淺析音樂表演中的心理問題及解決對策

魏莎白

摘要：音樂表演是人類一項偉大的藝術創(chuàng)作活動。而藝術源于生活同時又高于生活。因此，音樂表演中的心理問題對于表演能否順利進行有著至關重要的作用?；诖耍疚囊孕睦頌橹饕嵌葘σ魳繁硌葜锌赡軙霈F(xiàn)的問題進行細致的探究，以此分析出有效的解決措施，以供參考。

關鍵詞：音樂表演；心理問題；優(yōu)化措施

中圖分類號：J604.6 文獻標識碼：A 文章編號：1005-5312（2019）12-0092-01

一、前言

眾所周知，音樂表演是一項社會藝術的創(chuàng)造形式，與人類任何的創(chuàng)造行為在本質上相同，都是以創(chuàng)造作為主體，以心理活動作為基礎進行的。因此，音樂表演中涉及到眾多的心理行為。如，情感、想象、以及記憶等。同時正是由于這些心理因素，使得音樂表演以及創(chuàng)作被賦予了藝術性獨特的優(yōu)勢?；诖耍疚膶σ魳繁硌葜谐霈F(xiàn)的心理問題以及有效的解決對策進行分析。

二、音樂表演過程中存在的心理問題

1.日常訓練時生理機制對心理的影響。音樂表演中，生理機制與心理之間屬于相輔相成的關系，表演者生理機制的失調會嚴重影響到表演的藝術效果。生理機制的失調主要是指表演者在表演的過程中可能出現(xiàn)的所有不自然的動作，這些不自然動作的產生可能是音樂表演者由于專業(yè)的不同在長期過度的練習之中，身體超負荷而出現(xiàn)的異常，也可能是表演者為了追求完美的藝術效果，不惜損害身體而實現(xiàn)。例如，音樂家舒曼，因練琴疲勞過度，手指關節(jié)嚴重損傷，長期不進行及時的醫(yī)治，導致手指失去力量，最終不得不放棄自己的事業(yè)與夢想。這是生理機制遭到破壞對于音樂表演的影響。例如，小提琴演奏者表演時，由于樂器體積較大控制不當，會下意識的將肩和頭向一側屈伸，導致腰部酸脹，膝關節(jié)僵硬，肌肉緊張，影響演奏效果。因此，生理機制對音樂表演心理造成的危害性可見一斑。

2.表演臨場前的心情對心理的影響。音樂表演中對于情感以及心理的把握，講究“情動于中，故形于聲”，表演者應縣具備內心情感的體驗，才能將情感付諸于音樂之中，帶給觀眾共鳴。而表演過程中的怯場，莫名的緊張感會在不同時間、不同場合下時刻困擾著音樂表演者的內心。在演奏中出現(xiàn)緊張心理的只要原因是受表演者自身個性、技藝以及表演環(huán)境等三個要素構成：第一，表演者自身個性因素。由于每一個表演者都是獨立的個體，他們從小到大受不同的家庭氛圍、學校教育以及社會閱歷的影響，在性格之中也會呈現(xiàn)出不同的特征。具有外向型性格的表演者在表演之中出現(xiàn)的緊張心理是很容易消除的，而擁有內向型性格的表演者，常沉浸在自我欣賞之中，在表演之中出現(xiàn)的緊張心理往往是不容易釋懷的。第二，技藝因素。一些音樂表演者好高騖遠，追求過難的目標證明自身的技藝水平，在表演之前又不做好充足的準備，導致表演成效達不到預期的要求，反而引起緊張的心理。第三，環(huán)境因素。在表演中，表演場地。觀眾反應程度以及表演時的環(huán)境氣氛都會不同程度的為音樂表演者帶來一定的心理壓力，從而不利于情感表達。

三、有效的解決對策

1.生理機制方面。首先，表演者應該對自己的身體結構特征具備一定的認知，在音樂表演過程中哪些動作在自己身體的承受范圍內，哪些動作或表演姿勢可能損害到身體，從而對表演動作進行規(guī)范@。針對演出時出現(xiàn)的緊張心理，一定要讓身體先放松下來，然后再保持思維意識上的清醒，從而及時的找到自身對緊張心理進行協(xié)調的有效措施。其次，克服緊張心理最有效的措施就是加強日常的音樂表演技能訓練，通過對表演曲目充分的練習以及熟練的掌握，建立對表演的自信心。正所謂“熟能生巧”。第三，疏導心理，平衡心態(tài)，時常告訴自己“勝敗乃兵家常事”不要注重表演結果，對于表演過程中可能會出現(xiàn)的疏漏以及緊張的心理都是在所難免的。在表演過程中，保持一顆平常心或許可以收獲意想不到的結果。

2.心理自我調節(jié)方面。首先，表演者在表演的過程中要始終端正心態(tài)，不要對表演結果抱有過高的期望，亦不要存在僥幸的心理。例如，總是想在表演的過程中脫穎而出，得到觀眾的重視，殊不知這樣會給自己帶來過多的壓力。表演結果往往差強人意，適得其反。音樂表演的過程本身應該對藝術抱有敬畏的心理，應將自身融入到音樂表演之中，與藝術創(chuàng)造融為一體，達到“忘我”的境地才能為觀眾呈現(xiàn)出較好的視聽盛宴。其次，音樂表演者應多參加音樂演出，豐富自身的音樂實戰(zhàn)經驗，提升臨場發(fā)揮能力與舞臺表現(xiàn)力，減少或避免臨場出現(xiàn)的緊張心理。第三，音樂表演者還應多注重對演出靈感的培養(yǎng)與把握，不要在音樂表演之中灌輸目的性，將音樂表演作為一種音樂技能的炫耀，應真正的將心中的情感借助音樂表演的形式流露出來，加強文學藝術性的綜合素養(yǎng)，克服心理障礙，全身心的在音樂表演中將激情釋放出來。

綜上所述，音樂表演者按照上述有效應對音樂表演中的心理問題的幾點措施進行努力，相信針對表演的過程中可能存在的心理問題是可以被克服的。因此，望此次本文研究的內容與結果能夠得到當前我國社會越來越多音樂表演藝術家們的廣泛關注，為推動我國音樂藝術事業(yè)的發(fā)展提供不竭的動力支持。