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    預(yù)防春癢有三招

    2019-04-19 02:56:10馮濤
    婦女生活 2019年4期
    關(guān)鍵詞:過敏源馬蘭頭杏兒

    馮濤

    捂住鼻 江蘇省南京市第一醫(yī)院皮膚科主任許惠娟說,對于花粉、塵螨等懸浮在空氣中的過敏源,普通的醫(yī)用口罩就能過濾掉,過敏性體質(zhì)的人不妨購買佩戴。

    裹住身 皮膚也會直接被過敏源感染,出游時如果要去花草樹木茂盛的地方,最好戴帽子,穿長袖衣服,避免與空氣中的柳絮、花粉等直接接觸。

    管住嘴 春季多發(fā)日光性皮炎,這與日照開始變強(qiáng)有關(guān),另一方面也與飲食有關(guān)。專家稱,包括馬蘭頭、馬齒莧、野芹菜、薺菜、杏兒菜、香椿頭等在內(nèi)的不少野菜都是光敏性食物,會增加人體對紫外線的吸收。而芒果、菠蘿等水果及帶有香氣的香菜等也是光敏性菜,過敏性體質(zhì)的人要少吃。實在想吃野菜,吃完后要多喝水,加快排泄,緩解過敏。

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