論籃球運(yùn)動中帶球突破技術(shù)的運(yùn)用方法

張勇新

[摘? ? 要]文章通過邏輯演繹法、文獻(xiàn)資料法，對籃球比賽當(dāng)中隊(duì)員持球突破技術(shù)的結(jié)構(gòu)和分類做了初始分析，還簡單論述了怎樣發(fā)揮突破的威力及突破之后應(yīng)注意的情況。

[關(guān)鍵詞]籃球運(yùn)動;帶球突破技術(shù);運(yùn)用方法

[中圖分類號]? ? G633.96? ? ? ? [文獻(xiàn)標(biāo)識碼]? ? A? ? ? ? [文章編號]? ? 1674-6058（2019）12-0033-02

籃球比賽中帶球突破技術(shù)是進(jìn)攻隊(duì)員運(yùn)用運(yùn)球變換動作和腳下動作超過防守隊(duì)員的一種很有威力的籃球技術(shù)。在比賽當(dāng)中，隊(duì)員如果會及時地觀察和判斷比賽場上的變化，抓住機(jī)會，適當(dāng)?shù)剡\(yùn)用帶球突破技術(shù)，并且又能與投籃、傳球等一些假動作相結(jié)合，就能為直接突入籃下得分或造成防守隊(duì)員犯規(guī)創(chuàng)造機(jī)會，并且很容易破壞對方防守隊(duì)員的部署，所以帶球突破是實(shí)現(xiàn)內(nèi)外線相統(tǒng)一的一種有效進(jìn)攻手段。帶球突破是比賽中個人技術(shù)的重要得分手段，只要在比賽中與其他技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)配合運(yùn)用，并且運(yùn)用自如，就能為實(shí)現(xiàn)得分帶來非常好的機(jī)會和取得非常好的比賽效果。

一、帶球突破技術(shù)的結(jié)構(gòu)與分類

（一）帶球突破技術(shù)的結(jié)構(gòu)

1.突破機(jī)會的判斷和位置的確定是帶球突破的首要條件

正確地觀察場上變化是帶球突破的先決條件，這就要求隊(duì)員根據(jù)場上情況變化立刻做出判斷。比賽隊(duì)員拿球時應(yīng)抬頭觀察防守者與自己的距離及其位置，防守者的重心、步伐和布局，還有自己和同伴之間的距離，然后根據(jù)比賽場上的情況選擇最佳的時機(jī)進(jìn)行突破。

2.起動突然突破是帶球突破成功與否的關(guān)鍵所在

進(jìn)攻隊(duì)員在緊張激烈的比賽中帶球突破成功與否，主要決定于兩腳力量蹬地的大小，所以，帶球突破時必須是上身前傾，前移重心兩膝彎曲的準(zhǔn)備姿勢，突破時，從腰上和身體上部的力量開始，用非中樞腳向突破方向進(jìn)行積極有力的蹬跨，這樣才能突然起動，加快突破速度。并且隊(duì)員同時做蹬跨動作，但必須要做到探肩、轉(zhuǎn)體，利用上部身體占據(jù)有利的空間位置來超過對手并保護(hù)球，為成功得分創(chuàng)造良好的條件。

3.突然加快速度是帶球突破的重中之重

突然加速是在比賽中當(dāng)帶球者起動的第一步形成平行于防守隊(duì)員重心不穩(wěn)的情形下進(jìn)行的，如果第一步形成平行防守隊(duì)員后不繼續(xù)加快速度，防守隊(duì)員就會急速進(jìn)行退防，占據(jù)有利的位置進(jìn)行防守，來彌補(bǔ)剛才的瞬間失誤。從防守隊(duì)員識破帶球隊(duì)員的進(jìn)攻方向和路線，到采取適當(dāng)?shù)拇胧┻M(jìn)行防守是需要一定的時間的，帶球突破隊(duì)員抓住這短暫的時間差，可以為自己創(chuàng)造進(jìn)攻突破機(jī)會，反之，如帶球突破者第一步超越對手后加速太慢，哪怕超越形成平行后也仍有被對手堵住進(jìn)攻路線的機(jī)會。因此，突破后繼續(xù)快速加速是非常重要的環(huán)節(jié)之一。

4.護(hù)球是帶球突破技術(shù)中的關(guān)鍵所在

帶球突破與切入不同，帶球突破必須連人和球同時超越對手，所以，在帶球突破中，護(hù)好球是非常重要的。帶球突破前應(yīng)保護(hù)好球并盡量遠(yuǎn)離對手，防止被對方拍掉球，超越對手時運(yùn)球不能過高，要通過探肩和轉(zhuǎn)體來保護(hù)球，使球遠(yuǎn)離對方隊(duì)員，并且一定要把握好運(yùn)球的反彈位置和高度，以便準(zhǔn)備做好下一個動作。

（二）持球突破技術(shù)的分類如下所示

1.從比賽中技術(shù)上分類：（1）跨步帶球突破;（2）轉(zhuǎn)身帶球突破;（3）同側(cè)步帶球突破;（4）交叉步帶球突破。

2.從比賽中運(yùn)用手段上分類：（1）利用瞄籃假動作帶球突破;（2）利用速度帶球突破;（3）利用虛擺帶球突破。

3.從比賽中位置上分類：（1）背對防守者的帶球突破;（2）側(cè)面帶球突破;（3）正面帶球突破。

二、帶球突破技術(shù)

