運動APP在高校學校體育中的應用研究

郭然

運動APP在高校學校體育中的應用研究

郭然

(山西應用科技學院，山西 太原 030062)

通過文獻資料法、訪談法、測試法、數(shù)理統(tǒng)計法對運動APP在高校校園體育中的應用情況進行研究，結果顯示：學生對運動APP的使用由抵觸到接納，運動APP逐漸在校園推廣；隨機抽取部分學生的2018-2019學年兩個學期的800米與1000米成績進行比對，發(fā)現(xiàn)通過連續(xù)2個學期的運動APP使用，學生的800米與1000米成績有所提高，平均提高幅度為24.75%，女生提高平均幅度為22.79%，男生提高平均幅度為26.72%；運動世界校園APP的使用同時為學校體育管理層面提供了新的技術手段，提升了學校體育工作的效率與質量。文章在研究的基礎上提出了可行性的建議。

運動APP；學校體育；應用

互聯(lián)網(wǎng)發(fā)展至今日，早已從電腦端過度到手機移動端，APP的使用日益普及，運動APP在校園的應用也日趨廣泛。目前已有不少高校開始與運動APP進行合作，對高校體育工作進行管理。本文以目前與高校合作較多的運動世界校園APP軟件為例，對山西應用科技學院使用運動世界校園APP的應用情況進行研究，為運動APP與高校校園體育工作的進一步結合提供可參考性意見。

1 名詞界定

1.1 學校體育

學校體育是指以在校學生為參與主體的體育活動，是教育的重要組成部分。包括體育教學、課外體育活動、運動代表隊訓練和各種形式的體育比賽、早操課間操、科學的作息和保健措施。

1.2 運動APP

1.2.1運動APP界定

APP指的是手機應用程序,即Mobile Application的簡稱，具體是應用于智能手機及移動設備上的應用軟件。運動類APP主要是基于智能手機GPS模塊和加速度計科學綜合提供一系列數(shù)據(jù)參數(shù)：如軌跡、距離、時間、速度、海拔和高度等等，從而顯示出卡路里消耗等數(shù)據(jù)。

1.2.2特點

1.2.2.1記錄運動表現(xiàn)數(shù)據(jù)

運動類APP區(qū)別于其它APP，有較為強大的運動數(shù)據(jù)記錄功能。學生通過APP可以清晰看到自己的運動軌跡、距離、步數(shù)、時間、速度、能量消耗等一系列相關指標，同時還可以看到個人歷史數(shù)據(jù)，進行前后數(shù)據(jù)對比，做出相應的運動計劃調(diào)整。這一便捷的運動數(shù)據(jù)記錄功能，使APP的使用具有很強的實用性，客戶粘性非常高。

1.2.2.2社交互動

目前運動類APP設有非常強大的社交互動版塊。學生不僅可以在朋友圈曬自己的運動數(shù)據(jù)，還可以在APP內(nèi)進行點贊互動，發(fā)布自己的狀態(tài)。這樣的設置不僅可以拉近學生間的距離，還可以通過他人的夸贊正向強化運動習慣，進而逐步養(yǎng)成終生體育意識。

1.2.2.3運動排名

APP內(nèi)設置了個人運動情況排名、學院排名，這樣的設置不僅可以增強學生歸屬感，還可以產(chǎn)生較強的運動數(shù)據(jù)攀比心理，每日在朋友圈曬自己的運動排名，進一步強化運動習慣的養(yǎng)成。

2 對象和方法

以運動世界校園APP在山西應用科技學院的應用情況作為研究對象。

通過文獻資料法、訪談法、測試法、數(shù)理統(tǒng)計法對運動APP的應用情況進行研究與統(tǒng)計，并得出相應的數(shù)據(jù)結果進行分析。

3 結果與分析

山西應用科技學院使用運動世界校園APP軟件設定的跑步任務是每學期男生完成目標公里數(shù)80公里、女生完成60公里，并對跑步速度及單次公里數(shù)進行設定，例如配速不得超過10、單次有效公里數(shù)不得低于1公里并且不得超過1.5公里（女）與2公里（男），并設置作弊監(jiān)測系統(tǒng)，確保學生能夠科學合理的完成跑步任務，達到健身的效果。

