淺析高職高專學(xué)生籃球傳球技術(shù)的技巧

相馨

摘? 要：新時(shí)期，國家一直在提倡開展素質(zhì)教育，因此教學(xué)工作不僅要做到多樣化的基礎(chǔ)知識(shí)教學(xué)，還應(yīng)該結(jié)合學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力和文藝等方面的能力進(jìn)行培養(yǎng)和提升，由此可見運(yùn)動(dòng)能力的培養(yǎng)對(duì)于學(xué)生的綜合素質(zhì)發(fā)展的重要意義。籃球運(yùn)動(dòng)作為高職學(xué)生多數(shù)都很喜歡的運(yùn)動(dòng)方式，往往能夠發(fā)揮出更加多樣化的綜合素質(zhì)提升效果。如何在高職高專院校開展籃球訓(xùn)練教學(xué)，并提高學(xué)生的傳球能力是值得分析的問題，基于此，本文結(jié)合高職高專學(xué)生籃球傳球技術(shù)的技巧展開了研究分析。

關(guān)鍵詞：高職高專? 學(xué)生? 籃球傳球技術(shù)? 技巧? 研究分析

中圖分類號(hào)：G841 ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A ? ? ? ? ? 文章編號(hào)：2095-2813（2019）06（c）-0052-02

籃球運(yùn)動(dòng)作為現(xiàn)代社會(huì)青少年都比較喜歡的運(yùn)動(dòng)方式，對(duì)于提高學(xué)生的身體素質(zhì)和增強(qiáng)學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)的興趣具有重要意義，在開展籃球運(yùn)動(dòng)教學(xué)過程中，教師應(yīng)該明確具體的籃球運(yùn)動(dòng)的重要性，同時(shí)要結(jié)合具體的籃球運(yùn)動(dòng)做好傳球教學(xué)，以此來增強(qiáng)學(xué)生對(duì)籃球傳球的認(rèn)識(shí)和理解，并提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)水平。本文主要結(jié)合籃球傳球的重要性進(jìn)行分析，并對(duì)籃球傳球技術(shù)的展開，具體闡述了籃球運(yùn)動(dòng)中的持球方法和傳球手法以及球的飛行路線和球的落點(diǎn)等內(nèi)容，并提出了提高高職高專學(xué)生籃球傳球技巧的策略，希望對(duì)高職高專的籃球運(yùn)動(dòng)教學(xué)有所啟發(fā)。

1? 籃球傳球的重要性

籃球運(yùn)動(dòng)過程中，教師應(yīng)該應(yīng)該明確傳球訓(xùn)練的重要性，傳球運(yùn)動(dòng)作為籃球運(yùn)動(dòng)中的基礎(chǔ)技術(shù)，往往更多的承載起籃球運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)。傳球主要指的是比賽中隊(duì)員間有目的性的轉(zhuǎn)移球的動(dòng)作方法的總稱，也是做好組織進(jìn)攻的具體紐帶，能夠幫助籃球運(yùn)動(dòng)實(shí)現(xiàn)戰(zhàn)術(shù)配合?；@球運(yùn)動(dòng)中，傳球往往包括有更多的比賽技術(shù)動(dòng)作，其中也包括有更加基本的技術(shù)動(dòng)作，包括斷球和運(yùn)球上籃以及前場(chǎng)搶籃板球之外，所有的進(jìn)攻都離不開傳球。高質(zhì)量的傳球能夠有效促進(jìn)籃球運(yùn)動(dòng)比賽的勝利。借助傳球，不僅能夠?qū)⒆陨韴F(tuán)隊(duì)的力量發(fā)揮出來，同時(shí)可以有效打破運(yùn)動(dòng)對(duì)手的防守部署，有效實(shí)現(xiàn)戰(zhàn)術(shù)配合，現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)于身體素質(zhì)和籃球技術(shù)運(yùn)動(dòng)水平的要求不斷提升，防守區(qū)域也在不斷擴(kuò)大，基于這種發(fā)展趨勢(shì)，教師更加應(yīng)該注重對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的中國的傳球教學(xué)，并以此提高學(xué)生的籃球運(yùn)動(dòng)能力。

