冰之“動(dòng)”與音之“律”：極致與美的藝術(shù)審視
——花樣滑冰運(yùn)動(dòng)員藝術(shù)表現(xiàn)力培養(yǎng)研究

宋 艷

（沈陽(yáng)音樂學(xué)院 音樂教育學(xué)院，遼寧 沈陽(yáng)110168）

伴隨著2022年北京和張家口冬奧會(huì)的申辦成功，我國(guó)冰雪運(yùn)動(dòng)的開展在全國(guó)掀起熱潮，尤其是習(xí)近平總書記提出“帶動(dòng)3億人參與冰雪運(yùn)動(dòng)”，全國(guó)各地積極響應(yīng)號(hào)召。在冬奧會(huì)的“冰雪運(yùn)動(dòng)”中，“花樣滑冰”以其獨(dú)特的魅力和超脫的舞感牽動(dòng)著億萬(wàn)冰迷的心，它像冰雪世界中一顆璀璨斑駁之星，閃爍著耀眼白熾的宏煌。德國(guó)著名的思想家約翰·沃爾夫?qū)ゑT·歌德就把花樣滑冰贊美為運(yùn)動(dòng)的詩(shī)，冰面上流動(dòng)的藝術(shù)品。近年來花樣滑冰風(fēng)格發(fā)展日趨多元化，各國(guó)花樣滑冰運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技水平不斷提高，高手激流勇進(jìn)、人才輩出，其競(jìng)爭(zhēng)已經(jīng)形成了新的格局。花樣滑冰經(jīng)驗(yàn)豐富的國(guó)家，一方面加強(qiáng)技術(shù)訓(xùn)練，另一方面不斷研發(fā)感染力更強(qiáng)大的舞蹈，以此加大培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的藝術(shù)表現(xiàn)力。花樣滑冰自20世紀(jì)30年代傳入我國(guó)已近90年，在這期間花樣滑冰取得了一定的成績(jī)，但從近些年我國(guó)該項(xiàng)目的比賽成績(jī)來看，重技術(shù)、輕藝術(shù)的訓(xùn)練方法已經(jīng)不能滿足發(fā)展需求。2022年北京冬奧會(huì)在即，在欣賞極致與美的冰之“動(dòng)”與音之“律”之余，如何正確看待花樣滑冰運(yùn)動(dòng)員藝術(shù)表現(xiàn)力，正視目前花樣滑冰運(yùn)動(dòng)員藝術(shù)表現(xiàn)力的整體狀況，采取措施努力提升我國(guó)花樣滑冰運(yùn)動(dòng)員的藝術(shù)表現(xiàn)力，乃是當(dāng)務(wù)之急，這不僅僅是為了備戰(zhàn)2022年北京冬奧會(huì)，更是為了我國(guó)花樣滑冰運(yùn)動(dòng)的健康可持續(xù)發(fā)展。

1 冰之“動(dòng)”與音之“律”：花樣滑冰運(yùn)動(dòng)員藝術(shù)表現(xiàn)力的內(nèi)涵審視

花樣滑冰是技巧與藝術(shù)相結(jié)合的一個(gè)冰上運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。其特點(diǎn)是隨著音樂的旋律在冰面上與舞蹈結(jié)合做旋轉(zhuǎn)、跳躍的表演，它的產(chǎn)生必然有其理論依據(jù)。

1．1 冰之“動(dòng)”的內(nèi)涵

18世紀(jì)英國(guó)誕生了一種新式冰上運(yùn)動(dòng)，它便是“花樣滑冰”。其后“花樣滑冰”相繼出現(xiàn)在美國(guó)、德國(guó)、加拿大等歐美國(guó)家，并迅速發(fā)展。而將滑冰運(yùn)動(dòng)與舞蹈藝術(shù)完美融合一體的當(dāng)屬《論滑冰》一書，這本書是由英國(guó)皇家炮兵中尉約翰遜撰寫，于18世紀(jì)70年代在倫敦出版，它不僅豐富了花樣滑冰的內(nèi)容和形式，而且是世界上有史以來出版的第一部涉及到花樣滑冰的書籍。嫻熟優(yōu)雅的冰上“動(dòng)作”具有其豐富的藝術(shù)內(nèi)涵，而這種藝術(shù)內(nèi)涵主要體現(xiàn)在“美”字上。冰上之“動(dòng)”是運(yùn)動(dòng)員將自身剛?cè)峋畹膭?dòng)作展現(xiàn)出冰雪自然之美的特殊藝術(shù)形式，“動(dòng)”反襯出了冰之“靜”，運(yùn)動(dòng)員的“動(dòng)”又展現(xiàn)出了雪屑在化作冰前那或飄忽不定、或翩躚無常、或意猶未盡、或眷眷不舍的自然藝術(shù)形貌。