3.1 學生層面

在與學生的交流中，其實不難發(fā)現(xiàn)，學生對于自己身體的管理意識有一定的提升，有一部分學生始終都在堅持鍛煉，并且積極參加與體育有關的各類體育活動與比賽，甚至在相關領域已經(jīng)有所成績，比如目前在山西連續(xù)開展多年的城市馬拉松，各高校的學生也是報名參與的主體。

3.1.1學生接納程度

因學校將運動APP與學校日常體育課相結合，故運動世界校園APP在山西應用科技學院的開展屬于體育課的教學手段，要求所有學生安裝運動世界校園APP。在推廣的初期，體育教師遇到了一定的阻力，首先是來自同學們的抵觸情緒，其次是使用過程中遇到的各類問題。

造成抵觸情緒的主要原因是，因為運動軟件的引入，使同學們增加了額外的體育鍛煉任務與考核，并占到自己相應的體育期末成績，使得跑步鍛煉成為每位同學的硬性作業(yè)。加之使用軟件初期，因為不了解軟件使用方法、操作不當?shù)葐栴}，使得跑步成績無效，導致學生的負向情緒較高。但是經(jīng)過老師們的積極干預，學生大范圍的負面情緒在一個月內(nèi)很快有所緩解。

體育教師在運動軟件的推廣過程中起到了關鍵性作用。包括在課堂的熱身部分，引導學生使用APP進行熱身跑步，在一節(jié)課后學生便可以對運動APP有簡單的了解，知道如何定位、如何通過點位打卡。其次教師可以及時發(fā)現(xiàn)學生在跑步中遇到的問題，及時告訴學生正確的使用方法，避免無效跑步的發(fā)生。

經(jīng)過為期近一年半的使用，山西應用科技學院已將運動世界校園APP的跑步功能推廣至全校，并替代了大三與大四的早操，主動拿起手機走出教室與宿舍參加跑步的同學越來越多，通過跑步改變身體形態(tài)的同學也越來越多。每到?jīng)]有自習的晚上，整個校園與操場都可以看到拿著手機打卡跑步的同學。

在對學生的訪談中發(fā)現(xiàn)，學生對于運動世界校園APP的使用態(tài)度也有所轉變。多數(shù)學生發(fā)現(xiàn)完成目標公里數(shù)并沒有那么難，即便跑完本學期的目標公里數(shù)，依然還會繼續(xù)堅持跑步，把跑步當做自己的學期里程與成績，跑步已經(jīng)逐步融入到學生的生活中。

3.1.2學生身體素質變化情況

在使用過程中，很多體育教師都發(fā)現(xiàn)學生在體育課的熱身部分，學生的跑步速度與耐力較從前有明顯提高。

隨機抽取部分學生的2018-2019學年兩個學期的800米與1000米成績進行比對，發(fā)現(xiàn)通過連續(xù)2個學期的運動APP使用，學生的800米與1000米成績有所提高，平均提高幅度為24.75%。

從圖1可以看出女生的成績提高平均幅度為22.79%，男生的成績提高平均幅度為26.72%，男生的成績提高幅度高于女生。表明運動世界校園APP的推廣，顯著提升了學生的800米與1000米成績，強制性的教學手段干預，有效培養(yǎng)了學生的運動習慣，通過一周三到四次的1公里以上的跑步鍛煉，使學生的身體素質得到了顯著提高。

圖1 學生成績增長率 （1 女 2男）

3.2 學校體育管理層面

運動世界校園APP的使用同時也為學校體育管理層面提供了新的技術手段，從以下幾方面提升了學校體育工作的效率與質量。

3.2.1體育教學

自引入運動APP移動互聯(lián)網(wǎng)手段，使體育課的教學工作從課內(nèi)擴展至課外，豐富了體育課的練習與考核形式，幫助學校建立了更加全面的學生考評體系，增加過程性考核，通過科學的學期目標公里數(shù)設定，引導學生培養(yǎng)良好的運動習慣，堅持運動打卡，最終實現(xiàn)體育課培養(yǎng)學生終生體育意識的課堂目標，使現(xiàn)階段的體育課更加立體，擺脫以往單一的課堂練習形式。

