• <tr id="yyy80"></tr>
  • <sup id="yyy80"></sup>
  • <tfoot id="yyy80"><noscript id="yyy80"></noscript></tfoot>
  • 99热精品在线国产_美女午夜性视频免费_国产精品国产高清国产av_av欧美777_自拍偷自拍亚洲精品老妇_亚洲熟女精品中文字幕_www日本黄色视频网_国产精品野战在线观看 ?

    基于中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)的腧穴施護(hù)概述

    2019-05-28 01:24:26張雅麗
    上海護(hù)理 2019年5期
    關(guān)鍵詞:經(jīng)脈腧穴臟腑

    張雅麗

    (上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬曙光醫(yī)院,201203 上海)

    經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)是研究人體經(jīng)絡(luò)的生理功能、病理變化以及與臟腑關(guān)系的學(xué)說(shuō),是中醫(yī)護(hù)理學(xué)的基礎(chǔ)理論之一。《靈樞·海論》曰:“夫十二經(jīng)脈者,內(nèi)屬于臟腑,外絡(luò)于肢節(jié)”。經(jīng)絡(luò)是經(jīng)脈和絡(luò)脈的總稱,是人體結(jié)構(gòu)的一部分。作為人體血液循環(huán)通道的主干和分支,經(jīng)絡(luò)是聯(lián)絡(luò)臟腑形體肢節(jié)、溝通內(nèi)外上下、運(yùn)行全身氣血、感應(yīng)傳導(dǎo)信息的通道;具有運(yùn)行氣血、協(xié)調(diào)陰陽(yáng)、聯(lián)絡(luò)臟腑肢體、抵御外邪、保衛(wèi)機(jī)體的功能,與人體生理病理息息相關(guān)[1]。根據(jù)經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)理論,“經(jīng)”是指經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)的主干,“絡(luò)”是指經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)的分支;經(jīng)脈主要包括十二經(jīng)脈和奇經(jīng)八脈;絡(luò)脈主要包括別絡(luò)、浮絡(luò)和孫絡(luò)等。每一經(jīng)絡(luò)都與不同的器官連接,人體通過(guò)這些經(jīng)絡(luò)把內(nèi)外各部組織器官聯(lián)系起來(lái)以構(gòu)成整體[2]。

    1 經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)[2-4]

    1.1 經(jīng)脈 十二經(jīng)脈按一定的規(guī)律循行全身,對(duì)稱分布于人體的兩側(cè),循行于上下肢的內(nèi)側(cè)或外側(cè),與五臟六腑具有隸屬關(guān)系。循行于上肢外側(cè)者為手三陽(yáng),內(nèi)側(cè)者為手三陰;循行于下肢外側(cè)者為足三陽(yáng),內(nèi)側(cè)者為足三陰;陰經(jīng)隸屬于臟,而陽(yáng)經(jīng)隸屬于腑。奇經(jīng)八脈即督脈、任脈、沖脈、帶脈、陰蹺脈、陽(yáng)蹺脈、陰維脈和陽(yáng)維脈8條經(jīng)脈,具有聯(lián)絡(luò)、調(diào)節(jié)十二經(jīng)脈氣血的作用。

    1.1.1 十二經(jīng)脈 ①手太陰肺經(jīng)。起于中焦,下絡(luò)大腸,還循上下胃口(賁門、幽門),通過(guò)膈肌,從肺系橫行至胸部外上方,出腋下,下行于上肢內(nèi)側(cè)前緣,過(guò)肘窩,入寸口,上魚際,直出拇指橈側(cè)端的少商穴。②手陽(yáng)明大腸經(jīng)。起于食指橈側(cè)端的商陽(yáng)穴,經(jīng)手背部上行于上肢外側(cè)前緣,上至肩關(guān)節(jié)前緣,向后至大椎穴(第7頸椎棘突下),再向前下行入缺盆(鎖骨上窩),入肺絡(luò)通過(guò)膈肌下行至大腸。③足陽(yáng)明胃經(jīng)。起于迎香穴(鼻翼旁),挾鼻上行交匯于鼻根部,旁行入目?jī)?nèi)眥,與足太陽(yáng)膀胱經(jīng)相交,沿鼻外側(cè)下行入齒中,出而挾口唇兩旁于承漿穴處相交,退回沿下頜骨后下緣至大迎穴,沿下頜角上行過(guò)耳前,經(jīng)上關(guān)穴沿發(fā)際至額前。④足太陰脾經(jīng)。起于足大趾內(nèi)側(cè)端的隱白穴,沿足內(nèi)側(cè)赤白魚際上行過(guò)內(nèi)踝前緣,沿小腿內(nèi)側(cè)正中線上行至內(nèi)踝尖上八寸處,交出足厥陰肝經(jīng)前,上行于大腿內(nèi)側(cè)前緣入腹中,屬脾絡(luò)胃,上穿膈肌,沿食道兩旁,連舌體,散舌下。⑤手少陰心經(jīng)。起于心中,走出后屬心系,下穿膈肌,絡(luò)小腸。⑥手太陽(yáng)小腸經(jīng)。起于少澤穴(小指尺側(cè)端),沿手背尺側(cè)上腕部,上行于上肢外側(cè)后緣,過(guò)肘部至肩關(guān)節(jié)后,繞行肩胛部過(guò)大椎穴,再前行入缺盆,深入體腔,絡(luò)心,沿食道下行過(guò)膈肌達(dá)胃,下行屬小腸。⑦足太陽(yáng)膀胱經(jīng)。起于目?jī)?nèi)眥的睛明穴,上達(dá)至額部,左右交會(huì)于頭頂?shù)陌贂?huì)穴。⑧足少陰腎經(jīng)。起于足小趾下,斜行于足心的涌泉穴,出行于舟骨粗隆下,沿內(nèi)踝后分出入足跟部,上行于小腿內(nèi)側(cè)后緣至腘窩內(nèi)側(cè),上股內(nèi)側(cè)后緣入長(zhǎng)強(qiáng)穴,過(guò)脊柱至腰部,屬腎,絡(luò)膀胱。⑨手厥陰心包經(jīng)。起于胸中,出屬心包絡(luò),下穿膈肌,依次絡(luò)于上、中、下三焦。⑩手少陽(yáng)三焦經(jīng)。起于無(wú)名指尺側(cè)端的關(guān)沖穴,沿?zé)o名指尺側(cè)上行至手腕背面和前臂外側(cè)尺橈骨間,過(guò)肘尖,沿上臂外側(cè)向上至肩部,向前行入缺盆,布于膻中,散絡(luò)心包,穿過(guò)膈肌,依次屬上、中、下三焦。11○足少陽(yáng)膽經(jīng)。起于目外眥的瞳子髎穴,上至額角再下行至耳后的完骨穴,繼而折向上行經(jīng)額部至眉上的陽(yáng)白穴,再向后折行至風(fēng)池穴,沿頸下行至肩上,左右交會(huì)于大椎穴,分開(kāi)前行入缺盆。12○足厥陰肝經(jīng)。起于足大趾爪甲后從毛處,沿足背上行至內(nèi)踝前的中封穴,向上沿脛骨內(nèi)緣至內(nèi)踝尖上8寸處,交于足太陰脾經(jīng)之后,上行過(guò)膝內(nèi)側(cè),沿大腿內(nèi)側(cè)中線入陰毛中,繞陰器至小腹,挾胃兩旁,屬肝絡(luò)膽,上穿膈肌,分布于脅肋部,沿喉嚨后部上行入鼻咽部,連接目系,出于額,上行與督脈會(huì)于頭頂部。

