健康教育，與提高學生思想修養(yǎng)水平，樹立科學的世界觀是一個同步實施的過程。它對學生高尚的思想品質、健全的人格和道德情操的形成會產生巨大的影響，同時也會影響智力發(fā)展，這有利于我們的教育工作取得最好的效果。

作者簡介：

韓美麗，山東省膠州市，山東省膠州市第六中學。