不抽煙也會(huì)得肺癌？你可能忽略了這5個(gè)原因

鄧純軍

肺癌是發(fā)病率和死亡率增長(zhǎng)迅速的惡性腫瘤之一，是人類健康和生命的最大威脅。據(jù)調(diào)查顯示，大約20%的肺部腫瘤發(fā)生在非吸煙者身上。雖然吸煙是公認(rèn)的引起肺癌的首位因素，但是近十年，越來(lái)越多的非吸煙者也罹患肺癌。那么，非吸煙者患上肺癌的原因是什么呢？

1.空氣污染

2013年國(guó)際癌癥研究機(jī)構(gòu)（IARC）宣布戶外污染的空氣是一種潛在的致癌物質(zhì)，因?yàn)樗c肺癌和膀胱癌有關(guān)。印度甘加·拉姆爵士醫(yī)院一項(xiàng)研究顯示，印度近年來(lái)罹患肺癌的非煙民比例增加，其中包括青壯年男性。研究人員認(rèn)為，空氣污染可能是出現(xiàn)這一情況的主要原因之一。所以，設(shè)法改善吸入的空氣質(zhì)量，提升大氣的清潔度，十分有必要。如果是在室內(nèi)，可以擺放一臺(tái)空氣凈化器；在室外的話，可以選購(gòu)正規(guī)的防霾口罩進(jìn)行佩戴。

2.年齡

肺癌的發(fā)病年齡多在50歲以上，因?yàn)殡S著年齡的增長(zhǎng)，我們體內(nèi)的細(xì)胞會(huì)出現(xiàn)無(wú)法避免的損傷，導(dǎo)致免疫功能下降，患病的幾率就會(huì)上升。針對(duì)這點(diǎn)，我們應(yīng)該怎么辦呢？其實(shí)，并不是年齡大了就會(huì)得肺癌，這只是導(dǎo)致肺癌的因素之一，不良生活習(xí)慣才是禍?zhǔn)祝?，要從年輕時(shí)就建立健康的生活方式并長(zhǎng)久堅(jiān)持。

3.廚房油煙

近十年，我國(guó)女性肺癌患者增加了30.5%，增長(zhǎng)速度超過(guò)了男性患者。而在我國(guó)女性肺癌患者中，有八成以上從不吸煙。這個(gè)結(jié)果讓很多人匪夷所思，明明不吸煙，為何肺癌盯上了女性？其實(shí)，她們的患癌，除了可能與我們生活中大環(huán)境的惡化如霧霾、環(huán)境及飲食的污染有關(guān)外，還可能與生活中另一種常見(jiàn)的“煙”——廚房油煙有關(guān)。研究證實(shí)，廚房油煙中含有丙烯醛、苯、甲醛、巴豆醛、PM10、PM2.5等多種致癌物。而中國(guó)特色的烹飪方式喜歡煎炒油炸，產(chǎn)生的油煙特別大，其中致癌物含量也隨之大大增加。女性在廚房的時(shí)間普遍比男性長(zhǎng)，遭受的油煙危害也就更大，這是女性肺癌高發(fā)的重要因素。所以，我們每次燒飯做菜時(shí)，切記打開(kāi)抽油煙機(jī)；并盡量采用蒸、煮、燜、燉等方式以減少烹調(diào)油煙的產(chǎn)生；從廚房出來(lái)后，勤換衣服勤洗手。

4.二手煙

被動(dòng)吸二手煙會(huì)增加我們發(fā)生肺癌的幾率。無(wú)論是家里、工作場(chǎng)所以及非禁煙區(qū)的室外場(chǎng)所，有研究表明，無(wú)論二手煙的劑量是多少，都會(huì)對(duì)我們?cè)斐梢欢ǖ挠绊?，被?dòng)吸入的越多，患上肺癌的幾率就越大。在室內(nèi)，如果有人吸煙人群，那么無(wú)論室內(nèi)是裝有空調(diào)、排風(fēng)口或者是空氣過(guò)濾等裝置，均無(wú)法避免被動(dòng)吸入二手煙。這種情況該如何是好呢？其實(shí)對(duì)于不吸煙者，可以選擇最直截了當(dāng)?shù)姆绞健h(yuǎn)離。那么對(duì)于吸煙者，不論您是為何吸煙，還是建議您戒煙，并做到在公共場(chǎng)所或者家里盡量不吸煙。

5.氡氣

相信大多數(shù)人都沒(méi)有聽(tīng)過(guò)這個(gè)詞。其實(shí)，氡氣來(lái)自我們平時(shí)經(jīng)常接觸的一些巖石、土壤以及花崗石、大理石等裝潢材料。有研究指出，非吸煙者長(zhǎng)期接觸氡氣是導(dǎo)致肺癌的主要因素，全球20%的肺癌與氡氣有密切關(guān)系。氡氣屬于一種放射性氣體，它無(wú)色無(wú)味，比重是空氣的7.5倍。若是居家在地下室或地上一層，吸入氡氣的概率會(huì)相對(duì)多一些。這就提示我們，在選用室內(nèi)裝修材料時(shí)，可避免花崗石、大理石等，多選用正規(guī)廠商生產(chǎn)的合格產(chǎn)品。另外，應(yīng)多進(jìn)行室內(nèi)通風(fēng)，避免長(zhǎng)期待在地下室或者不透風(fēng)的室內(nèi)。