論心理健康教育在班主任工作中的滲透

吳集德 趙輝江

摘 要：對(duì)于學(xué)生來說中學(xué)是一個(gè)非常關(guān)鍵的時(shí)期，學(xué)生的心理在此階段得到發(fā)展，家長和教師共同面臨的問題在于如何將孩子在此時(shí)期的負(fù)性情緒有效地引導(dǎo)、釋放，讓他們能夠形成樂觀、積極向上的心態(tài)，避免一些消極的想法。本文旨在提高學(xué)生的心理素質(zhì)，詳細(xì)分析中學(xué)生所處階段的心理特征，也分析班主任如何在工作教育中滲透心理健康知識(shí)。

關(guān)鍵詞：中學(xué)生；心理健康教育；班主任

學(xué)校為了能夠更好地培養(yǎng)學(xué)生優(yōu)秀的心理素質(zhì)開展了心理健康教育課程，促進(jìn)學(xué)生在德、智、體、美多方面共同發(fā)展，根據(jù)每個(gè)學(xué)生不同的心理特點(diǎn)，采用一些心理學(xué)的手段和方法輔助學(xué)生培養(yǎng)健康的心理。學(xué)生處于中學(xué)階段，由于學(xué)業(yè)的原因，與班主任接觸相處的時(shí)間相較于其他師長、長輩來說更長，關(guān)系也更加密切，因此班主任是直接的教育活動(dòng)組織者，將心理健康教育開展在教學(xué)活動(dòng)中已經(jīng)成為當(dāng)前對(duì)班主任管理班級(jí)好壞和成效的評(píng)價(jià)指標(biāo)。

一、 中學(xué)生的心理特點(diǎn)

中學(xué)生正處于青春期，也是關(guān)鍵的心理發(fā)育階段，相較于小學(xué)生，他們?cè)诓饺胫袑W(xué)后心理方面會(huì)發(fā)生重大的變化，體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

（一） 性發(fā)育迅速，但性心理的發(fā)展跟不上生理上的發(fā)展，由于我國傳統(tǒng)文化的影響，對(duì)學(xué)生的性教育欠缺，也由于對(duì)孩子難以啟齒，覺得是一件羞恥的事情，導(dǎo)致我國的性教育普遍低下。在中學(xué)階段，孩子們的第二性特征越來越明顯，身體上的變化會(huì)讓中學(xué)生的心理也發(fā)生變化。例如，希望得到異性的關(guān)注，希望能夠被異性喜愛、欣賞。但由于心理上緩慢的發(fā)展導(dǎo)致學(xué)生對(duì)自己的想法不知道怎么應(yīng)對(duì)。同時(shí)還對(duì)男女之間的差異產(chǎn)生興趣，在中學(xué)里屢見不鮮地發(fā)生早戀的事件。

（二） 中學(xué)生的自我意識(shí)開始迅速增長，但在社會(huì)性的形成方面速度緩慢。這個(gè)時(shí)期學(xué)生開始認(rèn)為自己已經(jīng)長大，具有成人感，開始關(guān)注自己的形象，更加重視他人的評(píng)價(jià)。但是中學(xué)生在此階段并沒有樹立正確的審美價(jià)值觀，因此在對(duì)自己的形象進(jìn)行塑造的時(shí)候通常會(huì)選擇自己喜愛的明星作為模范，這就導(dǎo)致外在形象與自己的實(shí)際年齡之間存在反差。而且部分中學(xué)生往往在審美方面會(huì)受到別人的影響，隨波逐流，什么在學(xué)校內(nèi)流行、潮流便會(huì)跟著購買，還容易出現(xiàn)攀比心理。在這個(gè)階段，學(xué)生會(huì)形成兩個(gè)形象，一個(gè)是實(shí)際自我形象，另一個(gè)則是理想中的形象，兩個(gè)形象之間存在的差距又會(huì)產(chǎn)生自我控制和約束的意識(shí)。

（三） 感情內(nèi)隱或外露需求之間的矛盾。學(xué)生在中學(xué)青春期，生理發(fā)育會(huì)有巨大的變化，青少年對(duì)情感也開始有波動(dòng)，但又不好意思向他人開口訴求，導(dǎo)致心理上出現(xiàn)矛盾。

二、 當(dāng)前中學(xué)生心理健康問題分析

（一） 學(xué)習(xí)方面的問題

中學(xué)生存在心理問題后，學(xué)習(xí)會(huì)受到首當(dāng)其沖受影響。通常表現(xiàn)在對(duì)學(xué)習(xí)的熱情下降、興趣低下，嚴(yán)重地會(huì)出現(xiàn)厭學(xué)心理。學(xué)生在傳統(tǒng)的應(yīng)試教育之下本身就對(duì)學(xué)習(xí)具有較大的壓力，尤其是近年來越來越注重教育方面，家長們也普遍推崇贏在起跑線上，因此給自己的孩子報(bào)各種補(bǔ)習(xí)班、興趣班，這導(dǎo)致現(xiàn)在的孩子們普遍課余時(shí)間少，學(xué)習(xí)壓力大。在學(xué)校里，有些教師會(huì)戴有色眼鏡看待后進(jìn)生，這些學(xué)困生由于教師的區(qū)別對(duì)待，或是冷眼看待而產(chǎn)生負(fù)面情緒。學(xué)習(xí)成績好的學(xué)生由于長期處在緊張的狀態(tài)下，成績下滑會(huì)傷害自尊心，打擊自信心，因此一旦出現(xiàn)成績下滑可能萎靡不振，嚴(yán)重會(huì)出現(xiàn)逃學(xué)、厭學(xué)等行為。