帶球突破在比賽中的運(yùn)用種類很多，帶球者必須觀察對手在不同的位置情況和自身的特點(diǎn)情況而靈活運(yùn)用。那么如何發(fā)揮帶球突破的力度呢？具體方法如下：1.廣闊的視野，良好的判斷是突破的重要前提。例如，對手腳步移動慢可立即突破，對手防守偏左從右邊突破，偏右則從左邊突破。2.用各種假動作突破過人，如投籃假動作、運(yùn)球假動作、跨步假動作、半轉(zhuǎn)身假動作等。3.通過跳步接球突然靠近防守者。例如，向兩側(cè)跳步接球，在防守者來不及判斷自己的行為目的或退防時突破。如進(jìn)攻方④號隊(duì)員持球，⑤號進(jìn)攻隊(duì)員擺脫接球，當(dāng)⑤號進(jìn)攻隊(duì)員接到④號進(jìn)攻隊(duì)員的傳球后，應(yīng)觀察防守方⑤號隊(duì)員的行動，如果防守方⑤號隊(duì)員沒跟上則進(jìn)攻方⑤號隊(duì)員，可利用自身移動的慣力順勢從腰線突破。如果防守方⑤號隊(duì)員跟上進(jìn)攻方⑤號隊(duì)員的行動，則進(jìn)攻方⑤號隊(duì)員利用防守方⑤號隊(duì)員還沒有停穩(wěn)的剎那，乘機(jī)從其移動的相反方向突破，這時，防守方⑤號隊(duì)員很難再移過來回防堵截進(jìn)攻方⑤號隊(duì)員的突破路線。4.持球突破應(yīng)根據(jù)本隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)的需要合理運(yùn)用。例如，對方擴(kuò)大防守時，需要突破壓縮防守，為自己和同伴創(chuàng)造攻擊機(jī)會。另外，當(dāng)防守方某隊(duì)員4次范規(guī)或?qū)Ψ饺?duì)共7次犯規(guī)時，為殺傷對方主力隊(duì)員或創(chuàng)造罰球機(jī)會，可大膽突破。5.帶球突破要把投籃和傳球結(jié)合起來運(yùn)用。6.要具有勇猛、頑強(qiáng)的精神。7.要很好地保護(hù)球，做到雙腳都能為中樞腳。在懂得了突破技術(shù)之后如果不能很好地運(yùn)用下一個動作，也不能發(fā)揮突破技術(shù)的作用。所以，在突破之后要得到好的投籃機(jī)會必須重視以下幾個方面：1.突破之后要占據(jù)良好的投籃角度和位置。2. 突破之后投籃方式要善于變化，如正手的投籃方式以及同側(cè)右手高手、異側(cè)反手、左手低手等投籃方式。3. 突破之后協(xié)調(diào)腳上動作，把跨步變向、跳步急停、持球左右擺等假動作相結(jié)合，以擺脫對手。4. 突破之后要穩(wěn)住身體重心。以上幾個方面是互為影響的，必須要根據(jù)對手位置的移動情況靈活地應(yīng)用，從而真正做到突破得分。但是在對手站穩(wěn)后，由于對手密集，突破隊(duì)員必須在敢于投籃的同時，為同伴創(chuàng)造良好的突破機(jī)會，方便在沒有投籃把握時，把球傳給同伴。另外在選擇位置上，突破者要敢于用投籃來造成威脅，但又要站到容易接到球的地方，同時，同伴也要配合默契，主動移動欲接球助攻，為得分創(chuàng)造良好的機(jī)會。

三、持球突破技術(shù)的運(yùn)用方法

（一）突破前

1.持球和進(jìn)攻隊(duì)員身體重心的錯位是突破的最佳時機(jī)。由于身體的重心在比賽過程中是在不停變化的，而所有的假動作都是為了使防守者的重心向著有利于進(jìn)攻者突破的方向移動的。2.帶球進(jìn)攻隊(duì)員結(jié)合假動作突破是超越對手的前奏。假動作一定要運(yùn)用合理。如當(dāng)在比賽場上一打一時，可采用假投籃來吸引對手靠近，并突然起動突破超越，也可采用變向運(yùn)球右晃左突、左晃右突，還可采用突然起勁用力突破等方式進(jìn)行突破。所以帶球突破動作不論向右還是向左，帶球突破隊(duì)員都要從始至終保持重心的平衡，避免違例。3.帶球者改變運(yùn)球方向突破。例如采用胯下運(yùn)球、胯下接背后運(yùn)球、胯下接后轉(zhuǎn)體、虛假體前變向運(yùn)球、體前變向運(yùn)球、背后運(yùn)球等方式進(jìn)行突破?？傊?，在比賽當(dāng)中所有假動作的運(yùn)用都要真真假假、虛虛實(shí)實(shí)，使防守隊(duì)員真假難辨，然后再從防守者出現(xiàn)失誤的一邊加速，突然超越防守者進(jìn)行突破，實(shí)施投籃得分。

（二）突破超越后

當(dāng)帶球者在突破第一個防守隊(duì)員后，遇到其他防守者的補(bǔ)防時，帶球進(jìn)攻突破者的方向、節(jié)奏、步法等就要適當(dāng)變化了。例如在持球突破后直接低手上籃的過程中，如遇到防守者的補(bǔ)防，可以主動減速躲閃防守者，也可以加速強(qiáng)行上籃，還可以采用改變行進(jìn)方向讓開防守者、提前出手投籃、用假動作超越防守者、通過傳球?yàn)殛?duì)友助攻得分等方式。

綜上所述，帶球突破技術(shù)只有在充分發(fā)動場上隊(duì)員配合的基礎(chǔ)上，才能更有效地發(fā)揮作用，提高突破的機(jī)會。

（責(zé)任編輯? ? 袁? ?妮）