跆拳道運(yùn)動(dòng)在提升大學(xué)生素質(zhì)教育中的價(jià)值研究

崔明月

摘? 要：跆拳道是一項(xiàng)當(dāng)前在世界范圍內(nèi)比較流行的武術(shù)項(xiàng)目，受到不少年輕人的青睞，尤其是在大學(xué)校園里，學(xué)習(xí)跆拳道的大學(xué)生極多。本文將通過(guò)對(duì)跆拳道的起源進(jìn)行闡述，探討跆拳道對(duì)當(dāng)代大學(xué)生素質(zhì)教育的促進(jìn)作用。把學(xué)習(xí)跆拳道運(yùn)動(dòng)作為高校素質(zhì)教育的內(nèi)容，對(duì)提高大學(xué)生道德素質(zhì)、增強(qiáng)體質(zhì)、培養(yǎng)良好心理素質(zhì)和高尚品格及健康的審美觀，對(duì)深化教育改革，全面推行素質(zhì)教育，具有良好的促進(jìn)作用.

關(guān)鍵詞：跆拳道? 大學(xué)生? 素質(zhì)教育? 影響

中圖分類號(hào)：G886.9? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號(hào)：2095-2813（2019）03（a）-0243-02

跆拳道由一項(xiàng)民間格斗術(shù)發(fā)展為一項(xiàng)在世界范圍都極具影響的民族武術(shù)，在這個(gè)過(guò)程中融合了多種元素，不僅僅只是品勢(shì)、搏擊、功力檢驗(yàn)這簡(jiǎn)單的三方面，還包括跆拳道禮儀、尚武精神等多種元素。兼具了防身與強(qiáng)健身體的雙重作用，同時(shí)對(duì)個(gè)人精神和意志的磨練也起到一定程度上的促進(jìn)作用。

1? 跆拳道的起源

跆拳道對(duì)出發(fā)源地是朝鮮半島，是當(dāng)?shù)匾豁?xiàng)民間格斗術(shù)，上世紀(jì)六十年代，韓國(guó)人將跆拳道作為民族武術(shù)推向全世界，用官方的力量推動(dòng)跆拳道在世界各地的發(fā)展，獲得了相當(dāng)好的成效。經(jīng)過(guò)半個(gè)世紀(jì)的發(fā)展，跆拳道已經(jīng)在世界范圍內(nèi)成立跆拳道聯(lián)盟，有160個(gè)成員國(guó)，是目前世界范圍最大的體育組織之一。同時(shí)，跆拳道項(xiàng)目已入選亞運(yùn)會(huì)、世界錦標(biāo)賽等大型國(guó)際賽事的正式項(xiàng)目，成為影響世界的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。

2? 跆拳道運(yùn)動(dòng)對(duì)大學(xué)生素質(zhì)教育的促進(jìn)作用

我國(guó)開展素質(zhì)教育的目的在于培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì)，包括身體素質(zhì)、心理素質(zhì)、文化修養(yǎng)以及道德修養(yǎng)，讓學(xué)生全面發(fā)展。以往我們的教育模式過(guò)分注重對(duì)學(xué)生文化知識(shí)的培養(yǎng)，忽視了學(xué)生其他方面的發(fā)展，因此在高校開展體育運(yùn)動(dòng)教育，對(duì)于提升學(xué)生的身體素質(zhì)、磨練學(xué)生的精神和意志、培養(yǎng)學(xué)生的吃苦精神有著重要意義。跆拳道運(yùn)動(dòng)不僅有運(yùn)動(dòng)的成分，同時(shí)還包含文化因素，因此，在高校開展跆拳道運(yùn)動(dòng)對(duì)學(xué)生綜合素質(zhì)的提高有一定的促進(jìn)作用。主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面。