1．2 音之“律”的內(nèi)涵

音樂是世界八大藝術(shù)形式之一，它的存在給人類生活增添了一種特殊形態(tài)的靈魂構(gòu)體。音律中的“律”還可以理解為“規(guī)則”，它是各音符在音樂世界中妥善安頓自我、盡心獻(xiàn)己之力的法規(guī)框架。各行各業(yè)都有屬于自己的“律”法，而音律便是音樂世界的“律”法，它的存在才使“音”和“樂”在符動(dòng)的世界里各行其是、各善其道。音律在各領(lǐng)域里都發(fā)揮著重要作用，它不但可以產(chǎn)生催人奮進(jìn)的韻感和勇氣，還可以滋養(yǎng)靈魂、陶冶情操。音律是一種高低頻率，它與“動(dòng)”有著千絲萬(wàn)縷的關(guān)聯(lián)，這就是為什么花樣滑冰將音樂綁定其身的重要原因，也是音之“律”的最大內(nèi)涵。

按照參賽人員和技術(shù)動(dòng)作，花樣滑冰在奧運(yùn)會(huì)項(xiàng)目中共分為4類：男子單人滑、女子單人滑、雙人滑、冰上舞蹈。雙人滑要求同步表演單人滑動(dòng)作和雙人滑動(dòng)作，一些舞蹈動(dòng)作包括拋投、托舉、捻轉(zhuǎn)、螺旋線等，既強(qiáng)調(diào)了技術(shù)的難度，又突出了音樂之美。為此，本研究主要以花樣滑冰的雙人滑項(xiàng)目為例，來演繹花樣滑冰的冰之“動(dòng)”與音之“律”?；踊\(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是運(yùn)動(dòng)和音樂的完美展現(xiàn)，運(yùn)動(dòng)員在冰場(chǎng)上的各種動(dòng)作都是在音律的配合下完成的，其藝術(shù)表現(xiàn)力的完成是二者相輔相成、缺一不可的。為此，研究花樣滑冰運(yùn)動(dòng)員藝術(shù)表現(xiàn)力即可詮釋冰之“動(dòng)”與音之“律”的完美結(jié)合。

2 極致與美：花樣滑冰運(yùn)動(dòng)員藝術(shù)表現(xiàn)力現(xiàn)實(shí)意義的解讀

花樣滑冰屬于技能主導(dǎo)類表現(xiàn)難美性項(xiàng)群的項(xiàng)目，其比賽成績(jī)根據(jù)運(yùn)動(dòng)員完成動(dòng)作的技術(shù)性、藝術(shù)性和穩(wěn)定性由裁判員評(píng)分而定，其中藝術(shù)表現(xiàn)力是運(yùn)動(dòng)員比賽成績(jī)的重要組成部分之一?；踊碾p人滑項(xiàng)目要求男選手與女選手的高度配合，兩名選手不但要表演出拋投、托舉、捻轉(zhuǎn)等高難度動(dòng)作，還需保證多樣的舞步和舞姿要緊扣音樂節(jié)拍。在比賽中，若花樣滑冰運(yùn)動(dòng)員技術(shù)難度不分軒輊，則誰(shuí)的感染力強(qiáng)、表現(xiàn)力突出，誰(shuí)就是比賽的勝利者。因此，運(yùn)動(dòng)員的藝術(shù)表現(xiàn)力對(duì)運(yùn)動(dòng)成績(jī)起著至關(guān)重要的作用。

2．1 藝術(shù)表現(xiàn)力是花樣滑冰競(jìng)賽規(guī)則的重要組成部分

競(jìng)賽規(guī)則是為了保障競(jìng)賽科學(xué)有序開展而采取的一系列措施，不同體育項(xiàng)目有不同的競(jìng)賽規(guī)則，它規(guī)范著體育參與主體的行為。類似冬季奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)、世界花樣滑冰錦標(biāo)賽、國(guó)際滑聯(lián)花樣滑冰大獎(jiǎng)賽等高水平花樣滑冰賽事的競(jìng)賽規(guī)則都由國(guó)際滑冰聯(lián)盟（International Skating Union，簡(jiǎn)稱國(guó)際滑聯(lián)或ISU）制定，并且每年都會(huì)對(duì)花樣滑冰競(jìng)賽規(guī)則進(jìn)行修改完善。技術(shù)水平分和節(jié)目?jī)?nèi)容分構(gòu)成了花樣滑冰運(yùn)動(dòng)員的比賽分?jǐn)?shù)，其中藝術(shù)表現(xiàn)力屬于節(jié)目?jī)?nèi)容的打分范疇，分值由0～10分，每次增加0．25分，根據(jù)運(yùn)動(dòng)員的表現(xiàn)，從滑行技術(shù)、動(dòng)作銜接、動(dòng)作執(zhí)行、音樂表達(dá)、藝術(shù)編排5個(gè)方面進(jìn)行評(píng)分。這其中，滑行技術(shù)是花樣滑冰的基礎(chǔ)；藝術(shù)編排決定風(fēng)格；而花樣滑冰不可或缺的元素就是音樂，冰之“動(dòng)”與音之“律”完美的結(jié)合，需要音樂與運(yùn)動(dòng)員的氣質(zhì)和藝術(shù)風(fēng)格相吻合，這樣運(yùn)動(dòng)員在音樂的伴奏下才能展現(xiàn)其優(yōu)美的身體姿態(tài)、輕松的動(dòng)作腳步，激發(fā)出細(xì)膩的情感，完美地演繹一場(chǎng)比賽。

