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    烹飪加水大有學(xué)問(wèn)

    2019-06-13 00:49:53黎史翔
    百姓生活 2019年5期
    關(guān)鍵詞:蒸肉蛋羹蒸魚

    黎史翔

    烹飪加水其實(shí)有很多學(xué)問(wèn),掌握了正確的用水方法,做出來(lái)的飯菜才會(huì)更美味。

    煮飯用開水? 煮飯用開水,可以縮短蒸煮時(shí)間,保護(hù)米中的維生素,減少營(yíng)養(yǎng)損失。煮飯的時(shí)間越長(zhǎng),維生素B1損失越多。

    蒸饅頭、包子用冷水? 放入饅頭后再加熱升溫。這樣可使饅頭均勻受熱,并能彌補(bǔ)面團(tuán)發(fā)酵不佳的缺點(diǎn),使蒸出的饅頭松軟可口。蒸包子也是同樣原理。

    燉魚、骨湯、雞湯用冷水? 清燉魚要用冷水,這樣魚湯才會(huì)沒有腥味。但必須一次放足水,如果中途加水,會(huì)減少原來(lái)的鮮味。燉骨頭湯、雞湯時(shí)同樣要用涼水,并逐漸加溫,煮沸后用文火慢燉。如發(fā)現(xiàn)水太少,應(yīng)加開水,切不可中途加冷水,以免湯的溫度突變影響營(yíng)養(yǎng)和味道。

    蒸魚或蒸肉用熱水? 蒸魚或蒸肉時(shí),待蒸鍋的水開了以后再上屜,能使魚或肉外部突然遇到高溫蒸汽而立即收縮,內(nèi)部鮮汁不外流,熟后味道鮮美,有光澤。

    煮肉多用熱水? 煮牛肉用開水,能使肉保持大量營(yíng)養(yǎng)成分,味道特別香;鮮肉煲湯,應(yīng)等湯開后下肉。如果用腌肉煲湯,則應(yīng)冷水下料。

    炒肉絲加水更鮮嫩? 炒肉絲、肉塊加少許水翻炒,可以控制和彌補(bǔ)爆炒肉時(shí)水分的損失。中途加清水,不僅可以避免糊鍋,還可以使肉質(zhì)鮮嫩。

    炒蔬菜加熱水? 做菜湯時(shí),應(yīng)將水燒開再放菜,最好加入適量的淀粉。炒、煮蔬菜時(shí),加熱水炒出來(lái)的菜又脆又嫩;如果加冷水,會(huì)使菜變老變硬。

    雞蛋加水更香滑? 蒸雞蛋羹時(shí)用溫開水?dāng)嚢?,這樣蒸出來(lái)的蛋羹比用冷水調(diào)的蛋羹更加鮮嫩。煎雞蛋時(shí),在蛋周圍灑幾滴熱水,可使蛋黃完整,表面更光滑,這樣煎出來(lái)的雞蛋表面凝固了,但是里面還是溏心的。炒雞蛋時(shí),一個(gè)蛋加一湯匙溫水?dāng)噭?,就不?huì)炒“老”,而且炒出的蛋量多,松軟可口。煮雞蛋時(shí),先將蛋放在冷水里浸濕,再放進(jìn)熱水里煮,蛋殼便不會(huì)破裂并且容易剝皮。

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