淺談芭蕾基訓(xùn)在舞蹈教學(xué)中的重要作用

劉婧

摘要：芭蕾作為舞蹈基本功訓(xùn)練課程，不僅適用于芭蕾舞蹈專業(yè)訓(xùn)練，對其它各舞種的教學(xué)也起著重要基礎(chǔ)作用。提高循序漸進的芭蕾基訓(xùn)練習(xí)，可以培養(yǎng)舞者的身體穩(wěn)定性、靈活性以及控制能力，增強肢體表現(xiàn)力，為舞者打下堅實的舞蹈基礎(chǔ)。

關(guān)鍵詞：芭蕾基訓(xùn);學(xué)前教育

中圖分類號：J6A6.6-4;Gb42 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：1005-5312（2019）02-0247-01

一、學(xué)前教育專業(yè)舞蹈教學(xué)現(xiàn)狀

學(xué)校在舞蹈教學(xué)管理方面，給予的支持不足，特別是在硬件，軟件建設(shè)方面，給予舞蹈教學(xué)活動開展得不到保證。從客觀上講，中職學(xué)校生源參差不齊，其生活背景，學(xué)習(xí)基礎(chǔ)，學(xué)習(xí)能力差距較大，其所接受的教學(xué)內(nèi)容與對舞蹈的認(rèn)識水平也有較大的差距。學(xué)生入學(xué)以后一切從最基礎(chǔ)的開始，導(dǎo)致教學(xué)進度緩慢，學(xué)生學(xué)習(xí)興趣難維持，學(xué)生身體協(xié)調(diào)性，柔韌性差，因此在舞蹈教授過程中出現(xiàn)動作僵化，無美感。連續(xù)的柔韌訓(xùn)練身體上感到不適，心理上感到恐懼，會挫傷學(xué)生學(xué)習(xí)舞蹈的積極性，學(xué)前教育專業(yè)舞蹈教學(xué)是一種獨特的綜合性教學(xué)，學(xué)生在校期間要學(xué)習(xí)的內(nèi)容很多，要掌握多項舞蹈教學(xué)內(nèi)容，還要為以后的就業(yè)學(xué)習(xí)舞蹈技能，并且還要學(xué)習(xí)幼兒舞蹈的創(chuàng)編與教學(xué)。

二、芭蕾基訓(xùn)對提升舞者水平的重要性

通過強化芭蕾基訓(xùn)動作，不僅能提升舞者的體能及受挫能力，更能提升舞者的動作技巧，芭蕾對于舞者訓(xùn)練十分嚴(yán)格，必須能夠堅持訓(xùn)練才能運用其標(biāo)準(zhǔn)和規(guī)律性的連接技巧，為舞者的表演奠定了堅實的基礎(chǔ)。

芭蕾訓(xùn)練是一門學(xué)科也是一門藝術(shù)。動作的美與丑，全面身體和技術(shù)素質(zhì)的好與壞，表現(xiàn)力的強與弱等都與芭蕾訓(xùn)練密切相關(guān)，因此，在舞蹈教學(xué)中，必須進行芭蕾基礎(chǔ)訓(xùn)練，鍛煉優(yōu)美的身體姿態(tài)，鍛煉身體各個關(guān)節(jié)的靈活性，加強身體肌肉的控制能力，培養(yǎng)動作協(xié)調(diào)性，表現(xiàn)力及節(jié)奏感。在學(xué)前教育專業(yè)舞蹈課中加強芭蕾基訓(xùn)，不僅可以使人自然形體成為富有表現(xiàn)力的藝術(shù)形體，而且能夠使動作更具有規(guī)范性。