另外，花樣滑冰運(yùn)動(dòng)員藝術(shù)表現(xiàn)力的高低還決定了參賽選手的排名順序，例如國(guó)際滑冰聯(lián)盟制定的競(jìng)賽規(guī)則指出：自由滑比賽成績(jī)?nèi)舫霈F(xiàn)總分并列的情況，則節(jié)目?jī)?nèi)容分高的選手排名在前。因此，運(yùn)動(dòng)員要充分理解音樂和技術(shù)，并在比賽中充分展現(xiàn)才能取得好的藝術(shù)表現(xiàn)分。

2．2 藝術(shù)表現(xiàn)力著重體現(xiàn)花樣滑冰運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技能力

花樣滑冰運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練與比賽能力的大小主要體現(xiàn)著競(jìng)技能力的高低。競(jìng)技能力是運(yùn)動(dòng)員參賽能力的集中體現(xiàn)，是體能不同形式和作用的方式，主要包括體能、技能、戰(zhàn)術(shù)能力、運(yùn)動(dòng)智能及心理能力等要素，綜合地表現(xiàn)于專項(xiàng)技能過程中［1］的能力?；踊貏e是雙人滑運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技能力相比較于其他項(xiàng)目來說要求是全方位、多方面的。體能是運(yùn)動(dòng)員必要的自身物質(zhì)條件，通過力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等多項(xiàng)運(yùn)動(dòng)素質(zhì)體現(xiàn)出來的能力［2］，它要求花樣滑冰運(yùn)動(dòng)員除了自身具備優(yōu)美的身體姿態(tài)外，還要在滑行中展現(xiàn)出干凈利落的步法、優(yōu)雅的舞姿、良好的柔韌性，將這些運(yùn)動(dòng)素質(zhì)組合提升整體效果。技能要求花樣滑冰運(yùn)動(dòng)員控制力強(qiáng)，在完成地面或空中難度動(dòng)作（旋轉(zhuǎn)、跳躍等）的時(shí)候能夠控制好身體姿態(tài)，保證身體的延展性及動(dòng)作的完整性。戰(zhàn)術(shù)能力是運(yùn)動(dòng)員在比賽規(guī)則允許的范圍內(nèi)，以表現(xiàn)出色的技能干擾對(duì)手的發(fā)揮，它要求花樣滑冰運(yùn)動(dòng)員能夠?qū)崟r(shí)掌握比賽動(dòng)態(tài)并能及時(shí)調(diào)整自己的編排以干擾他人，最終贏得比賽勝利。心理能力是運(yùn)動(dòng)員參加訓(xùn)練與比賽必備的精神條件，它要求花樣滑冰運(yùn)動(dòng)員能夠積極排解訓(xùn)練中的消極情緒，主動(dòng)釋放比賽前的亢奮心理，不受外界影響，以平穩(wěn)、飽滿的精神狀態(tài)全身心地投入到比賽中。運(yùn)動(dòng)智能對(duì)提高訓(xùn)練效果、獲得優(yōu)異成績(jī)有重要作用，這對(duì)花樣滑冰運(yùn)動(dòng)員想象能力和感染力要求極高，它能幫助運(yùn)動(dòng)員充分理解整套編排思路，做到與音樂融為一體，使評(píng)委和觀眾都能身臨其境。

2．3 藝術(shù)表現(xiàn)力是花樣滑冰競(jìng)賽成績(jī)的關(guān)鍵因素

花樣滑冰不同于其他同場(chǎng)對(duì)抗性（籃球、足球）、隔網(wǎng)對(duì)抗性（網(wǎng)球、羽毛球）、表現(xiàn)準(zhǔn)確性（射擊、射箭）等技能主導(dǎo)類體育項(xiàng)目，成套動(dòng)作的布局及編排對(duì)其技能主導(dǎo)類表現(xiàn)難美性項(xiàng)群有重要意義。花樣滑冰比賽既是競(jìng)技，又是表演，有著高度的藝術(shù)性，也正是如此，才會(huì)對(duì)花樣滑冰的藝術(shù)表現(xiàn)力及除技術(shù)分之外的細(xì)節(jié)部分即節(jié)目?jī)?nèi)容進(jìn)行打分，突出體現(xiàn)藝術(shù)表現(xiàn)力對(duì)花樣滑冰運(yùn)動(dòng)員節(jié)目?jī)?nèi)容得分的位置。依據(jù)宋沂洺［3］研究可以看出藝術(shù)表現(xiàn)力對(duì)花樣滑冰競(jìng)賽成績(jī)非常重要（表1）。