    1.1.2 奇經(jīng)八脈 ①督脈。起于胞中,下出會(huì)陰,沿脊柱里面上行于背部正中,至項(xiàng)后風(fēng)府穴入顱內(nèi),絡(luò)腦,并由項(xiàng)沿頭部正中線經(jīng)頭頂、額部、鼻部和上唇,到上唇系帶處。其脈多次與手足三陽(yáng)經(jīng)及陽(yáng)維脈交會(huì),能總督一身之陽(yáng)經(jīng),故稱為“陽(yáng)脈之?!薄"谌蚊}。起于胞中,下出會(huì)陰部,沿陰阜,經(jīng)腹、胸部正中線上行至咽喉,上行至下頜部,環(huán)繞口唇,經(jīng)面頰分行至目眶下。其脈多次與手足三陰經(jīng)及陰維脈交會(huì),能總督一身之陰經(jīng),故稱為“陰脈之海”。③沖脈。起于胞中,下出會(huì)陰部,從氣街部起于足少陰腎經(jīng)相并,挾臍上行,散布于胸中,再上行經(jīng)喉部,環(huán)繞口唇至目眶下。沖脈貫穿全身,通受十二經(jīng)脈與五臟六腑之氣血,故稱為“十二經(jīng)脈之?!?。④帶脈。起于季脅,斜行至帶脈穴,繞身一周,環(huán)行于腰腹部;并于帶脈穴處再向前下方沿髂骨上緣斜行至少腹?!短绞セ莘健け嫫娼?jīng)八脈法》曰:“夫帶者,言束也,言總束諸脈,使得調(diào)柔也”。帶脈約束、調(diào)節(jié)全身諸脈,使其脈氣通暢。⑤陰蹺脈和陽(yáng)蹺脈。陰蹺脈起于內(nèi)踝下足少陰腎經(jīng)的照海穴,沿內(nèi)踝后直上小腿、大腿內(nèi)側(cè),經(jīng)前陰,沿腹、胸進(jìn)入缺盆,出行于人迎穴之前,經(jīng)鼻旁至目?jī)?nèi)眥,與手足太陽(yáng)經(jīng)、陽(yáng)蹺脈會(huì)合。陽(yáng)蹺脈起于外踝下足太陽(yáng)膀胱經(jīng)的申脈穴,沿外踝后上行,經(jīng)小腿、大腿外側(cè),上行經(jīng)腹、胸側(cè)面與肩部,由頸外側(cè)上挾口角至目?jī)?nèi)眥,與手太陽(yáng)經(jīng)、陰蹺脈會(huì)合,再上行入發(fā)際,下達(dá)耳后,與足少陽(yáng)膽經(jīng)會(huì)合于項(xiàng)后?!败E”有輕捷矯健之意,蹺脈主司下肢運(yùn)動(dòng)與眼瞼開(kāi)合。⑥陰維脈和陽(yáng)維脈。陰維脈起于小腿內(nèi)側(cè)足三陰經(jīng)交會(huì)之處,沿下肢內(nèi)側(cè)上行,經(jīng)腹部與足太陰脾經(jīng)同行,至脅部與足厥陰肝經(jīng)相合,后上行至咽喉,與任脈相會(huì)。陽(yáng)維脈起于外踝下,與足少陽(yáng)膽經(jīng)并行,沿下肢外側(cè)向上,經(jīng)軀干部后外側(cè),從腋后上行至肩部,經(jīng)頸部、耳后前行至額部,分布于頭側(cè)及項(xiàng)后,與督脈會(huì)合?!熬S”有維系、維絡(luò)之意,維脈維系,聯(lián)絡(luò)全身經(jīng)脈。

    1.2 絡(luò)脈 絡(luò)脈有別絡(luò)、浮絡(luò)和孫絡(luò)之分,是經(jīng)脈的分支。①別絡(luò)是絡(luò)脈的主體。從經(jīng)脈分出的支脈,多行于人體的淺表部位;有本經(jīng)別走鄰經(jīng)之意,可加強(qiáng)相表里的十二經(jīng)脈在體表的聯(lián)系,可通達(dá)至正經(jīng)未達(dá)之部位;十二正經(jīng)、任脈和督脈各有1支,加上脾之大絡(luò),合稱為“十五別絡(luò)”,具有聯(lián)絡(luò)十二經(jīng)脈表里兩經(jīng)、統(tǒng)率絡(luò)脈、滲灌氣血以濡養(yǎng)全身的作用。②孫絡(luò)是從別絡(luò)分出的細(xì)小絡(luò)脈,分布于全身,具有“通榮衛(wèi)”、“溢奇邪”之功效。③浮絡(luò)是分布于人體淺表部位的絡(luò)脈。無(wú)定位,具有溝通經(jīng)脈、輸達(dá)肌表之功效[3]。

    1.3 經(jīng)絡(luò)的生理功能[4-7]按照中醫(yī)理論的描述,經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)的組成非常復(fù)雜,分布廣泛。同時(shí),由于古人創(chuàng)建的經(jīng)絡(luò)理論具有一定的歷史局限性,不同時(shí)代對(duì)經(jīng)絡(luò)的循行路線并不完全統(tǒng)一,但對(duì)經(jīng)絡(luò)生理功能的記錄較為相似。現(xiàn)代研究證實(shí),人體確實(shí)存在經(jīng)絡(luò)系統(tǒng),如循經(jīng)感傳現(xiàn)象,皮膚電阻測(cè)定的“良導(dǎo)點(diǎn)”、經(jīng)絡(luò)發(fā)光探測(cè)等,其生理功能主要包含以下幾點(diǎn)。

    1.3.1 溝通聯(lián)系 經(jīng)絡(luò)是一個(gè) “內(nèi)屬臟腑,外絡(luò)于肢節(jié)”的系統(tǒng),可以溝通表里上下,聯(lián)系臟腑器官,如溝通臟腑和外周肢節(jié)、五官九竅之間的聯(lián)系,臟腑與臟腑之間的聯(lián)系,經(jīng)脈與絡(luò)脈之間的聯(lián)系。經(jīng)絡(luò)將人體的組織和器官連接成有機(jī)的整體,以維持人體正常的生理功能。

