研究生朋輩心理輔導(dǎo)模式探究

楊景 盧毅

摘 要：隨著社會發(fā)展，研究生群體心理健康事件頻發(fā)，當(dāng)代研究生心理問題日益凸顯，為了更好地做好研究生群體心理健康工作，文中在分析研究生群體心理特點的基礎(chǔ)上引入朋輩心理健康輔導(dǎo)模式，提出建立研究生朋輩心理輔導(dǎo)分層模式，選拔學(xué)生進(jìn)行培訓(xùn)，把該模式和傳統(tǒng)心理健康教育相結(jié)合，更好地提升研究生群體的心理健康水平。

關(guān)鍵詞：研究生;朋輩心理輔導(dǎo);心理健康

近年來，隨著國家的發(fā)展與高校高等教育改革的持續(xù)推進(jìn)，研究生群體的心理健康問題受到越來越多關(guān)注。研究生教育作為我國高層次人才的培養(yǎng)階段，研究生的心理健康狀況不僅關(guān)系著學(xué)生自身的未來發(fā)展，更是判斷現(xiàn)有教育模式成功與否的重要指標(biāo)，甚至關(guān)系著社會發(fā)展。相關(guān)研究采用心理量表對新入學(xué)研究生進(jìn)行心理測量，發(fā)現(xiàn)超過23.9%的研究生存在不同程度的心理健康問題。為了研究生群體心理健康發(fā)展，疏導(dǎo)研究生壓力，應(yīng)當(dāng)把新型心理輔導(dǎo)模式——朋輩心理輔導(dǎo)引進(jìn)到研究生心理健康教育中，作為現(xiàn)有心理教育的有效補(bǔ)充。

一、研究生心理健康問題分析

研究生群體與本科生相比，學(xué)習(xí)生活的自主性更強(qiáng)，心理健康問題成因也更加復(fù)雜。學(xué)業(yè)壓力、就業(yè)壓力及婚戀壓力作為研究生心理健康問題的三大主要根源，盡管不同的個體的壓力及承受能力各異，但壓力成因具有相似性。

（一）學(xué)業(yè)壓力

研究生課程學(xué)習(xí)與實踐與本科生存在較大差別，科研作為研究生生活的重要部分，更看重學(xué)生個人自主學(xué)習(xí)與創(chuàng)新能力。部分學(xué)生在本科期間可以取得較好的學(xué)業(yè)成績，但可能科研創(chuàng)新能力不足，限制其研究生階段的發(fā)展。研究生學(xué)習(xí)期限短，大部分在第一學(xué)年進(jìn)行課程學(xué)習(xí)，課程安排集中，在兼顧科研工作的同時還需要完成各項課程任務(wù)。部分研究生的本科專業(yè)背景與其研究方向也存在一定偏差，相應(yīng)地增加了課業(yè)負(fù)擔(dān)。在高校教育改革背景下，很多院校對研究生取得學(xué)位的要求更加嚴(yán)格，學(xué)生畢業(yè)必須發(fā)表高質(zhì)量論文才滿足畢業(yè)基本條件。部分基礎(chǔ)薄弱，寫作能力較差，科研創(chuàng)新能力低的學(xué)生發(fā)表論文較為困難，易產(chǎn)生無助、沮喪等不良情緒，影響其學(xué)習(xí)生活。

（二）就業(yè)壓力

隨著我國研究生招生規(guī)模的持續(xù)擴(kuò)大，研究生人數(shù)不斷上漲。盡管這種趨勢一定程度上體現(xiàn)了經(jīng)濟(jì)發(fā)展對人才的迫切需求，也導(dǎo)致研究生水平參差不齊。用人單位對研究生的招聘要求也不斷提高，就業(yè)形勢越發(fā)嚴(yán)峻。部分研究生缺少清晰的職業(yè)生涯規(guī)劃，在校期間潛心科研學(xué)術(shù)，課程學(xué)習(xí)，忽視對自身實際工作能力、人際交往、團(tuán)隊協(xié)作等能力的提升。當(dāng)進(jìn)入求職市場時，缺乏對自我價值的精準(zhǔn)定位，能力認(rèn)識不足，部分研究生在激烈的崗位競爭中不斷體會到挫敗感。如果不能及時調(diào)整心態(tài)，有可能產(chǎn)生過度焦慮或進(jìn)行自我否定等消極心理活動。除研究生自身原因之外，部分行業(yè)或單位出于用人需求和薪資水平等方面的考慮，偏好聘用本科畢業(yè)生，這也無形中增加了研究生的就業(yè)壓力。

（三）婚戀壓力

根據(jù)現(xiàn)行學(xué)制的年限要求，研究生群體年齡一般介于23與30歲之間，這個階段的學(xué)生身心大都發(fā)育完全，有較強(qiáng)的建立親密關(guān)系傾向，但是由于學(xué)業(yè)繁重，時間和精力被學(xué)習(xí)科研占據(jù)，與異性接觸較少，人際交往無法完全滿足情感需求。除此之外，受到社會觀念的影響，部分女性對于男生配偶的要求更高，如經(jīng)濟(jì)條件，這限制了這個階段擇偶的對象范圍。部分研究生在這個階段已經(jīng)成家，需要和配偶長期分居，這也導(dǎo)致了研究生內(nèi)心孤獨，情緒無人傾訴的狀態(tài)出現(xiàn)。

