簡易土法治感冒

李勝利

感冒多發(fā)季節(jié)，許多人因感冒后吃藥打針而頭疼。其實，民間有許多土方法也可以治感冒，并且簡單易行，免去了打針吃藥之苦。我在實踐中總結(jié)出以下八種方法，不仿一試：

鹽水洗鼻 ?當人體受涼、淋雨等誘發(fā)因素使得呼吸道纖毛擺動頻率降低，鼻粘液及其吸附的病毒、細菌、真菌等停留在鼻腔的時間迅速增長，便會導(dǎo)致感冒病毒大量繁殖而引發(fā)感冒。反復(fù)用鹽水沖洗鼻腔可將病毒洗出，可在2到4天內(nèi)治愈感冒，且無副作用。

多食蘿卜 ?蘿卜中的蘿卜素對預(yù)防、治療感冒有獨特作用。把甜脆多汁的蘿卜切碎，壓出半茶杯汁，再把生姜搗碎，榨出少量姜汁，加入蘿卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌勻后沖入開水當飲料喝。每日三次，連服兩天，可以清熱、解毒、祛寒，防治感冒。

糖姜茶合飲 ?感冒多為外感風(fēng)寒之邪，常有頭痛、鼻塞、流涕及關(guān)節(jié)酸痛，甚至怕冷、發(fā)熱等癥狀?？捎眉t糖、生姜、紅茶各適量，煮湯飲，每日1-2次，不僅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。

少吃食鹽 ?少吃點含鈉的食鹽，可提高唾液中溶菌酶的含量，保護口腔、咽喉部粘膜上皮細胞，讓其分泌出更多的免疫球蛋白A及干擾素來對付感冒病毒。每日吃鹽量控制在5克以內(nèi)，對防治感冒大有益處。

沖服蜂蜜 ?蜂蜜中含有多種生物活性物質(zhì)，能激發(fā)人體免疫功能，每日早晚兩次沖服，可有效治療預(yù)防感冒及其它病毒性疾病。

服用酵母 ?美國加利福尼亞大學(xué)達斯古普塔教授在試驗中發(fā)現(xiàn)，在制作面包的酵母中，含有一種可防止感冒病毒在人體細胞內(nèi)繁殖擴散的成分，能治療普通感冒，對流行性感冒無效。

食醋滴鼻、熏蒸 ?將食醋以冷開水稀釋，配制成5%-10%溶液滴鼻，每日4-6次，每側(cè)鼻孔滴入2-3滴，對治療感冒及流行性感冒有很好的療效。尤其是感冒初期，療效更佳。感冒流行期間，食醋滴鼻有可靠的預(yù)防作用。另外，將100克食醋放在火爐上熏蒸，室內(nèi)不僅頓時生香，而且醋分子飄散在空氣中殺滅感冒病毒，能有效地防治感冒。

每日搓手 ?由于手拇指根部（醫(yī)學(xué)上稱為大魚際）肌肉豐富，伸開手掌時，明顯突起。大魚際與呼吸器官關(guān)系密切，每日搓搓可改善易感冒的體質(zhì)。方法是：對搓兩手大魚際，直到搓熱為止。搓法恰似用雙掌搓花生米的皮一樣。一只手固定，轉(zhuǎn)另一只手的大魚際，兩手上下交替。兩個大魚際向相反方向?qū)Υ?，大約搓一到兩分鐘，整個手掌便會發(fā)熱。這樣做可促進血液循環(huán)，強化身體新陳代謝，能增強體質(zhì)而不易感冒。