    1.3.2 運(yùn)行氣血 經(jīng)絡(luò)有運(yùn)行氣血、濡養(yǎng)全身臟腑組織器官的功能?!鹅`樞·本臟》曰:“經(jīng)脈者,所以行氣血而營(yíng)陰陽(yáng),濡筋骨,利關(guān)節(jié)者也?!彪m然氣血是滋養(yǎng)身體的重要物質(zhì),但必須有經(jīng)絡(luò)運(yùn)行傳輸,才能使氣血不斷循環(huán),所有組織才能得到全面營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充,完成正常的生理功能。經(jīng)絡(luò)運(yùn)行衛(wèi)氣,使衛(wèi)氣密布于皮膚中,可具有抗御外邪、保護(hù)身體的作用。

    1.3.3 傳導(dǎo)通路 經(jīng)絡(luò)是感應(yīng)傳導(dǎo)刺激的通路,如刮痧、艾灸、針刺等刺激,可以將藥物輸送至受疾病影響的身體部位。在正虛邪實(shí)的情況下,經(jīng)絡(luò)又是病邪傳注的途徑。外感六淫之邪,從皮毛起,由表至里,經(jīng)絡(luò)脈、經(jīng)脈可傳至臟腑。病氣在經(jīng)絡(luò)傳變的過(guò)程中,在經(jīng)脈的循行線上會(huì)有異常改變,如壓痛、結(jié)節(jié)、條索狀物、隆起與凹陷,上述特征即為經(jīng)絡(luò)診斷的依據(jù)。

    1.3.4 調(diào)節(jié)平衡 經(jīng)絡(luò)具有調(diào)節(jié)人體功能平衡的作用。通常情況下,經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)可以識(shí)別并動(dòng)態(tài)調(diào)整機(jī)體氣血陰陽(yáng)的失衡傾向。該調(diào)控功能具有雙向性,一旦機(jī)體陰陽(yáng)氣血失衡,人體處于病態(tài)情況下,可通過(guò)中醫(yī)操作及藥物刺激提高經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)功能,使機(jī)體的陰陽(yáng)氣血重歸平衡協(xié)調(diào),從而達(dá)到恢復(fù)健康的目的。基于經(jīng)絡(luò)理論的針刺法、灸療法、火罐法、經(jīng)穴推拿、耳穴埋豆、熏蒸法等中醫(yī)護(hù)理技術(shù),操作簡(jiǎn)便易行,在防病治病、養(yǎng)生保健等方面發(fā)揮了其特色優(yōu)勢(shì)。

    2 腧穴

    “穴”是孔隙和聚集的含義。 “腧”與“俞”、“輸”意義同,有轉(zhuǎn)輸和輸注的含義。歷代文獻(xiàn)中,腧穴有“節(jié)”、“會(huì)”、“氣穴”、“骨空”、“砭灸處”、“穴位”、“穴道”等不同名稱。人體的穴位大致分為十四經(jīng)穴、經(jīng)外奇穴和阿是穴三大類。十四經(jīng)穴是指歸屬于十二經(jīng)脈、任脈、督脈的腧穴。經(jīng)外奇穴是指經(jīng)穴以外,具有固定名稱、位置和主治等內(nèi)容的腧穴,對(duì)某些病癥有奇特的療效。阿是穴無(wú)一定名稱和位置,是以壓痛點(diǎn)而定在穴,又稱天應(yīng)穴。腧穴是人體臟腑經(jīng)絡(luò)氣血輸注于體表的特殊部位,其中包括五腧穴、背俞穴與募穴。經(jīng)絡(luò)腧穴與臟腑相關(guān),內(nèi)外相連,也就使腧穴——經(jīng)絡(luò)——臟腑間相互聯(lián)系,內(nèi)外通達(dá);具有輸注氣血、反應(yīng)病癥、協(xié)助診斷與防治疾病的作用[4]。在選擇穴位時(shí),操作者應(yīng)首先檢查患者的癥狀并判斷出其所涉及的經(jīng)絡(luò),從而刺激沿這些經(jīng)絡(luò)分布的穴位,以產(chǎn)生最大的治療效果[8]。

    2.1 五腧穴 指十二經(jīng)脈分布在肘、膝關(guān)節(jié)以下的井、滎、輸、經(jīng)、合的穴簡(jiǎn)稱,根據(jù)“標(biāo)本根結(jié)”理論,由四肢末端向肘膝關(guān)節(jié)方向排列?!鹅`樞·九針十二原》曰:“所出為井,所溜為滎,所注為輸,所行為經(jīng),所入為合”。經(jīng)氣所出,如水的源頭,稱為“井”。經(jīng)氣所溜,如剛出的泉水微流,稱為“滎”。經(jīng)氣所注,如水流由淺入深,稱為“輸”。經(jīng)氣所行,如水在通暢的河中流過(guò),稱為“經(jīng)”。經(jīng)氣充盛,由此深入?yún)R合于臟腑,如百川匯合入海,稱為“合”。五腧穴與五行相配屬,是臨床常用要穴,常與“補(bǔ)母瀉子法”和“子午流注”理論緊密結(jié)合[4]。

    表1 十二經(jīng)脈的五腧穴、背俞穴與募穴

    表2 常用的骨度分寸定位法

    2.2 背俞穴與募穴[3]背俞穴位于腰背部的膀胱經(jīng)第一側(cè)線上。募穴位于胸腹部,又稱為“腹募穴”。由于背俞穴和募穴都是臟腑之氣輸注和會(huì)聚的部位,在分布上與對(duì)應(yīng)的臟腑所在部位的上下排列相接近,主要用于治療相應(yīng)臟腑的病證。如寒邪犯胃所致的胃痛,可灸胃之募穴中脘;臨床上背俞穴與募穴配合而用。十二經(jīng)脈的五腧穴、背俞穴與募穴,見(jiàn)表1。

    2.3 腧穴定位方法[3]腧穴的定位方法有多種,一般遵循:體表標(biāo)志→骨度分寸定位法→手指同身寸取穴法→簡(jiǎn)便取穴。臨床以骨度分寸定位法和手指同身寸取穴法為主。

    2.3.1 骨度分寸定位法 以體表骨節(jié)為主要標(biāo)志折量全身各部的長(zhǎng)度和寬度,定出分寸,用于腧穴定位,又稱“骨度折量定位法”。常用的骨度分寸定位法,見(jiàn)表2。