3.2.2校園體育活動

學校借助運動世界校園APP軟件開展了很多次全校性質的跑步活動以激發(fā)學生參與體育鍛煉的熱情。

例如每年11月份的熒光夜跑活動，采取學生自愿報名的形式，參加同學可以免費領取熒光飾品，持續(xù)兩年的熒光夜跑活動在學校取得了非常好的活動反響，在學校的活動參與人數(shù)達到學校總人數(shù)的五分之四，已成為學校最具影響力的活動之一。在活動中，通過線上與線下的有機結合，使學生不僅完成了跑步任務，而且還積極促進了學生之間的文化交流，形成了學校獨特的跑步文化。

此外，學校還配合各類節(jié)日，通過運動APP發(fā)起各類活動，如三八節(jié)女生跑步翻倍福利獎勵，參加各類話題討論獲得電影票的獎勵等等，舉辦各類活動的目的是逐步建立校園體育文化，進一步提高學生參與跑步鍛煉的積極性，培養(yǎng)學生終生體育意識，提高學生的身體素質。

3.2.3運動訓練

鑒于APP有運動記錄的功能，所以各訓練隊教練將體能訓練的任務安排給隊員后，可以通過隊員們的后臺監(jiān)管運動員們的跑步情況，并制定下一步的訓練任務。

教師還可以通過監(jiān)測全校學生的跑步數(shù)據(jù)，甄別出具有運動潛力的學生進行重點培養(yǎng)，為比賽挑選后備人才。

3.3 教學改革層面

推廣運動APP進入校園不僅提高了學生參與體育活動的可能性，還進一步推進了現(xiàn)階段的體育課教學改革，使傳統(tǒng)的體育教學模式進入了全新的領域，將線上與線下相結合，擴大了體育課的影響范圍，將課堂延伸至課下，通過合理的學期目標設置，設置過程性考核指標，引導、督促、監(jiān)管學生完成學期目標，充實了體育課的日常教學內(nèi)容，并進一步切實提高了學生的身體素質，達到培養(yǎng)學生終生體育意識的終極教學目標。

這樣的現(xiàn)代化教學輔助手段不僅節(jié)約了教學成本，還為未來的教學改革提供了現(xiàn)代化的技術操作手段，相信通過不斷的嘗試，體育課實現(xiàn)現(xiàn)代化教學將不再遙遠。

4 建議

4.1 設置相應的APP管理人員

新興事物的引進應匹配相應的管理人才。學校應匹配專人進行管理，及時對相應的人員進行培訓，發(fā)現(xiàn)問題及時處理，避免造成師生矛盾，盡快解決引入過程中產(chǎn)生的諸多問題。

4.2 設置合理的學期運動目標

在研究過程中，筆者發(fā)現(xiàn)，有不少學校為了讓學生運動而設置了較高的學期目標公里數(shù)，學生倘若稍有懈怠或者特殊身體情況，便很難完成學期目標，從而產(chǎn)生很大的抵觸情緒。學校應設置合理的學期運動目標，引導學生科學、合理、積極的參與體育鍛煉，正向強化學生參加跑步鍛煉后的正向情緒，進而培養(yǎng)學生的終生體育意識。

4.3 開展適宜的校園活動

學校可以結合實際情況，通過線上線下相結合，進一步開展適宜的校園特色活動，從校園文化的角度入手，讓體育真正融入到學生的生活中。

4.4 進一步開發(fā)運動APP與教學相結合的其它功能

教師可以進一步研究運動APP的教學功能，如出勤簽到、學生體質測試、課堂資源分享等，著力推進體育課現(xiàn)代化教學改革。

[1]周澤琴.運動類APP在高校體育教學中的應用研究[J].社會體育學,2017,8(7):180-181.

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[5]袁曉芳.運動類APP軟件在學生體育健身活動的應用及發(fā)展策略研究[J].體育世界（學術）,2017（9）:164-165.

Application of Sports APP in College Sports Research

GUO Ran

(Shanxi Institute of Applied Science and Technology, Taiyuan 030062, Shanxi, China)

郭然（1988—），研究生，講師，研究方向：體育教學改革。