淺議“體醫(yī)結(jié)合”視域下衛(wèi)生學(xué)校的太極拳教學(xué)

王潤生

摘? 要：國家戰(zhàn)略下的全民健康讓越來越多的人意識到“上醫(yī)治未病”的重要意義，“體醫(yī)結(jié)合”是用體育減負(fù)醫(yī)療，而這需要很多懂體育和醫(yī)學(xué)的復(fù)合型人才。衛(wèi)生學(xué)校應(yīng)重視“體醫(yī)結(jié)合”復(fù)合型人才的培養(yǎng)，為此加強(qiáng)太極拳教學(xué)，在教學(xué)理念、目標(biāo)、模式、計劃、內(nèi)容及評價上改革創(chuàng)新，適應(yīng)時代發(fā)展的新形勢，以便為建設(shè)健康中國服務(wù)。

關(guān)鍵詞：體醫(yī)結(jié)合? 衛(wèi)生學(xué)校? 太極拳教學(xué)

中圖分類號：G807.02? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號：2095-2813（2019）05（a）-0138-02

近幾年，隨著全民健身上升為國家戰(zhàn)略，建設(shè)健康中國、保障全民健康更是逐漸成為全面建成小康社會的工作重點。當(dāng)前，我國經(jīng)濟(jì)發(fā)展迅速，人們的生活方式也隨之發(fā)生了巨大的變化，其中缺乏運動、不健康飲食、面對電腦手機(jī)過久、久坐不動等不利于健康的生活方式引起了各種各樣的慢性病，成為威脅健康的最大因素。此時，“體醫(yī)結(jié)合”再度被強(qiáng)調(diào)，將體育和醫(yī)療相結(jié)合，有利于傳播健康知識、豐富健身活動、改善生活方式、預(yù)防慢性疾病、促進(jìn)人民健康、鞏固幸?；A(chǔ)、減輕醫(yī)療負(fù)擔(dān)及節(jié)約醫(yī)療資源，更有效地促進(jìn)健康中國的戰(zhàn)略目標(biāo)實現(xiàn)?？梢钥闯觯磥怼绑w醫(yī)結(jié)合”發(fā)展前景廣闊，對體育和醫(yī)學(xué)在行的復(fù)合型人才需求更多、要求也更高。

1? “體醫(yī)結(jié)合”對衛(wèi)生學(xué)校體育工作具有指導(dǎo)意義

1.1 衛(wèi)生學(xué)校應(yīng)培養(yǎng)“體醫(yī)結(jié)合”的復(fù)合型人才

“體醫(yī)結(jié)合”需要大量既懂醫(yī)學(xué)又懂體育的復(fù)合型人才。衛(wèi)生學(xué)校招生以初中生為主，經(jīng)過三年職業(yè)培訓(xùn)，最后無論升學(xué)還是就業(yè)，基本與醫(yī)療行業(yè)相關(guān)。如果衛(wèi)生學(xué)校在人才培養(yǎng)模式上，由以往只重醫(yī)學(xué)專業(yè)知識、技能向增加“體醫(yī)結(jié)合”需求的體育知識、技能轉(zhuǎn)變，培養(yǎng)學(xué)生不僅懂醫(yī)學(xué)，也懂體育，既能勝任醫(yī)療工作，也能因工作需要開出運動處方，在未來的職業(yè)生涯中，積極發(fā)揮“體醫(yī)結(jié)合”的作用，為健康中國、全民健康最大化地做出貢獻(xiàn)。

1.2 衛(wèi)生學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)體育工作

在“體醫(yī)結(jié)合”背景下，衛(wèi)生學(xué)校的體育教師除了完成一般的學(xué)校體育工作，還應(yīng)為拓展學(xué)生體育能力提供專業(yè)的體育知識教學(xué)和運動技能指導(dǎo)。針對衛(wèi)生學(xué)校職業(yè)教育的特殊性，體育教師應(yīng)該肩負(fù)使命，發(fā)揮自己的專業(yè)特長，不僅把學(xué)生體質(zhì)健康作為首要工作，更要注重傳授學(xué)生體育方面的專業(yè)知識和技能，讓學(xué)生至少掌握一項較專業(yè)的運動技能，使之既能作為自己終身體育鍛煉的手段，也能在未來職業(yè)生涯中成為指導(dǎo)他人（尤其慢性病患者）運動健身的處方。