    2.3.2 手指同身寸取穴法 指依據(jù)患者本人手指為尺寸折量標(biāo)準(zhǔn),來(lái)量取腧穴的定位方法,又稱“指寸法”。常用的手指同身寸包括以下3種。①中指同身。中指中節(jié)屈曲時(shí)內(nèi)側(cè)兩端紋頭之間為1寸,適用于四肢部取穴的直寸和背部取穴的橫寸。②拇指同身。拇指指關(guān)節(jié)的橫度為1寸,適用于四肢部的直寸取穴。③橫指同身。將食、中、無(wú)名和小指并攏,以中指中節(jié)橫紋處為準(zhǔn),四指橫量為3寸。手指同身寸取穴法示意圖,見(jiàn)圖1。

    圖1 手指同身寸取穴法示意圖

    2.4 腧穴之歌訣 ①四穴歌。肚腹三里留,腰背委中求,頭項(xiàng)尋列缺,面口合谷收。意思是指胃腸不好,可按摩足三里穴(屬足陽(yáng)明胃經(jīng));腰酸背痛可按摩委中穴(屬足太陽(yáng)膀胱經(jīng));頭痛、項(xiàng)強(qiáng)可按摩列缺穴(屬手少陰肺經(jīng));面部、口部有病,可按摩合谷穴(屬手陽(yáng)明大腸經(jīng))[3]。②八穴歌。公孫沖脈胃心胸,內(nèi)關(guān)陰維下總同;臨泣膽經(jīng)連帶脈,陽(yáng)維銳眥外關(guān)逢;后溪督脈內(nèi)眥頸,申脈陽(yáng)蹺絡(luò)亦通;列缺任脈行肺系,陰蹺照海膈喉嚨。公孫、內(nèi)關(guān)、臨泣、外關(guān)、申脈、后溪、列缺、照海是奇經(jīng)八脈里有代表性的8個(gè)穴位[4]。

    2.5 腧穴的生理功能 經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)應(yīng)用的理論依據(jù)是“經(jīng)脈所通,主治所及”,腧穴從屬于經(jīng)脈,氣血通過(guò)腧穴通行出入,臟腑和經(jīng)脈之氣在腧穴這一部位游行、出入。因此,腧穴就具備了抵御外來(lái)疾病、反映機(jī)體病痛、感受刺激和傳入疾病信息等功能?!把?jīng)取穴”的原則就是當(dāng)人體內(nèi)部發(fā)生病變時(shí),內(nèi)在的病理狀態(tài)又可以通過(guò)經(jīng)脈和腧穴反映在體表部位,發(fā)送疾病信號(hào),腧穴部位的變化可作為診斷和治療疾病的依據(jù)[3]。

    表3十二時(shí)辰與十二經(jīng)脈、臟腑的對(duì)應(yīng)關(guān)系

    3 經(jīng)絡(luò)腧穴的中醫(yī)護(hù)理

    3.1 情志調(diào)護(hù) 精神療法主要用于情志疾病。情志生于五臟,在生理上人的情態(tài)發(fā)生變化,其五臟的興奮或抑制也起著相互制約的作用(即相生相克關(guān)系)。如“怒傷肝、喜傷心、思傷脾、憂傷肺、恐傷腎”“悲勝怒、怒勝思、思勝恐、恐勝喜、喜勝憂”。《素問(wèn)·解精微論》曾記載,當(dāng)人在悲傷哭泣時(shí),“心悲名曰志悲。志與心精,共湊于目也”。由于身心是相互影響的,可以通過(guò)消除負(fù)面情緒的方法,間接排除體內(nèi)代謝的廢物和垃圾,達(dá)到疏經(jīng)通絡(luò)的目的[4,9]。情志調(diào)護(hù)最重要的便是調(diào)神,在日常生活中,喜、怒、憂、思、悲、恐、驚皆可發(fā)生,而最容易產(chǎn)生的負(fù)面情緒為憂、悲、怒3種[10],適度的憂愁、悲哀情緒屬于正常的生理現(xiàn)象,若負(fù)面情緒表現(xiàn)過(guò)度則會(huì)損傷肺經(jīng),造成肺經(jīng)瘀阻不通,此時(shí)可以通過(guò)減少悲傷的情緒來(lái)疏通經(jīng)絡(luò)。若不良的情志長(zhǎng)時(shí)間淤積在體內(nèi),因心主藏神,過(guò)度傷春悲秋的情緒就會(huì)導(dǎo)致心神受損,進(jìn)而使心經(jīng)不通引起相關(guān)疾病?!饵S帝內(nèi)經(jīng)》曰:“喜勝悲”,因此可以通過(guò)做一些喜樂(lè)開(kāi)心的事情來(lái)消除悲傷的情緒。根據(jù)五行屬性,肝主怒,若過(guò)度憤怒一定會(huì)損傷肝臟,使肝經(jīng)堵塞不通,因氣血于丑時(shí)流注肝經(jīng),若此不良情緒長(zhǎng)期存在必定會(huì)影響睡眠,體內(nèi)的新陳代謝也會(huì)受到影響。因此,必須要排解憤怒的情緒,保持開(kāi)闊的心境,或是尋找一些緩和的方式使心情平復(fù),疏瀉肝經(jīng),所造成的相應(yīng)癥狀就能得以緩解。當(dāng)人體經(jīng)常出現(xiàn)不自覺(jué)的過(guò)度緊張的情況,多半已經(jīng)引起了三焦經(jīng)的瘀阻,因過(guò)度緊張的情緒會(huì)影響三焦經(jīng)通調(diào)水道的生理功能,此時(shí)必須要消除緊張的情緒,必要時(shí)可通過(guò)做一些戶外運(yùn)動(dòng)讓心情放松,且要保證充足的睡眠,這樣瘀阻的經(jīng)絡(luò)才能被疏通并發(fā)揮正常的生理功能。