從表1中可以看出，成績(jī)排名第一的韓國(guó)運(yùn)動(dòng)員Kim Yuna技術(shù)分比排名第二的俄羅斯運(yùn)動(dòng)員Adelzna Sothzkova少0．06分，技術(shù)水平不分高低，然而從節(jié)目?jī)?nèi)容分中可以看出韓國(guó)選手明顯高于俄羅斯選手，藝術(shù)分占比高出0．27%，將比分差距拉大，最終贏得女單短節(jié)目冠軍?？梢?，當(dāng)技術(shù)分值不相上下，完成難度平分秋色時(shí)，節(jié)目?jī)?nèi)容分將影響最終比賽成績(jī)。排名第八的日本運(yùn)動(dòng)員Akiko Suzuki技術(shù)分值最低，遠(yuǎn)不如其他幾位運(yùn)動(dòng)員，但她的節(jié)目?jī)?nèi)容分高于排名第四的美國(guó)運(yùn)動(dòng)員Gracie Gold，為她的總成績(jī)與排名獲得比賽優(yōu)勢(shì)。排在第十名的中國(guó)運(yùn)動(dòng)員李子君的技術(shù)分雖然比日本選手高出1．3分，但節(jié)目?jī)?nèi)容分卻相差4．72分，比平均值低4．727分。由此可見，我國(guó)選手同其他各國(guó)選手相比，較技術(shù)而言更應(yīng)該提高節(jié)目?jī)?nèi)容得分，要想在比賽中取得優(yōu)異成績(jī)，在藝術(shù)表現(xiàn)力方面還有很大上升空間。

表1 2014年索契冬奧會(huì)花樣滑冰女單短節(jié)目成績(jī)

3 我國(guó)花樣滑冰運(yùn)動(dòng)員藝術(shù)表現(xiàn)力培養(yǎng)的制約因素分析

3．1 我國(guó)花樣滑冰運(yùn)動(dòng)員基礎(chǔ)滑行訓(xùn)練時(shí)間有待加大

花樣滑冰中，無論是單人滑還是雙人滑都有三大塊內(nèi)容，分別為步法、跳躍、旋轉(zhuǎn)，而雙人滑更加強(qiáng)調(diào)兩人高度默契的配合?；踊幕A(chǔ)性訓(xùn)練主要包括滑行技術(shù)和一些難度較小的跳躍及旋轉(zhuǎn)?；屑夹g(shù)處于核心內(nèi)容，它是藝術(shù)表現(xiàn)力的基本保障，決定運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練或比賽中跳躍與旋轉(zhuǎn)難度的穩(wěn)定性。但從姜海蘭研究中可以看出80 min單元訓(xùn)練課，體校專業(yè)隊(duì)滑行訓(xùn)練時(shí)間非常少，往往容易被忽視；國(guó)家隊(duì)滑行技術(shù)練習(xí)也只占整體的一小部分，略顯不足［4］。運(yùn)動(dòng)員滑行技術(shù)練習(xí)時(shí)間短不利于運(yùn)動(dòng)員養(yǎng)成良好的滑行習(xí)慣尤其在初級(jí)階段，并且隨著年齡的提高、運(yùn)動(dòng)年限的增長(zhǎng)、動(dòng)作定型后要想再提高改進(jìn)，難度將會(huì)是成倍增加。除此之外，部分教練員不能完全掌握基礎(chǔ)滑行技術(shù)概念，對(duì)如何正確用刃滑行沒有進(jìn)行規(guī)范的示范與指導(dǎo)，導(dǎo)致很多運(yùn)動(dòng)員腳下用刃錯(cuò)誤，對(duì)滑行步法只能停留在練習(xí)層面上，一旦連接完整動(dòng)作就出現(xiàn)失誤現(xiàn)象，達(dá)不到練習(xí)應(yīng)有的滑行效果。還有一部分教練員在運(yùn)動(dòng)員只學(xué)會(huì)了簡(jiǎn)單的滑行動(dòng)作后，就開始在訓(xùn)練中加入跳躍和旋轉(zhuǎn)練習(xí)，這種“沒學(xué)會(huì)走就想跑”的訓(xùn)練方式極易對(duì)運(yùn)動(dòng)員日后學(xué)習(xí)技術(shù)、提高藝術(shù)表現(xiàn)力造成極大影響。

3．2 我國(guó)花樣滑冰運(yùn)動(dòng)員音樂素養(yǎng)有待增強(qiáng)