1.3 衛(wèi)生學(xué)校應(yīng)重抓太極拳教學(xué)

衛(wèi)生學(xué)校由于學(xué)生的實習(xí)周期長，一般只有兩年的在校學(xué)習(xí)，也就是只有四個學(xué)期的體育課，體育教學(xué)時長相對較少，教學(xué)內(nèi)容應(yīng)有重點項目來抓。太極拳是我國民族傳統(tǒng)文化之瑰寶，是歷經(jīng)數(shù)代先輩們在實踐中凝結(jié)智慧和創(chuàng)新的成果，集健身、防身和養(yǎng)生為一體，適合各類人群（尤其老、弱、病人群也可習(xí)練）。若是學(xué)生熟練掌握了太極拳，不光可以作為自己日常體育活動的內(nèi)容，將來也能在工作中因醫(yī)療需要作為指導(dǎo)他人運動的方法。因此，把太極拳作為體育教學(xué)的重點內(nèi)容，可以說有事半功倍之效果，有利于促進(jìn)衛(wèi)生學(xué)校“體醫(yī)結(jié)合”復(fù)合型人才的培養(yǎng)。

2? “體醫(yī)結(jié)合”對衛(wèi)生學(xué)校太極拳教學(xué)的要求

2.1 教學(xué)理念要轉(zhuǎn)變

身為衛(wèi)生學(xué)校中體育運動方面的專家，體育教師應(yīng)該轉(zhuǎn)變教學(xué)理念，主動承擔(dān)培養(yǎng)學(xué)生“體醫(yī)結(jié)合”能力的任務(wù)。為此，體育教師需要自覺加強(qiáng)學(xué)習(xí)，尤其關(guān)于“體醫(yī)結(jié)合”的前沿內(nèi)容，掌握運動生理、運動解剖、體育保健、運動康復(fù)、損傷預(yù)防、運動處方等專業(yè)知識，主動關(guān)注學(xué)生對醫(yī)學(xué)知識的掌握情況，使自己能更好地將體育知識教學(xué)與醫(yī)學(xué)聯(lián)系起來，提高學(xué)生的應(yīng)用能力，為培養(yǎng)“體醫(yī)結(jié)合”復(fù)合型人才貢獻(xiàn)一份力量。

2.2 教學(xué)目標(biāo)要銜接“體醫(yī)結(jié)合”

在太極拳教學(xué)上，要做到教學(xué)目標(biāo)與“體醫(yī)結(jié)合”的人才培養(yǎng)目標(biāo)銜接，就需要體育教師首先加強(qiáng)自身的太極拳學(xué)習(xí)，深入研究太極拳健身、養(yǎng)生原理，結(jié)合醫(yī)學(xué)理論來教學(xué)生太極拳，從只求學(xué)生一時強(qiáng)身健體向?qū)W生日后能夠?qū)崿F(xiàn)“體醫(yī)結(jié)合”的目標(biāo)轉(zhuǎn)變。通過太極拳教學(xué)不僅要使學(xué)生掌握太極拳運動技術(shù)、形成體育鍛煉習(xí)慣，同時培養(yǎng)學(xué)生對太極拳養(yǎng)生功能的興趣、崇尚“上醫(yī)治未病”和樹立“體育是良醫(yī)，運動是良藥”的觀念。

2.3 教學(xué)模式要改革創(chuàng)新

為實現(xiàn)太極拳在“體醫(yī)結(jié)合”上的教學(xué)價值，必須改變傳統(tǒng)單一、落后的教學(xué)模式。傳統(tǒng)的太極拳教學(xué)模式明顯不能滿足“體醫(yī)結(jié)合”的教學(xué)要求，必須大膽改革創(chuàng)新才能更好地探索出新的適合“體醫(yī)結(jié)合”的教學(xué)模式，達(dá)到教學(xué)效果?！绑w醫(yī)結(jié)合”不光需要師生共同轉(zhuǎn)變思想，更要在實踐中不斷探索。如今科技進(jìn)步為教學(xué)模式提供多樣化選擇，其中信息化課堂教學(xué)、微課和翻轉(zhuǎn)課堂等信息化教學(xué)模式可在太極拳教學(xué)中應(yīng)用，這有助于學(xué)生在課前、課中和課后根據(jù)學(xué)習(xí)要求進(jìn)行文獻(xiàn)閱讀、視頻觀賞、問題討論和經(jīng)驗分享等，使學(xué)生在自主學(xué)習(xí)能力提高的同時最大化地學(xué)習(xí)太極拳知識。另外，倡導(dǎo)學(xué)生假期時走進(jìn)公園或廣場的太極拳健身人群中進(jìn)行調(diào)查研究，加強(qiáng)學(xué)習(xí)、拓展思維，為將來的太極拳在“體醫(yī)結(jié)合”上的應(yīng)用奠定科研基礎(chǔ)。

