新手媽媽如何輕松當“奶?！?/h1>
2019-05-18 05:41:06蔣佩茹
大眾健康 2019年5期
蔣佩茹
每年的5月20日是全國母乳喂養(yǎng)宣傳日，旨在呼吁全社會都來關注和支持母乳喂養(yǎng)的觀念。按說所有媽媽都希望能做到完全的母乳喂養(yǎng)，但真正做起來卻不是那么容易，需要一些指導和幫助。特別是產(chǎn)后媽媽母乳少，還不會說話的寶寶只能用哭來抗議饑餓。寶寶肚子餓，媽媽心里苦。下面就是給新手媽媽準備的錦囊，通過問答方式教您輕松當“奶?！?。
Q：成功實現(xiàn)母乳喂養(yǎng)，有哪些起決定作用的要素？
A：母乳喂養(yǎng)有三大要素：乳房、寶寶和大腦，這個頗有道理。媽媽有一個健康的乳房，寶寶有一個能裝的大胃，媽媽和寶寶都有一個要母乳喂養(yǎng)成功的欲望。當然，寶寶的欲望來自母親的給予和培養(yǎng)。新手媽媽想要提高母乳分泌量，就要讓乳房、寶寶和大腦這三大要素充分發(fā)揮作用。除需要寶寶更多的吸吮刺激之外，媽媽的大腦也要調(diào)整調(diào)整——將哺乳視為頭等大事，樹立信心，相信自己可以分泌足夠的奶水：我就是“奶?！眿專?/p>
Q：現(xiàn)在大家都說“母乳最好”，我們也都希望能讓孩子喝到母乳。請問規(guī)范的母乳喂養(yǎng)是怎樣完成的？
A：來來來，在此親授你成功實現(xiàn)母乳喂養(yǎng)的“五大秘籍”。
秘笈一：早接觸、早吸吮、早開奶，從寶寶離開媽媽肚子的那一刻起，就抱起來、吃起來！
孩子剛一出生就要抱到懷里，讓他吸吮你的乳頭。剖腹產(chǎn)手術(shù)后，臺上醫(yī)生要給予幫助。新生兒在出生20分鐘～30分鐘，吸吮反射最為強烈，錯過這一時機就太可惜了。
秘笈二：母嬰同室，媽媽與寶寶形影不離。
最理想的狀態(tài)是媽媽和寶寶24小時同室相處，寶寶想吃就吃，不分時候，就是這么任性。母乳喂養(yǎng)的基本原則之一就是按需喂養(yǎng)，只要孩子一哭，馬上就可以把孩子抱到懷里喂奶，不吃再排除其他情況。
秘笈三：刻苦練習當學霸，頻繁吸吮有“吃才”。
剛出生的新生兒，頭幾天對奶水的需要量雖然很少，他們小小的胃承受不了太多的奶水，但頻繁的吸吮，可以刺激母體泌乳素和催產(chǎn)素的分泌，繼而敦促乳房內(nèi)的腺體生產(chǎn)母乳，促進子宮收縮，防止母親產(chǎn)后出血。所以說，吃奶是個技術(shù)活，讓學霸的培養(yǎng)從人生第一刻開始吧。
秘笈四：跟寶寶一起拒絕奶瓶，尤其是開奶前。
寶寶吃飽了母乳，就不需要葡萄糖水、白水或加奶粉配方奶。吸吮母乳是一項比較費勁的活動，而吸吮奶嘴卻很容易吃到東西。一旦寶寶適應了奶嘴的輕而易舉，就會產(chǎn)生乳頭錯覺，不認親奶頭，不再愿意花費力氣去吸吮媽媽的乳頭。而吸吮頻率的降低、吸吮時間的減少，都會導致母體乳汁分泌不順暢。這是一個惡性循環(huán)。
秘笈五：耐心教哺乳，吃也需要持之以恒。
寶寶第一天不會吃奶？媽媽不要急，不要氣餒，堅持下去。沒有任何一對母子是在第一天就順利地建立起成功的母乳喂養(yǎng)關系的。寶寶是初出茅廬，你們母子都是沒有一點兒經(jīng)驗的新手，都需要學習。學習的過程需要耐心，基本經(jīng)過3天～7天就能克服困難。祝你們母子得雙百分哦！