花樣滑冰節(jié)目?jī)?nèi)容分中的5個(gè)部分有3個(gè)都與音樂有關(guān)，音樂的重要性不言而喻?；踊\(yùn)動(dòng)員的藝術(shù)表現(xiàn)力與音樂的伴奏息息相關(guān)，音樂與動(dòng)作的完美結(jié)合如同一場(chǎng)華麗的交響樂演奏會(huì)。運(yùn)動(dòng)員在感受到音樂的刺激后，跟著音樂的節(jié)奏和速度在冰上翩翩起舞，時(shí)而低沉、時(shí)而激昂、時(shí)而旋轉(zhuǎn)、時(shí)而跳躍，用變幻多端的滑行技術(shù)表達(dá)音樂情感，達(dá)到一個(gè)極高的藝術(shù)境界［5］。因此運(yùn)動(dòng)員音樂素養(yǎng)的高低對(duì)整套動(dòng)作編排能否打動(dòng)觀眾和裁判是一個(gè)關(guān)鍵因素，也是藝術(shù)表現(xiàn)力強(qiáng)弱的重要標(biāo)志。由于花樣滑冰運(yùn)動(dòng)員基本上未受過專業(yè)的、系統(tǒng)的音樂培訓(xùn)，音樂知識(shí)儲(chǔ)備有限、對(duì)音樂的敏感度偏低、對(duì)音樂情感的理解不深等問題，導(dǎo)致動(dòng)作與音樂結(jié)合后給人“張冠李戴”的感覺［6］，教練員對(duì)運(yùn)動(dòng)員音樂素養(yǎng)的滿意程度也可想而知了。音樂選擇不當(dāng)，也是其中存在的重要問題之一。據(jù)調(diào)查所知，大部分運(yùn)動(dòng)員都是教練或是編排教練選擇音樂，自己主動(dòng)選擇音樂的占少數(shù)，加之在平時(shí)利用場(chǎng)館音響設(shè)備進(jìn)行伴奏訓(xùn)練的人數(shù)又少［7］，使得他們對(duì)所選音樂的熟悉程度較低。如果運(yùn)動(dòng)員本身對(duì)音樂的情感波動(dòng)不大，又何談對(duì)觀眾、對(duì)裁判的情感呢？所以，花樣滑冰運(yùn)動(dòng)員要想提高藝術(shù)表現(xiàn)力，提高整體節(jié)目?jī)?nèi)容分，應(yīng)充分重視音樂的選擇。

3．3 我國(guó)花樣滑冰運(yùn)動(dòng)員舞蹈技能有待提升

舞蹈是通過身體來完成一系列優(yōu)雅或高難度動(dòng)作，用以表達(dá)人類情感的表演藝術(shù)。花樣滑冰特別是雙人滑中的舞蹈動(dòng)作具有極高的難度，例如拋投、托舉、捻轉(zhuǎn)、螺旋線等動(dòng)作，這些動(dòng)作的難度系數(shù)極高，為此可以說花樣滑冰是多個(gè)舞蹈動(dòng)作的雕像。在花樣滑冰比賽中，運(yùn)動(dòng)員在表演時(shí)除了要遵守規(guī)則，緊扣音樂旋律外，還要以最舒展、最有感染力的動(dòng)作塑造形象，以最直觀、最有效的方式流露出自己的情感，與場(chǎng)外人員進(jìn)行交流?；踊赜小氨习爬佟敝Q，有很多花樣滑冰運(yùn)動(dòng)員的比賽音樂均選自芭蕾舞曲，更能體現(xiàn)出芭蕾舞在花樣滑冰運(yùn)動(dòng)員的心理地位［8］。分析其原因：一方面芭蕾舞是西方舞種的基礎(chǔ)源頭，其溫柔典雅的藝術(shù)表現(xiàn)形式幾乎成為所有花樣滑冰運(yùn)動(dòng)員的必修課；另一方面芭蕾舞對(duì)運(yùn)動(dòng)員的形體要求較高，在高標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)要求下對(duì)運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)有很大促進(jìn)作用［9］。當(dāng)然，像民族舞、國(guó)標(biāo)舞、現(xiàn)代舞等其他舞種也是花樣滑冰項(xiàng)目，要求運(yùn)動(dòng)員學(xué)習(xí)多種風(fēng)格舞蹈來提高藝術(shù)表現(xiàn)力［10］。良好的舞蹈感覺需要經(jīng)過長(zhǎng)期的培養(yǎng)，才能慢慢融入運(yùn)動(dòng)員體內(nèi)。國(guó)外高水平運(yùn)動(dòng)員在開始練習(xí)花樣滑冰時(shí)就要接受舞蹈訓(xùn)練，并且是長(zhǎng)周期固定的、多元化的舞蹈風(fēng)格伴隨訓(xùn)練始終。而國(guó)內(nèi)花樣滑冰運(yùn)動(dòng)員的舞蹈訓(xùn)練與國(guó)外水平高的國(guó)家差距較大，極少數(shù)訓(xùn)練隊(duì)有專職舞蹈老師安排固定的舞蹈訓(xùn)練時(shí)間，或是不固定的外聘舞蹈教師進(jìn)行授課，授課時(shí)間最長(zhǎng)為7個(gè)月（4～10月），最短為3個(gè)月（5～7月非冰期）。即使涉及舞蹈訓(xùn)練，但由于內(nèi)容較單一、方式較古板、訓(xùn)練時(shí)間較短等原因?qū)μ岣呶璧讣寄苁俏⒉蛔愕赖?，也不能滿足運(yùn)動(dòng)員的參賽需求，迫使運(yùn)動(dòng)員只能在業(yè)余時(shí)間聘請(qǐng)外面的舞蹈老師進(jìn)行舞蹈訓(xùn)練。