    3.2 時(shí)辰施護(hù) 中醫(yī)的“子午流注”理論認(rèn)為,在每日的12個(gè)時(shí)辰之中,人體氣血首尾相銜地循環(huán)流注,盛衰開(kāi)闔有時(shí)間節(jié)奏、時(shí)相特性。十二時(shí)辰對(duì)應(yīng)人體的十二經(jīng)脈,不同的經(jīng)脈隨著時(shí)辰的變化而有興有衰[11-13]。十二時(shí)辰與十二經(jīng)脈、臟腑的對(duì)應(yīng)關(guān)系,見(jiàn)表3。十二經(jīng)脈的流注次序均由手太陰肺經(jīng)開(kāi)始,依次經(jīng)過(guò)流注各個(gè)經(jīng)脈,至足厥陰肝經(jīng)而復(fù)再回到肺經(jīng)的過(guò)程。中醫(yī)理論中人體與自然相應(yīng),每個(gè)經(jīng)脈在循行時(shí)也都對(duì)應(yīng)各自的時(shí)辰。《靈樞·陰陽(yáng)系日月》曾記載:“寅者,正月之生陽(yáng)也”??芍璩?3:00—05:00)為十二時(shí)辰之首,寅時(shí)氣血由肺經(jīng)流注,卯時(shí)流注大腸經(jīng),辰時(shí)流注胃經(jīng),巳時(shí)流注脾經(jīng),午時(shí)流注心經(jīng),未5時(shí)流注小腸經(jīng),申時(shí)流注膀胱經(jīng),酋時(shí)流注腎經(jīng),戌時(shí)流注心包經(jīng),亥時(shí)流注三焦經(jīng),子時(shí)流注膽經(jīng),丑時(shí)流注肝經(jīng),最后再流注肺經(jīng),首尾相連,如環(huán)狀無(wú)盡[14]。依據(jù)十二經(jīng)脈與十二時(shí)辰的對(duì)應(yīng)屬性可知,人體的作息時(shí)間只有與自然天地陰陽(yáng)相合,體內(nèi)的陰陽(yáng)之氣才能夠達(dá)到平衡,疾病便不會(huì)乘虛而入。子午流注法是一種按時(shí)取穴的方法,按時(shí)辰的地支屬性來(lái)選取十二經(jīng)脈五腧穴和原穴,每天輪遍十二經(jīng)脈。如胃脘痛的患者,該疾病的病位主要在胃,胃承擔(dān)受納腐熟水谷的功能,又要依賴于脾氣的運(yùn)化、肝氣的疏泄、腎陽(yáng)的溫煦。因此,根據(jù)子午流注規(guī)律,氣血于辰時(shí)(早晨07:00—09:00)流注胃經(jīng),于巳時(shí)(上午09:00—11:00)流注脾經(jīng),這兩個(gè)時(shí)辰分別正值胃經(jīng)及脾經(jīng)開(kāi)令,取穴進(jìn)行艾灸可達(dá)到經(jīng)絡(luò)與按時(shí)取穴法功效的疊加,有事半功倍的效果[12]。在穴位方面,天樞穴位屬于足陽(yáng)明胃經(jīng),是手陽(yáng)明大腸經(jīng)募穴,主疏調(diào)腸府、理氣行滯、消食;足三里穴屬于足陽(yáng)明胃經(jīng),主要治療胃痛、嘔吐、腹脹、腸鳴、消化不良等;三陰交穴屬于足太陰脾經(jīng),脾經(jīng)、肝經(jīng)、腎經(jīng)在三陰交交匯,主要治療腸鳴泄瀉、腹脹、食不化。

    3.3 保健養(yǎng)護(hù) 中醫(yī)認(rèn)為,經(jīng)絡(luò)是聯(lián)系人體組織器官,運(yùn)行全身氣血、感應(yīng)傳導(dǎo)信息的通道,而腧穴是經(jīng)絡(luò)氣血聚集、出入體表的特定部位,與經(jīng)絡(luò)、臟腑、氣血的活動(dòng)有密切關(guān)系。經(jīng)絡(luò)“通則不痛,不通則痛”,氣血不通暢則肢體疼痛,經(jīng)氣通暢則氣血調(diào)和,疼痛緩解。中醫(yī)護(hù)理技術(shù)是以疏通經(jīng)絡(luò)為主要途徑,實(shí)現(xiàn)全身氣血的暢通運(yùn)行,其手法有很多,如“推、揉、擠、按、摩、點(diǎn)、拿、搓、拍、扣、掐、捏、壓、運(yùn)”等[15]。 中醫(yī)護(hù)理技術(shù)手法不僅能夠調(diào)理人體各方面的機(jī)能,而且對(duì)一些病癥的輔助保健和促進(jìn)康復(fù)有著很好的效果,對(duì)人體無(wú)不良反應(yīng),是一種安全可靠的非藥物綠色保健方法[16]。再配合中醫(yī)治未病的理論,順應(yīng)自然、陰陽(yáng)變化規(guī)律,保持良好的情緒,以及健康的生活習(xí)慣,適當(dāng)進(jìn)行鍛煉,從而達(dá)到祛病健身、增強(qiáng)人體自身的免疫力,即為陰陽(yáng)平衡的狀態(tài)[17],實(shí)現(xiàn)了“陰平陽(yáng)秘,精神乃治”的真正內(nèi)涵。經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)是在長(zhǎng)期臨床實(shí)踐過(guò)程中逐漸形成和發(fā)展起來(lái)的,作為一個(gè)完整的理論體系,指導(dǎo)著古今醫(yī)學(xué)的臨床實(shí)踐。