Q：正確的哺乳姿勢是什么樣的？保證母乳喂養(yǎng)，媽媽們要注意什么？
A：正確的喂哺姿勢是，母親放松舒適，孩子身體貼近母親，臉向著乳房，鼻子對著乳頭。孩子頭與身體呈一直線，下頜緊貼乳房，母親可用手托住新生兒臀部。媽媽們可以左右交替喂養(yǎng)，等寶寶吃完一側(cè)再換另外一側(cè)，這樣寶寶就可以吃到噴乳反射后的高質(zhì)量奶。也可以嘗試不同的喂奶姿勢，有助于找到讓媽媽最舒服的姿勢。很多媽媽發(fā)現(xiàn)避免乳管阻塞的最佳方法，就是有規(guī)律地變換喂奶的姿勢。因為每種姿勢都會使乳頭的不同部分承受壓力，可能會避免乳頭疼痛。然后就是盡量保證充分的休息，利于制造出更多的乳汁。疲勞的“奶牛”不僅產(chǎn)奶量少，而且奶的質(zhì)量也不高啊。
Q：什么是按需哺乳？寶寶知道自己是否吃飽了嗎？
A：按需哺乳，即當嬰兒餓了或母親乳房脹了時就應當喂哺，喂奶的時間、次數(shù)和間隔不受限制。我國自古以來民間的傳統(tǒng)習慣就是“按需哺乳”，這也是近幾十年來西方國家主流醫(yī)學界一致推崇的喂奶方式。只要嬰兒想吃，就可以隨時喂哺;如果母親奶陣到了，而嬰兒肯吃，也可以喂。不要拘泥于是否到了“預定的時間”。
實踐表明，按需哺乳既可使乳汁及時排空，又能通過頻繁的吸吮刺激腦下垂體分泌更多的催乳素，使奶量不斷增多，同時也可避免母親不必要的緊張和焦慮，保證產(chǎn)婦有充足的乳汁，預防奶脹，提升喂養(yǎng)信心。另外，嬰兒3個月～4個月之后會逐漸自動拉長吃奶間隔，即每隔2個小時～4個小時才要吃奶。這說明寶寶能知道自己是否吃飽了，吃飽了就會主動把嘴從乳頭松開。
Q：寶寶吃奶總是吃吃停停，要么就是吃著吃著就睡了，睡不了幾分鐘又醒來要吃。如果總是這樣，怎么能保證母親的休息？
A：正常情況下，寶寶吃奶的時間是10分鐘～15分鐘。如果發(fā)現(xiàn)寶寶吃吃停停，要么是已經(jīng)吃飽了，要么就是周圍環(huán)境干擾因素太多，導致寶寶不能專心吃奶。應該及時糾正姿勢，盡量選擇安靜和舒適的地方。還有一種情況，就是母乳不足，寶寶吃奶時也容易吃吃停停。
新生兒往往大腦發(fā)育不完善，月齡越小，睡覺時間越長，睡覺次數(shù)也較多。俗話說“使出吃奶的力氣”，可見吃奶也相當耗費體力，寶寶累了就要睡，因此容易在吃奶時睡著，沒多一會兒醒來還是餓，又會接著吃。這對媽媽來說簡直是種煎熬。所以如果發(fā)現(xiàn)寶寶要睡著了，可以輕捏他的耳朵，吸引他的注意力，盡量不要養(yǎng)成邊吃邊睡的習慣。
Q：堅持母乳喂養(yǎng)時間越長，對寶寶越好，這種說法靠譜嗎？母乳喂養(yǎng)的最長期限是多久？
A：世界衛(wèi)生組織提倡母乳喂養(yǎng)24個月，據(jù)此，母乳喂養(yǎng)可以進行到兩歲或者更長一段時間。也有數(shù)據(jù)表明，母乳喂養(yǎng)時間越長，寶寶日后患癌癥、腦膜炎、骨質(zhì)疏松、糖尿病和哮喘等疾病的概率越低。
根據(jù)我國0～6月嬰兒母乳喂養(yǎng)指南的指導，產(chǎn)后盡早開奶，堅持新生兒第一口食物是母乳，堅持6月齡內(nèi)純母乳喂養(yǎng)，順應喂養(yǎng)，培養(yǎng)良好的生活習慣的原則。在孩子3個月～4個月的時候，要逐漸減少夜奶的次數(shù)，直到孩子對母乳不感興趣的時候斷母乳，是最好的選擇。