2? 對(duì)籃球傳球技術(shù)的分析

傳球技術(shù)是在攻防雙方的運(yùn)動(dòng)比賽中開展的，所以傳球者不僅要確保自身的運(yùn)球不被對(duì)手搶斷，所以進(jìn)行傳球要使用到手腕處和手指的力量。進(jìn)行傳球應(yīng)該要結(jié)合持球方法和傳球手法以及球的飛信路線和球的落點(diǎn)等方面開展，所以，要明確傳球手法的重要性，這個(gè)部分直接影響到球的飛行路線。

2.1 持球方法

一般來說，持球方法分為 雙手持球和單手持球兩種，所以在進(jìn)行持球過程中，需要結(jié)合具體的需要來做好對(duì)持球方法的選擇，但是不論是哪種持球方法，五個(gè)手指都要做到自然分開，屈肘、抬頭，注視場(chǎng)上。

2.2 傳球手法

傳球手法是在球出手的一瞬間，借助傳球的方式，來達(dá)到對(duì)籃球的飛行高度和球的運(yùn)動(dòng)方向以及飛行路線等方面的控制，一般來說，傳球方法十分重要，更多的要借助到腳步和腰腹以及手臂和手腕以及手指等部位的力量，只有做好對(duì)多個(gè)部位的協(xié)調(diào)處理利用，才能夠達(dá)到高質(zhì)量的傳球效果。

2.3 球的飛行路線

一般來說，籃球的飛行路線分為以下三種：一般是直線和弧線以及折線，不同的形式都要結(jié)合具體的籃球運(yùn)動(dòng)來做好選擇，但是最終目的都是要讓隊(duì)員順利的接到球。

2.4 球的落點(diǎn)

球的落點(diǎn)指的是在在傳球時(shí)，籃球最終可能落下的區(qū)域，在進(jìn)行傳球時(shí)，應(yīng)該要結(jié)合所要傳球人的具體位置和隊(duì)員的運(yùn)動(dòng)速度和對(duì)方的防守人的反映情況來做好決定，盡量要達(dá)到人不等球、球不等人和人和球同時(shí)到達(dá)落點(diǎn)的效果，這樣能夠?yàn)楹罄m(xù)的籃球運(yùn)動(dòng)和沖擊籃筐做好準(zhǔn)備。

3? 提高高職高專學(xué)生籃球傳球技巧的策略

3.1 培養(yǎng)良好的傳球意識(shí)

開展籃球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過程中，教師要引導(dǎo)學(xué)生培養(yǎng)良好的籃球傳球意識(shí)，要讓隊(duì)員在傳出球后，立刻進(jìn)入到籃球運(yùn)動(dòng)中去，并做好下一次籃球運(yùn)動(dòng)和傳球的準(zhǔn)備，當(dāng)另外的隊(duì)員接到球之后，應(yīng)該要做好決定，是否決定繼續(xù)傳球，如果想要傳球就要決定下一個(gè)傳球?qū)ο?，并決定好傳球的方式和傳球的時(shí)間。

另外將要進(jìn)行傳球的人和準(zhǔn)備接球的人應(yīng)該要確保行動(dòng)一致，一般來說，傳球人要在傳球前，利用自身的運(yùn)球技能或者是運(yùn)動(dòng)方式來吸引防守人的注意，并以此尋找更加合適的傳球時(shí)機(jī)來進(jìn)行傳球，這樣的話，能夠確保傳球的安全性。當(dāng)然，接球的人也要積極做好準(zhǔn)備，努力擺脫自身的防守人，要積極主動(dòng)的去接球。在進(jìn)行籃球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過程中，教師應(yīng)該要讓學(xué)生明確籃球傳球的重要性，并借助一定的數(shù)據(jù)和案例做好教學(xué)，讓學(xué)生明確籃球傳球?qū)τ陂_展籃球運(yùn)動(dòng)的重要性，從而引導(dǎo)學(xué)生更加積極主動(dòng)的參與到籃球傳球訓(xùn)練中，并更加認(rèn)真的學(xué)習(xí)傳球技術(shù)。當(dāng)然在進(jìn)行籃球教學(xué)過程中，教師應(yīng)該對(duì)學(xué)生的傳球意識(shí)進(jìn)行強(qiáng)化訓(xùn)練，不斷增強(qiáng)學(xué)生的傳球意識(shí)。

