淺談書法與太極的共通

胡文莉

摘要：書法和太極拳這2種植根于中國古代傳統(tǒng)哲學基礎(chǔ)上的文化活動，在千百年的發(fā)展中，同源異流，各自以其獨特的形式作用于人類社會.書法以實用功能記載世事、傳承文化、交流思想、服務(wù)社會，以藝術(shù)的形式滿足人們的審美需求，促進人的精神健康.太極拳以藝術(shù)功能表演技藝、傳播文化、切磋拳術(shù)，豐富社會的文化生活，以運動的形式滿足人們的健身需求，促進人的身心健康.雖然路徑不同，但因其共同的文化母體和生存環(huán)境，二者促進人類社會發(fā)展的功用一脈相承、相通相近。

關(guān)鍵詞：太極;書法;相得益彰

在現(xiàn)實生活場景中，書家習練太極拳，能夠通過套路演練，感知“中和安舒，物我兩忘”的意境和“天地人合一”的法道，增進“周身一家、力由心發(fā)”的功力;拳家研習書法，能夠通過漢字書寫，感受剛?cè)帷⒎綀A、正奇、快慢、動靜、虛實變化之妙，領(lǐng)悟“陰陽對立統(tǒng)一”的玄機，增強“唯道是從”的自覺.因此，將書法學習、創(chuàng)作與太極拳學習、演練有機地結(jié)合起來，可以使二者相輔相成、相得益彰。

一、書法與太極運氣相同

一幅書法作品，寫得好不好，首先要看字寫得好不好。字的好壞，是由點畫功夫決定的，點畫的好壞，是由書法家的技術(shù)和思想決定的。用筆方法是技術(shù)，思想修養(yǎng)是靈魂。好的書法作品，是技術(shù)（或功夫）與思想的高度統(tǒng)一。書法作品的內(nèi)容，可以是一個字、一句話、也可以是一首詩歌、一篇文章，所以要有題跋。太極拳以單式動作為基礎(chǔ)，修煉的是思想。

常言道：“書法、拳藝兩相通?！毕嗤ǎ@里是指在理法上有著可供相互借鑒之處。這就像拳諺所說的“拳、醫(yī)相融，一功兩用”。這說明懂拳術(shù)的人去學練書法或醫(yī)術(shù)，都有其便利之處。近年來，武術(shù)界愛好和學練書法的人日益增多，為此，我愿給大家介紹一些簡單易行的運氣方法，并聯(lián)系太極拳經(jīng)略加評述，以為讀者研究參考，兼助初學者之雅興妙趣。

我國古代武術(shù)家和書法家都十分注重運氣功夫，往往以此為不傳之秘而深藏不露。然則運氣的方法并不復雜，且在應(yīng)用上也不限于書法、拳術(shù)，其他如中醫(yī)、戲曲、舞蹈、歌詠、雜技等各界，也都流傳著運氣之法。雖然各家的運氣無不結(jié)合自身的藝業(yè)來加以靈活應(yīng)用，但其基本原理卻是一致的。書家、拳家多壽星，如孫墨佛、蘇局仙、吳圖南、劉志清等皆是。這恐怕與他們常年堅持養(yǎng)氣、運氣之法不無關(guān)系吧！這些老人，壽臻百歲而猶能作書、打拳，實在令人羨慕！當然，長壽的因素是多方面的，但練書習武和養(yǎng)氣、運氣具有延年益壽的良好功效，這一點是早已被人們的實踐所證實和肯定了的。中國拳法歷來強調(diào)以“氣功為始終之則”，拳諺說，“在外為拳，在內(nèi)為氣”;又說，“外練筋、骨、皮，內(nèi)練一口氣”，都充分說明了氣功在拳術(shù)中的核心作用。新中國成立以來，隨著武術(shù)和氣功的普及推廣，人們對武術(shù)的運氣方法已有所認識和了解，但練習書法也要運氣，知曉的人就不太多了。

二、書法與太極用功相通

書法與打拳一樣，首先要求立身中正，動作和順，剛?cè)嵯酀?、圓活飽滿、沉穩(wěn)渾厚、結(jié)構(gòu)嚴謹、形象優(yōu)美、氣勢宏大.行等時投足舉手如抽絲掛線、行云流水綿綿不斷，一招一式似江河奔流滔滔不絕，以拳法入墨，執(zhí)筆中正、斗鋒運筆，上下相隨、左右相系，線條筆筆靈動、墨跡字字欲仙，轉(zhuǎn)筆處似停非停，字行間筆斷意連，通篇補采、氣勢、韻味躍然紙上，令人觀之浮想聯(lián)翩、回味無窮。

提筆起筆就象太極拳的起勢，由下而上輕輕將筆提起畫立圓，繼而轉(zhuǎn)平圓順纏（出鋒）起筆或逆纏（藏鋒）起筆，按照“欲左先右、欲右先左，欲上先下、欲下先上，橫畫豎下、豎畫橫下，有往必收、無垂不縮的要求行筆，使筆鋒在紙上作交換起落、不斷提按的畫圓動作。所謂“一波三折”“屋漏痕”“錐畫沙”等只不過是在無數(shù)大圓套小圓之后呈現(xiàn)的微妙印跡而已。還有提按頓挫、回鋒收筆以及外拓內(nèi)斂、橫擰開合也是在作一圈又一圈由外及內(nèi)的畫圓。可見，練好太極云手纏絲功對于書法運筆的嫻熟流暢和結(jié)字的圓潤飽滿是很有幫助的。

再從力學的角度講，練好太極拳的纏絲勁對實現(xiàn)書法的蒼勁有力也十分重要。太極拳的纏絲勁是一種螺旋形發(fā)力的巧勁，也叫游絲勁，具有外圓內(nèi)方、外柔內(nèi)剛的特性。這種勁練起來是以軀干的螺旋纏繞來主宰四肢的螺旋纏繞，久練會內(nèi)氣充滿，勁貫四梢，擊發(fā)力極強。通過練太極拳掌握這種勁力對增強書法“遒勁感”和“力度美”的作用是不言而喻的。太極拳纏絲分順逆兩種，順纏絲為靜合，是一種向心的力，致“圓”“柔”;逆纏絲為動分，是一種離心的力，致“方”、“剛”。書法運筆路線就像太極拳纏絲，正旋畫圈猶如太極拳中的正云手順纏，反旋畫圈猶如太極拳中的反云手逆纏。

綜上所述，證明書藝與拳技雖分屬文、武，各有門徑，但在理論上確有某些相通之處。太極拳之套路，如同一幅完整的書法作品，既有細節(jié)、與局部的表現(xiàn)，又有整體畫面的把握。從一幅好的書法作品中，可以感受作者深層次的思想內(nèi)涵，如雅靜之情、渾厚之勢、流動之美等。美的作品是有韻律、有節(jié)奏的。太極拳的套路亦然，也是需要根據(jù)不同的肌體語言反映出動作的精神實質(zhì)的，必須做到柔而不軟，剛而不僵，剛?cè)嵯酀瑒屿o相間，完整一氣，所謂“靜若處女、動若江河”。學業(yè)之成就，需要從基礎(chǔ)開始，虛心學習、細細體會，認真揣摩、刻刻留意，如此再投入足夠的時間和精力，收獲就是自然而然的了。

參考文獻：

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