Q：所有寶寶都適合母乳喂養(yǎng)嗎？哪些情況下不能進行母乳喂養(yǎng)？
A：母乳是世界上最好的嬰兒食品，幾乎所有健康的母親都有足夠的條件實現(xiàn)成功的母乳喂養(yǎng)，但是有些情況也應該引起注意。就孩子來說，如果嬰兒患有某些代謝性疾病，如乳糖不耐受綜合征、苯丙酮尿癥，應該避免母乳喂養(yǎng)。如果寶寶對母乳過敏，吃母乳或者牛乳后會出現(xiàn)腹瀉、嚴重嘔吐等，應該暫時停止母乳喂養(yǎng)，待寶寶脫敏后再嘗試母乳喂養(yǎng)。
猜你喜歡
會哺乳的樹作文周刊·小學一年級版(2022年24期)2022-06-18 13:11:03 拔河作文新天地(小學版)(2021年11期)2021-12-08 09:28:49 母乳質(zhì)量優(yōu) 嬰兒體健康家庭醫(yī)學(下半月)(2019年11期)2020-01-16 08:39:10 母乳到輔食，如何無縫銜接中國生殖健康(2019年11期)2019-01-07 01:27:46 吃奶的力氣小星星·閱讀100分(低年級)(2017年9期)2017-10-20 22:22:21 為治乳腺炎用抗生素 媽媽不用停母乳媽媽寶寶(2017年3期)2017-02-21 01:22:32 哺乳仔豬大腸桿菌病的SM2療法湖南畜牧獸醫(yī)(2016年1期)2016-06-05 08:37:50 恐龍寶寶也要吃奶嗎？小溪流(畫刊)(2016年6期)2016-05-14 09:58:18 母乳庫研究的現(xiàn)狀分析中國當代醫(yī)藥(2015年21期)2015-03-01 02:04:49 一起哺乳仔豬豬瘟腹瀉的診治新疆農(nóng)墾科技(2014年9期)2014-02-28 19:20:57
蔣佩茹
每年的5月20日是全國母乳喂養(yǎng)宣傳日，旨在呼吁全社會都來關注和支持母乳喂養(yǎng)的觀念。按說所有媽媽都希望能做到完全的母乳喂養(yǎng)，但真正做起來卻不是那么容易，需要一些指導和幫助。特別是產(chǎn)后媽媽母乳少，還不會說話的寶寶只能用哭來抗議饑餓。寶寶肚子餓，媽媽心里苦。下面就是給新手媽媽準備的錦囊，通過問答方式教您輕松當“奶?！?。
Q：成功實現(xiàn)母乳喂養(yǎng)，有哪些起決定作用的要素？
A：母乳喂養(yǎng)有三大要素：乳房、寶寶和大腦，這個頗有道理。媽媽有一個健康的乳房，寶寶有一個能裝的大胃，媽媽和寶寶都有一個要母乳喂養(yǎng)成功的欲望。當然，寶寶的欲望來自母親的給予和培養(yǎng)。新手媽媽想要提高母乳分泌量，就要讓乳房、寶寶和大腦這三大要素充分發(fā)揮作用。除需要寶寶更多的吸吮刺激之外，媽媽的大腦也要調(diào)整調(diào)整——將哺乳視為頭等大事，樹立信心，相信自己可以分泌足夠的奶水：我就是“奶?！眿專?/p>
Q：現(xiàn)在大家都說“母乳最好”，我們也都希望能讓孩子喝到母乳。請問規(guī)范的母乳喂養(yǎng)是怎樣完成的？
A：來來來，在此親授你成功實現(xiàn)母乳喂養(yǎng)的“五大秘籍”。
秘笈一：早接觸、早吸吮、早開奶，從寶寶離開媽媽肚子的那一刻起，就抱起來、吃起來！
