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    間歇運(yùn)動(dòng)可防結(jié)直腸癌
    
                
    2019-07-31 01:53:16
    
                
    保健與生活 2019年11期 
    關(guān)鍵詞：時(shí)報(bào)間歇高強(qiáng)度
    
                    
    澳大利亞研究者發(fā)現(xiàn)，高強(qiáng)度間歇式鍛煉可以使結(jié)直腸癌細(xì)胞的生長放緩。以最大心率的85%～95%的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度鍛煉4分鐘，休息4分鐘，交替進(jìn)行4次，患者的血漿中結(jié)直腸癌細(xì)胞的數(shù)量顯著減少。
    摘自《健康時(shí)報(bào)》 臧芷安/文
    

    
                        
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