二、研究生朋輩心理輔導(dǎo)應(yīng)用

朋輩心理輔導(dǎo)是指在研究生中對部分同學(xué)進(jìn)行心理咨詢培訓(xùn)，達(dá)到一定要求后，使其在日常生活中對心理困擾或者情緒問題的同學(xué)就具體的情景及時進(jìn)行幫助與疏導(dǎo)。

（一）建立研究生朋輩心理輔導(dǎo)模式的必要性

原有的校園心理輔導(dǎo)模式對心理健康有一定的作用，但是依舊存在著一些問題。主要體現(xiàn)在：針對出現(xiàn)心理問題的學(xué)生，缺乏對大多數(shù)學(xué)生的心理健康狀況的關(guān)注;現(xiàn)有的心理輔導(dǎo)模式下，缺乏專業(yè)的心理咨詢?nèi)瞬?，心理委員的咨詢水平有限;研究生心理健康問題頻發(fā)，存在問題類型較多。研究生心理健康需要引起高校足夠重視，把研究生心理健康輔導(dǎo)模式由治療為主轉(zhuǎn)向預(yù)防與治療并重，不斷提高研究生群體的心理健康水平。

（二）建立研究生朋輩心理輔導(dǎo)模式的可行性

相關(guān)研究表明，產(chǎn)生負(fù)面情緒時，向同齡人傾訴溝通是當(dāng)前研究生最常見的疏導(dǎo)方式。朋輩心理輔導(dǎo)以人本主義心理學(xué)為理論基礎(chǔ)，以尊重和同理心為出發(fā)點，構(gòu)建積極的咨詢氛圍，引導(dǎo)來訪者積極向上的心理潛力發(fā)揮，進(jìn)行自我肯定，進(jìn)而消除負(fù)向的自我認(rèn)知，解決心理問題。朋輩之間社會身份一致，年齡相仿，價值觀類似，容易互相建立信任，產(chǎn)生同理心，而這兩者是心理輔導(dǎo)的重要條件。隨著社會對于心理學(xué)觀念的不斷轉(zhuǎn)變，研究生群體遇到心理問題時，向心理輔導(dǎo)尋求幫助的同學(xué)越來越多，需求呈現(xiàn)多樣化，現(xiàn)有的心理輔導(dǎo)老師難以滿足大量的心理咨詢和多樣化需求。研究生朋輩一般有類似的經(jīng)歷，居住環(huán)境類似，可以第一時間注意到周邊同學(xué)的情緒變化并給予言語溝通和鼓勵，建立認(rèn)同感，提高心理輔導(dǎo)的針對性和即時性。

三、研究生朋輩心理分層輔導(dǎo)模式探析

（一）建立研究生朋輩心理分層輔導(dǎo)模式

朋輩心理分層輔導(dǎo)模式是指按照高校實際情況，分別建立研究生院，學(xué)院，專業(yè)及實驗室4個層級的研究生心理輔導(dǎo)制度，并按照一定制度將4個層級綜合起來，由學(xué)校心理健康中心管理，確定各層級的心理輔導(dǎo)員選拔方案，培訓(xùn)制度，細(xì)化工作職責(zé)。

由學(xué)校心理健康中心負(fù)責(zé)管理的研究生朋輩心分層輔導(dǎo)模式，對四個層級的管理體現(xiàn)在制定一系列的規(guī)范制度，確定心理輔導(dǎo)實施辦法。為增強(qiáng)各層級朋輩輔導(dǎo)員的專業(yè)性，由學(xué)校心理中心統(tǒng)一對研究生朋輩輔導(dǎo)員進(jìn)行培訓(xùn)評估，各個層級進(jìn)行輔助，并建立考核制度。因為不同層級負(fù)責(zé)的研究生群體不同，其工作職責(zé)應(yīng)進(jìn)行統(tǒng)一制定，避免職責(zé)重疊或者不清晰的情況出現(xiàn)。除此之外，每個層級可獨立開展工作，在具體工作內(nèi)容上，上一層級可以指導(dǎo)下一層級。在危急心理狀況發(fā)生時候，可以由最低層級實驗室心理健康小組逐級上報，確保每個層級可以在最短時間內(nèi)了解到心理事件相關(guān)細(xì)節(jié)，利于心理輔導(dǎo)活動的開展。可以建立例會制度，定期溝通各層級負(fù)責(zé)群體的心理狀況，利用信息技術(shù)，建立線上溝通平臺，保障各個層級之間管理和溝通的順利進(jìn)行。