孩子剛一出生就要抱到懷里，讓他吸吮你的乳頭。剖腹產(chǎn)手術(shù)后，臺上醫(yī)生要給予幫助。新生兒在出生20分鐘～30分鐘，吸吮反射最為強烈，錯過這一時機就太可惜了。
秘笈二：母嬰同室，媽媽與寶寶形影不離。
最理想的狀態(tài)是媽媽和寶寶24小時同室相處，寶寶想吃就吃，不分時候，就是這么任性。母乳喂養(yǎng)的基本原則之一就是按需喂養(yǎng)，只要孩子一哭，馬上就可以把孩子抱到懷里喂奶，不吃再排除其他情況。
秘笈三：刻苦練習當學霸，頻繁吸吮有“吃才”。
剛出生的新生兒，頭幾天對奶水的需要量雖然很少，他們小小的胃承受不了太多的奶水，但頻繁的吸吮，可以刺激母體泌乳素和催產(chǎn)素的分泌，繼而敦促乳房內(nèi)的腺體生產(chǎn)母乳，促進子宮收縮，防止母親產(chǎn)后出血。所以說，吃奶是個技術(shù)活，讓學霸的培養(yǎng)從人生第一刻開始吧。
秘笈四：跟寶寶一起拒絕奶瓶，尤其是開奶前。
寶寶吃飽了母乳，就不需要葡萄糖水、白水或加奶粉配方奶。吸吮母乳是一項比較費勁的活動，而吸吮奶嘴卻很容易吃到東西。一旦寶寶適應了奶嘴的輕而易舉，就會產(chǎn)生乳頭錯覺，不認親奶頭，不再愿意花費力氣去吸吮媽媽的乳頭。而吸吮頻率的降低、吸吮時間的減少，都會導致母體乳汁分泌不順暢。這是一個惡性循環(huán)。
秘笈五：耐心教哺乳，吃也需要持之以恒。
寶寶第一天不會吃奶？媽媽不要急，不要氣餒，堅持下去。沒有任何一對母子是在第一天就順利地建立起成功的母乳喂養(yǎng)關系的。寶寶是初出茅廬，你們母子都是沒有一點兒經(jīng)驗的新手，都需要學習。學習的過程需要耐心，基本經(jīng)過3天～7天就能克服困難。祝你們母子得雙百分哦！
Q：正確的哺乳姿勢是什么樣的？保證母乳喂養(yǎng)，媽媽們要注意什么？
A：正確的喂哺姿勢是，母親放松舒適，孩子身體貼近母親，臉向著乳房，鼻子對著乳頭。孩子頭與身體呈一直線，下頜緊貼乳房，母親可用手托住新生兒臀部。媽媽們可以左右交替喂養(yǎng)，等寶寶吃完一側(cè)再換另外一側(cè)，這樣寶寶就可以吃到噴乳反射后的高質(zhì)量奶。也可以嘗試不同的喂奶姿勢，有助于找到讓媽媽最舒服的姿勢。很多媽媽發(fā)現(xiàn)避免乳管阻塞的最佳方法，就是有規(guī)律地變換喂奶的姿勢。因為每種姿勢都會使乳頭的不同部分承受壓力，可能會避免乳頭疼痛。然后就是盡量保證充分的休息，利于制造出更多的乳汁。疲勞的“奶牛”不僅產(chǎn)奶量少，而且奶的質(zhì)量也不高啊。
Q：什么是按需哺乳？寶寶知道自己是否吃飽了嗎？
A：按需哺乳，即當嬰兒餓了或母親乳房脹了時就應當喂哺，喂奶的時間、次數(shù)和間隔不受限制。我國自古以來民間的傳統(tǒng)習慣就是“按需哺乳”，這也是近幾十年來西方國家主流醫(yī)學界一致推崇的喂奶方式。只要嬰兒想吃，就可以隨時喂哺;如果母親奶陣到了，而嬰兒肯吃，也可以喂。不要拘泥于是否到了“預定的時間”。
實踐表明，按需哺乳既可使乳汁及時排空，又能通過頻繁的吸吮刺激腦下垂體分泌更多的催乳素，使奶量不斷增多，同時也可避免母親不必要的緊張和焦慮，保證產(chǎn)婦有充足的乳汁，預防奶脹，提升喂養(yǎng)信心。另外，嬰兒3個月～4個月之后會逐漸自動拉長吃奶間隔，即每隔2個小時～4個小時才要吃奶。這說明寶寶能知道自己是否吃飽了，吃飽了就會主動把嘴從乳頭松開。