2.1 學(xué)習(xí)跆拳道運(yùn)動(dòng)對(duì)于提升大學(xué)生身體素質(zhì)有促進(jìn)作用

跆拳道最初作為一項(xiàng)民間武術(shù)，其本質(zhì)就是防身和強(qiáng)健體魄，經(jīng)過(guò)不斷的發(fā)展，已經(jīng)成為一項(xiàng)成熟的搏擊運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。通過(guò)持久的訓(xùn)練，讓身體和武術(shù)動(dòng)作協(xié)調(diào)配合，利用腿和手進(jìn)行攻擊，激烈的對(duì)抗，可以有效提高大學(xué)生的身體素質(zhì)。此外，訓(xùn)練過(guò)程中，劇烈的運(yùn)動(dòng)也能起到放松身心、緩解心理壓力的作用，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。我國(guó)以往的教育模式，偏重文化課，忽視體育教育，學(xué)生的身體素質(zhì)普遍較低，這對(duì)于大學(xué)生的成長(zhǎng)極為不利。適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)體育鍛煉，可以開發(fā)小腦，活躍思維，同時(shí)良好的體質(zhì)也能讓學(xué)生有更充沛的精力投入學(xué)習(xí)。因此，在大學(xué)開展跆拳道運(yùn)動(dòng)對(duì)于學(xué)生均衡發(fā)展是極為有利的，持久的訓(xùn)練可以提高學(xué)生的反應(yīng)能力、活躍性以及強(qiáng)大的心理素質(zhì)和吃苦精神，同時(shí)可以擁有一個(gè)強(qiáng)健的體魄。

2.2 學(xué)習(xí)跆拳道對(duì)于提升學(xué)生文化素養(yǎng)有促進(jìn)作用

跆拳道發(fā)展至今，已不僅僅是一項(xiàng)單純的武術(shù)項(xiàng)目，其中還融合了儒、道等中國(guó)傳統(tǒng)文化理念，有著深刻的文化內(nèi)涵。 通過(guò)學(xué)習(xí)跆拳道，不僅可以讓學(xué)生掌握防身技能，同時(shí)可以學(xué)生充分理解中國(guó)傳統(tǒng)文化。朝鮮半島深受中國(guó)文化的影響，讓跆拳道在發(fā)展過(guò)程中不僅有精湛的搏擊技巧，還融合了力學(xué)、哲學(xué)、醫(yī)學(xué)等多方面文化內(nèi)涵。學(xué)生在學(xué)習(xí)跆拳道的過(guò)程中，學(xué)到的不僅僅是鍛煉身體的方法和防身的技能，也能深入了解本民族的文化內(nèi)涵，生大學(xué)生的知識(shí)層次。此外，跆拳道所倡導(dǎo)的武術(shù)與禮儀并重的理念，與我國(guó)傳統(tǒng)的俠義精神不謀而合，一個(gè)武術(shù)高手不僅需要高超的武術(shù)修為，也需要高尚的武德，此謂之俠。

2.3 學(xué)習(xí)跆拳道對(duì)于提升學(xué)生道德素質(zhì)有促進(jìn)作用

當(dāng)前我國(guó)推行素質(zhì)教育，注重培養(yǎng)學(xué)生的綜合發(fā)素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展，道德修養(yǎng)的提高是素質(zhì)教育其中一項(xiàng)重要的內(nèi)容。中國(guó)自古以來(lái)就注重禮儀文化的教育，不僅是讀書人注重禮儀文化，習(xí)武之人也注重武德的培養(yǎng)，這些都是我國(guó)傳統(tǒng)文化中的精髓內(nèi)容。當(dāng)代大學(xué)生作為即將步入社會(huì)的人才，不僅需要專業(yè)的知識(shí)，同時(shí)也必須具備高尚的道德操守。跆拳道每一次的練習(xí)，每一次的搏擊都要求以禮始，以禮終，開始和結(jié)束皆需要互相鞠躬，這不僅是處于對(duì)對(duì)手的尊重，同時(shí)也是自身道德素養(yǎng)的體現(xiàn)。