3．4 我國(guó)花樣滑冰運(yùn)動(dòng)員的比賽經(jīng)驗(yàn)有待豐富

花樣滑冰是一項(xiàng)觀賞性極高的比賽，在比賽現(xiàn)場(chǎng)會(huì)有親朋好友的助威以及現(xiàn)場(chǎng)觀眾的熱情歡呼，除此之外賽場(chǎng)的燈光與音樂都與平時(shí)訓(xùn)練的環(huán)境不一樣，此時(shí)運(yùn)動(dòng)員會(huì)產(chǎn)生緊張的心理壓力。臨近比賽期，花樣滑冰運(yùn)動(dòng)員會(huì)在賽前和賽中出現(xiàn)心理情緒的變化，如焦慮、緊張，這很正常。如果兩名運(yùn)動(dòng)員技術(shù)水平不分上下，比賽經(jīng)驗(yàn)較為豐富的運(yùn)動(dòng)員會(huì)調(diào)節(jié)內(nèi)心情緒，減輕心理壓力，更好地投入到比賽中，展現(xiàn)出自己完美、自信的一面，贏得競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手。通常情況下，初次參加正規(guī)大型比賽的運(yùn)動(dòng)員情緒更為緊張，還會(huì)出現(xiàn)手腳冰涼、雙腿發(fā)抖的情況，容易導(dǎo)致在比賽中出現(xiàn)難度失誤、降低分值、面部表情僵硬，影響正常水平發(fā)揮，藝術(shù)表現(xiàn)力分?jǐn)?shù)就不會(huì)太高。如果一名運(yùn)動(dòng)員參加比賽的次數(shù)較多，積累了豐富的比賽經(jīng)驗(yàn)，其心理素質(zhì)會(huì)相對(duì)較好，對(duì)于在比賽中出現(xiàn)的偶然性問題也會(huì)輕而易舉處理好，藝術(shù)表現(xiàn)力的分?jǐn)?shù)就會(huì)自然提高。據(jù)相關(guān)研究數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)有26%的運(yùn)動(dòng)員一年僅能參加1次單人花樣滑冰比賽，有52%的運(yùn)動(dòng)員每年可以參加2次單人花樣滑冰比賽，僅有5%的運(yùn)動(dòng)員一年中參加比賽的次數(shù)可以達(dá)到3次以上［7］，這與國(guó)內(nèi)沒有足夠的專業(yè)花樣滑冰賽事有關(guān)，致使運(yùn)動(dòng)員沒有機(jī)會(huì)在實(shí)戰(zhàn)中鍛煉自己，自然也就缺少了國(guó)際大賽的經(jīng)驗(yàn)。而較之單人花樣滑冰比賽，雙人花樣滑冰比賽對(duì)運(yùn)動(dòng)員來說，可能參加的機(jī)會(huì)更少。

4 “動(dòng)”與“律”結(jié)合下塑造我國(guó)花樣滑冰運(yùn)動(dòng)員藝術(shù)表現(xiàn)力的路徑

根據(jù)花樣滑冰藝術(shù)表現(xiàn)滑行技術(shù)、音樂表達(dá)、藝術(shù)編排、動(dòng)作銜接、動(dòng)作執(zhí)行5個(gè)方面的具體內(nèi)容及我國(guó)花樣滑冰運(yùn)動(dòng)員藝術(shù)表現(xiàn)力的現(xiàn)實(shí)狀況，在冰之“動(dòng)”與音之“律”下我國(guó)花樣滑冰運(yùn)動(dòng)員應(yīng)著重從以下幾個(gè)方面提高其藝術(shù)表現(xiàn)力。

4．1 重視冰之“動(dòng)”的基本功練習(xí)，增加基本滑行訓(xùn)練

花樣滑冰藝術(shù)性訓(xùn)練應(yīng)建立在扎實(shí)的基本功之上，為形成個(gè)人表演風(fēng)格奠定基礎(chǔ)。因此必須先接受基本滑行技術(shù)練習(xí)，為后續(xù)的步法、旋轉(zhuǎn)、跳躍等難度打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)，同時(shí)也是比賽中展現(xiàn)良好藝術(shù)表現(xiàn)力的先決條件。要做好基本滑行訓(xùn)練。其中主要包括：1）單一步法的滑行訓(xùn)練。這種訓(xùn)練可以幫助運(yùn)動(dòng)員建立各種步法正確用刃概念。充分理解后再增加滑行弧度和重心傾斜角度，進(jìn)一步體會(huì)用刃與重心的掌控。2）步法組合滑行訓(xùn)練。運(yùn)動(dòng)員在正確掌握基本步法滑行用刃概念后，就可以根據(jù)編排需求對(duì)步法進(jìn)行變換。比如在練習(xí)步法節(jié)奏變化組合時(shí)可以配合這方面的音樂，既可以增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員節(jié)奏感，也可以活躍訓(xùn)練氛圍。在條件允許的范圍內(nèi)更多時(shí)間的滑行訓(xùn)練是有利無害的，但根據(jù)我國(guó)實(shí)際訓(xùn)練場(chǎng)地條件，運(yùn)動(dòng)員在冰上練習(xí)時(shí)間有限，不能隨意安排時(shí)間。針對(duì)這個(gè)缺陷，運(yùn)動(dòng)員可以在陸地上多做模仿性練習(xí)，輔助冰上訓(xùn)練。輪滑與滑冰的滑行方式非常接近，可以有效提高運(yùn)動(dòng)員的蹬冰力度和幅度。3）陸地舞蹈練習(xí)。一是蹬冰組合，將蹬冰與手勢(shì)配合（芭蕾擦地組合等），加入身體傾斜，體會(huì)重心位置，用蹬冰力度改善浮腿狀態(tài)；二是跳躍組合，這里的跳躍不是專項(xiàng)跳躍，只是舞蹈中的小跳（芭蕾跳、大一字跳等），用以連接滑行步法，在冰上體會(huì)起跳和落冰方式；三是控制組合，主要促進(jìn)身體各部位肌肉收縮，控制身體姿態(tài)，這對(duì)花樣滑冰是很有幫助的。