Q：寶寶吃奶總是吃吃停停，要么就是吃著吃著就睡了，睡不了幾分鐘又醒來要吃。如果總是這樣，怎么能保證母親的休息？
A：正常情況下，寶寶吃奶的時間是10分鐘～15分鐘。如果發(fā)現(xiàn)寶寶吃吃停停，要么是已經(jīng)吃飽了，要么就是周圍環(huán)境干擾因素太多，導致寶寶不能專心吃奶。應該及時糾正姿勢，盡量選擇安靜和舒適的地方。還有一種情況，就是母乳不足，寶寶吃奶時也容易吃吃停停。
新生兒往往大腦發(fā)育不完善，月齡越小，睡覺時間越長，睡覺次數(shù)也較多。俗話說“使出吃奶的力氣”，可見吃奶也相當耗費體力，寶寶累了就要睡，因此容易在吃奶時睡著，沒多一會兒醒來還是餓，又會接著吃。這對媽媽來說簡直是種煎熬。所以如果發(fā)現(xiàn)寶寶要睡著了，可以輕捏他的耳朵，吸引他的注意力，盡量不要養(yǎng)成邊吃邊睡的習慣。
Q：堅持母乳喂養(yǎng)時間越長，對寶寶越好，這種說法靠譜嗎？母乳喂養(yǎng)的最長期限是多久？
A：世界衛(wèi)生組織提倡母乳喂養(yǎng)24個月，據(jù)此，母乳喂養(yǎng)可以進行到兩歲或者更長一段時間。也有數(shù)據(jù)表明，母乳喂養(yǎng)時間越長，寶寶日后患癌癥、腦膜炎、骨質(zhì)疏松、糖尿病和哮喘等疾病的概率越低。
根據(jù)我國0～6月嬰兒母乳喂養(yǎng)指南的指導，產(chǎn)后盡早開奶，堅持新生兒第一口食物是母乳，堅持6月齡內(nèi)純母乳喂養(yǎng)，順應喂養(yǎng)，培養(yǎng)良好的生活習慣的原則。在孩子3個月～4個月的時候，要逐漸減少夜奶的次數(shù)，直到孩子對母乳不感興趣的時候斷母乳，是最好的選擇。
Q：所有寶寶都適合母乳喂養(yǎng)嗎？哪些情況下不能進行母乳喂養(yǎng)？
A：母乳是世界上最好的嬰兒食品，幾乎所有健康的母親都有足夠的條件實現(xiàn)成功的母乳喂養(yǎng)，但是有些情況也應該引起注意。就孩子來說，如果嬰兒患有某些代謝性疾病，如乳糖不耐受綜合征、苯丙酮尿癥，應該避免母乳喂養(yǎng)。如果寶寶對母乳過敏，吃母乳或者牛乳后會出現(xiàn)腹瀉、嚴重嘔吐等，應該暫時停止母乳喂養(yǎng)，待寶寶脫敏后再嘗試母乳喂養(yǎng)。
猜你喜歡
作文周刊·小學一年級版(2022年24期)2022-06-18 13:11:03
作文新天地(小學版)(2021年11期)2021-12-08 09:28:49
家庭醫(yī)學(下半月)(2019年11期)2020-01-16 08:39:10
中國生殖健康(2019年11期)2019-01-07 01:27:46
小星星·閱讀100分(低年級)(2017年9期)2017-10-20 22:22:21
媽媽寶寶(2017年3期)2017-02-21 01:22:32
湖南畜牧獸醫(yī)(2016年1期)2016-06-05 08:37:50
小溪流(畫刊)(2016年6期)2016-05-14 09:58:18
中國當代醫(yī)藥(2015年21期)2015-03-01 02:04:49
新疆農(nóng)墾科技(2014年9期)2014-02-28 19:20:57