2.4 學(xué)習(xí)跆拳道對(duì)于提升學(xué)生的心理素質(zhì)有促進(jìn)作用

一個(gè)人的強(qiáng)大不僅體現(xiàn)在身體素質(zhì)的強(qiáng)大，同樣需要具備強(qiáng)大的心理素質(zhì)，良好的心理承受能力可以無(wú)論是在生活中還是在學(xué)習(xí)中都對(duì)學(xué)生有重要影響。經(jīng)得起失敗才能獲得更大的成功，跆拳道的學(xué)習(xí)是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，持續(xù)的艱苦訓(xùn)練會(huì)讓學(xué)生心理素質(zhì)得到極大的提升。大學(xué)生即將步入社會(huì)，社會(huì)與大學(xué)校園的巨大反差很多時(shí)候會(huì)讓剛畢業(yè)的學(xué)生難以承受，雖然大學(xué)也有小社會(huì)之稱，但畢竟不是真正的社會(huì)。因此強(qiáng)大的心理素質(zhì)對(duì)學(xué)生以后的發(fā)展極為重要，在遭遇挫折或者失敗的時(shí)候不至于心理崩潰，能夠像跆拳道對(duì)抗一般，堅(jiān)持到底，通過(guò)自己的努力在社會(huì)上生存扎根。

2.5 學(xué)習(xí)跆拳道對(duì)于磨練學(xué)生的意志有促進(jìn)作用

當(dāng)代大學(xué)生都90后和00后，大都是獨(dú)生子女，從小受到父母的寵溺，沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)磨難，意志力大都薄弱，對(duì)于家庭的依賴較強(qiáng)。跆拳道如同所有武術(shù)訓(xùn)練一樣，都需要日積月累的訓(xùn)練，才能獲得提升，而訓(xùn)練過(guò)程無(wú)疑是艱苦的，一個(gè)武術(shù)動(dòng)作可能需要成千上萬(wàn)遍的重復(fù)才能熟練掌握運(yùn)用，對(duì)抗過(guò)程可能會(huì)受到身體上的創(chuàng)傷和心理上的打擊，這個(gè)過(guò)程無(wú)疑是痛苦的。但是在學(xué)習(xí)過(guò)程中，不懈的堅(jiān)持下去，無(wú)論是跆拳道的技能，還是自身的意志力都會(huì)獲得極大的提升，長(zhǎng)期艱苦的磨練會(huì)培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)韌的意志，而這可以讓學(xué)生在以后的工作生活中受益終生。

2.6 學(xué)習(xí)跆拳道對(duì)于學(xué)生的智力發(fā)展有促進(jìn)作用

跆拳道的精髓在于敏捷、靈活、多變以及快速的反應(yīng)，因此，在跆拳道實(shí)戰(zhàn)對(duì)抗過(guò)程中必須要時(shí)刻注意對(duì)手的動(dòng)態(tài)，集中注意力，分析和思考對(duì)手的下一步舉動(dòng)，以便快速反應(yīng)，做出應(yīng)對(duì)，這樣才能取得最后的勝利。長(zhǎng)時(shí)間的訓(xùn)練能讓學(xué)生在學(xué)習(xí)中也可以快速集中注意力，大腦極度活躍，分析和思考問(wèn)題的能力會(huì)大大加強(qiáng)。

3? 結(jié)語(yǔ)

全面推行素質(zhì)教育是現(xiàn)階段國(guó)家在教育領(lǐng)域的改革目標(biāo)，踐行素質(zhì)教育的理念，就需要改變傳統(tǒng)的僅注重文化知識(shí)的教育模式，素質(zhì)教育的理念是培養(yǎng)全面發(fā)展的人，因此，加強(qiáng)體育教育是極有必要的，也是素質(zhì)教育理念的要求。本文分析了學(xué)習(xí)跆拳道對(duì)于大學(xué)生的影響，其積極影響不言而喻，無(wú)論是對(duì)學(xué)生的身體素質(zhì)、道德修養(yǎng)、文化素養(yǎng)，還是智力發(fā)展、意志的磨練以及心理素質(zhì)都有極大的提升，可以促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。學(xué)生在跆拳道的學(xué)習(xí)過(guò)程中會(huì)各方面都會(huì)獲得極大的提升，讓他們的大學(xué)生涯不僅能夠?qū)W習(xí)到專業(yè)知識(shí)，同時(shí)也能獲得由內(nèi)而外的全面提升，讓他們以后可以更好地工作，更好地生活，獲得更大的發(fā)展。

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