常吃綠葉菜可預防脂肪肝
2019-08-01 06:31:38
保健與生活 2019年5期
瑞典研究人員發(fā)現(xiàn)，多吃生菜、菠菜等綠葉蔬菜有助于降低脂肪肝的患病風險，因為綠葉菜中的硝酸鹽可提高細胞中線粒體的效率。每天只需食用200克左右，就能起到預防脂肪肝的作用。
摘自《健康時報》
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——葉菜
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