3.2 規(guī)范學(xué)生傳球動(dòng)作

針對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)教學(xué)，教師要結(jié)合學(xué)生的學(xué)習(xí)情況做好籃球教學(xué)訓(xùn)練，其中要把握技能形成的三個(gè)階段：泛化階段和分化階段以及動(dòng)作自動(dòng)化階段。高職高專的學(xué)生往往運(yùn)動(dòng)能力和運(yùn)動(dòng)興奮感教強(qiáng)，所以建立條件反射快，意識(shí)消退也快，教師要明確學(xué)生的籃球運(yùn)動(dòng)心理，借助多樣化的教學(xué)方法和方式來對(duì)學(xué)生的傳球動(dòng)作進(jìn)行規(guī)范，一般來說，教師可以為學(xué)生展示規(guī)范正確的籃球傳球方法，并且對(duì)學(xué)生進(jìn)行細(xì)致具體的講解，讓學(xué)生明確傳球的具體動(dòng)作和環(huán)節(jié)，以此來加深對(duì)籃球傳球的認(rèn)識(shí)。

3.3 選擇恰當(dāng)?shù)膫髑驎r(shí)機(jī)和技術(shù)

籃球運(yùn)動(dòng)教學(xué)過程中，教師應(yīng)該向?qū)W生講述籃球傳球的技術(shù)和具體的傳球時(shí)機(jī)，一般來說，進(jìn)行籃球傳球，往往有雙手胸前傳球和單手肩上傳球以及頭上傳球和背后傳球以及基地傳球等基本的傳球方式，所以在進(jìn)行籃球傳球過程中，應(yīng)該要合理的運(yùn)用傳球技術(shù)開展籃球運(yùn)動(dòng)。結(jié)合不同的籃球運(yùn)動(dòng)實(shí)際情況，應(yīng)該要結(jié)合具體的運(yùn)動(dòng)做好對(duì)籃球傳球時(shí)機(jī)和傳球技巧的選擇，當(dāng)然，在確保自身的傳球技術(shù)達(dá)到要求的同時(shí)，還要對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上的運(yùn)動(dòng)形勢(shì)和比賽情況有所掌握，要積極準(zhǔn)確地把握具體的傳球時(shí)機(jī)和傳球方式，并且在進(jìn)行籃球運(yùn)動(dòng)教學(xué)中，教師要不斷的為學(xué)生組織實(shí)戰(zhàn)傳球訓(xùn)練，以此不斷增強(qiáng)學(xué)生的傳球能力，增強(qiáng)學(xué)生的籃球運(yùn)動(dòng)能力。

4? 結(jié)語

總體來說，新時(shí)期，國家和政府一直在倡導(dǎo)身體素質(zhì)提升，青少年的身體素質(zhì)對(duì)于社會(huì)的未來發(fā)展具有重要意義，所以在高職院校教育過程中，應(yīng)該要有針對(duì)性的做好培養(yǎng)和提升，籃球運(yùn)動(dòng)作為現(xiàn)代社會(huì)青少年都比較喜歡的運(yùn)動(dòng)方式，對(duì)于提高學(xué)生的身體素質(zhì)和增強(qiáng)學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)的興趣具有重要意義，所以在開展籃球運(yùn)動(dòng)教學(xué)過程中，教師應(yīng)該明確具體的籃球運(yùn)動(dòng)的重要性，讓學(xué)生意識(shí)到籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)于自身綜合發(fā)展和身體素質(zhì)提升的重要性，同時(shí)教師應(yīng)該明確籃球運(yùn)動(dòng)中的持球方法和傳球手法以及球的飛行路線和球的落點(diǎn)等內(nèi)容，在開展高職高專學(xué)生籃球傳球技巧訓(xùn)練中，積極培養(yǎng)良好的傳球意識(shí)，規(guī)范學(xué)生傳球動(dòng)作，選擇恰當(dāng)?shù)膫髑驎r(shí)機(jī)和技術(shù)，不斷提高高職高專的籃球運(yùn)動(dòng)教學(xué)質(zhì)量和效果。

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