（二）組建能力全面的研究生朋輩心理輔導(dǎo)員隊伍

在朋輩心理輔導(dǎo)實踐中實際的輔導(dǎo)效果與心理輔導(dǎo)員素質(zhì)的高低有著密切關(guān)系，一名專業(yè)、負(fù)責(zé)、有較高心理素養(yǎng)的心理輔導(dǎo)員能夠很大程度上影響心理輔導(dǎo)的結(jié)果。朋輩心理輔導(dǎo)能否充分發(fā)揮作用取決于朋輩心理輔導(dǎo)員是否滿足心理咨詢的相關(guān)要求，因此在前期選拔心理輔導(dǎo)員時應(yīng)注重其心理品質(zhì)的考察。

一個合格的心理輔導(dǎo)員應(yīng)該具有成熟的認(rèn)知層次，人生觀和價值觀健康發(fā)展，有熱心助人的行為傾向，負(fù)責(zé)的工作態(tài)度，善于運(yùn)用溝通技巧建立穩(wěn)定的人際關(guān)系，選拔過程可借助較完善的心理量表如SCL-90問卷、艾森克EPQ-人格測試量表來對備選者進(jìn)行心理評估。其次朋輩心理輔導(dǎo)員和學(xué)生干部的性質(zhì)類似，服務(wù)性特征顯著，在選拔過程中遵循自主自愿的原則。在不同層次的朋輩心理輔導(dǎo)員培養(yǎng)對象時，要兼顧各個層次的工作職責(zé)及性別，年級等因素，學(xué)校心理健康中心要對整個選拔過程進(jìn)行指導(dǎo)。

在確定培養(yǎng)對象后，要對選拔出各個層次的朋輩心理健康輔導(dǎo)員做分類培訓(xùn)。培訓(xùn)內(nèi)容主要包括兩個模塊——基本知識技能培訓(xùn)與心理輔導(dǎo)原則培訓(xùn)。基本知識技能主要包括人格心理學(xué)、變態(tài)心理學(xué)等心理咨詢基本內(nèi)容的學(xué)習(xí)和溝通技巧的練習(xí)。在實際的心理咨詢中，用情感去傾聽咨詢對象是整個心理咨詢中的重要環(huán)節(jié)，只有建立在傾聽之上的情感融合才可以推動整個咨詢環(huán)節(jié)順利進(jìn)行，因此應(yīng)該將如何進(jìn)行傾聽和情感融合作為溝通技能培訓(xùn)的重點。朋輩心理輔導(dǎo)員在開展工作時也要把建立信任放在首位，實現(xiàn)與咨詢對象的情感互通。

心理輔導(dǎo)原則是培訓(xùn)的第二部分內(nèi)容，其中保密性原則是保證心理輔導(dǎo)對象個人信息的隱秘性，只有確保其信息不被外泄，當(dāng)事人才更有可能與輔導(dǎo)員真誠交流、袒露心聲、建立信任。其次，主動性原則在朋輩心理輔導(dǎo)模式中體現(xiàn)最為顯著，心理輔導(dǎo)員要主動積極與發(fā)生情緒巨大變化的同學(xué)及時溝通，改善心理狀況，預(yù)防心理問題的產(chǎn)生。除此之外還有主體性原則和教育性原則也是需要掌握的內(nèi)容。

（三）研究生朋輩心理輔導(dǎo)工作實踐中的建議

與專業(yè)的心理咨詢相比 ，朋輩心理輔導(dǎo)具有時效性高，針對性強(qiáng)的特點，但是由于研究生群體心理知識水平的限制目前還不能夠完全取代專業(yè)的心理輔導(dǎo)。因此高校應(yīng)針對研究生群體開展心理知識宣講，通過專題講座、心理知識競賽等渠道進(jìn)行心理知識的大眾傳播。增強(qiáng)對朋輩心理輔導(dǎo)工作的制度保障，使其可以充分發(fā)揮該模式的強(qiáng)大潛力，在心理人才不足的環(huán)境下，不斷增強(qiáng)朋輩心理輔導(dǎo)工作的有效性。高校應(yīng)在開展研究生朋輩心理輔導(dǎo)工作的同時有機(jī)結(jié)合專業(yè)的心理輔導(dǎo)，加大對研究生群體的心理健康教育，及時緩解改善研究生群體的負(fù)面情緒，充分保障其心理健康。

四、結(jié)語

朋輩心理輔導(dǎo)對于改善研究生心理健康狀況有顯著效果，但是將朋輩心理輔導(dǎo)全面引入到高校研究生管理機(jī)制中尚不成熟。文章在當(dāng)前研究生群體心理健康狀況的基礎(chǔ)上，提出朋輩心理輔導(dǎo)分層模式，分析其可行性及必要性。高校心理健康工作者應(yīng)結(jié)合研究生實際進(jìn)行心理引導(dǎo)，不斷創(chuàng)新朋輩心理輔導(dǎo)模式，建立新的工作機(jī)制，使其在研究生心理健康教育中發(fā)揮更大的作用。

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基金項目：文章為中央高?；究蒲袠I(yè)務(wù)費(fèi)資助項目“研究生朋輩心理輔導(dǎo)模式研究”的研究成果，項目編號：RW160138。

作者簡介：楊景（1982- ），女，陜西寶雞人，講師，碩士，研究方向：心理健康教育。