“余光”的煩惱

金蔓

小花是位18歲的女孩，長(zhǎng)得清瘦又白凈，跟人說話時(shí)總是低著頭，聲音低低的、怯怯的。她有個(gè)很大的苦惱，以致于她無法像同齡人一樣安心坐在教室上學(xué)、課余與伙伴們開心地玩耍。

兩年前的一次自習(xí)課上，小花做一道物理題，怎么也找不到解題思路。她就把手托住下頜，頭微微側(cè)向了同桌小剛那邊。小剛是個(gè)帥氣的男生，班上好幾個(gè)女生都喜歡小剛，包括小花。當(dāng)然，小花從未跟人講過，因?yàn)槔蠋熀图议L(zhǎng)都說不能早戀。就當(dāng)小花的目光掃過小剛的臉時(shí)，小花發(fā)現(xiàn)小剛也正在斜眼看著小花，目光中似乎有一絲壞笑。小花嚇了一跳，漲得滿臉通紅，心怦怦直跳，趕緊把頭扭了回來。因?yàn)樗X得小剛一定看出了自己在暗戀他，要不，他怎么是那樣的眼神呢？

那次之后，小花總覺得別別扭扭的，不敢看小剛，上課時(shí)，小花發(fā)現(xiàn)自己眼睛盯著黑板，眼角的余光還是能看見小剛！小花頓時(shí)感到很尷尬，嚇得直冒汗，趕緊趴到了桌子上。

過了幾天，小花發(fā)現(xiàn)自己的余光不但能看到小剛，還能看見周圍的任何人，比如跟同學(xué)一起走路或是面對(duì)面講話，盡管眼睛盯著前方，余光卻在看旁邊的人！與此同時(shí)，她隱約覺得別人能發(fā)現(xiàn)她在用余光看著這個(gè)（些）人！她很擔(dān)心別人認(rèn)為她的眼神怪，也覺得自己的余光會(huì)影響到別人。小花生性內(nèi)向、膽小，她特別擔(dān)心害怕，因?yàn)橛喙獾膯栴}，她無心與人一起走路或講話，因?yàn)樗幌虢o別人留下不好的印象或得罪了誰。

此后，只要是周圍有人，小花總是感到緊張不安，怕別人說自己眼神怪，又怕自己的怪異影響別人。漸漸地，她無法專心學(xué)習(xí)，總是因?yàn)橛喙饪匆娏酥車娜硕械娇只牛魂囮嚹槹l(fā)熱、心慌、呼吸急促。她幾乎整節(jié)課都要趴在桌子上，把頭埋進(jìn)臂彎里，走在路上也總是低著頭。她覺得自己是個(gè)怪胎，別人都會(huì)嘲笑自己。

因?yàn)闊o法專心學(xué)習(xí)，到了期末，小花好幾門功課都沒及格。在班主任看來，小花是個(gè)安靜的女生，雖然成績(jī)平平，但也不至于落到最后。他也發(fā)現(xiàn)小花有一段時(shí)間上課總趴在桌子上，看樣子也不像睡覺，似乎身體不大舒服，他就跟家長(zhǎng)聯(lián)系，讓家長(zhǎng)先了解了解情況。

母親也發(fā)現(xiàn)小花最近除了吃飯都把自己關(guān)在房間里，還以為她是學(xué)習(xí)任務(wù)重，沒想到期末競(jìng)好幾門功課不及格！母親很生氣，晚上就問小花不及格到底是怎么回事。小花開始還支支吾吾，但越想越委屈，就邊哭邊把自己那怪異的余光跟母親說了。母親覺得小花的理由簡(jiǎn)直是胡說八道，覺得她是在找借口，就更生氣了，可看著小花傷心的樣子和日漸消瘦的身體，忍了忍，沒再說什么。

可小花面對(duì)著雙重打擊，開始拒絕繼續(xù)上學(xué)。父母拗不過她，先是給她辦了休學(xué)，一年后又辦了退學(xué)手續(xù)。

不上學(xué)的小花在家里能幫父母做飯、做家務(wù)，也看看電視看看書，但就是不出門。因?yàn)橹灰豢匆娙?，就不存在怪異的余光的問題了，小花就不會(huì)緊張了。

案例解讀

小花因?yàn)榭偸悄芸匆娭車娜说摹坝喙狻倍鵁?，這種現(xiàn)象常常被稱為“余光恐懼癥”，其實(shí)是社交恐懼癥的一種。在正常的情況下，人們對(duì)于自己的視線和目光是不會(huì)在意的，可是當(dāng)個(gè)體由于某些原因，對(duì)自己的目光變得很在意，并且在與人交往時(shí)，總在關(guān)注自己的視線，以致于無法正常與人交往時(shí)，就出現(xiàn)了所謂的“余光恐懼癥”。它具體是指一個(gè)人在注視某人或者某物時(shí)，覺得自己控制不住地同時(shí)在看旁邊的人或者物，注意力總是被余光所及的旁邊的人或物體所吸引，無法自由地移動(dòng)自己的目光。在這種恐懼的心態(tài)下，他們會(huì)更加關(guān)注自己的余光，也因而產(chǎn)生更多的預(yù)期性焦慮，即擔(dān)心余光出現(xiàn)，導(dǎo)致形成惡性循環(huán)。

像小花一樣，余光恐懼癥多起病于青春期，不但影響人際交往，也會(huì)影響他們的學(xué)業(yè)、工作、生活，往往伴隨學(xué)習(xí)困難、逃學(xué)和其他行為問題，還常常合并抑郁癥、物質(zhì)濫用、其他焦慮障礙等疾病，因而早期識(shí)別早期治療對(duì)于康復(fù)至關(guān)重要。而很多患者本身存在害羞、膽小內(nèi)向的性格特點(diǎn)，老師或家長(zhǎng)等周圍熟悉的人及時(shí)發(fā)現(xiàn)他們的問題對(duì)于疾病的識(shí)別又顯得尤為重要。