三、芭蕾基礎(chǔ)教學(xué)的意義與價值

芭蕾基訓(xùn)以直挺為本，以挺立為準(zhǔn)，在教學(xué)過程中都貫穿“開，繃，直，立”的四大特點，無論單一動作還是組合訓(xùn)練，都是在這些基礎(chǔ)上進行訓(xùn)練。（1）開，即外開，主要指芭蕾舞者在舞蹈過程中兩條腿于髖關(guān)節(jié)處外旋，在芭蕾舞蹈當(dāng)中，許多動作都需要舞者旋轉(zhuǎn)或是跳躍，外開這個動作成為支撐這些姿勢的主要技巧之一。（2）繃，即繃腳，在芭蕾基訓(xùn)中，一個標(biāo)志性的動作就是舞蹈者經(jīng)常會腳尖著地，腳后跟朝上，這樣不僅可以增強舞者腳步的勁力與韌性，又可以拉伸腿的長度增加舞蹈的美感。（3）直，是指舞者的身姿挺拔直立。眾所周知，芭蕾的舞蹈動作豐富而且多變，舞者要不停地繃緊身體，尋找重心，才能保持身體的直。（4）立是針對直的基礎(chǔ)上而言的，立就要求舞者將身體活動范圍最大的腰椎到頸椎之間控制好。只有這樣才不會出現(xiàn)松腰懈跨的現(xiàn)象。更是對舞者身體的保護。在軟開度的訓(xùn)練上，芭蕾對于胯根的控制能力要求很高。要求學(xué)生從大腿根部開始一直到腳尖，都要完全的外開。

1.單一動作：單一動作訓(xùn)練，是將具體動作分解，反復(fù)地練習(xí)，以獲得穩(wěn)定性與肌肉的記憶，是教學(xué)過程的基礎(chǔ)。由于學(xué)前教育專業(yè)的學(xué)生基本沒有舞蹈基礎(chǔ)，基本沒有接觸過舞蹈，若從芭蕾基訓(xùn)入手，簡易入門，如基訓(xùn)中單一的手位練習(xí)，使學(xué)生對其有所知和訓(xùn)練，從單一的舞蹈動作再到組合，加入學(xué)生的興趣內(nèi)容，循序漸進，逐步進入組合訓(xùn)練以及其它風(fēng)格舞蹈的學(xué)習(xí)打下良好的基礎(chǔ)。

2.組合訓(xùn)練：組合訓(xùn)練是在單一動作的基礎(chǔ)上進行有目的，有結(jié)構(gòu)變化的訓(xùn)練方式，要求遵循由易到難，由簡到繁，由慢到快的規(guī)律，將單一的動作貫穿起來成為流動的舞蹈動作，更加有吸引力，更能調(diào)動學(xué)生的積極性，學(xué)生經(jīng)過芭蕾基訓(xùn)后可以為民族民間舞蹈的學(xué)習(xí)打下良好的基礎(chǔ)。使動作更加有規(guī)范性，可以使動作更加舒展優(yōu)美。

教師在進行芭蕾基礎(chǔ)訓(xùn)練課程的時候，要注意使學(xué)生的身體各個重要關(guān)節(jié)都得到訓(xùn)練，不僅僅是身體的形體的塑造，更能使學(xué)生所通過的訓(xùn)練使學(xué)生自己能夠有效地控制自己的身體。在訓(xùn)練當(dāng)中要準(zhǔn)確把握主題，培養(yǎng)學(xué)生找準(zhǔn)對舞蹈主題思想和對舞蹈姿態(tài)，舞蹈動作的感覺。

四、結(jié)語

芭蕾的科學(xué)性，系統(tǒng)性，規(guī)范性，提高了舞者的動作規(guī)范性，作為一名從事學(xué)前教育專業(yè)的舞蹈教師，我們要從實際舞蹈教學(xué)中出現(xiàn)的問題，探索問題解決之道，提高中職學(xué)前教育專業(yè)的舞蹈教學(xué)質(zhì)量，為她們走向工作崗位打下堅實基礎(chǔ)，結(jié)合學(xué)生實際情況，將教學(xué)內(nèi)容，教學(xué)方法不斷完善，培育出全面的優(yōu)秀幼師人才。