（二） 人際交往方面的問題

由于中學(xué)生涉世尚淺，還沒有全面形成自身正確的價(jià)值觀，因此父母、教師等與學(xué)生聯(lián)系較為緊密的人需要在人際交往過程中指引學(xué)生形成正確的價(jià)值觀。這個(gè)時(shí)期學(xué)生或多或少會(huì)出現(xiàn)叛逆的情緒，一旦有生活上不順的方面就會(huì)對(duì)人際關(guān)系產(chǎn)生不滿。學(xué)生與學(xué)生之間所存在、產(chǎn)生的矛盾和摩擦需要教師多加關(guān)注并指導(dǎo)，鼓勵(lì)家長與學(xué)生多進(jìn)行除了學(xué)業(yè)以外方面的溝通，若與孩子的話題僅僅局限于學(xué)習(xí)很容易讓學(xué)生感受到疲倦和壓力，久而久之不愿意與父母相處，對(duì)學(xué)生的健康成長造成不利的影響，嚴(yán)重地甚至?xí)霈F(xiàn)抑郁。

（三） 青春期的心理問題

當(dāng)中學(xué)生步入青春期以后會(huì)由于生理發(fā)育上的變化而產(chǎn)生各種心理問題，若不對(duì)這些心理問題加以重視并及時(shí)引導(dǎo)、糾正，會(huì)使學(xué)生心里的苦悶和情緒無法正確地發(fā)泄，積郁會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)生負(fù)性心理。

三、 中學(xué)班主任在工作中如何滲透心理健康教育

（一） 針對(duì)個(gè)人的心理健康教育

分析并針對(duì)每個(gè)學(xué)生不同的心理矛盾，進(jìn)行單獨(dú)輔導(dǎo)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并解決學(xué)生在心理上所存在的問題。班主任可以對(duì)學(xué)生進(jìn)行個(gè)性化的干預(yù)，通過氛圍輕松的談話方式來了解學(xué)生的心理問題，并給予心理上的開導(dǎo)。班主任在進(jìn)行輔導(dǎo)的時(shí)候要注意幾個(gè)原則：第一，以傾聽為主，開導(dǎo)為輔。很多學(xué)生存在心理問題的原因在于沒有一個(gè)值得信賴的傾訴對(duì)象，因此在進(jìn)行心理健康教育的時(shí)候，首先要耐心、安靜地聆聽。其次，在對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)的時(shí)候盡量注意語言溫和，讓學(xué)生感到溫暖，這樣才不會(huì)產(chǎn)生排斥。第二，保密原則。學(xué)生對(duì)于心理方面的問題是不希望被他人知道的，因此教師要做到嚴(yán)格保密，只要未經(jīng)學(xué)生的允許就不能將談話內(nèi)容透露給任何人。第三，科學(xué)提問。學(xué)生在進(jìn)行表達(dá)的時(shí)候有可能不太準(zhǔn)確，可以結(jié)合心理學(xué)知識(shí)和教學(xué)經(jīng)驗(yàn)以提問的方式來了解學(xué)生具體的心理情況。

（二） 針對(duì)班級(jí)進(jìn)行心理健康教育

在學(xué)校開展心理教育活動(dòng)的時(shí)候，班級(jí)是基本單位，班級(jí)的活力、氛圍狀態(tài)等都會(huì)影響到學(xué)生的成長和學(xué)習(xí)，從而影響學(xué)校的教學(xué)成果。只有班級(jí)發(fā)展得好，層層累積才能促進(jìn)學(xué)校發(fā)展。班主任可以利用現(xiàn)代化的智能教學(xué)方法進(jìn)行心理健康教育，通過視頻、PPT、圖片等多功能展示方法將枯燥的知識(shí)變得更加生動(dòng)有趣。其次，可以以角色扮演、演講等方式活躍課堂氛圍，引導(dǎo)學(xué)生積極地參與心理教學(xué)課堂。其次，要進(jìn)行科學(xué)的心理輔導(dǎo)，開設(shè)心理班會(huì)課，分成兩大部分，一為心理訓(xùn)練課，二為專題講座課。全班均可參與心理訓(xùn)練課，一起通過案例的方式讓大家解決某一心理問題，而專題講座課則應(yīng)用于輔導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)。

四、 結(jié)語

綜上所述，中學(xué)班主任要對(duì)學(xué)生在該階段的心理問題和心理特征進(jìn)行深入地了解和關(guān)注，學(xué)習(xí)一些心理學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)，關(guān)注每個(gè)學(xué)生的人格發(fā)展和心理健康，與學(xué)生和諧相處，創(chuàng)建營造良好的班級(jí)氛圍，讓學(xué)生能夠健康發(fā)展和成長。

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作者簡介：吳集德，山東省膠州市，膠州市第二十二中學(xué)；趙輝江，山東省膠州市，膠州市張應(yīng)鎮(zhèn)張應(yīng)小學(xué)。