    猜你喜歡
    經(jīng)脈腧穴臟腑
    General principle of high-quality academic development of traditional chinese medicine: “carrying on the essence,while pursuing innovations”
    針刀松解頸周腧穴治療頸源性高血壓的臨床觀察
    中泰傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)經(jīng)脈系統(tǒng)比較探析*
    老官山漢簡(jiǎn)《經(jīng)脈書》初探
    中醫(yī)針灸腧穴與泰醫(yī)按摩穴的比較初探
    以臟腑體位和功能來(lái)認(rèn)識(shí)藏醫(yī)診脈法
    現(xiàn)代針灸教材關(guān)于肩周炎的“同功穴”分析
    李順保教授奇經(jīng)八脈腧穴考證研究
    臟腑經(jīng)絡(luò)辨證施治頸性眩暈驗(yàn)案5則
    中醫(yī)臟腑與西醫(yī)內(nèi)臟之比較分析
    久久亚洲精品不卡| 一本精品99久久精品77| 国产精品99久久99久久久不卡| 日本五十路高清| 19禁男女啪啪无遮挡网站| 青草久久国产| √禁漫天堂资源中文www| 麻豆一二三区av精品| 亚洲国产精品合色在线| 男女下面进入的视频免费午夜| 丝袜美腿诱惑在线| 麻豆成人午夜福利视频| 欧美最黄视频在线播放免费| 亚洲成人久久性| 黄片小视频在线播放| 狠狠狠狠99中文字幕| 夜夜夜夜夜久久久久| 精品国内亚洲2022精品成人| 亚洲中文字幕一区二区三区有码在线看 | 久久精品91蜜桃| 亚洲美女视频黄频| 久久精品91无色码中文字幕| 久久午夜综合久久蜜桃| 久久香蕉精品热| 国产精品久久久人人做人人爽| cao死你这个sao货| 久久久久精品国产欧美久久久| 国产乱人伦免费视频| www日本黄色视频网| 俄罗斯特黄特色一大片| 久久草成人影院| 亚洲av成人一区二区三| 亚洲欧美日韩无卡精品| 欧美zozozo另类| 欧美中文日本在线观看视频| 亚洲国产精品合色在线| 国产高清激情床上av| 亚洲欧美一区二区三区黑人| 日韩欧美在线二视频| 欧美日韩瑟瑟在线播放| 国产精品久久久久久精品电影| 久久亚洲真实| 最近最新中文字幕大全电影3| 在线a可以看的网站| 国内揄拍国产精品人妻在线| 这个男人来自地球电影免费观看| 夜夜躁狠狠躁天天躁| 不卡一级毛片| 视频区欧美日本亚洲| 国产精品美女特级片免费视频播放器 | 99久久99久久久精品蜜桃| www.自偷自拍.com| 日韩欧美免费精品| 亚洲国产中文字幕在线视频| 亚洲成人免费电影在线观看| 19禁男女啪啪无遮挡网站| 亚洲人成电影免费在线| 成人精品一区二区免费| 亚洲自拍偷在线| 欧美性猛交╳xxx乱大交人| 中文字幕精品亚洲无线码一区| 99国产精品99久久久久| 女人高潮潮喷娇喘18禁视频| 国产成人精品无人区| 人妻久久中文字幕网| 亚洲最大成人中文| 欧美午夜高清在线| 亚洲一卡2卡3卡4卡5卡精品中文| 国产亚洲精品综合一区在线观看 | 美女扒开内裤让男人捅视频| 日韩中文字幕欧美一区二区| 久久精品影院6| 欧美色视频一区免费| 看免费av毛片| 午夜影院日韩av| 91av网站免费观看| 久久草成人影院| 成人国产综合亚洲| 丰满人妻一区二区三区视频av | 国产精品,欧美在线| 久久久久国内视频| 91大片在线观看| 亚洲成人免费电影在线观看| 欧美性猛交黑人性爽| 国内精品久久久久久久电影| 激情在线观看视频在线高清| 在线免费观看的www视频| 给我免费播放毛片高清在线观看| 国产成人精品久久二区二区免费| 中文字幕人成人乱码亚洲影| 日韩大码丰满熟妇| 成人精品一区二区免费| 午夜福利欧美成人| 俺也久久电影网| 国产精品一区二区免费欧美| 神马国产精品三级电影在线观看 | 在线观看66精品国产| 色综合亚洲欧美另类图片| 日韩大码丰满熟妇| 人人妻人人看人人澡| 最好的美女福利视频网| 夜夜爽天天搞| 免费观看精品视频网站| 日韩欧美精品v在线| 亚洲欧美一区二区三区黑人| 国产在线精品亚洲第一网站| av天堂在线播放| 香蕉丝袜av| 精品欧美一区二区三区在线| 欧美三级亚洲精品| 中文字幕熟女人妻在线| 国产97色在线日韩免费| 变态另类成人亚洲欧美熟女| 床上黄色一级片| 精品一区二区三区四区五区乱码| 手机成人av网站| 国产免费av片在线观看野外av| 日韩高清综合在线| 看免费av毛片| 人人妻,人人澡人人爽秒播| 日韩欧美免费精品| 黑人欧美特级aaaaaa片| 国产三级在线视频| 久久久久九九精品影院| 亚洲成av人片在线播放无| 美女大奶头视频| 母亲3免费完整高清在线观看| 亚洲天堂国产精品一区在线| 日韩免费av在线播放| 国产精品精品国产色婷婷| 可以免费在线观看a视频的电影网站| 无限看片的www在线观看| 一进一出抽搐gif免费好疼| 国产精品一区二区三区四区免费观看 | 99国产精品99久久久久| 女生性感内裤真人,穿戴方法视频| 久久久久久久精品吃奶| 特大巨黑吊av在线直播| 国产精品亚洲美女久久久| 国产亚洲精品第一综合不卡| 精品国产美女av久久久久小说| 母亲3免费完整高清在线观看| 少妇的丰满在线观看| 两个人看的免费小视频| 在线观看免费视频日本深夜| 国产精品久久久av美女十八| 免费观看人在逋| 日本撒尿小便嘘嘘汇集6| 波多野结衣巨乳人妻| 两个人的视频大全免费| 国产精品久久久久久精品电影| 久久中文字幕人妻熟女| x7x7x7水蜜桃| 国产精品电影一区二区三区| 国产视频一区二区在线看| 搡老岳熟女国产| 淫秽高清视频在线观看| 午夜免费激情av| 色尼玛亚洲综合影院| 欧美乱码精品一区二区三区| 每晚都被弄得嗷嗷叫到高潮| 国内揄拍国产精品人妻在线| 欧美日韩中文字幕国产精品一区二区三区| 亚洲五月婷婷丁香| 国产成人啪精品午夜网站| 91在线观看av| 亚洲中文字幕一区二区三区有码在线看 | 亚洲专区国产一区二区| www日本黄色视频网| 国产精品精品国产色婷婷| 久久久国产成人精品二区| 一级黄色大片毛片| 国产精品自产拍在线观看55亚洲| 99热这里只有精品一区 | 色在线成人网| 久久九九热精品免费| 9191精品国产免费久久| 日韩欧美一区二区三区在线观看| 欧美日韩福利视频一区二区| 亚洲最大成人中文| 国产一区二区激情短视频| 精品日产1卡2卡| 欧美三级亚洲精品| 两个人视频免费观看高清| 最新美女视频免费是黄的| 亚洲av成人不卡在线观看播放网| 1024视频免费在线观看| 国产成人精品久久二区二区免费| 久久中文看片网| 中文字幕精品亚洲无线码一区| 老熟妇乱子伦视频在线观看| 九九热线精品视视频播放| 色av中文字幕| 久久精品人妻少妇| 俺也久久电影网| 在线观看舔阴道视频| 国产av一区二区精品久久| 国产麻豆成人av免费视频| 欧美激情久久久久久爽电影| 九九热线精品视视频播放| www.