2.4 教學(xué)計劃要靈活制定

在體育與健康課程的教學(xué)計劃上，太極拳會安排在在廣播操、田徑、球類等內(nèi)容之后，一般是最后一個學(xué)期中。從需要長期而專業(yè)的學(xué)練角度來說這樣的計劃不利于太極拳教學(xué)。筆者認(rèn)為衛(wèi)生學(xué)校的太極拳教學(xué)越早越好，建議安排在新生入學(xué)后的第三個月，即第一學(xué)期的后半個學(xué)期。這就使太極拳在第一學(xué)期完成教學(xué)任務(wù)后，還能在隨后的三個學(xué)期作為復(fù)習(xí)內(nèi)容進(jìn)行練習(xí)，“溫故而知新”，學(xué)生能在長期的練習(xí)中，不斷提高太極拳運動技術(shù)。若因天氣等因素造成學(xué)時不夠，未能完成教學(xué)計劃，也能在第二學(xué)期繼續(xù)教學(xué)，從而保障教學(xué)任務(wù)順利完成。

2.5 教學(xué)內(nèi)容要選擇簡單實用

在教學(xué)內(nèi)容上應(yīng)選擇精簡易學(xué)的動作，盡管大多數(shù)的教材上的太極拳內(nèi)容已是相對簡單的二十四式太極拳，筆者依然要推薦十二式太極拳。十二式太極拳是在二十四式簡化太極拳的基礎(chǔ)上，刪減部分難度動作，精選出十二個具有代表性的經(jīng)典動作而成，特點是整套動作簡單精煉，在教學(xué)中學(xué)生更容易接受，并且能在短時間內(nèi)掌握。這樣可以減少動作技術(shù)教學(xué)的時間，節(jié)約出一些時間來增加基本功內(nèi)容的練習(xí)和太極拳健身、防身、養(yǎng)生等方面學(xué)問的探討。另外，激勵學(xué)生主動創(chuàng)新，將動作數(shù)量少、耗費時間短的十二式太極拳進(jìn)行反方向、反動作的練習(xí)，從而增加練習(xí)時間和強(qiáng)度，將簡單的內(nèi)容做到不簡單。此外還可以引導(dǎo)學(xué)生靈活增減練習(xí)內(nèi)容和次數(shù)，升高和降低身體重心等方法來調(diào)節(jié)運動量。學(xué)生通過太極拳不懈的學(xué)練，可以掌握太極拳的演練風(fēng)格，在身心發(fā)展的同時領(lǐng)略太極拳健身的魅力，為以后進(jìn)一步學(xué)習(xí)太極拳打下良好的基礎(chǔ)。此外，十二式太極拳其動作難度小、通順流暢、簡單易練等特點也便于學(xué)生未來在工作中向他人推廣，方便做到“體醫(yī)結(jié)合”。

3? 結(jié)語

“體醫(yī)結(jié)合”為體育和醫(yī)學(xué)的結(jié)合指明了方向，開啟了傳播健康知識、改善生活方式、預(yù)防慢性病的新時代。衛(wèi)生學(xué)校要想培養(yǎng)出更多的“體醫(yī)結(jié)合”復(fù)合型人才，不僅要把學(xué)生的身體從小鍛煉好，還能將體育學(xué)以致用未來指導(dǎo)他人預(yù)防疾病，促進(jìn)全民健康，為國家和社會節(jié)約醫(yī)療資源，希望太極拳教學(xué)能夠在新時期發(fā)揮更大的作用。

參考文獻(xiàn)

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