春天睡不醒，應(yīng)該留點(diǎn)神

白劍峰 付東紅

“春眠不覺(jué)曉，處處聞啼鳥(niǎo)。”春天來(lái)了，有人為啥總是睡不醒？春困秋乏夏打盹，聽(tīng)起來(lái)有詩(shī)意，其實(shí)可能是睡眠疾病。

北京大學(xué)醫(yī)學(xué)部睡眠醫(yī)學(xué)中心主任、北京大學(xué)人民醫(yī)院呼吸科教授韓芳指出，國(guó)際睡眠疾病分類中包含的90多種睡眠疾病，大體上分為三大類：睡不著、睡不好、睡不醒。

“睡不著”即俗稱的失眠，包括入睡困難、早醒和睡眠不寧者。失眠者不少是有原因的，如焦慮抑郁、睡眠節(jié)律紊亂等。

“睡不好”則包括各種各樣的睡眠異常運(yùn)動(dòng)，包括睡眠暴力活動(dòng)。某些特殊的睡眠疾病，可以導(dǎo)致自傷或傷及他人。另外，某些神經(jīng)系統(tǒng)疾病，如帕金森病、阿爾茨海默癥等，在發(fā)病10多年前就會(huì)出現(xiàn)做夢(mèng)行為異常，包括噩夢(mèng)、夢(mèng)中拳打腳踢等。

“睡不醒”主要指白天犯困。人群中有5%的人，其學(xué)習(xí)、生活和工作受此嚴(yán)重影響，甚至造成意外事故而死亡。嗜睡者，其機(jī)動(dòng)車事故的發(fā)生率比正常人要高2～7倍。與失眠一樣，嗜睡也多提示患者存在基礎(chǔ)疾病，如睡眠呼吸暫停等。

韓芳說(shuō)，近幾年患有睡眠障礙的年輕人數(shù)量明顯增加，除了工作、生活壓力大，更多是因?yàn)槟贻p人的作息、生活方式不合理所造成的。手機(jī)不離手、網(wǎng)上聊天正成為睡眠的“隱形殺手”。睡眠疾病患者可以到睡眠中心進(jìn)行全面評(píng)估、檢查，并制定相應(yīng)的治療方案。睡眠疾病多達(dá)90多種，需要根據(jù)不同的疾病制定評(píng)價(jià)和診斷策略、選擇相應(yīng)的治療手段。

韓芳指出，目前全國(guó)各地已經(jīng)有2000余家醫(yī)院成立了睡眠中心或?qū)嶒?yàn)室，遍及各大學(xué)教學(xué)醫(yī)院、省市級(jí)醫(yī)院及部分發(fā)達(dá)地區(qū)的縣級(jí)醫(yī)院。除少數(shù)醫(yī)院設(shè)立了獨(dú)立的睡眠醫(yī)學(xué)科外，多依托于各相關(guān)專業(yè)如呼吸、耳鼻喉科、口腔、中醫(yī)、兒科等。

中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)睡眠醫(yī)學(xué)專業(yè)委員會(huì)對(duì)北京115名出租車司機(jī)進(jìn)行了系統(tǒng)的睡眠調(diào)查。數(shù)據(jù)顯示，45%的人睡眠質(zhì)量處于較差的水平，10%的人出現(xiàn)嗜睡癥狀。該委員會(huì)常務(wù)副主任委員、清華長(zhǎng)庚醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸外科主任葉京英指出，及時(shí)有效地治療睡眠疾病，不僅能使患者本人直接受益，也能明顯節(jié)省國(guó)家在這一方面的投入。

（摘自《人民日?qǐng)?bào)》）