精华液| 国产高清视频在线播放一区| 日本 欧美在线| 真人做人爱边吃奶动态| 久久中文看片网| 久久久久久亚洲精品国产蜜桃av| 亚洲一区二区三区色噜噜| 性色av乱码一区二区三区2| 成人18禁高潮啪啪吃奶动态图| 日本五十路高清| a在线观看视频网站| 亚洲成av人片在线播放无| 丰满的人妻完整版| 国产亚洲欧美98| 中文亚洲av片在线观看爽| 成在线人永久免费视频| 午夜精品一区二区三区免费看| 无遮挡黄片免费观看| 高清毛片免费观看视频网站| 日韩精品中文字幕看吧| 国产精品精品国产色婷婷| 久久国产精品人妻蜜桃| 国产真人三级小视频在线观看| 久9热在线精品视频| 亚洲va日本ⅴa欧美va伊人久久| 久久久久久久久久黄片| svipshipincom国产片| 好男人电影高清在线观看| av超薄肉色丝袜交足视频| 男男h啪啪无遮挡| 国产蜜桃级精品一区二区三区| 99热6这里只有精品| 久久国产精品影院| 久久精品国产亚洲av高清一级| 啦啦啦观看免费观看视频高清| 中文字幕人成人乱码亚洲影| 国产亚洲欧美98| 亚洲中文字幕一区二区三区有码在线看 | 在线观看午夜福利视频| 亚洲一区中文字幕在线| 午夜福利免费观看在线| 一级毛片女人18水好多| 国产欧美日韩一区二区三| 97超级碰碰碰精品色视频在线观看| 全区人妻精品视频| 欧美黑人巨大hd| 亚洲午夜理论影院| 国产亚洲欧美在线一区二区| 高潮久久久久久久久久久不卡| 国产精品久久久av美女十八| 18禁黄网站禁片午夜丰满| 亚洲精品一卡2卡三卡4卡5卡| 国产一区二区在线av高清观看| 久久香蕉激情| 白带黄色成豆腐渣| 亚洲av电影在线进入| aaaaa片日本免费| 国语自产精品视频在线第100页| 天天添夜夜摸| 中文字幕高清在线视频| 一二三四社区在线视频社区8| 国产激情久久老熟女| 波多野结衣高清无吗| 久久性视频一级片| 久久久久国产精品人妻aⅴ院| 国产精品九九99| 正在播放国产对白刺激| 婷婷六月久久综合丁香| 一卡2卡三卡四卡精品乱码亚洲| 男人舔奶头视频| 高清毛片免费观看视频网站| av福利片在线观看| 成人午夜高清在线视频| 欧美绝顶高潮抽搐喷水| 黄色视频,在线免费观看| 亚洲欧美日韩高清在线视频| 久久精品国产亚洲av香蕉五月| 国产69精品久久久久777片 | 我要搜黄色片| 91在线观看av| a级毛片a级免费在线| 两个人看的免费小视频| 成人一区二区视频在线观看| 精品乱码久久久久久99久播| 蜜桃久久精品国产亚洲av| 亚洲美女黄片视频| 亚洲成a人片在线一区二区| 人妻夜夜爽99麻豆av| 午夜福利在线观看吧| 搞女人的毛片| 露出奶头的视频| 人妻丰满熟妇av一区二区三区| 黄色女人牲交| 日本在线视频免费播放| av在线播放免费不卡| e午夜精品久久久久久久| 国产在线观看jvid| 久久香蕉激情| 亚洲成人久久性| 一本久久中文字幕| 精品少妇一区二区三区视频日本电影| av超薄肉色丝袜交足视频| 超碰成人久久| 精品免费久久久久久久清纯| 欧美绝顶高潮抽搐喷水| 国产一区二区三区在线臀色熟女| 国产成人精品久久二区二区免费| 90打野战视频偷拍视频| 人人妻人人看人人澡| 天堂√8在线中文| 亚洲欧洲精品一区二区精品久久久| 巨乳人妻的诱惑在线观看| 桃色一区二区三区在线观看| av中文乱码字幕在线| 国产成人aa在线观看| 久久婷婷成人综合色麻豆| 丝袜人妻中文字幕| 亚洲熟女毛片儿| 老鸭窝网址在线观看| 欧美精品啪啪一区二区三区| 亚洲欧美一区二区三区黑人| 在线十欧美十亚洲十日本专区| 中文字幕熟女人妻在线| 中文资源天堂在线| 精品国产乱码久久久久久男人| 日韩欧美在线乱码| 听说在线观看完整版免费高清| 免费一级毛片在线播放高清视频| 日韩三级视频一区二区三区| 窝窝影院91人妻| 十八禁网站免费在线| xxx96com| 波多野结衣高清作品| 伦理电影免费视频| 免费电影在线观看免费观看| 制服人妻中文乱码| 在线免费观看的www视频| 国产高清videossex| 国产精品av视频在线免费观看| 精品午夜福利视频在线观看一区| 久久人人精品亚洲av| xxxwww97欧美| 天天躁狠狠躁夜夜躁狠狠躁| 可以免费在线观看a视频的电影网站| 亚洲精品一区av在线观看| 女警被强在线播放| 男人舔奶头视频| 国产麻豆成人av免费视频| 久久久久久人人人人人| bbb黄色大片| 老熟妇仑乱视频hdxx| 香蕉国产在线看| 国产精品久久久久久久电影 | 国产成人精品久久二区二区91| 一本大道久久a久久精品| 中文字幕熟女人妻在线| 亚洲专区字幕在线| 久久精品国产亚洲av高清一级| 超碰成人久久| 欧美在线一区亚洲| 在线a可以看的网站| 国模一区二区三区四区视频 | 色综合亚洲欧美另类图片| 久久伊人香网站| 久久精品夜夜夜夜夜久久蜜豆 | 国产男靠女视频免费网站| 国产成人一区二区三区免费视频网站| av中文乱码字幕在线| xxxwww97欧美| 亚洲成人中文字幕在线播放| 亚洲国产中文字幕在线视频| 香蕉av资源在线| 中文在线观看免费www的网站 | 亚洲av成人一区二区三| 香蕉丝袜av| 搞女人的毛片| 亚洲黑人精品在线| 一边摸一边做爽爽视频免费| 一本一本综合久久| 男人舔女人的私密视频| 桃色一区二区三区在线观看| 啦啦啦免费观看视频1| 精品日产1卡2卡| 一a级毛片在线观看| 校园春色视频在线观看| 他把我摸到了高潮在线观看| 91老司机精品| av有码第一页| 精品久久久久久久人妻蜜臀av| videosex国产| 久久精品亚洲精品国产色婷小说| 国产高清有码在线观看视频 | 丝袜美腿诱惑在线| 欧美激情久久久久久爽电影| 免费看十八禁软件| 日本黄大片高清| 成人av在线播放网站| 