4．2 培養(yǎng)音之“律”素養(yǎng)，鑒賞不同風(fēng)格的音樂

只有音樂和運(yùn)動(dòng)達(dá)到完美的統(tǒng)一，才能取得良好的節(jié)目?jī)?nèi)容分，才能使運(yùn)動(dòng)員的藝術(shù)表現(xiàn)力達(dá)到極致。因此，對(duì)花樣滑冰運(yùn)動(dòng)員音之“律”培養(yǎng)至關(guān)重要。這里主要包括兩方面內(nèi)容：其一，是對(duì)運(yùn)動(dòng)員基本音樂素養(yǎng)的培養(yǎng)。它分幾個(gè)步驟：1）感受音樂。在良好的音樂環(huán)境中時(shí)刻熏陶運(yùn)動(dòng)員，是提高運(yùn)動(dòng)員音樂素養(yǎng)一個(gè)關(guān)鍵因素。在運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練、生活中，安裝音響設(shè)備，時(shí)刻播放不同旋律的音樂，讓音樂隨時(shí)隨地的包圍運(yùn)動(dòng)員。或是利用空余時(shí)間到音樂廳聆聽藝術(shù)家現(xiàn)場(chǎng)音樂演奏，陶冶音樂情操。還可以通過練習(xí)唱歌，體會(huì)音樂處理方式，感受不同音樂的情感。2）學(xué)習(xí)音樂。學(xué)習(xí)音樂的概念、音符、時(shí)值、節(jié)拍、曲式結(jié)構(gòu)等基礎(chǔ)知識(shí)，使運(yùn)動(dòng)員了解音樂的組織結(jié)構(gòu)和基本規(guī)律。為提高音樂鑒賞能力多聽專家音樂賞析講座，例如通過對(duì)音樂節(jié)奏的欣賞，切實(shí)體會(huì)到明快節(jié)奏中熱烈、激昂的情緒，舒緩節(jié)奏發(fā)人深思，二者不同的意境使人產(chǎn)生不同的感知；通過音樂賞析了解音樂的背景、產(chǎn)生的年代、作曲家的生活經(jīng)歷、所屬風(fēng)格流派等。3）運(yùn)用音樂。感受和學(xué)習(xí)音樂的目的是為了運(yùn)用音樂，提高音樂素養(yǎng)，進(jìn)而提高藝術(shù)表現(xiàn)力。運(yùn)動(dòng)員可以觀看之前優(yōu)秀花樣滑冰運(yùn)動(dòng)員的比賽錄像，找到其優(yōu)點(diǎn)，看高水平的運(yùn)動(dòng)員在比賽中是如何將身體與音樂配合的；再任意播放一段音樂，先對(duì)音樂的風(fēng)格、節(jié)奏、情緒進(jìn)行分析，然后實(shí)際操練，根據(jù)音樂配合相應(yīng)的身體動(dòng)作。其二，是對(duì)遠(yuǎn)動(dòng)員比賽音樂的運(yùn)用能力培養(yǎng)。根據(jù)自己的喜好選取比賽音樂，讓自己一聽到音樂就能被其吸引，充分投入。確定音樂后，就是對(duì)音樂的理解，包括創(chuàng)作背景、創(chuàng)作意境、作曲家風(fēng)格等［11］，再分析音樂的旋律、段落、結(jié)構(gòu)，為運(yùn)用音樂奠定基礎(chǔ)。做完以上工作后，就是發(fā)揮自己的想象力和創(chuàng)造力，將所學(xué)所感完全應(yīng)用于比賽套路中，完美地展示自己。

