90%的疾病與情緒相關(guān)

唐江澎

連日來，一篇《當31歲遇上癌癥：別僥幸了，癌癥性格真的會害死你！》的帖子在網(wǎng)上熱傳。帖子中說，除了遺傳、飲食、環(huán)境等因素，癌癥還與性格有關(guān)。因為有一種性格，就叫“癌癥性格”。

帖中分析說，這種性格的人一點小事就焦慮，什么小事都較真，遇事喜歡憋在心里，表面上很少流露出負面情緒；習慣克制、壓抑自己的真實想法，其實總是在生悶氣；往往心理脆弱，經(jīng)不住打擊，又總覺得孤獨、無助，活得很累……這種人的腫瘤發(fā)病率比一般人高3倍以上。

真的有“癌癥性格”嗎？記者采訪了相關(guān)專家。

個案：親戚都說這位姐姐的病是氣出來的

這篇帖子里講了個例子：一個鄰居姐姐，和老公結(jié)婚20年，一直別別扭扭不順當，時不時就慪氣，一慪氣就十天半個月零交流。她心不大，整天生悶氣，老公換手機她生氣、同事獎金稍高她生氣、女兒成績排名掉一點她更生氣……反正她情緒始終很壞，連累得身體也哪兒都不舒服。

查出乳腺癌后，她還是各種生氣，氣老公照顧不周，她在病房喝不上熱水；氣同事不常來看她，單位換領(lǐng)導也不告訴她；氣別人都好好的偏偏自己得了這病……本來乳腺癌治愈率挺高的，但這位姐姐還是在受了一大遭罪、花了一大筆錢之后，哀傷地走了。親戚都說這位姐姐的病是氣出來的。

湖南省第二人民醫(yī)院曾收治一名直腸癌晚期的患者。40歲的王先生前年開始與妻子鬧矛盾，家庭關(guān)系很不和諧。據(jù)其親屬介紹，王先生平時性格就比較內(nèi)向、不擅長與人交流，下了班也沒有什么別的娛樂活動，總喜歡一個人呆在家中。和妻子鬧矛盾后，更加不出門了。最近幾個月，王先生總感覺渾身沒力氣，對任何事情也提不起興趣，體重也直線下降，還出現(xiàn)拉黑便的情況。在湖南省第二人民醫(yī)院，王先生被診斷為直腸癌晚期。

分析：90%的疾病與情緒相關(guān)

湖南省第二人民醫(yī)院精神科大科主任周旭輝主任醫(yī)師告訴記者，有研究發(fā)現(xiàn)，90%的疾病是跟情緒相關(guān)的。情緒不僅可以導致疾病，也可以治療疾病。周旭輝介紹，情緒心理學是心理學的一大分支，有兩位著名心理學家提出了ABC型性格，認為人的情緒具有穩(wěn)定性，不同的情緒構(gòu)成了不同的性格特征。

A型性格者就是我們所說的工作狂，特點是爭強好勝，脾氣急躁，這一類型人容易得高血壓、心臟病等疾??；

B型性格者則是在人群中容易快樂與高興，特點是知足隨和、適應力強；

C型性格者則被稱為“癌癥性格”（C也是癌癥的英文單詞cancer的首寫字母），特點是不善于宣泄和發(fā)泄情緒，容易受到情緒的困擾，這類性格的人會將不良的情緒藏在內(nèi)心，導致過度壓抑。C型性格的人行為上會表現(xiàn)為害怕競爭，容易焦慮不安，同時還會出現(xiàn)一些退縮的行為。有研究發(fā)現(xiàn)，C型性格的人，得癌癥的概率要比一般人高出3倍甚至更多。

那么為什么C型性格的人容易得癌癥？周旭輝表示，C型性格者容易生氣，他的情緒是低落壓抑的，長期壓抑的情緒則容易造成內(nèi)分泌紊亂，器官功能活動失調(diào)。另外，血管緊張、血運減少，人的關(guān)鍵器官就會處于一個缺氧狀態(tài)，時間一長，功能代謝也會出現(xiàn)問題，這時候就可能出現(xiàn)同樣誘因下，C型性格的人得癌癥的可能性比較大。

而且，C型性格的人一旦知道自己得癌癥后，會更加容易生氣，更加覺得人生對他來說是不公平的，這樣的心態(tài)也更不利于與癌癥做積極斗爭。

提醒：針對性調(diào)適，養(yǎng)成樂觀開朗的性格

湖南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院腫瘤科許利純教授表示，任何年齡的人都可能患癌癥，隨著年齡增長，現(xiàn)代生活節(jié)奏加快，壓力驟升，若家庭工作稍有不順，抗壓力差，容易誘發(fā)緊張、焦慮、壓抑、悲哀、恐懼等負面情緒。長此以往，這種持續(xù)慢性刺激可降低機體免疫力，增加患癌的風險。因此良好的心理素質(zhì)能有效地預防癌癥，日常應養(yǎng)成樂觀開朗的性格，盡量避免形成“癌癥性格”。

“性格是一個人成長過程中，不斷經(jīng)過一些事情和周圍人的一些示范作用形成的一個固定的待人接物的方式。不過，通過后天有針對性的治療和調(diào)適，還是可以改變性格中一些不利于健康的部分的?！敝苄褫x提醒，不管是C型性格或是A型性格，要改變性格首先要改變對事物的看法，同樣的事情，你站的角度不同，得出來的想法也會不同，從而會影響你的行為。

周旭輝建議，要學會積極的正面的去思考，當遭遇不幸的時候，要更多地尋找一些不好事情背后陽光、積極的一面；要找到正確健康的情緒宣泄途徑，如游泳、瑜伽、爬山等體育運動等；要建立良好的人際關(guān)系，學會去關(guān)心別人，學會去站在別人的立場考慮事情，當我們自己遇到困難時，就有能夠發(fā)泄的渠道和資源，這樣有助于身心健康。

（摘自《長沙晚報》）