国产精品综合久久久久久久免费| aaaaa片日本免费| 亚洲自拍偷在线| 精品欧美一区二区三区在线| 国产av一区二区精品久久| 级片在线观看| 国产欧美日韩精品亚洲av| 久久 成人 亚洲| 精品久久久久久久毛片微露脸| 国产亚洲精品av在线| 在线观看美女被高潮喷水网站 | 久久久久久大精品| 无限看片的www在线观看| а√天堂www在线а√下载| 成人国产综合亚洲| 午夜免费激情av| 人妻夜夜爽99麻豆av| 亚洲人与动物交配视频| 少妇人妻一区二区三区视频| 久久久国产成人精品二区| 色噜噜av男人的天堂激情| 国产精品 欧美亚洲| 18禁国产床啪视频网站| 亚洲在线自拍视频| 一个人免费在线观看的高清视频| 国产精品乱码一区二三区的特点| 啪啪无遮挡十八禁网站| 精品国产亚洲在线| 中文字幕精品亚洲无线码一区| 村上凉子中文字幕在线| 亚洲国产中文字幕在线视频| 欧美精品亚洲一区二区| 国模一区二区三区四区视频 | 亚洲熟妇熟女久久| 久久精品国产综合久久久| 日本a在线网址| 亚洲精品一卡2卡三卡4卡5卡| 男插女下体视频免费在线播放| 黄色 视频免费看| 热99re8久久精品国产| 亚洲乱码一区二区免费版| 欧美另类亚洲清纯唯美| 免费在线观看完整版高清| 日日夜夜操网爽| 俄罗斯特黄特色一大片| 国产精品99久久99久久久不卡| 国产精华一区二区三区| 18禁观看日本| 久久久久国产一级毛片高清牌| 国产av一区二区精品久久| 国产精品一区二区免费欧美| 亚洲人成77777在线视频| 超碰成人久久| 黄片大片在线免费观看| 日本免费一区二区三区高清不卡| 狂野欧美激情性xxxx| 久久99热这里只有精品18| 男女那种视频在线观看| a级毛片a级免费在线| 成人高潮视频无遮挡免费网站| 1024视频免费在线观看| 午夜福利高清视频| 老司机午夜福利在线观看视频| 国产蜜桃级精品一区二区三区| 欧美一级a爱片免费观看看 | 精品少妇一区二区三区视频日本电影| 精品熟女少妇八av免费久了| 亚洲自拍偷在线| 久久伊人香网站| 免费高清视频大片| 婷婷丁香在线五月| 国产成年人精品一区二区| 中文字幕av在线有码专区| 久久精品国产亚洲av高清一级| 又紧又爽又黄一区二区| 18禁黄网站禁片午夜丰满| 国产精品久久久av美女十八| 观看免费一级毛片| 嫩草影院精品99| 亚洲国产精品合色在线| 午夜精品在线福利| 亚洲真实伦在线观看| 欧洲精品卡2卡3卡4卡5卡区| 床上黄色一级片| 无限看片的www在线观看| 国模一区二区三区四区视频 | 午夜福利免费观看在线| 亚洲色图av天堂| 禁无遮挡网站| 久久人人精品亚洲av| 黄色丝袜av网址大全| 麻豆国产97在线/欧美 | 久久中文字幕人妻熟女| 又紧又爽又黄一区二区| 中文字幕精品亚洲无线码一区| 欧美日本亚洲视频在线播放| 黄色丝袜av网址大全| av有码第一页| 成年版毛片免费区| 在线观看免费午夜福利视频| 国产真人三级小视频在线观看| xxx96com| 免费观看人在逋| 国产亚洲精品久久久久久毛片| 中亚洲国语对白在线视频| 99久久久亚洲精品蜜臀av| aaaaa片日本免费| 久久亚洲精品不卡| 国产激情偷乱视频一区二区| 国产亚洲精品久久久久5区| 一本综合久久免费| 精品免费久久久久久久清纯| 中文亚洲av片在线观看爽| 久久这里只有精品19| 国产av在哪里看| 最新在线观看一区二区三区| 国产不卡一卡二| 精品国产乱子伦一区二区三区| 制服丝袜大香蕉在线| 夜夜看夜夜爽夜夜摸| 97超级碰碰碰精品色视频在线观看| 黄色女人牲交| 亚洲av片天天在线观看| 麻豆av在线久日| 男人舔奶头视频| 99久久综合精品五月天人人| 免费高清视频大片| 欧美激情久久久久久爽电影| 久久久国产成人免费| 97人妻精品一区二区三区麻豆| 欧美久久黑人一区二区| 精品国产乱码久久久久久男人| 国产精品久久久久久久电影 | 欧美日韩福利视频一区二区| 国内揄拍国产精品人妻在线| 亚洲av中文字字幕乱码综合| 男女视频在线观看网站免费 | 亚洲精品国产一区二区精华液| АⅤ资源中文在线天堂| 少妇熟女aⅴ在线视频| 最近在线观看免费完整版| 成人三级黄色视频| 免费观看精品视频网站| 99国产精品一区二区蜜桃av| 两个人的视频大全免费| 亚洲男人的天堂狠狠| 国产精品日韩av在线免费观看| 国语自产精品视频在线第100页| 国产麻豆成人av免费视频| 国产av一区二区精品久久| 欧美高清成人免费视频www| 中国美女看黄片| 国产精品久久久久久亚洲av鲁大| 午夜久久久久精精品| 国产精品自产拍在线观看55亚洲| 国产精品久久久久久久电影 | 日本一区二区免费在线视频| avwww免费| 亚洲中文日韩欧美视频| a在线观看视频网站| 亚洲自拍偷在线| 啦啦啦观看免费观看视频高清| 国产成人精品无人区| 亚洲专区中文字幕在线| 国产片内射在线| 丝袜美腿诱惑在线| 999精品在线视频| 一卡2卡三卡四卡精品乱码亚洲| 亚洲中文av在线| 国语自产精品视频在线第100页| 午夜老司机福利片| 色综合亚洲欧美另类图片| 91九色精品人成在线观看| 青草久久国产| 国产不卡一卡二| 中文字幕高清在线视频| 俺也久久电影网| 丁香欧美五月| 看片在线看免费视频| 18美女黄网站色大片免费观看| 人人妻,人人澡人人爽秒播| 精品第一国产精品| 岛国在线免费视频观看| 欧美+亚洲+日韩+国产| 制服人妻中文乱码| а√天堂www在线а√下载| 欧美一区二区精品小视频在线| 成人18禁在线播放| 黄色视频,在线免费观看| 亚洲中文字幕一区二区三区有码在线看 | 正在播放国产对白刺激| 国产亚洲精品久久久久5区| 午夜视频精品福利| 伦理电影免费视频| 搡老妇女老女人老熟妇| 少妇粗大呻吟视频| 正在播放国产对白刺激| 男女之事视频高清在线观看| 日本免费一区二区三区高清不卡| 天堂影院成人在线观看| 一夜夜www| 国产爱豆传媒在线观看 | 亚洲av电影在线进入| 国产午夜福利久久久久久| 精品久久久久久成人av| 最近视频中文字幕2019在线8| 999精品在线视频| 久久伊人香网站| 91av网站免费观看| 日本免费一区二区三区高清不卡| 午夜久久久久精精品| 国产高清有码在线观看视频 | 99在线视频只有这里精品首页| 婷婷六月久久综合丁香| 熟妇人妻久久中文字幕3abv| 18禁黄网站禁片午夜丰满| 99热只有精品国产| 曰老女人黄片|