4．3 學(xué)習(xí)多元化舞蹈，在冰之“動(dòng)”與音之“律”中鍛煉舞蹈技能

舞蹈是培養(yǎng)花樣滑冰運(yùn)動(dòng)員藝術(shù)表現(xiàn)力中不可或缺的內(nèi)容，花樣滑冰運(yùn)動(dòng)員舞蹈表現(xiàn)的好壞能夠讓觀眾感受不一樣的喜怒哀樂、悲歡離合等情感，因此，必須對(duì)花樣滑冰運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行舞蹈訓(xùn)練，讓其在控制肢體的過程中展現(xiàn)其優(yōu)美的身體姿態(tài)，進(jìn)而詮釋動(dòng)作美感。然而，僅是肢體表達(dá)只能是初學(xué)者的狀態(tài)，對(duì)于想要登上世界舞臺(tái)的運(yùn)動(dòng)員是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，還要將舞蹈的情感表達(dá)融入于心，體會(huì)自己就是舞蹈中的主角，這樣才能賦予表演鮮活的氣息，感染觀看者的內(nèi)心。過去我國(guó)花樣滑冰運(yùn)動(dòng)員幾乎沒有受過專業(yè)的舞蹈表演訓(xùn)練，對(duì)于比賽所編排的動(dòng)作套路多半都是模仿，經(jīng)常會(huì)顯得整套節(jié)目失去了靈魂沒有感染力［12］。所以，在舞蹈表演訓(xùn)練時(shí)要時(shí)刻想著，模擬動(dòng)作只是表層，而體會(huì)角色才是真正內(nèi)涵。例如，采用類似舞蹈小品的形式，根據(jù)情節(jié)需要編排動(dòng)作，再通過肢體將其表現(xiàn)出來，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的肢體語(yǔ)言能力，逐漸提高自己［13］藝術(shù)表現(xiàn)力。舞蹈訓(xùn)練的內(nèi)容也應(yīng)是多元化的，不同種類的舞蹈表達(dá)出來的情感也是多種多樣的，通過練習(xí)不同風(fēng)格的舞蹈，既能積累表演素材，又能找到適合運(yùn)動(dòng)員自身特點(diǎn)的表演風(fēng)格。中國(guó)是擁有五千年歷史的泱泱大國(guó)，擁有56個(gè)民族，分布在遼闊國(guó)土的各個(gè)區(qū)域，每個(gè)區(qū)域的舞蹈表現(xiàn)形式與風(fēng)格都不同，比較有代表性的傣族舞、蒙古族舞、藏族舞、苗族舞等都是我國(guó)少數(shù)民族所遺留下來的寶貴財(cái)富。這些源于內(nèi)心的舞蹈表演是具有生命力的，是藝術(shù)表現(xiàn)力的最高境界，花樣滑冰運(yùn)動(dòng)員應(yīng)借助舞蹈訓(xùn)練感化內(nèi)在心靈。

4．4 增加賽事類型，為冰之“動(dòng)”與音之“律”完美結(jié)合提供平臺(tái)

從上述分析中可以看出，我國(guó)花樣滑冰運(yùn)動(dòng)員比賽機(jī)會(huì)有限，相對(duì)缺乏比賽經(jīng)驗(yàn)，所以冰之“動(dòng)”與音之“律”完美結(jié)合就缺少了平臺(tái)。為了欣賞冰之“動(dòng)”與音之“律”的美，相關(guān)部門應(yīng)多舉辦國(guó)內(nèi)大中小型賽事，為運(yùn)動(dòng)員創(chuàng)造更多參賽機(jī)會(huì)，積累更多的比賽經(jīng)驗(yàn)。隨著2022年北京冬奧會(huì)的臨近，國(guó)內(nèi)冰雪運(yùn)動(dòng)也得到了國(guó)家的大力支持，花樣滑冰也在快速發(fā)展，市場(chǎng)占有率穩(wěn)步壯大。趁此機(jī)會(huì)，教練員應(yīng)開放思想，把運(yùn)動(dòng)員向市場(chǎng)推廣，多參加非競(jìng)技性比賽，一來增加運(yùn)動(dòng)員的表演次數(shù)，緩解緊張、焦慮的情緒，二來熟悉比賽套路，減少難度失誤，更能得當(dāng)?shù)奶幚碓诒荣惓霈F(xiàn)的偶然性問題。真實(shí)體會(huì)表演中每一個(gè)細(xì)節(jié)不僅可以加強(qiáng)大腦對(duì)積極情緒的鞏固和神經(jīng)連接，建立運(yùn)動(dòng)員的自信心，而且有助于訓(xùn)練的順利進(jìn)行和比賽的最終勝利［14］。

5 結(jié)束語(yǔ)

花樣滑冰不僅是我國(guó)冬奧會(huì)的重點(diǎn)奪牌項(xiàng)目，而且是冰之“動(dòng)”與音之“律”相結(jié)合深受大眾喜歡的體育項(xiàng)目。當(dāng)前我國(guó)與花樣滑冰世界強(qiáng)國(guó)技術(shù)水平不分伯仲，但藝術(shù)表現(xiàn)力方面差距較大。在北京冬奧會(huì)即將來臨之際，我國(guó)花樣滑冰要想在2022年大放異彩，需要解決花樣滑冰運(yùn)動(dòng)員基礎(chǔ)滑行訓(xùn)練時(shí)間占比、音樂素養(yǎng)薄弱、舞蹈技能單一、比賽經(jīng)驗(yàn)欠缺等一系列問題，同時(shí)注重對(duì)運(yùn)動(dòng)員的科學(xué)訓(xùn)練，合理安排訓(xùn)練時(shí)間、訓(xùn)練內(nèi)容、訓(xùn)練強(qiáng)度，并且要充分利用現(xiàn)有資源；豐富運(yùn)動(dòng)員業(yè)余生活，開展藝術(shù)家專業(yè)知識(shí)講座，并進(jìn)行答疑；促進(jìn)運(yùn)動(dòng)員多接觸欣賞價(jià)值高的舞蹈演出和大型音樂匯演，用心體會(huì)其中的情感，陶冶情操，以此促進(jìn)花樣滑冰項(xiàng)目整體化發(fā)展，為2022年北京冬奧會(huì)增添光彩。